Tegenwoordig worden de populairste spierversterkende apparaten spanders genoemd. Geschikt voor bijna elke conditie en geschikt voor zowel rekruten als ervaren sporters. Populair door zijn compacte afmetingen, gebruiksgemak, efficiëntie en betaalbaarheid. Het belangrijkste is om de juiste sportuitrusting te kiezen voor uw anatomiegroep.
Keuzebeginselen
De spandraden worden gekozen naar gelang van hun bestemming:
- De brancard moet comfortabel zijn. Het is de moeite waard om hem uit te doen en wat oefeningen te doen voordat je hem koopt.
- Voor krachttraining is een expander met hoge stijfheid en variabele weerstand de juiste keuze.
- Beknibbel niet op je uitrusting. Robuust en veilig voor een redelijke prijs.
Op basis van onze klantenbeoordelingen hebben we een lijst samengesteld van de beste weerstandsbanden om u te helpen de juiste te kiezen. Er zijn veelzijdige modellen en toestellen voor specifieke spiergroepen.
Beste spandoeken
| Nominatie | plaats | productnaam | prijs |
| De beste handspanders | 1 | adex SF 0198 | 479€ |
| 2 | HAMMAR Bankschroef | 1 990€ | |
| Beste borst- en schouderbanden | 1 | STARFIT ES-701 Power Twister | 900€ |
| 2 | | 529€ | |
| 3 | NIKE Accessoires Universeel | 1 699€ | |
| Beste multifunctionele expanders | 1 | radex “Muscle Complex” | 2 559€ |
| 2 | Starfit multi-gym “ES-603” | 225€ | |
| 3 | Tape lifter “ adex” | 999€ | |
| De beste beenverlengers | 1 | Everlast enkel weerstand been spacer | 2 499€ |
| 2 | TORNEO A-910W | 799€ | |
| Beste handgreepverbreders | 1 | StarFit ES-501 | 399€ |
| 2 | ButtMaste | 550€ |
De beste carpale spanders
Spiergroeimiddel voor de onderarmen en de distale bovenste ledematen. Expanders worden gebruikt om de grijpkracht bij bodybuilders te vergroten en ze verschillen qua materiaal, vorm en stijfheid.
adex SF 0198
Beoordeling: 4.9
Het volgende model van het Amerikaanse merk HAMMAR is een van de best instelbare en analoog aan de Ivanko Super Gripper, waarvan hij verschilt door zijn lichtere gewicht en comfortabele gekartelde ronde handgrepen. De spinner is geschikt voor zowel professionals als beginners. Stevige behuizing van aluminiumlegering en gekartelde grepen liggen stevig in de hand. Parallelle slag van de lamellen houdt rekening met de menselijke anatomie.
Er zijn in totaal vijfenvijftig niveaus van intensiteit. Kan overal worden gebruikt – thuis, op de bank, tijdens de lunchpauze, tijdens een wandeling. De multi-gym helpt u uw prestaties naar een nieuw niveau te tillen, van het bespelen van een muziekinstrument tot het typen op het toetsenbord. De apparatuur weegt minder dan één kilogram.
Voordelen
- breed scala aan belastingen;
- robuuste constructie
- betaalbare prijs
- gebruiksgemak;
- Stijlvol en elegant;
Nadelen
- geen.
De beste borst- en schouderbanden
Het hele bovenlichaam is verstevigd met speciale spandraden, die ook de triceps en biceps helpen ontwikkelen. De populairste fiets is die met twee handvatten die door veren met elkaar verbonden zijn.
STARFIT ES-701 Power Twister
Beoordeling: 4.9
De bovenste ledematengordel-oefenmachine van het Chinese merk STARFIT is ontworpen om de kleine pectoralis major, supinator- en pronator-spieren van de onderarm te ontwikkelen. Het model wordt gebruikt in bodybuilding, fitness. Gewicht van het product slechts 1,76 kg, lengte 71 cm. Gemaakt van hoogwaardig metaal en kunststof. Aan de zijkanten zitten polsbandjes om de trainer goed in de hand te houden.
Basisoefening: front squeeze. Kopers merken zijn hoge efficiëntie en gematigde prijs op. Het belangrijkste is de juiste belasting te kiezen en je kracht niet te overschatten.
Voordelen
- Neemt minimale ruimte in;
- ontwikkeling en versterking van het anatomisch complex;
- betaalbare prijs;
- Topkwaliteit;
Nadelen
- geen.
Beoordeling: 4.8
Het wereldberoemde merk Nike heeft een koord van geweven materiaal dat niet aan de huid of het haar kleeft. Optimaal voor fitness en cardiotraining, maar ook voor rugtraining en versterking van de biceps. Uitstekende demping dankzij de schuimrubberen handgrepen. De lading bedraagt niet meer dan 15 kilogram.
Veel kopers hebben dit model in hun recensies te hoog geprijsd, maar dat maakt het niet minder populair. De uitrusting is verkrijgbaar in verschillende kleuren.
Voordelen
- Het ontwerp is ergonomisch correct;
- duurzaamheid;
- opleidingsefficiëntie;
- gebruiksgemak;
Nadelen
- Dure.
