Droge handen: waarom handen schilferen en hoe je van droge huid afkomt

Handen zijn een lichaamsdeel dat voortdurend wordt blootgesteld aan externe prikkels. Mechanische belasting en agressieve milieu-invloeden leiden vaak tot overmatige droogheid van de huid van de handen. Dit wordt aangegeven door schilfering, roodheid en barsten van de opperhuid. Handen voelen ruw en ruw aan, en elk contact ermee veroorzaakt ongemak. Ook de esthetiek wordt aangetast, want een droge en futloze huid is onaantrekkelijk en benadrukt leeftijdsveranderingen. Door zorgvuldige aandacht voor de conditie van uw handen en regelmatige behandeling kunt u de droge huid onder controle houden en de onaangename gevolgen ervan tot een minimum beperken.

Oorzaken van droge, schilferige handen

De structuur en stevigheid van de huid van de handen verschilt van andere huid op het menselijk lichaam. De huid van de handpalmen en vingertoppen is rijk aan vetweefsel en bindweefsel. Onze handpalmen hebben bijna geen talg en zweetklieren zorgen voor de hydraterende functie. De huid op de rug van de handen daarentegen is bijna verstoken van vetweefsel, waardoor deze bijzonder kwetsbaar en gevoelig is. Sebum is ook schaars, wat betekent dat je handen niet zoveel lipide produceren om een beschermende barrière te vormen en niet lang vocht kunnen vasthouden. Deze anatomische structuur is de belangrijkste reden waarom de handhuid gevoeliger is voor uitdroging dan andere epidermale weefsels in ons lichaam.

Blootstelling aan een reeks externe en interne factoren kan de situatie verergeren.

Externe factoren die droge handen veroorzaken

Van de belangrijkste externe factoren die het hydro-lipidenevenwicht van de opperhuid negatief beïnvloeden, noemen deskundigen:

1. Blootstelling aan huishoudelijke chemicaliën. Afwas en keukenwas, handen wassen en schoonmaken – allemaal komen ze in direct contact met huishoudchemicaliën. Deze producten bevatten agressieve chemicaliën die de natuurlijke lipiden afbreken en de opperhuid irriteren. Veelvuldig contact met huishoudchemicaliën leidt tot een volledig verlies van de lipidebarrière, verdunning van het weefsel en de ontwikkeling van allergische dermatitis. Vermijd deze effecten door bij huishoudelijk werk speciale handschoenen te dragen.

2. Klimatologische omstandigheden. Te droge binnenlucht, vorst en direct zonlicht kunnen de talgproductie verstoren. Aangezien de handen slechts minimale hoeveelheden lipiden produceren, beroven deze klimaatfactoren de opperhuid volledig van haar vermogen om vocht vast te houden. Dit leidt tot droge, schilferige of droge weefsels.

3. Te veel handen wassen. Goede hygiëne is essentieel voor een goede gezondheid. Te vaak handen wassen met zeep verstoort echter de natuurlijke hydrolipidenbalans van de huid en veroorzaakt droogheid, jeuk en irritatie. Deskundigen adviseren de handen niet meer dan 20 keer per dag met zeep te wassen en na elke wasbeurt vochtinbrengende crèmes en oliën te gebruiken.

4. Spanningen.frequente en langdurige blootstelling van het lichaam aan stressfactoren gaat gepaard met het vrijkomen van specifieke hormonen – cortisol en adrenaline. Deze hormonen verstoren de productie van hyaluronzuur, dat watermoleculen bindt en zo het vocht in de weefsels vasthoudt. Een tekort aan hyaluronzuur is een andere waarschijnlijke oorzaak van overmatige droogheid.

5. Ontoereikende voeding. Strenge afslankdiëten gaan vaak gepaard met een gebrek aan voldoende vitaminen, mineralen en voedingsstoffen. Het heeft een negatief effect op de huid van het hele lichaam, inclusief de handen. Vooral een tekort aan vitamine E, A en B3 is schadelijk voor de opperhuid. Om de hydrolipidenbalans van het weefsel in stand te houden, is het belangrijk te zorgen voor een evenwichtige voeding en dagelijks voldoende zuiver water te drinken.

6. Beroepsfactoren. Mensen die in hun beroep hun handen vaak blootstellen aan mechanische belasting, merken vaak dat de buitenste laag van de opperhuid afschuurt, wat gepaard gaat met jeuk, irritatie en droog weefsel.

Het is ook belangrijk op te merken dat mensen boven de 40 twee keer zoveel kans hebben op een droge handhuid. Dit komt omdat het natuurlijke verouderingsproces altijd gepaard gaat met een afname van de hyaluronzuurproductie en vochtverlies.

