10 beste vitaminen voor staar

*Beschouwing van de beste volgens de redactie. Over de selectiecriteria. Dit materiaal is subjectief en vormt geen reclame, noch dient het als leidraad voor de aankoop. Gespecialiseerd advies vóór aankoop.

Eigenlijk is de correcte titel voor dit stuk diplomatieker, namelijk “tien vitaminen voor staar die geen kwaad kunnen”. Waarom ontbreekt de “van” en de “beste”?? Lees verder, en alles zal u duidelijk worden.

De wetenschappelijke en technologische vooruitgang staat niet stil. Wereldwijde epidemieën waar het coronavirus jaloers op kan zijn: pest en cholera op wereldschaal. De mensheid leeft langer. Metabole ziekten zoals hypertensie die leidt tot hartaanvallen en beroertes worden geleidelijk overwonnen, kanker en diabetes worden onder controle gebracht.

De mensheid in de ontwikkelde landen begint langer te leven, maar zadelt zichzelf op met steeds meer problemen die eigen zijn aan ouderdom en ouderdom. Een voorbeeld hiervan is de toenemende incidentie van dementie, waaronder de ziekte van Alzheimer, en diverse ziekten van het visuele systeem, zoals glaucoom en cataract. Volgens hedendaagse gegevens heeft bijna elke persoon boven de 60 een of andere vorm van visuele beperking die, onbehandeld, kan leiden tot totale blindheid. Een van deze oorzaken is cataract.

Het woord “cataract” lijkt op het woord “catastrofe”. Maar in feite betekent het, vertaald uit het Grieks, “naar beneden vallen”, “de beweging van een vloeistofstroom naar beneden”, of, eenvoudiger, een waterval. Het is bekend dat de geneeskunde in de oude wereld vrij goed ontwikkeld was, en de oude artsen merkten op dat bij patiënten met een zich geleidelijk ontwikkelende cataract, de pupil een grijze glans kreeg die zich naar beneden verspreidde, alsof hij door een film werd bedekt. Het daalt geleidelijk, van maand tot maand, als een gordijn.

Nu kennen we de structuur van het visuele apparaat, en we begrijpen dat de optische lens, die kan samentrekken en uitzetten, de brandpuntsafstand kan veranderen en een adequaat beeld van de wereld op het netvlies kan opbouwen – de lens. Als deze optische lens begint te vertroebelen, vermindert de transparantie ervan drastisch en vermindert de kwaliteit van het visuele beeld dat de staafjes en kegeltjes op het netvlies waarnemen en informatie doorgeven aan de optische zenuwen. Met andere woorden, het nuttige signaal wordt al in het eerste stadium – het stadium van de breking van de lichtstralen – vervormd.

Bij patiënten met lichte cataract kan deze vertroebeling worden beschouwd als een geringe visuele afwijking, en in ernstige gevallen kan de patiënt zelfs niet begrijpen van welke kant de lamp rechtstreeks in zijn oog schijnt: rechts of links. Gevorderde staar kan leiden tot volledige blindheid.

In sommige gevallen is cataract gekoppeld aan bepaalde genetische ziekten en verschijnt het vrij vroeg. Het kan ontstaan door toxische effecten op het oog, of na een verwonding. Toch hangt de meeste staar niet af van waar je woont, je levensstandaard, je geslacht of je huidskleur. Leeftijd wordt beschouwd als de belangrijkste risicofactor.

Het is bekend dat met de leeftijd de hoeveelheid water in het organisme afneemt en osteochondrose ontstaat doordat de tussenwervelschijven broos en inelastisch worden, de bewegingsvrijheid van de gewrichten afneemt en de hoeveelheid water in de kristallijne lens afneemt. Dit zijn de voorwaarden voor zijn fysiologische vertroebeling.

En toch is staar in de eenentwintigste eeuw niet de oorzaak van blindheid… Zelfs als het niet mogelijk is een patiënt te behandelen met medicijnen en vitaminen tegen staar, wordt een kunstlens geplaatst die de oorspronkelijke lens volledig vervangt en iemand weer laat zien. De geschiedenis van de chirurgische behandeling van cataract gaat tot 300 jaar terug; het is de basis van de moderne operatieve oogheelkunde.

Het is bekend dat de Engelse arts Taylor een dergelijke operatie heeft uitgevoerd bij de grote late barokcomponisten Bach en Händel, maar beiden waren niet succesvol. Waarschijnlijk was de cataract geen ouderdoms cataract maar een cataract veroorzaakt door diabetes en aantasting van de netvliesvaten. Zelfs nu is het heel moeilijk voor deze mensen om hun zicht terug te krijgen, en in die tijd had diabetes geen moderne kennis hierover. Daarom werden zowel Bach als Händel blind als gevolg van deze operatie. Je kunt het Taylor niet kwalijk nemen, hij deed alles wat hij kon, en alles wat de moderne geneeskunde toen wist. Tegenwoordig hebben oogartsen moderne methoden ontwikkeld en passen zij moderne materialen toe. Dit maakt het mogelijk om de patiënt in vrijwel elk stadium honderd procent zicht terug te geven. Dit verbetert de levenskwaliteit aanzienlijk en maakt iemand in grote mate onafhankelijk van zijn omgeving die dacht dat hij onomkeerbaar blind was.

Dus waarom wordt de lens troebel, en hoeveel van ’s werelds patiënten?

In Afrikaanse landen, regio’s met een slecht ontwikkelde geneeskunde, kunnen nog steeds mensen worden aangetroffen die volledig blind zijn door staar in beide ogen. En hun totale aantal overtreft zelfs de totale bevolking van Amsterdam met alle bezoekers: ongeveer 20 miljoen mensen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zijn er gemiddeld 3.000 operaties, of één operatie per 330 mensen, nodig om deze blindheid per miljoen inwoners te genezen.

In de Nederlands Federatie is de situatie min of meer dezelfde. Elke 100ste persoon die 60 jaar of ouder is, gaat zonder het te beseffen naar een oogarts voor staar. Als we kijken naar het werk van ISTC Eye Microsurgery, wordt bij 40% van de mensen die daar worden geopereerd staar vastgesteld. Dit zijn de gegevens van de medisch-sociale expertise (MSE): als iemand wordt ingedeeld als gehandicapt vanwege zijn gezichtsvermogen, komt cataract op de derde plaats na glaucoom en de gevolgen van een trauma. Maar mensen met cataract worden zelden als invalide beschouwd, omdat behandeling altijd mogelijk is, en in minstens 98% van de gevallen het zicht volledig wordt hersteld.

