Hoe kiest u een rugbrace?

Therapeutische korsetten voor lendensteun, ruggensteun en houdingscorrectie hebben aan populariteit gewonnen. De keuze van het model moet zeer serieus worden genomen, waarbij alle kenmerken, individuele lichaamskenmerken en de diagnose in aanmerking moeten worden genomen.

Inhoud

1. Indicaties
2. Soorten korsetten en hun toepassing
3. Hoe draag je een korset?

Indicaties

Koop geen korset zonder de noodzaak en nog meer zonder een arts te raadplegen, want het verkeerde model zal de situatie alleen maar verergeren en leiden tot een complicatie van de ziekte. Er zijn basisinstructies voor het gebruik van de riem:

1. Tijdens de revalidatieperiode na verwondingen of operaties.
2. Bij de ontwikkeling van scoliose in verschillende stadia voor extra correctie en ondersteuning van de wervelkolom.
3. Als ruggensteun bij zware lichamelijke inspanning.
4. Voor personen die een zittend leven leiden wegens beroepsactiviteit.
5. In de adolescentie, om de houding van het kind recht te trekken.
6. Als preventieve maatregel om de ontwikkeling van spinale misvormingen te voorkomen.

Soorten houdingsbeugels en hun toepassing

Er zijn verschillende soorten riemen die verschillen in hun constructie en fabricagemateriaal. Ze moeten worden gebruikt afhankelijk van de bestaande problemen van de rug. Verschillende modellen:

1. elastisch – gemaakt van speciaal elastisch verband. De modellen bevatten geen stijve inzetstukken of verstijvingsmaterialen. Ze zijn zeer goed voor de modelcorrectie van kleine houdingsafwijkingen of als preventieve maatregel. Een dergelijk apparaat helpt de spanning in de wervelkolom te verlichten en geeft en fixeert de juiste positie.
2. Stijf – ze bevatten stijve elementen om de rug te fixeren en de belasting gelijkmatig over alle spieren te verdelen. Door het verschillende aantal ribben kan het model individueel worden aangepast, rekening houdend met alle probleemzones.
3. Lumbaal – ontworpen om de druk op de lumbale wervelkolom te corrigeren en te verlichten na een verwonding, hernia of protrusie. Ze hebben een speciale verwarmende laag waardoor ze de onderrug kunnen verwarmen bij reumatische pijnen of radiculitis.
4. Individueel – op maat ontworpen en genaaid, rekening houdend met alle individuele lichaamskenmerken. Dankzij een onconventionele benadering van het maken van een korset is het mogelijk bepaalde problemen te corrigeren zonder andere gebieden aan te tasten. Kan gemaakt worden met asymmetrische ribben.

Er zijn ook modelbouwkorsetten, waarmee u uw silhouet kunt verkleinen, waardoor het een verleidelijke vorm krijgt. Ze hebben een indirect effect op de correctie van de houding, die alleen in stand wordt gehouden door een strakke pasvorm rond de romp. Als variatie zijn er speciale afslankkorsetten, die naast het afslanken actief inwerken op de vetcellen dankzij een speciale samenstelling aan de binnenkant van de gordel. Artsen raden echter aan het permanent dragen ervan te vermijden, omdat niet wetenschappelijk is aangetoond dat het een schadelijk effect heeft op het lichaam.

!Het is raadzaam dergelijke gordels alleen te gebruiken als er ernstige problemen met de wervelkolom worden geconstateerd, omdat veelvuldig gebruik de spierspanning zal verslappen en de situatie zal bemoeilijken.

Regels voor het dragen van een korset

Voordat u een korset koopt en gaat gebruiken, moet u uw arts raadplegen en het meest geschikte model kiezen. Let bij het kiezen van een vest op het voor het vest gebruikte materiaal. Bij voorkeur moeten het natuurlijke stoffen zijn, die geen allergieën veroorzaken en gemakkelijk te wassen zijn. Onderzoek ook zorgvuldig de bevestigingen. Als het een grote klittenband is, kunt u de pasvorm rond de romp gemakkelijk corrigeren. Het is de moeite waard de basisregels voor het dragen van een heupriem in acht te nemen:

1. Overmatig gebruik van het dragen van een korset kan leiden tot een verzwakte ruggengraat.
2. Het is niet raadzaam het korset ’s nachts in het bed te laten liggen, omdat de wervelkolom dan een natuurlijke houding aanneemt en rust.
3. Zelfs op advies van een arts mag u een riem niet langer dan 6 uur dragen. Neem drie uur pauze, waarin u geen misbruik maakt van lichamelijke activiteit.
4. Het korset moet worden aangepast aan het silhouet van het kind, want de verkeerde maat zal niet comfortabel of effectief zijn. Als het gemakkelijk om uw middel kan worden gerold, is het te groot, en als het de ademhaling bemoeilijkt en op uw ribben drukt, is het te klein.
5. Gebruik de maattabel op het etiket, want elke fabrikant heeft andere maattabellen en zal individueel moeten worden beoordeeld. Afhankelijk van het model moet u de omvang van uw taille, onderrug, heupen, borst of onderborst bij vrouwen weten.

!Draag het alleen als u ernstige rugpijn heeft of fysiek inspannend bent. Probeer voor de rest van de tijd voor je eigen houding te zorgen.

De juiste rugzak is de beste keuze voor uw gezondheid

Afhankelijk van de ernst van het probleem kan worden gekozen voor beugels met verschillende stijfheid. Alle medische modellen vervullen bepaalde functies om de houding te corrigeren, de wervelkolom te ondersteunen of de lendenstreek warm te houden. Braces immobiliseren de wervelkolom om de spanning te verlichten en herstel van het geblesseerde gebied mogelijk te maken. Als slechts een klein effect op de houding of correctie van gebreken nodig is, wordt een correctiemodel gebruikt.

!

In het volgende artikel leggen onze deskundigen uit hoe u de juiste kniebrace voor knieartritis kiest.