Intrinsieke factoren die een droge huid van de handen veroorzaken

De hoeveelheid talg in het epidermale weefsel en de activiteit van de vetproductie variëren van persoon tot persoon. Dit hangt onder meer af van de genetische samenstelling van het lichaam. Artsen noemen daarom erfelijke aanleg als een van de belangrijkste interne factoren die droge handen veroorzaken. Bovendien kunnen pijn, schilfering, verdunning en barsten van de opperhuid wijzen op de ontwikkeling van dergelijke ziekten:

1. Allergische dermatitis– Ernstige droogte en bleekheid van de huid als reactie op blootstelling aan een allergeen;

2. Diabetes mellitus– Diabetische neuropathie belemmert het zweten. Aangezien zweetklieren een belangrijke rol spelen bij het bevochtigen van de handpalmweefsels, zorgt diabetes mellitus er vaak voor dat deze droog en schilferig worden;

3. Eczeem– is een chronische huidaandoening die, in een gevorderd stadium, dunner wordende huid op de handen en ernstigere schilfering van de handen veroorzaakt;

4. Psoriasis– een genetische aandoening van het epidermale weefsel, die zich uit in de vorming van schilferige, schilferige gezwellen op de huid van de handen;

5. Schimmel laesie– Schimmel tast meestal de huid van de voeten aan, maar in sommige gevallen veroorzaakt een schimmelinfectie ook een droge, schilferige en jeukende opperhuid van de handen;

6. IchthyosisEen andere genetische huidziekte geassocieerd met verminderde celkeratinisatie.

Als de droge en schilferige handhuid pijnlijk is en gepaard gaat met jeuk, schilfering en open wonden, is het belangrijk niet zelf te behandelen, maar tijdig een arts te bezoeken om de precieze oorzaak van de aandoening vast te stellen.

Hoe kies je een vochtinbrengende crème voor droge handen?

Moderne vochtinbrengende crèmes en lotions voor de handen helpen het probleem van droog en schilferig weefsel te verminderen. De meest effectieve zijn occlusieve cosmetische formules. Deze producten vormen een dunne, gasdichte film op de huid die de verdamping van vocht van het oppervlak van de opperhuid voorkomt. Occlusieve producten zijn over het algemeen op olie gebaseerd en hebben een vrij vette textuur. Om ervoor te zorgen dat deze crèmes snel absorberen en geen vettig gevoel op de handen achterlaten, bevatten ze lichtere verzachtende en vochtinbrengende bestanddelen.

Volgens de American Academy of Dermatology (AAD), de lijst van topingrediënten in cosmetica voor de behandeling en bescherming van de droge huid van de handen bevat dergelijke stoffen die een occlusief effect hebben:

1. petrolatum (vaseline);

2. minerale oliën;

3. Shea boter;

4. Lanoline (natuurlijke dierlijke was, verkregen door het koken van schapenwol).

Om het effect van intensieve weefselhydratatie te bereiken, moet de crème dergelijke ingrediënten bevatten:

1. hyaluronzuur;

2. glycerine;

3. melkzuur

4. ureum.

Kies voor gevoelige huidverzorging parfumvrije en kleurloze versies, omdat deze minder snel weefselirritatie veroorzaken. Bij de keuze van de consistentie van het product moet bijzondere zorgvuldigheid worden betracht. Dikke crèmes hebben meestal een hoog oliegehalte, waardoor het effect langer aanhoudt. Vochtinbrengende crèmes moeten meerdere malen per dag worden aangebracht, en altijd voor het slapen gaan. Frequent gebruik helpt het hydrolipidenevenwicht te herstellen, de huidbarrière te versterken en het ongemak weg te nemen.

5 regels voor handverzorging

Dermatologen adviseren mensen met overmatig droge handen deze regels voor dagelijkse verzorging te volgen:

1. Gebruik een milde handzeep. Het wassen en ontsmetten van de handen met antibacteriële en ontsmettingsmiddelen op alcoholbasis kan de huid uitdrogen, wat ongemak veroorzaakt. Dit probleem werd bijzonder acuut tijdens de pandemie, toen de verkoop van antiseptica op basis van alcohol honderdvoudig steeg. Vermijd het aanbrengen van deze producten op uw handen om het gevoel van droogte en benauwdheid te minimaliseren. Voor de hygiëne adviseren wij milde zeep zonder geurstoffen of agressieve chemicaliën te gebruiken.

2. Was je handen met warm water. Dermatologen denken dat heet water de lipidenlaag van het huidoppervlak volledig wegspoelt, wat leidt tot uitdroging en verergering van “dehydratatie”. Om dit te voorkomen moeten droge handen worden gewassen met nauwelijks warm water.

3. Draag handschoenen. Als uw beroep vereist dat u vaak uw handen wast of voortdurend in contact komt met vloeistoffen (kapper, kok, arts), draag dan latex of vinyl handschoenen om uw huid te beschermen tegen water en agressieve chemicaliën. Dit geldt ook bij het schoonmaken en afwassen. Gebruik stoffen handschoenen voor droog werk, zoals tuinieren.

4. Breng de handcrème aan op een licht vochtige huid. Na het wassen moeten de handen handdoekdroog zijn en licht vochtig blijven. Hydraterende crème aanbrengen op vochtige handen geeft een optimaal effect. Het enige nadeel van deze methode om de crème aan te brengen is het creëren van een gunstig milieu op het oppervlak van het weefsel voor de ontwikkeling van pathogene flora. Om dit te voorkomen, is het beter om de omringende voorwerpen en oppervlakken gedurende 10-15 minuten na het aanbrengen van de crème niet met de handen aan te raken (totdat de crème volledig is opgenomen).

5. Verander je levensstijl.Een evenwichtige voeding en vochthuishouding kan helpen om voedings- en vochttekorten weg te werken. Het is ook belangrijk om ongezonde gewoonten te vermijden, voldoende te slapen en stressfactoren tot een minimum te beperken.

Als het gebruik van vochtinbrengende middelen en het opvolgen van de verzorgingsadviezen het probleem van droge handen niet oplossen, wacht dan niet langer met een bezoek aan een professionele dermatoloog.