Volgens de huidige gegevens is de prevalentie van seniele cataract in de Nederlands Federatie ongeveer gelijk: 3,36% in stedelijke gebieden en 3,63% op het platteland. We hebben het hier niet over de opspoorbaarheid, noch over de verwaarlozing, die natuurlijk groter is in afgelegen dorpen, maar over de frequentie van voorkomen. Er zijn momenteel 1200 mensen in ons land bij wie officieel seniele cataract wordt vastgesteld per 100.000 inwoners.

Als gevolg daarvan zijn er ongeveer 2 mln. mensen leven met staar in verschillende mate. Elk jaar worden in Nederland ongeveer 500.000 operaties uitgevoerd, wat duidelijk te weinig is. De noodzaak van een operatie wordt niet gedekt door meer dan 30%. Als cataract zonder operatie zou kunnen worden behandeld, zou er dus geen bijzondere behoefte zijn aan chirurgische ingrepen. Degenen met een indicatie voor chirurgie zouden worden geopereerd, en in andere gevallen zou staar conservatief kunnen worden behandeld, bijvoorbeeld met vitaminen. Maar helaas, dit is niet mogelijk. Waarom dit het geval is wordt hieronder besproken, maar laten we eerst uitzoeken waarom staar ontstaat.

Wie loopt er risico??

Een cataract kan worden veroorzaakt door ernstige bijziendheid, waarbij de lens blijvend vervormd, vermoeid en onder grote druk staat, of door een doordringende wond aan het oog. Maar vaker komt langdurige diabetes voor met hoge, ongecontroleerde bloedsuikers… Zoals hierboven vermeld, tast diabetes mellitus en passant de kleine bloedvaten in het netvlies aan, en deze diagnose wordt diabetische retinopathie genoemd, wat de prognose aanzienlijk verslechtert, zelfs als de operatie correct wordt uitgevoerd.

Een cataract ontstaat niet van de ene dag op de andere; het duurt relatief lang voordat deze zich vormt, en deze gevormde cataract wordt een volwassen cataract genoemd. Cataractrijping hangt ook af van verschillende risicofactoren. Deze:

1. Snelle veroudering van het lichaam;
2. Gebrek aan oogbescherming tegen de ultraviolette stralen van de zon;
3. Chronische ontsteking van het oog (iritis, iridocyclitis, panophthalmitis);
4. Stofwisselingsziekten (diabetes, ophopingsziekten).

Arbeidspathologen weten dat cataract kan voorkomen bij werknemers in de naftaleenproductie, werknemers in de synthese van anilinekleurstoffen. Bepaalde medicijnen kunnen staar veroorzaken. Dit zijn neuroleptica zoals haloperidol en hooggedoseerde glucocorticosteroïden. Dit zijn antibiotica uit de sulfonamidegroep, allopurinol voorgeschreven voor jicht, en basale goudmedicijnen voorgeschreven voor mensen met ernstige reumatische aandoeningen.

Daarnaast zijn er verschillende gegevens over de bredere oorzaken van staar. Troebel zicht kan dus, naast de bovengenoemde oorzaken, ook het gevolg zijn van aspirinegebruik, roken, bijziendheid (of bijziendheid van meer dan 1 dioptrie). Cataract wordt uitgelokt door zwaarlijvigheid, arteriële hypertensie, oogtrauma… Cataract wordt veroorzaakt door een ziekte als retinale pigmentdegeneratie. In een reeks gevallen is vastgesteld dat zelfs plaatselijk gebruik van glucocorticosteroïden in de vorm van oogdruppels kan leiden tot een verhoogd risico op staar.

Cataract komt voor bij sommige stofwisselingsziekten: diabetes mellitus, galactosemie, hypocalciëmie, ziekte van Westphal-Wilson-Conoval, myotone dystrofie, proteïnehonger.

Elke impact op de kristallijne lens, zoals leeftijdsgebonden of toxisch, verandert de samenstelling ervan. De belangrijkste processen die leiden tot de lensstoornis zijn:

1. Een afname van de enzymactiviteit;
2. Verminderde zuurstofopname;
3. hypoxie van het lensweefsel;
4. lipide peroxidatie, of oxidatieve stress;
5. apoptose, of geplande celdood.

De vertroebeling breidt zich geleidelijk uit over de hele lens, de vezels vallen uiteen, het epitheel degenereert en de lens wordt vloeibaar of zacht. Dit verschijnsel wordt phacomalacie genoemd, en geeft aan dat de cataract niet alleen rijp, maar al overrijp is. Vroegtijdige cataract is bijna altijd blindheid.

Wie heeft er meer kans op staar??

Het is duidelijk dat leeftijd een onvermijdelijke risicofactor is die niet kan worden gewijzigd. De overige risicofactoren kunnen voldoende worden beperkt: een werknemer op een schadelijke werkplek is zich bewust van zijn schadelijke factoren en beschermt zijn visuele organen. De diabetespatiënt is gewaarschuwd zijn best te doen om zijn suiker binnen het normale bereik te houden.

Maar wat zijn de andere ziekten en aandoeningen die leiden tot een verhoogd risico op staar? Het is een erfelijke ziekte:

1. Marfan syndroom (veranderde kwaliteit van het bindweefsel);
2. De ziekte van Wilson-Conovalov, waarbij sprake is van een verstoring van het kopermetabolisme en de afzetting daarvan in het lichaam, met inbegrip van de lens;
3. trisomie in het 21e chromosomenpaar, of Downsyndroom;
4. Overmatige calcium opbouw in het lichaam. Dit gebeurt wanneer de bijschildklieren niet goed functioneren. Dit teveel aan calcium wordt niet alleen in de botten en weefsels afgezet in de vorm van calcinaten, maar ook in de lens;
5. Hoge bloeddruk en ernstige hypertensie verhogen ook het risico op cataract en glaucoom.

Helaas worden kinderen soms geboren met een aangeboren vorm van staar… Dit wordt meestal veroorzaakt door ernstige infectieziekten bij de moeder en door het innemen van verschillende medicijnen die een teratogeen effect hebben, d.w.z. dat ze aangeboren afwijkingen bij de foetus veroorzaken. Infecties omvatten congenitale herpesinfectie, syfilis, cytomegalovirusinfectie (CMV), en vooral toxoplasmose, rodehond bij zwangere vrouwen…

Een risicofactor die gemakkelijk kan worden gewijzigd of weggenomen is roken. Cataract komt vaker voor bij rokers, en niet alleen bij mannen, maar ook bij vrouwen.

Hoe manifesteert staar zich, of in welk stadium bevindt u zich??

