5 tips voor huidverzorging na 30 jaar

Na de 30 wordt de collageenproductie trager, waardoor de conditie van uw opperhuid verslechtert en er rimpels ontstaan. Onze huidexperts hebben een lijst opgesteld met 5 huidverzorgingstips om de eerste tekenen van veroudering tegen te gaan.

Tip nr. 1: Een gezonde levensstijl

Het begrip omvat verschillende aspecten tegelijk:

1. 8 uur slaap. Noodzakelijk voor rust en herstel van de huid. Bovendien vermindert een dagelijkse routine het risico van zenuwinzinkingen en daarmee het ontstaan van rimpels.

2. Een evenwichtige voeding.Meel, vet, suikerrijk voedsel zetten cholesterolplaques af op de wanden van de bloedvaten. De vernauwing van de haarvaten belemmert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de opperhuid. Laat daarom groenten, zeevruchten en mager vlees (kalkoen, konijn, kip) prevaleren. Een dergelijk dieet voorziet de opperhuid van micro- en macronutriënten voor volledig celherstel.

3. Vermijd slechte gewoonten.Roken en alcohol kunnen leiden tot vaatvernauwing, waardoor het gezichtsovaal wordt afgeplat en de huid er grauw uitziet.

4. Oefening. Matige fysieke activiteit stimuleert de bloedcirculatie om de opperhuid te helpen meer middelen te krijgen om stevig weefsel te behouden.

5. Beperk uw blootstelling aan de zon. UV-licht put collageenmoleculen uit en droogt het epitheel uit. Om dezelfde reden moeten solariums worden vermeden. Om de schadelijke effecten van zonnestralen te minimaliseren, is het raadzaam beschermende crèmes met SPF-filters te gebruiken.

6. Het is ook belangrijk om overdag voldoende te drinken8 uur slaap met gefilterd, stilstaand water zonder toevoegingen. 30 ml vloeistof per kilogram lichaamsgewicht wordt als een must beschouwd. Het laatste glas moet 2 uur voor het slapen gaan worden gedronken, dan verwerkt het lichaam het water en hoopt het zich niet op in de vorm van ochtendzwelling. Zonder deze voorwaarden zullen zelfs de duurste gezichtsverzorgingsproducten niet de resultaten opleveren die de fabrikanten beweren.

Tip #2: Verwaarloos de haarverzorging thuis niet

Gezichtsverzorgingstechnologie na 30 jaar omvat 3 basisstappen:

1. Reiniging. Wassen met zeep en lotion is niet toegestaan, maar met schuim en gel. Make-up verwijderen met micellair water of cosmetische melk wordt aanbevolen. Eenmaal per week moeten we een peeling of een reinigingsmasker aanbrengen. Een krachtige ochtend- en avondspoeling.

2. Vochtinbrengende. Bevroren kruidenthee of tonics voor het juiste huidtype zijn een goed idee. De laatste fase van de hydratatie is het aanbrengen van een serum op basis van hyaluronzuur, retinol, allantoïne, organische oliën of vitamine A en E. Al deze stoffen helpen de opperhuid te versterken, te verstevigen en de huidtextuur te egaliseren.

3. Eet.De laatste fase van een basisbehandeling voor het gezicht na 30 jaar is het aanbrengen van een liftende crème. Producten met co-enzym Q10, peptiden, retinol, collageen, hyaluronzuur, vitamine A en E vallen in deze categorie.

Wat de merken betreft, zijn de beproefde producten ANDS (Japan), MeiYanQiong (Korea), Weleda (Zweden), Dr. Rinck (Duitsland) en andere.Gebruik Scheller (Duitsland) en de bekende Franse merken VICHY en La Roche-Posay. Van de binnenlandse fabrikanten verdient het assortiment NATURA SIBERICA en Sismetica de aandacht.

Tip #3: Oefen, masseer je gezicht

Van de 57 gezichtsspieren worden er 4 gebruikt voor kauwen en 34 voor gezichtsuitdrukkingen. In feite krijgt een derde van de vezels niet de spanning die nodig is om ze gespannen te houden. Na 30 jaar kunnen ongetrainde spieren het weefsel niet meer ondersteunen, waardoor de vorm van het gezicht vervormt, zelfs bij gebruik van dure huidverzorgingsproducten. Wang- en voorhoofdsoefeningen en speciale oefeningen rond de ogen kunnen de situatie verhelpen.

Gymnastiek

De 2 turntechnieken laten de beste resultaten zien:

1. Cantinique (gezichtsvormgeving).Een techniek gericht op het modelleren van de contouren. De ovale vorm wordt aangespannen door de lijn van het midden van de kin naar de slaap te masseren. Slappe wangen kunnen worden behandeld door het weefsel in een lijn van de mondhoek naar de slapen te drukken. Verbeter de conditie van de oogleden met een cirkelvormige massage langs de rand van het oogkasbot. Elke oefening moet 2 minuten worden gedaan.

2. Camilla Volaire facelift.Om de kin te verwijderen, de tanden op elkaar klemmen, de onderlip terugtrekken en gedurende 5 seconden met de vingers op de mondhoeken drukken, dit 10-15 keer herhalen. Een gebalde glimlach die de wangen optilt door gedurende enkele seconden een lijn te trekken van de buitenste ooghoek naar de kin, 10 keer herhaald. De “Uil” oefening helpt hangende oogleden te elimineren. Ogen zo wijd mogelijk openen, 2 seconden vasthouden, ontspannen, 15 keer herhalen.