De beste allrounders
Multifunctionele expanders zijn geschikt voor rug-, schouder-, hand- en buikspieroefeningen. Gewetenloze bedrijven produceren apparatuur van slechte kwaliteit. Om letsel door dergelijke producten te voorkomen, moet u letten op de modellen van beproefde merken die in de beoordeling zijn opgenomen.
adex Spier Complex
Beoordeling: 4.9
Starfit universele expander is waarschijnlijk het meest budgetvriendelijke apparaat in onze ranglijst. Het kan worden gekocht tegen een prijs van 190 roebel, maar dit zijn niet al zijn voordelen. Met het model kunt u de spieren van de ledematen, de rug en de borst trainen. Het is gemaakt van neopreen en polyvinylchloride.
Kopers houden van het handvatcomfort, de structurele sterkte en het aangename gevoel van het materiaal. Het product is uitgegroeid tot een van de favoriete fitnessaccessoires van professionals en amateurs. Meisjes houden van de opvallende kleur van de skisimulator. De lengte van het product is 48 centimeter en de weerstand is gemiddeld.
Voordelen
- lage kosten;
- hoge kwaliteit;
- multifunctionaliteit;
nadelen
- geen.
Spierbandspreider “
adex”
Beoordeling: 4.7
Zijn hoge efficiëntie en gebruiksgemak maken dit model een topwaardering waard. De belasting kan worden gevarieerd door middel van verwisselbare harnassen en de zachte manchetten zijn gemakkelijk in lengte verstelbaar volgens de anatomische vorm van de drager. Het is een uitstekende keuze voor fitness atleten en boksers.
De rode tourniquet geeft tot zeven kilo en is geschikt voor het oefenen van knieën en trappen. Grijs touw ontworpen om rekken te verbeteren. Het biedt een weerstand van elf kilogram. Het product weegt zeer weinig (340g) en is perfect voor het sporten. Mensen geven commentaar op de toename van de algemene conditie en de kracht van de dijspieren.
Voordelen
- kwaliteitsmateriaal;
- Versterking van zacht weefsel;
- multifunctioneel gebruik;
Nadelen
- te dure.
TORNEO A-910W
Beoordeling: 4.8
Het merk Torneo heeft een belangrijk aandeel in de binnenlandse markt voor sportartikelen. De A-910W is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Gemaakt van thermoplastisch polyurethaan, synthetisch Eurober en kunststof. Geweldig voor fitnesstraining thuis.
Comfortabele grip is verzekerd met gedempte handgrepen en anti-slip handvatten om uw voeten stevig op hun plaats te houden. Kopers spreken positief over de apparatuur die zij kopen en noemen deze “krachtig”, “stevig”… Er moet rekening mee worden gehouden dat het product misschien niet past bij een zeer lange of te korte sporter. Voorbeelden van oefeningen staan op de doos van het product.
Voordelen
- Uniforme weerstand;
- betaalbare prijscategorie;
- Everlast Enkel Weerstand is een veelheid aan oefeningen;
Nadelen
- Misschien niet geschikt voor lange of korte sprinters.
De beste set handstanden
Dagelijkse training met de trainer verhoogt de grijpkracht en helpt de armspieren op te bouwen. Het sportieve accessoire ligt comfortabel in de hand en maakt het mogelijk de mate van stevigheid in te stellen.
StarFit ES-501
Beoordeling: 4.9
De vlinder is een essentieel stuk gereedschap om de armspieren te trainen. Het is ook geschikt voor dijen. De constructie van sportuitrusting is nogal primitief, maar zeer effectief. Het bestaat uit twee gebogen frames van sterk metaal, die in een spiraal met elkaar verbonden zijn en eruit zien als een vlinder. Je moet het voor of boven je hoofd knijpen om je triceps op te pompen.
Bij een goede training voel je de spanning in je borstspieren, de spieren trekken merkbaar samen… Verhoog de weerstand in batches, te beginnen met 50 tot 100 slagen. Meisjes kiezen ervoor om in vorm te blijven en hun spieren te versterken. Prijs van het product is 300 roebel.
Voordelen
- compactheid;
- gebruiksgemak;
- lage prijs;
- spierpompen;
Nadelen
- niet gevonden.
ButtMaste
Beoordeling: 4.8
De nieuwste binnenkomer in het klassement is ideaal voor fitness-beginners, meisjes en tieners. Het product is zeer netjes gemaakt. Bij de constructie werd staal, PVC en ook neopreen gebruikt. Veel kopers hebben opgemerkt dat de kwaliteit twijfelachtig is, maar voor deze prijs mag men niet meer verwachten.
Piept niet en valt er niet af tijdens het sporten. Gemakkelijk op te bergen, zelfs in een kleine flat. Tien minuten beweging per dag is genoeg om spieren op te bouwen en je silhouet te verscherpen. In de beschrijving van het model staat geen instructie met oefeningen voor de armen.
Voordelen
- klein formaat;
- bruikbaarheid;
- lage kosten;
- veelzijdigheid;
nadelen
- lage weerstand.
Wat zijn de criteria voor het selecteren van de “12 beste spandoeken”? Is het gebaseerd op creativiteit, originaliteit of misschien op de boodschap die ze overbrengen? Het zou interessant zijn om te weten hoe deze selectie tot stand is gekomen en wie er verantwoordelijk is voor het maken van deze keuze.