Natuurlijk is het belangrijkste en voornaamste teken de geleidelijke, maar voortdurend voortschrijdende achteruitgang van het gezichtsvermogen. Zoals we al weten, zijn er overrijpe staar en rijpe staar. Wat betekent dat er een onvolwassen stadium is. Waarover de patiënt klaagt?

Begin

Het proces begint subtiel, ongemerkt. Nog geen significante verslechtering van de transparantie van de kristallijne lens, soms zijn er helemaal geen symptomen, en soms alleen een langzame afname van de gezichtsscherpte in het getroffen oog. De kristallijne lens moet niet alleen de natuurlijke pupil volledig bedekken, maar ook iets buiten de pupil uitsteken. En als een cataract helemaal aan de rand begint, is het werkende deel van de kristallijne lens dat het licht breekt nog steeds transparant… In die zin kan staar in dit stadium asymptomatisch zijn.

Maar als het pathologische proces begint in het centrale deel van de lens, zal het verlies van het gezichtsvermogen snel gaan… De grootte van objecten wordt mogelijk niet correct waargenomen en als slechts één oog is aangedaan, kunnen de contouren van omringende objecten meervoudig zijn, ze lijken te breken. Dit stadium duurt meestal 2-3 jaar en dan verandert staar in zijn onvolwassen vorm.

Onvolwassen en volwassen stadium

Aanvankelijk ondergaat cataract een verandering in waterhoeveelheid die afwijkt van de gebruikelijke fysiologische uitdroging. Integendeel, de kristallijne lens begint te zwellen en door stofwisselingsstoornissen hoopt hij meer water op dan hij nodig heeft. Dit gaat gepaard met een uitgesproken afname van de gezichtsscherpte, en zo’n gezwollen kristallijne lens begint geleidelijk naar voren te schuiven, tot waar de ruimte van de voorste oogkamer is. Bijgevolg neemt het volume van de voorste kamer af, en dit is waar het proces van vertroebeling van de kristallijne lens volledig actief wordt. Het oog wordt grijsachtig of wit, en als er vanaf de zijkant een lichtstraal op wordt gericht, begint het te schitteren met een witachtige en grijsachtige tint, zoals een edelsteen die opaal wordt genoemd.

Dit is het stadium dat geruime tijd duurt, en de patiënt kan zelfs na enkele jaren stoppen met klagen over de verslechtering van de aandoening. Maar dan versnelt het proces aanzienlijk. Wanneer een cataract rijpt, gaat er intensief cataractvocht verloren, neemt het volume van de kristallijne lens weer sterk af, en krijgt de voorste oogkamer zijn volume terug. Maar, helaas, het leidt niet tot een beter zicht, en het zicht gaat nog meer achteruit… Zieke ogen zien helemaal niets; zelfs de contouren van objecten zijn niet te onderscheiden.

De patiënt moet alleen nog raden waar het licht op het oog valt, en dat doet hij voorlopig goed. Als je een matglas tegen je oog houdt, kun je zien wat de patiënt ziet in het stadium van een volwassen staar… Je kunt ongeveer zien waar het raam in de flat is, of de lamp brandt, maar verder zie je niets.

Overrijpe staar

In dit stadium is de kristallijne lens praktisch onbestaande – een verzachte, vloeibare, papachtige klomp weefsel die zijn functie volledig heeft verloren. De patiënt kan niet raden waar het licht in zijn oog schijnt, en zulke patiënten zijn tegenwoordig heel zeldzaam. Ze zijn nog ergens te vinden in afgelegen dorpen, bij bedlegerige bejaarden, die niet eens bekend zijn bij de oogartsen.

Het enige wat hier het zicht kan redden is een intraoculaire lensoperatie, maar in de eerste twee stadia, wanneer de cataract onvolgroeid of in een vroeg stadium is, kan men proberen de patiënt zonder operatie te behandelen. En onder de manieren om het metabolisme van de lens te ondersteunen, zijn staarvitaminen vrij populair bij oogartsen.

Natuurlijk kunnen vitaminen de toestand niet verbeteren als ze alleen worden ingenomen, zonder andere essentiële geneesmiddelen. Daarom worden vitaminen voor staar alleen gebruikt bij complexe behandelingen. Hoe kan staar zonder operatie worden behandeld??

Complicaties van cataract

Complicaties van cataract zijn facolytisch glaucoom, facogene iridocyclitis… Phacolytisch glaucoom ontwikkelt zich bij onvolgroeide cataract, als gevolg van de absorptie van rottend materiaal door zwelling van de lens, het toegenomen volume ervan en de verstoring van de uitstroom van intra-oculaire vloeistof. Als cataractmassa’s neerslaan in de voorste oogkamer en de oplossing ervan wordt vertraagd, kan iridocyclitis optreden en resulteren in overgevoeligheid voor kristallijne lenseiwitten.

Postoperatieve complicaties

Maar er zijn ook complicaties na cataractextractie, namelijk postoperatieve complicaties. Het kan zowel vroeg als laat zijn. Vroege complicaties verschijnen meestal binnen een week na de operatie. Het meest voorkomende type is infiltratie van het oogweefsel met ontsteking van de iris, de hulplichaamvaten of uveïtis. Er kan ook sprake zijn van bacteriële iridocyclitis. Dit is hetzelfde als uveïtis, waarbij de iris en het slijmvlies ontstoken raken…

Een van de vroege complicaties is een verhoging van de intraoculaire druk wanneer de uitstroomroute van het intraoculaire vocht wordt geblokkeerd. Dit kan worden behandeld met medicijnen om de intraoculaire druk te verlagen en irrigatie van de voorste oogkamer.

De geïmplanteerde intra-oculaire lens kan door de patiënt worden verplaatst. Het kan uitwijken naar de voorste kamer, of aan de achterkant, naar het glasachtig lichaam. Vervolgens wordt een tweede, revisie-ingreep uitgevoerd, waarbij de positie van de kunstlens wordt hersteld en de lens wordt gefixeerd.

Er kan een bloeding in de voorste kamer zijn. Als bloed lang in de voorste oogkamer blijft, kan het bloed afbreken en het hoornvlies ermee verzadigen, waardoor verklevingen ontstaan. De maximale tijd die de arts kan wachten tot het bloed na de operatie is afgevoerd, mag echter niet langer zijn dan 5-7 dagen. Daarna moet je de voorste kamer doorprikken en irrigeren

De ernstigste vroege complicatie na de operatie is misschien wel de netvliesloslating, die tot blindheid kan leiden, maar die ook kan worden behandeld. Het netvlies wordt afgevlakt en vastgemaakt aan het onderliggende weefsel, en er zijn verschillende manieren om dit te doen.