Beide methoden omvatten een consistente spiertraining van kin tot voorhoofd. Twee keer per dag sporten. Voor een maximaal resultaat moeten de oefeningen worden gedaan na het reinigen en hydrateren.

Massage

Verlichte versie van deze gymnastiek. Uitgevoerd volgens dezelfde principes. Masseer de gereinigde en gehydrateerde huid ’s ochtends en ’s avonds vanaf de onderkant van het gezicht tot aan het voorhoofd.

De kin wordt het best gelift door “scheren”. Buig uw duimen en wijsvingers en leg ze op de onderkant van uw gezicht, onder de hoeken van de lippen, zodat de duimen onder de kaaklijn zitten. Beweeg in deze positie uw vingers krachtig van kin naar oren. Behandelingen duren 2 min. aan elke kant.

Uw wangen worden gemasseerd langs de lijnen van de neusvleugels naar de oren. Het gebied wordt gedurende 1,5-3 minuten methodisch met de vingertoppen geklopt.

Knipperen kan helpen het “kraaienpootjes” effect te elimineren. Met de ogen open, gebruik je ringvingers om de buitenste hoeken van de ogen vast te houden. Zonder de druk los te laten, knijp gedurende 5 seconden en open uw oogleden. Herhaal de procedure minstens 10 keer.

Het voorhoofd wordt boogvormig opgetild van de neusbrug naar de slaap. Masseren is toegestaan: kloppen, drukken, krachtig strelen. Herhaal de oefening gedurende 30 seconden.

Tip #4: Gebruik maskers

Voor gezichtsverzorging na 30 jaar raden wij aan:

1. Vooraf gemaakte maskers. Gel-, weefsel- of pastaproducten met collageen, placenta, slakkenslijm, essentiële oliën. Gemakkelijk te gebruiken, toont een merkbaar liftend effect vanaf de eerste toepassing.

2. Zelfgemaakte formules.Recepten op basis van gelatine, wortels, honing, verse kruiden, vitamine E-capsules. Deze producten bevatten ingrediënten die nodig zijn voor basis gezichtsverzorging na 30.

Ten minste twee keer per week een masker aanbrengen op een vooraf gestoomde en geëxfolieerde huid. Pasta-achtige verbindingen worden aangebracht langs massagelijnen. Na de procedure moet koud water worden gebruikt. Vervolg met een tonic en crème.

Tip #5: Maak gebruik van professionele cosmetologie

De salonprocedures zijn erop gericht de turgescentie van het weefsel te herstellen door celregeneratieprocessen op gang te brengen. Hiervoor zijn verschillende methoden ontwikkeld, afhankelijk van het huidtype. Na 30 jaar worden de beste resultaten bereikt met injecties en mechanische verjonging.

Injecties

Onze aanbeveling:

1. Bio-revitalisatie. Onderhuidse injecties met hyaluronzuur maken rimpels glad en verbeteren de teint. Vooral effectief voor nasolabiale plooien, oogzone.

2. Mesotherapie.Voedende stoffen worden via een apparaat met naalden in de weefsels gebracht. Mesotherapie is geïndiceerd voor littekens, striae, losse huid, blaren.

3. SPRS-therapie.Fibroblasten worden uit de opperhuid van de patiënt gehaald en in het weefsel van de probleemzones geïnjecteerd. Deze injecties stimuleren de lichaamseigen collageenproductie. Het effect is binnen 7-10 dagen zichtbaar.

4. Contouren.Het gaat om injecties met fillers – specifieke gels die de turgor van de opperhuid herstellen.

Injecties traumatiseren de huid. Daarom zijn injecties verboden voor personen die lijden aan herpes, acne of andere acute dermatitis. Zwangere moeders en moeders die borstvoeding geven mogen alleen op doktersadvies schoonheidsinjecties ondergaan.

De irritatie duurt, afhankelijk van de samenstelling van de injecties, 12 tot 24 uur; daarom is het raadzaam de gezichtsbehandeling in een weekend te plannen. Elke verjongingsbehandeling wordt uitgevoerd tijdens een cursus van 5-7 sessies. De resultaten worden na een maand geëvalueerd.

Hardware verjonging

Mesotherapie is de meest effectieve van alle hardware methodes:

1. Laser-wederopbouw. Bij deze techniek worden probleemzones gefractioneerd behandeld met lichtstralen van een bepaald spectrum. De straal brandt voorzichtig dode cellen weg, verbetert de microcirculatie in het weefsel en stimuleert de celdeling

2. Elos-verjonging. Gebaseerd op de gelijktijdige werking van lichtstraling en kleine stromen. Deze behandeling bereikt de diepste lagen van de opperhuid en brengt de productie van collageen op gang. Meteen na Elos ziet het gezicht er strak en stralend uit.

Voert minimaal 5 behandelingen uit, die ten minste elke zes maanden worden herhaald. Het is gecontra-indiceerd bij kanker, zwangerschap, borstvoeding, vaatziekten, diabetes en chronische dermatose. Voorzichtigheid is geboden na het zonnebaden.

Gezichtsverzorging na 30 jaar is een arbeidsintensief en duur proces, maar als het verantwoord wordt aangepakt, maakt het de huid stralend fris, jeugdig en gezond. Met ons advies behaal je in een mum van tijd geweldige resultaten in de strijd om de jeugd.