Hoe kom je van roos af: 5 bewezen remedies

Roos is de benaming voor kleine of grote schilfers. Roos wordt meestal geassocieerd met een meer algemene conditie van de hoofdhuid. Allemaal grote ongemakken die je een ongemakkelijk gevoel geven. Het is niet ongewoon dat roos wijst op de ontwikkeling van seborroïsche dermatitis. Maar het kan ook uit zichzelf ontstaan onder invloed van negatieve factoren.

Mogelijke oorzaken van roos

De opperhuid (de buitenste laag van de huid) moet regelmatig worden vernieuwd. De dode cellen zouden tijdens dit natuurlijke proces bijna onmerkbaar moeten afvallen. Als de hoofdhuid licht wordt gekrabd, kunnen er wat schubben onder de nagels achterblijven. Maar onder invloed van negatieve omgevingsfactoren of de ontwikkeling van de ziekte dode cellen is zeer veel en ze beginnen te vormen klonten van.

De conditie, grootte of plaats van de schilfers kunnen u een idee geven van de mogelijke oorzaken van roos:

1. Hun omgeving. Lang buiten zijn zonder hoed bij zonnig, winderig of vriesweer veroorzaakt huidaandoeningen, droogheid en schilfering. Stof, vuil en uitlaatgassen uit de stad kunnen het haar verwoesten.

2. Onjuiste zorg. Onjuiste verzorging van de hoofdhuid, zoals veelvuldig wassen, overmatig gebruik van stylingproducten en veelvuldig gebruik van föhns en strijkijzers, kan de beschermende eigenschappen van de hoofdhuid uitdrogen en beschadigen. Roosschilfers kunnen ook het gevolg zijn van permanenten of agressieve haarverf.

3. Gezondheidsproblemen, stress. Immunologische tekorten, vitaminetekorten, hormonale onevenwichtigheden (adolescentie, zwangerschap, menopauze, verhoogde productie van testosteron bij mannen), allergieën, spijsverteringsstoornissen, constante stress kunnen allemaal roos veroorzaken.

4. Seborroïsche dermatitis. Bij deze aandoening wordt de vorming van roos veroorzaakt door pathologische processen zoals verstoring van de talgklieren, versnelde afsterving van de epidermale cellen en vermenigvuldiging van micro-organismen (actieve groei van de gistachtige schimmel Malassezia furfur). Seborroe kan droog, olieachtig of gemengd zijn.

Idealiter moet u altijd de oorzaak van roos onderzoeken en de hulp inroepen van een dermatoloog of tricholoog voordat u actie onderneemt. Uw arts zal de grootte van de schubben bepalen, de huid onderzoeken (verkleuring, plaques en korsten) en een verwijzing geven voor een biochemisch bloedonderzoek en andere onderzoeken om een nauwkeurige diagnose te kunnen stellen.

En hoewel veel mensen begrijpen dat zelfbehandeling niet de beste optie is, gaat niet iedereen graag naar de dokter. Met dat in gedachten hebben onze experts 5 beproefde producten samengesteld die veel mensen van hun roos hebben afgeholpen.

Het beproefde middel nummer 1 is roos shampoos

Er zijn drie belangrijke shampoos voor roos:

1. Anti-schimmel. De belangrijkste werkzame stoffen in dergelijke producten zijn ingrediënten met schimmelwerende werking (clotrimazol, ketoconazol, zinkpyrithion). Ze worden beschouwd als therapeutisch. Ze werken direct op de schimmel die roos veroorzaakt.

2. Exfoliërende. Dergelijke producten bevatten meestal salicylzuur als actief ingrediënt. Het verwijdert de verhoornde huid van het oppervlak van de hoofdhuid. Deze shampoos werken als scrubs op de huid en doen ook wonderen voor je lokken. Het helpt ongezonde schilfers los te maken, vermindert de talgproductie en maakt je lokken glanzend en zijdezacht.

3. Platina. Dergelijke producten bevatten voornamelijk teer. heeft een antimicrobiële, ontstekingsremmende en uitdrogende werking. Dergelijke shampoos versnellen de plaatselijke bloedsomloop, normaliseren de talgproductie en stimuleren de celvernieuwing. Producten op basis van teer kunnen zowel voor therapeutische als voor profylactische doeleinden worden gebruikt.