Er zijn ook late complicaties die zich ontwikkelen binnen ongeveer 15-20 dagen na de operatie of later. Er kan bijvoorbeeld oedeem van de macula zijn en het netvlies kan niet goed zien. Deze aandoening wordt het Irwin Gass syndroom genoemd. In dergelijke gevallen moeten glucocorticosteroïden worden toegediend, maar eerst moeten niet-steroïdale ontstekingsremmers (NSAID’s) worden gebruikt. In extreme gevallen is een chirurgische ingreep noodzakelijk. Secundaire cataract kan ook voorkomen, maar dat valt buiten het bestek van deze brochure.

Behandeling van staar

Uiteraard is de voornaamste zorg van de oogarts het stoppen van het proces van troebelheid, d.w.z. het stabiliseren van de toestand van de patiënt. Ook hier is het belangrijk de risicofactoren te wijzigen of te elimineren, om de geassocieerde pathologie te compenseren. De tweede belangrijke taak, die veel moeilijker te vervullen is, is het proces omkeren en de lens weer doorzichtig maken.

De behandelingsmogelijkheden hangen grotendeels af van hoe snel de lens zijn helderheid verliest en welk percentage van het gebied al is aangetast bij het begin van de behandeling.

Daarom wordt in veel gevallen een intensieve behandeling aangeboden zodat de patiënt zijn of haar gezichtsvermogen niet verliest voordat de beslissing om een operatie te ondergaan wordt genomen, of wordt de wachttijd voor een operatie verlengd.

Wat zijn de indicaties voor een operatie?

De indicaties voor de operatie zijn relatief relatief. In principe is een staaroperatie mogelijk op elk moment dat de levenskwaliteit van de patiënt ernstig wordt aangetast. Er is echter een drempel waarboven de noodzaak van de operatie aanzienlijk toeneemt. Laten we deze voorwaarden opnoemen:

1. De patiënt heeft het centrale zicht verloren, en zelfs met correctie is het niet meer dan 0,5;

2. bij aanwezigheid van cataract heeft de patiënt een aanzienlijk dioptrisch verschil in beide ogen;

3. de lens is zodanig vertroebeld dat het moeilijk of onmogelijk is geworden om ziekten van de achterkamer van het oog te diagnosticeren en te behandelen;

4. Er is een secundair glaucoom ontstaan, dat direct verband houdt met de troebele lens;

5. Er zijn bijkomende ziekten van de oogbol, die ook worden veroorzaakt door de zieke lens, bijvoorbeeld phacogene uveïtis.

Deze aanwijzingen kunnen, zo niet absoluut, dan toch als geldig worden beschouwd.

Er zijn ook contra-indicaties voor een operatie. Bijvoorbeeld, als de patiënt in het getroffen oog met een bril (correctie) geen ongemak voelt, d.w.z. zijn of haar zicht voldoet aan zijn of haar behoeften, en de cataract langzaam vordert. Tweede contra-indicatie is de aanwezigheid van chronische ziekten die geen veilige operatie garanderen, gebrek aan voorwaarden voor postoperatieve zorg en behandeling van de patiënt.

Er zijn absolute contra-indicaties. Dit omvat die gevallen waarin na de operatie geen verbetering van het gezichtsvermogen wordt verwacht. Maar dit is vrij zeldzaam.

In de oogheelkunde is er geen methode van instrumentele diagnostiek die de visuele toestand van de patiënt nu nauwkeurig kan vergelijken met de niet-geopereerde toestand. Daarom is het noodzakelijk te vertrouwen op de breedste onderzoeken. Dit wel:

1. ruimtelijke contrastgevoeligheid;
2. beoordeling van de gezichtsscherpte;

3. Elektrofysiologische indicatoren van het netvlies;

4. Het gebruik van verschillende vragenlijsten om de subjectieve perceptie van de patiënt te achterhalen;

5. Ook nieuwere diagnosetechnologieën, zoals lichtverstrooiing of abberometrie, kunnen worden gebruikt.

Een staaroperatie kan ook worden uitgevoerd als staar nog niet objectief gevaarlijk is, maar de patiënt erop staat. Als hij overtuigd is van een verminderde visuele functie, een beperkt vermogen om te werken of ongemak, kan een operatie worden uitgevoerd, zelfs met een vrij hoge gezichtsscherpte in het getroffen oog. Daarom moet bij het bepalen van de indicaties voor een chirurgische ingreep de nadruk worden gelegd op comfort en levenskwaliteit, en niet op de mate van staarrijpheid.

Als u heeft besloten een operatie te ondergaan?

Het hele punt is dat zeer weinig oudere patiënten onmiddellijk kunnen worden geopereerd wanneer zij dat willen. Natuurlijk kan het als je volledig tegen betaling opereert, en betaalt voor een vrij dure intraoculaire lens, terwijl je het verblijf in het ziekenhuis en het eten betaalt.

Minder draagkrachtige gepensioneerden kiezen meestal voor een van de twee manieren:

het verzamelen van documenten en het verkrijgen van behandelingsquotaDe operatie is gratis en de levering van een kunstlens aan de patiënt is gratis, ten laste van de federale begroting.

Het is natuurlijk onwaarschijnlijk dat een dergelijke gratis lens, die op kosten van de overheid is aangeschaft, aan de beste normen ter wereld voldoet. Maar in dit geval zijn de operatie en de behandeling volledig gratis, maar om het contingent te krijgen, moet men zich voldoende inspannen en documenten hebben en vervolgens is er een wachttijd na de toewijzing van het contingent die vrij lang kan duren, tot enkele maanden.

De patiënt moet echter het wegwerpmateriaal – een kunstlens – op eigen kosten kopen.

Moderne lenzen van toonaangevende fabrikanten hebben uitstekende optische eigenschappen en zijn volledig gemaakt van biocompatibele materialen die latere allergieën en mogelijke afstoting tot een minimum beperken. Zij gebruiken lenzen van siliconen, acryl, hydrogel en andere materialen. Moderne lenzen van hoge kwaliteit zijn zeer flexibel en kunnen op de anatomische plaats worden geplaatst, zelfs in de vorm van een spiraal, met een incisie van slechts 1,5-2 mm. Natuurlijk zijn de prijzen van dergelijke lensmaterialen vrij hoog en in het geval van de beste optische kenmerken kunnen zij tot 100000 roebel kosten. en hoger, terwijl ‘budgetlens’ 25-30k kan kosten voor een staar,” zei hij. RUR.

Wat een niet-chirurgische behandeling kan bereiken?

“De enige effectieve manier om staar te behandelen is een operatie waarbij de troebele lens wordt vervangen door een kunstlens. Conservatieve behandeling van ouderdomsstaar is niet effectief. Tot op heden zijn er geen medicijnen bekend om staar te genezen of de voortgang ervan te vertragen.”

Hier volgt een rechtstreeks citaat uit de klinische richtlijnen “Ouderdomsstaar” van de openbare organisatie “Inter-Regional Association of Ophthalmologists and Society of Ophthalmologists of Russia, blz.№ 15.https:/ /

ubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2083917/

Geen wonder dat mensen, bang voor de mogelijke complicaties (waarvan de meeste postoperatief zijn) een operatie weigeren en de voorkeur geven aan verschillende conservatieve behandelmethoden, die echter geen verbetering brengen en in een extreem geval kan het innemen van vitamines het proces stabiliseren en de progressie van cataract vertragen. Maar niemand weet in welke mate het proces zal vertragen en of het überhaupt zal vertragen. Laten we het toch hebben over vitamines “voor staar” die door de fabrikanten worden gepositioneerd om oogartsen te helpen en die actief op de markt worden gebracht en gekocht. Patiënten kunnen ze gebruiken, maar vergeet de operatie niet!

De belangrijkste therapeutische factor is de normalisatie van de trofische en metabolische processen in het kristallijne lensweefsel en de omringende weefsels. Maar het kan staar niet genezen zonder operatie. Bijna alle oftalmologische geneesmiddelen, inclusief vitaminen voor cataract, werken het best in druppels die plaatselijk worden aangebracht. Het gebruik van druppels maakt het veel gemakkelijker om de noodzakelijke concentraties van geneesmiddelen en vitaminen in het oog en de omliggende structuren te krijgen: vooral het glasachtig lichaam en de voorste oogkamer. Sommige vitaminen tegen cataract zijn verkrijgbaar als tabletten, maar de tabletten zijn minder effectief dan de druppels: ze gaan door de lever.

Als een patiënt een hele reeks geneesmiddelen tegen cataract krijgt voorgeschreven volgens de aanwijzingen, op tijd een oogarts bezoekt en de bijbehorende pathologie, bijvoorbeeld hypertensie of diabetes, doeltreffend behandelt, is het mogelijk de toestand zelfs gedurende 8-10 jaar te stabiliseren en heeft de patiënt tijd om voor de operatie te beslissen of deze zelfs te weigeren.

Maar als de staar al overrijp is, helpt geen enkel medicijn, laat staan vitaminen… Samen met welke vitaminen is het mogelijk om voor te schrijven? Hier is een lijst van die staar druppels waarmee het voorschrijven van vitaminen gerechtvaardigd zou zijn:

1. niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s), die de symptomen van een onderliggende ontsteking in het oog verlichten;
2. Sterkere corticosteroïde druppels, bijvoorbeeld dexamethason of Maxidex;
3. Antimicrobiële middelen in geval van secundaire flora – levofloxacine (Signif);
4. M-cholinoreceptorblokkers die de pupillen verwijden of Tropicamide (nodig voor diagnose);
5. Proxymethacaine (Alkaine) is een geneesmiddel dat tijdens en na een operatie wordt gebruikt voor pijnbestrijding en om manipulatie van het oog mogelijk te maken;
6. Complexe druppels die antibiotica en hormonen bevatten (Tobradex, Dexatobropt, enz.), Maxitrol, dat 2 antibiotica en een hormoon bevat, enz.

Indien bij u cataract is vastgesteld en u een bijkomende ziekte heeft, maar uw oogarts meent dat het proces alleen met “oogvitaminen” of “cataractvitaminen” kan worden behandeld, moet u zo spoedig mogelijk een andere arts zoeken. In zijn handen zullen vitaminen voor cataract niet de belangrijkste, maar een aanvullende manier zijn om de progressie te behandelen en te stoppen.

Nu de vitamines.

Beoordeling van de beste vitaminen tegen staar

Nominatie	Plaats	Naam	Prijs
Vitamines voor staar	1	Adenosine + nicotinamide + cytochroom C (Oftan Katahrom)	380 €
2	Taufon (Taurine)	100 €
3	Emoxipine (methyl ethylpyridinol)	340 €
4	Doppelgerz Aktiv (oogvitamine met luteïne en bosbessen)	500 €
5	Blueberry Forte (intensief complex voor het gezichtsvermogen)	1 010 €
6	ocuvite luteïne forte	880 €
7	Mirtilene Forte (bosbessenvrucht)	865 €
8	Focus (vitaminen, bosbessen, lycopeen, luteïne)	405 €
9	Vitrum Vision Plus	1 480 €
10	Vitallux Plus	1 590 €

Vitamines voor staar

Vitaminen voor staar, en vitaminen voor het oog in het algemeen, moeten bij voorkeur worden voorgeschreven als er concrete aanwijzingen zijn. Bv. onevenwichtige voeding of slechte voeding, tekenen van of vermoeden van vitaminetekort.

Momenteel produceren de farmaceutische industrie en bedrijven die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen (voedingssupplementen), een groot aantal verschillende vitaminen tegen staar en voor de ogen, verschillende extracten, bijvoorbeeld bosbessen, carotenoïden. Volgens de fabrikant helpen de vitaminen de lens helder te houden en het oog te beschermen tegen vermoeidheid, leeftijdsgebonden veranderingen en de effecten van schadelijke factoren, zoals UV-straling.

Het meest gebruikt voor de ogen zijn ascorbinezuur, selenium en zink, luteïne, vitamine A, die nachtblindheid voorkomt, B-vitaminen, vitamine E, die een krachtige antioxiderende werking heeft, dihydroquercetine, of Taxifolin Baikal, dat een uiterst krachtige antioxiderende werking heeft die vitamine A overtreft.

Voor elke vitamine in de lijst is er een prijsspreiding die vanaf oktober 2020 geldt voor apotheken van alle eigendomsvormen op het grondgebied van de Nederlands Federatie, evenals de naam van de fabrikant en de samenstelling. Aangezien de werkzaamheid van veel vitaminen en supplementen niet is bewezen en er geen internationale, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoeken op zijn gebaseerd, komen zij over het algemeen niet voor in internationale protocollen en nationale richtsnoeren voor de behandeling van staar.

Toch worden ze gebruikt, maar de wenselijkheid en doeltreffendheid ervan moeten per geval worden beoordeeld. Het doel van deze lijst van handelsnamen is niet om reclame te maken voor een product of fabrikant of deze in diskrediet te brengen. De informatie is slechts indicatief, en de bron is alleen de officiële folder.