Gebruik antiroosshampoos niet te vaak, want het lichaam went vrij snel aan de werkzame stoffen en reageert er na verloop van tijd niet meer op. Het is het beste om uw hoofdhuidverzorgingsproducten regelmatig te vervangen.

Het beproefde middel nr. 2: de juiste verzorging

Handige tips voor het goed wassen van de hoofdhuid:

1. Was je hoofdhuid met warm water. Vermijd heet water, want dat activeert de talgklieren. Als laatste stap spoel je je haar uit met koel water om de schubben te sluiten en je lokken een glanzende afwerking te geven.

2. Was je haar twee keer per dag. Tijdens de eerste toepassing worden de hoofdhuid en het haar gereinigd van talg, zweet, stof en stylingproducten. En al tijdens de tweede toepassing kan de huid worden verzadigd met nuttige stoffen die in detergentia zitten.

3. Was je haar regelmatig. Er is niets kritisch aan om je haar elke dag te wassen als het nodig is. Maar gebruik in dat geval een shampoo die daar speciaal voor bedoeld is. Masseer je hoofdhuid zachtjes met je vingers tijdens de hygiënebehandeling. Dit helpt om overtollige shampooresten op te breken, zodat ze gemakkelijker loskomen.

4. Laat je niet meeslepen met ingewikkelde stijlen en föhnen. Veelvuldig föhnen met hete lucht kan de talg activeren. Verwijder altijd alle stylingproducten uit je haar voordat je naar bed gaat. Als gels, mousse of wax niet tijdig worden verwijderd, kunnen ze zich ophopen in de huid en haar vet maken.

5. Laat gewassen haar niet te lang in een handdoek gewikkeld. Mensen met een vette huid moeten onthouden dat een warme, vochtige omgeving een gastvrije plek is voor de schimmel die roos veroorzaakt.

6. Desinfecteer ook af en toe voorwerpen en dingen die in contact komen met uw haar (kammen, handdoeken, hoeden). Het kan de verspreiding van de schimmel helpen beperken.

De bewezen remedie #3: Eet goed!

Herzie uw eetgewoonten om roos met succes te bestrijden. Afhankelijk van het type roos moet de voeding anders worden aangepast.

Voeding voor vette roos

Plakkerige huiddeeltjes die typisch zijn voor vette roos komen niet van het haar af, zelfs niet als je het borstelt. Seborrheïsche dermatitis resulteert in een ontsteking van de hoofdhuid door pathogene schimmels en een toename van de talgafscheiding. Dit type roos kan worden uitgeroeid door de vettigheid te verminderen.

Neem de volgende stappen om de talgactiviteit te verminderen:

1. Minder suiker en andere snelle koolhydraten. Grote hoeveelheden ervan in de voeding leiden tot hormonale onevenwichtigheden die de stofwisseling, waaronder de talgproductie, kunnen beïnvloeden.

2. Beperk gekruid of zout voedsel. Ze helpen de talgfunctie te stimuleren.

3. Verhoog uw vezelinname met groenten en granen. Dermatologische problemen ontwikkelen zich vaak in de context van een slechte spijsvertering. Vezels helpen de darmwand doeltreffend te reinigen. Maagdarmproblemen zijn vaak de oorzaak van roos. Voor een gezonder maagdarmkanaal kunt u ook wat zure melkproducten aan uw dieet toevoegen.

4. Drink veel water. Gewone uitdroging wordt vaak verergerd door een vette huid. Drink gemiddeld 1,5 liter water per dag om een goede waterhuishouding te behouden.

5. vermijd gistrijk voedsel (bier, gebak). Als drastische maatregel kan het soms helpen om de groei van de schimmel te stoppen.

6. Verhoog uw voeding met voedsel dat vitamine B6 bevat (kip, kalkoen, spinazie, kabeljauwlever), vitamine PP (kaas, tomaten, kool), vitamine A (kwark, eierdooier, lever), zink (zeevruchten, knoflook, bieten).

Voeding voor droge roos

Droge roos wordt meestal niet veroorzaakt door een verhoogde talgafscheiding… De bovenstaande tips voor de behandeling van vette roos zullen echter ook voor u werken. Deze tips hebben een herstellend effect op je lichaam. Stoppen met grote hoeveelheden koffie en niet roken zijn ook effectieve manieren om een droge hoofdhuid te bestrijden.