Adenosine + nicotinamide + cytochroom C (Oftan Katahrom)

Beoordeling: 4.9

Het doel van Katahrom is om de energieprocessen in de kristallijne lens te verbeteren, en het wordt gebruikt in de beginstadia van staar. Oftan Katahrom is verkrijgbaar in flesjes van 10 ml en kost 270 tot 340 roebel. per fles. Het bevat nicotinamide, cytochroom C en adenosine. Adenosine is een precursor van ATP, een energierijke verbinding, terwijl nicotinamide en cytochroom c redoxprocessen normaliseren, als energiebron fungeren en antioxidant werkzaam zijn. Het geneesmiddel kan als volgt op het aangetaste oog worden aangebracht: 1 tot 3 druppels 3 keer per dag.

Voordelen en nadelen

Wanneer Oftan Katahrom alleen wordt gebruikt, zonder aanvullend medicijn, is het onwaarschijnlijk dat het de voortgang van het proces stopt, laat staan dat het de transparantie van de kristallijne lens verbetert. Maar als het gaat om de eerste stadia van cataract, kan Oftan Katahrom het proces van vertroebeling vertragen en de kwaliteit van leven in een complexe therapie behouden. Dit geneesmiddel is alleen gecontra-indiceerd bij overgevoeligheid, met als bijwerkingen een brandend en prikkend gevoel, af en toe een allergische conjunctivitis, en in zeldzame gevallen systemische reacties zoals lage bloeddruk, koorts en duizeligheid. Deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door nicotinezuur, dat een vaatverwijdend effect heeft, maar het is van korte duur.

Taufon (Taurine)

Beoordeling: 4.9

Taufon is een bekende oogdruppel die taurine bevat. Het heeft vele analogen, en de verbinding is algemeen bekend, want je kunt zelfs energiedrankjes kopen die taurine bevatten. Taurine is een aminozuur, een product van omzetting van cysteïne. Topische toepassing van taurine in de oogheelkunde verbetert herstel van oogweefsel bij dystrofische ziekten, verbetert intraoculair metabolisme, stabiliseert celmembranen, bevordert metabolische processen. Dus, Taufon is een druppel die de voortgang van staar helpt vertragen, maar niet meer dan dat.

Andere indicaties voor gebruik zijn niet-infectieuze dystrofische processen in het hoornvlies, aandoeningen na hoornvliesverwondingen. Taufon voor staar moet gedurende een lange periode worden gebruikt. Twee druppels in het bindvlies, 3-4 keer per dag, gedurende 3 maanden. Daarna volgt een pauze van een maand, gevolgd door een tweede kuur. Taufon wordt geproduceerd door Moscow Endocrine Works en is goedkoop. Het kost ongeveer 130 roebel voor een grote fles van 10 ml.

Voordelen en nadelen

Het voordeel van Taufon is de goede verdraagbaarheid. Het is alleen gecontra-indiceerd als u overgevoelig bent, maar allergische reacties zijn uiterst zeldzaam. Dit benadrukt nogmaals dat Taufon een gewone metabole “energiedrank” voor het oog is, maar geen specifiek werkingsmechanisme heeft om de bestaande vertroebeling in de lens op te lossen en het cataractproces om te keren. Het enige wat het kan doen is het begin van een aanzienlijke visuele handicap uitstellen…

Emoxipine (methylethylpyridinol)

Beoordeling: 4.8

Emoxipine is een antioxidant. Emoxipine helpt membranen te stabiliseren, versterkt de vasculaire capillaire wand, verbetert de reologische eigenschappen van het bloed, vermindert de viscositeit en verhoogt de vloeibaarheid. Systemisch gebruik verhoogt de weefselweerstand tegen chronische hypoxie, aldus de fabrikant. Na het binnendringen in het oogweefsel breekt het af in vijf verschillende metabolieten die de stofwisselingsprocessen actief beïnvloeden. Naast de behandeling van cataract wordt Emoxipine actief gebruikt bij diabetische retinopathie, voor de behandeling van bloedingen en hoornvliesontstekingen.

Het geneesmiddel wordt op de gebruikelijke wijze toegepast, driemaal daags twee druppels, de behandelingsduur bedraagt 1 maand. Als de patiënt een goede tolerantie heeft, kan de kuur worden verlengd tot 6 maanden. Emoxipin wordt geproduceerd door de Amsterdamse endocriene fabriek, en de kosten van een flesje van 5 ml bedragen 260 roebel.

Voordelen en nadelen

Het voordeel van Emoxipin is dat het kan worden gebruikt tijdens het dragen van contactlenzen, en het is geen contra-indicatie, het geneesmiddel beschermt het hoornvlies. Net als in andere gevallen kan Emoxipine alleen de progressie van cataract niet voorkomen. Het wordt goed verdragen, allergische reacties zijn zeldzaam, maar soms is er sprake van voorbijgaande conjunctivale hyperemie.

Doppelgerz Aktiv (oogvitaminen met luteïne en bosbessen)

Beoordeling: 4.8

Dit vitaminecomplex voor ogen en vitaminen voor staar wordt geproduceerd door het Duitse bedrijf Kweisser Pharma. Voor 30 capsules betaalt u 400 tot 700 roebel. Bevat retinol, ascorbinezuur, vitamine E, luteïne, zink en zeaxanthine. Zeaxanthine – is een bestanddeel van de antioxidantbescherming, luteïne – een natuurlijke carotenoïde die in veel voedingsmiddelen voorkomt. Het is geïndiceerd voor de preventie en het onderhoud van visuele functies, evenals een bron van antioxidanten in de voeding. Indicaties zijn: langdurig tv-kijken, ’s nachts rijden, droge lucht, computerwerk, enz. Neem 1 capsule per dag bij de maaltijd. De kuur duurt een maand.

Voordelen en nadelen

In de gebruiksaanwijzing staat dat het geen geneesmiddel is en de indicaties omvatten geen staar of andere aandoeningen. Misschien is deze declaratieve eigenschap van eerlijke farmaceutische bedrijven die hun reputatie op prijs stellen. Als u uw voeding wilt aanvullen met vitaminen en verschillende carotenoïden, kunt u dit supplement heel goed nemen. Misschien, in combinatie met medicijnen tegen cataract, zal deze vitamine van cataract en brengt zijn voordelen, maar de behandeling van hen cataract kan niet.

Blueberry Forte (intensief complex voor het gezichtsvermogen)

Beoordeling: 4.7

Blueberry forte is een vrij duur product van het binnenlandse bedrijf Evalar. Een pak van 30 zakjes kost 850 tot 1100 roebel., dat is gemiddeld een zakje voor 33 roebel. Wat bevat deze vitamine? Zoals vermeld, gebruikt dit product “grondstoffen van toonaangevende Europese fabrikanten”. Dit zijn Frankrijk, Zwitserland, Denemarken en Duitsland. De capsules, luteïnetabletten en twee bosbessentabletten zitten in één zakje. Dienovereenkomstig, in een capsule – Omega visolie, in de tweede capsule – luteïne in de vorm van extract van goudsbloem, vitamine C, nicotinezuur, zink, pyridoxine en thiamine, riboflavine, pyritinol. Naast ascorbinezuur bevat de bosbessentablet bosbessenextract, vitamine B6, vitamine B2 en thiamine hydrochloride, dat is vitamine B1. Eenmaal per dag een zakje bij de maaltijd, behandelingsperiode van 1 maand.

Voordelen en nadelen

Het is duidelijk waarom het complex zo duur is: het bevat veel vitaminen en actieve ingrediënten, waarvan vele geïmporteerd zijn. Dit supplement is een voedingssupplement dat geen geneesmiddel is, en het gebruik ervan “beschermt de ogen tegen vermoeidheid en irritatie van de ogen en verlengt het gezichtsvermogen”. Geen vermelding van cataract in de officiële instructies, maar het is toch mogelijk om dit actieve supplement te gebruiken in een therapeutische strategie, samen met voorgeschreven medicatie.

Ocula luteïne forte

Beoordeling: 4.7

Zoals in het vorige geval is het een vitamine tegen staar – een bron van zink, selenium, carotenoïden en vitamine E en C. De luteïne forte wordt geproduceerd door een Pools bedrijf en toegediend in de vorm van 1 tablet 1 keer per dag bij de maaltijd, gedurende een maand. De kosten van deze vitamines zijn ook vrij hoog, evenals die van veel geïmporteerde vitamines, ze zijn zelfs duurder dan die van geneesmiddelen met bewezen effectiviteit. In dit geval betaalt u tussen 800 en 1000 roebel voor een verpakking van 30 tabletten. oktober 2020.

Voordelen en nadelen

De Europese kwaliteit van het product is een pluspunt, en inderdaad, zoals vermeld in de gebruiksaanwijzing is het product een extra bron van vitaminen, zink, selenium en carotenoïden. Het is mogelijk dat deze vitamine tegen cataract in een complexe therapie, samen met andere geneesmiddelen, de voortgang van het proces vertraagt, maar, zoals in het vorige geval, mag men niet hopen op genezing alleen met zijn hulp. Het geneesmiddel is gecontra-indiceerd bij borstvoeding, zwangerschap en individuele intolerantie.

Myrtilene forte (bosbessenvruchten)

Beoordeling: 4.7

Mirtilene forte is gewoon een gelatine capsule die een droog extract van de gewone bosbes bevat. Ja, inderdaad, bosbessen bevatten anthocyanen om de gezondheid van het netvlies te verbeteren. Het is aangetoond dat zij de regeneratie van een speciaal pigment – rhodopsine – stimuleren en de gevoeligheid van het netvlies voor veranderingen in het licht vergroten, waardoor de gezichtsscherpte verbetert.

Het geneesmiddel is aangewezen bij netvliesaandoeningen, hoge intraoculaire druk en diabetische angiopathie. Het belangrijkste pathologische proces van cataract ontwikkelt zich echter in de hoofdlens – de kristallijne lens, en niet in het netvlies. Daarom heeft het niets te maken met staar Mirtilene forte.

Voordelen en nadelen

Overigens zal ook dit Italiaanse medicijn nogal wat kosten: van 780 tot 1100 rbl. Laten we de gemiddelde prijs nemen – die is 800 roebel. U betaalt 800 roebel voor 20 capsules met gedroogde bosbessen, waarvan elke capsule 177 mg (0,177 gram) weegt. U betaalt dus 800 roebel voor 3,5 g gedroogde bosbessen. Met andere woorden, u koopt bosbessen voor de prijs van 228000 (tweehonderdachtentwintigduizend) roebel per kilo. U kunt echter gedroogde hele bosbessen kopen bij gespecialiseerde online verkopers. Zelfs de beste kwaliteit bosbessen kost u 1800 roebel per 1 kg, of 126 keer goedkoper. De keuze lijkt duidelijk.

Focus (vitaminen, bosbessen, lycopeen, luteïne)

Beoordeling: 4.7

Focus is ook een standaard vitamine voor staar, een oogvitamine en een profylactische vitamine. Bovendien, te oordelen naar de samenstelling, is het een vitamine voor “alles”. Deze drug van Nederlands makelij is veel goedkoper: de prijs varieert van 400 tot 630 roebel. Het bevat, zoals in eerdere gevallen, vitamine A, E, neurotrope vitamines, B1, B2, B6, carotenoïden. In tegenstelling tot eerdere producten, bevat Focus:

1. vitamine B12, vitamine D en vitamine H, foliumzuur, biotine;
2. Calcium, magnesium, kalium, ijzer, jodium, koper, kobalt, mangaan, zink, fosfor;
3. silicium, chroom, selenium, nikkel, vanadium, tin.

Het bevat zelfs cafeïne, choline, lecithine, inuline en co-enzym 10. De ontwikkelaars moeten een premie krijgen: Focus bevat bijna de hele Mendelejev’s Tafel. Blijkbaar is dit gedaan om ervoor te zorgen dat deze vitamine überhaupt op enig gebied van de geneeskunde wordt gebruikt, en dat is waarschijnlijk ook zo. Het moet worden gebruikt voor staar volgens de instructies.

Sterke en zwakke punten

Niet altijd is een overvloed aan vitaminen en allerlei stoffen een deugd. Hoe meer actieve bestanddelen, hoe vaker verschillende allergische reacties of andere bijwerkingen kunnen optreden. Voor cataract en andere ziekten van het visuele systeem kan het ook nuttig zijn, mits goed verdragen, vergezeld van een passende therapie en onder toezicht van een oogarts. Bovendien is de prijs vrij laag, en bevat het veel actieve ingrediënten.

Vitrum Vision Plus

Beoordeling: 4.6

Een serieuze multivitamine die in de VS en Zwitserland wordt geproduceerd door Takeda. Zoals vele andere cataractvitaminen bevat het ascorbinezuur, vitamine B2 en vitamine E, carotenoïden en anthocyanen, luteïne en zeaxanthine, bioflavonoïden, selenium en zink. Gebruik dit voedingssupplement als aanvulling op de voeding en als bron van extra voedingsstoffen.