Om van droge roos af te komen en de oliebalans van uw hoofdhuid te herstellen, kunt u in uw dieet ook voedingsmiddelen opnemen die rijk zijn aan meervoudig onverzadigde omega-6-vetzuren. Gevonden in rode vis, plantaardige oliën (olijfolie, lijnzaadolie, koolzaadolie). Het is beter een deel van de dierlijke vetten te vervangen om een evenwichtige combinatie van eiwitten, vetten en koolhydraten te behouden.

De beproefde remedie #4 – ‘oude wijven’ recepten

Hoewel verschillende ‘oudewijvenrecepten’ vaak geen wetenschappelijk bewijs hebben, zijn er mensen die met succes van roos afkomen en meer vertrouwen hebben in deze producten dan in welke drogisterijshampoo dan ook. Enkele populaire remedies:

1. Azijn. Het product heeft een antibacteriële en schimmelwerende werking. Dankzij de zure bestanddelen verlicht het de jeuk en vertraagt het de schilfering. Recept: masseer de azijn in je haar, wikkel je hoofd in een handdoek en laat het een half uur zitten. Spoel de azijn na de voorgeschreven periode af en was uw hoofd.

2. Yoghurt. De verspreiding van gezonde bacteriën in het lichaam neemt toe wanneer u dagelijks natuurlijke yoghurt drinkt. Dit normaliseert het maagdarmkanaal en helpt roos te verwijderen. Je kunt yoghurt ook gebruiken voor een hydraterend, schimmelwerend masker. Recept: Meng 150 g yoghurt en 2 el hoofdhuidolie door elkaar.. gemalen zwarte peper. Wrijf het mengsel op je hoofdhuid en laat het 50 minuten intrekken. Spoel het masker af en was je hoofd.

3. zuiveringszout. Het staat bekend om zijn schimmelwerende eigenschappen en zijn fijne textuur helpt schilfers van roos uit het haar te verwijderen. Het verwijdert ook dode cellen van de hoofdhuid en herstelt de vetbalans. Recept: Voeg 1 eetlepel yoghurt toe aan één portie shampoo. . Was je haar met baking soda en spoel het daarna uit.

4. theeboomolie. Dit product staat bekend om zijn schimmelwerende eigenschappen. Recept: Meng 2-3 druppels tea tree essentiële olie met een enkele dosis shampoo en verdeel het mengsel over je haar. Een kwartiertje laten inwerken en dan afspoelen met warm water.

5. Citroenzuur. Herstelt de zuurbalans van de hoofdhuid, die een belangrijke oorzaak van roos kan zijn. Recept: Meng citroenzuur met kokosolie (1:5) en breng dit gedurende een half uur aan op de hoofdhuid. Daarna afspoelen met warm water en shampoo.

Overdrijf echter niet – u loopt het risico allergische reacties of brandwonden op te lopen als u probeert van roos af te komen.

Bewezen remedie nr. 5 – emoties onder controle houden

Om van roos af te komen is soms een goede verzorging en speciale shampoos van de drogist niet voldoende. Je moet rekening houden met de psychosomatische component. Wanneer iemand angstig of gespannen is, spannen zijn spiervezels zich aan en zakt zijn hoofd achterover in zijn schouders. Dit verspreidt zich naar de hoofdhuid en veroorzaakt een slechte werking van talg en haarzakjes.

Roos veroorzaakt veel ongemak en maakt de bestaande angst alleen maar groter. Dit alles versterkt de stress die gepaard gaat met negatieve emoties, wat op zijn beurt de gezondheid negatief beïnvloedt. Stress maakt adrenaline in het bloed vrij, verandert de druk op bloedvaten en haarvaten en de algehele conditie van de hoofdhuid.

Om roos met succes te behandelen, moet je ophouden je zorgen te maken over kleine problemen en de oorzaken wegnemen. Uw emoties beheersen en weten hoe u de opbouw van spanning onder controle kunt houden is één manier om ervoor te zorgen dat schimmel op de hoofdhuid niet activeert. yoga, lichaamsbeweging en buiten wandelen zijn goede manieren om de innerlijke harmonie te herstellen.

De bovenstaande methoden en remedies zijn zeer effectief, vooral wanneer ze in combinatie worden gebruikt. Maar als binnen drie weken de toestand niet verbetert of verslechtert (sterke jeuk, roodheid van de huid), zoek dan hulp bij een dermatoloog of tricholoog. In de meeste gevallen is het echter mogelijk om roos thuis in een relatief korte periode te verslaan.