Vitrum Vision Plus zal zeer nuttig zijn als een persoon met het beginstadium van cataract bijkomende oogvermoeidheid, irritatie, vermoeidheid heeft. Het multivitaminecomplex kan de visuele aanpassing in de schemering en tijdens langdurige visuele activiteit, bij het werken achter een computer, verbeteren. Bioflavonoïden, waaronder rutine, helpen de wanden van de oogvaten te versterken.

Het supplement moet in één tablet per dag worden ingenomen, gedurende één maand. De prijs van deze vitamine varieert van 1100 tot 1750 roebel., Maar met een pak van 60 capsules kunt u het voor 2 cursussen nemen, dat wil zeggen, de kosten van een maand inname kunnen beginnen vanaf 550 roebel., Vergelijkbaar met binnenlandse equivalenten met ingevoerde kwaliteit.

Voordelen en nadelen

Alle supplementen hebben ongeveer dezelfde voor- en nadelen. Maar het is een instrument geproduceerd door het machtige internationale farmaceutische bedrijf Takeda, dus zij zijn professionals die waarde hechten aan hun reputatie, aangegeven dat het instrument is gecontra-indiceerd bij zwangere en zogende vrouwen, evenals in het geval van individuele intolerantie. Er wordt ook aan toegevoegd dat Vitrum Vision Plus geen geneesmiddel is. Dus, het kan zelfs niet helpen in het beginstadium van staar en de vertroebeling van de lens omkeren. Maar het kan het zicht comfortabeler maken met aanzienlijke visuele belasting. Je moet toegeven dat dit niet zo weinig is.

Vitalux Plus

Beoordeling: 4.6

Tot slot van de lijst van vitaminen tegen cataract noemen we het Italiaanse geneesmiddel Vitalyux Plus, waarvan 28 capsules, voor een maand behandeling, 600 tot 1100 roebel kosten. De officiële website beweert dat het “leeftijdsgebonden slechtziendheid vertraagt” en schade aan ogen door beeldschermen en computers vermindert.

Er is niets bijzonders aan, en vitamines kunnen inderdaad leeftijdsgebonden slechtziendheid verminderen (vertragen). Maar we weten dat leeftijd een risicofactor is, maar geen voorwaarde voor staar… Als de patiënt al cataract heeft, heeft het dus geen zin om de leeftijdsgebonden achteruitgang van het gezichtsvermogen te corrigeren, terwijl die helemaal niet te wijten is aan de leeftijd, maar aan een vertroebeling van de kristallijne lens.

Wat de officiële instructie betreft, wordt ook vermeld dat Vitalux Plus geen geneesmiddel is. Visolie, luteïne, zeaxanthine, zink en koper, visolie bevat onverzadigde vetzuren. Een verpakking is slechts één kuur, want het product wordt eenmaal per dag bij de maaltijd ingenomen als extra bron van vitaminen, carotenoïden, sporenelementen en onverzadigde vetzuren, ter preventie.

Voordelen en nadelen

De voor- en nadelen van dit voedingssupplement zijn standaard: het is geen geneesmiddel, dus verwacht ook geen exclusieve hulp bij staar. Als er een verhoogde belasting van het oog is, die niet gepaard gaat met lensopaciteit, zoals werken aan de computer, vermoeiend nachtelijk rijden, dan kan het medicijn de onaangename symptomen enigszins verlichten, maar op zichzelf kan het staar niet bestrijden, en is het niet nodig. Het is geen geneesmiddel. Anderzijds bevat het een minimale reeks Europese kwaliteitsingrediënten, en daarnaast visolie als bron van onverzadigde vetzuren, die niet alleen nuttig zijn voor het gezichtsvermogen, maar ook voor hart en bloedvaten.

Conclusie

Als u “cataractvitaminen” intikt in een willekeurige zoekmachine op internet, krijgt u een enorm aantal links naar tientallen verschillende remedies. Dit alles is een voedingssupplement en vitaminen die geen onafhankelijk therapeutisch effect hebben, niet in staat om de troebelheid van de lens te verminderen. In het beste geval kunnen ze, als onderdeel van een complexe behandeling, helpen om die lens zo lang mogelijk helder te houden. Alle oogvitaminen zijn veel doeltreffender in het verlichten van irritatie, vermoeidheid en overmatige belasting van de ogen. Dit is natuurlijk allemaal goed en wel, maar de moderne geneeskunde kan geen enkele vitamine voor staar noemen waarvan de doeltreffendheid werkelijk is bewezen.

De vraag rijst: is het nodig om ze te nemen of is het veel gemakkelijker om voor uw ogen te zorgen, een gunstig visueel regime te creëren, de ogen regelmatig rust te gunnen en voor uw gezondheid te zorgen? De tweede manier is niet slechter dan het systematisch innemen van vitaminen, misschien zelfs beter. Maar zijn niet alle vitaminen medicijnen?

Er is één uitzondering waar vitamines medicijnen zijn. En, wat meer is, niets anders dan vitaminen kan helpen. Historisch gezien werden vitaminen voor het eerst goed gebruikt om ernstige vormen van avitaminose te behandelen, zoals scheurbuik bij een tekort aan vitamine C. Scheurbuik was de gesel van zeelieden op lange reizen, toen gedroogd brood, corned beef, wijn en rum gedurende lange maanden het hoofdvoedsel vormden.

Echte avitaminose is dus de enige indicatie om vitamines te nemen, en elke avitaminose heeft zijn eigen symptomen: scheurbuik is niet hetzelfde als beri-beri. En in dit geval zal vitamine C alle onaangename symptomen van avitaminose, en levensbedreigende. Alleen in dit geval zou een vitamine een medicijn zijn… Maar nadat men zich realiseerde dat de vitamines in kleine doses onschadelijk zijn, werden ze in grote hoeveelheden geproduceerd “als preventieve maatregel”. In de moderne wereld is het dieet van een mens gevarieerd, en als hij een voedzaam dieet eet, kan hij gemakkelijk zonder vitaminen, ook voor staar.

Als u uw gezichtsvermogen wilt behouden, zijn verschillende groene gewassen, runderlever, zonnebloempitten, noten en granen en zoutwatervis nuttig. Natuurlijke antioxidanten zoals groene kruidenthee met kamille, tijm, oregano en sint-janskruid, vers geperste sappen zijn nuttig (tenzij je diabetes hebt). Als je hetzelfde bosbessen-, pompoen- of wortelsap gebruikt, krijg je carotenoïden, anthocyanen en bioflavonoïden. Het is veel lekkerder en goedkoper dan dure “vitaminen voor staar” kopen.