Veel mensen bezoeken graag sauna’s en stoombaden, waar ze zich tijdens koudere dagen kunnen opwarmen, zich kunnen ontspannen en voor de schoonheid en gezondheid van hun lichaam kunnen zorgen. Wij hebben van ervaren cosmetologen en dermatologen geleerd welke producten u moet meenemen en hoe u ze moet gebruiken.
Specialiteiten voor lichaams- en haarverzorging
Als u naar de sauna gaat, moet u niet alleen de juiste cosmetica gebruiken, maar ook consequent een reeks handelingen verrichten voor, tijdens en na de stoomcabine. We overlopen de belangrijkste punten, en voor meer over de bijzonderheden van saunagebruik, lees dit New York Times artikel.
Voor de procedure
Neem een douche voordat je het stoombad ingaat. Spoel het hele lichaam grondig af. Het gezicht moet speciale aandacht krijgen. Er mag geen make-up op je lichaam achterblijven. Voordat u in de stoomcabine stapt, droogt u uw lichaam af en droogt u uw gezicht met een handdoek. Uw lichaam moet droog zijn voor de stoomprocedure. Verzorg ook je haar. Was ze vooraf af – verwijder talg, vuil en nagellak.
Maak uw haar niet nat vlak voordat u de stoomcabine betreedt om een hitteberoerte te voorkomen. Om je huid te beschermen wikkel je een natte handdoek om je hoofd. Of doe balsem, een masker op je haar en een Euroberen kapje erop. Zorg ervoor dat je je haar wast na het stoombad.
Tijdens de behandeling
Liggen is een goede manier om de warmte gelijkmatig over je lichaam te verspreiden. Als u de sauna voor het eerst bezoekt, ga dan eerst op de onderste planken zitten en werk dan langzaam naar boven. Transpiratie bevrijdt de poriën van gifstoffen, maar veroorzaakt uitdroging. Blijf niet langer dan een kwartier in het stoombad en drink voldoende water.
Attentie! Sommige mensen denken dat de stoom de huid hydrateert, maar in werkelijkheid doet het je alleen maar meer zweten. Drink veel schoon water om de waterhuishouding in evenwicht te brengen en uw huidconditie te verbeteren.
Anderen denken ten onrechte dat mee-eters en uitslag verdwijnen door meer te zweten. Dit is een misvatting. Mensen met een vette of acnegevoelige huid moeten extra voorzichtig zijn bij het gebruik van de sauna. In dergelijke omstandigheden zal hun huid waarschijnlijk nog meer vet produceren, dat de huid beschermt tegen de hitte. En overmatig zweten verergert vaak de conditie van acne.
Na de behandeling
Door het zweten hopen zich veel zouten op aan het huidoppervlak. Ze moeten absoluut worden afgespoeld, want de combinatie van zouten, talg en bacteriën leidt tot ontstekingselementen. Douche zodra u de stoomcabine verlaat, maar haast u niet onder het water. Begin met een scrub.
Breng het aan op het gezicht en lichaam en masseer zachtjes gedurende 20-30 seconden. Vergeet niet dat je poriën open staan en je huid overgevoelig is. Spoel de scrub af met lauw water en ga dan over op koel water dat de poriën sluit en verfrist. Breng na het bad altijd een vochtinbrengende crème aan op uw lichaam en gezicht.
Speciale kenmerken voor saunacosmetica
De meeste badcosmetica bevatten natuurlijke oliën, gezonde vetten, aminozuren en andere waardevolle ingrediënten. Het gebruik van saunacosmetica kan helpen in de strijd tegen cellulitis en overgewicht. Het verbetert ook het psycho-emotionele welzijn. Na gebruik van deze producten heeft uw huid een stevigere en stralende teint.
Breng een lichaamsscrub aan op de vochtige huid voor of tijdens uw saunasessie. Vochtinbrengende en voedende cosmetica kunt u beter na het stoombad gebruiken. Het kan worden toegepast op de verwarmde huid:
-
crèmes;
-
maskers;
-
Lichaamssculptuurwraps.
Bij gebruik voor of tijdens het stoombad zijn zinkoxideproducten niet alleen ondoeltreffend, maar kunnen ze ook schade veroorzaken. In het beste geval spoelt het af met zweet en heeft het geen effect. In het ergste geval zorgen de werkzame stoffen in de aangebrachte producten ervoor dat u minder intensief transpireert.
Belangrijk! De toepassing van badmaskers is gerechtvaardigd, omdat een gereinigde en gestoomde huid de waardevolle stoffen in de scrub beter opneemt.
Overzicht van de beste
| Nominatie | Locatie | Naam | Prijs |
| Schrobben | 1 | Uriage zachte gelei gezichtsscrub | 1000 € |
| 2 | ARAVIA Professionele Lichaamsscrub met Suiker Amandelolie | 800 € | |
| Toepassing van gezichts- en lichaamsmaskers | 1 | E
| 1300 € |
| 2 | MIKO Gember anti-cellulitis lichaamsscrub | 600 € | |
| Toepassing haarmasker | 1 | OL
| 900 € |
| 2 | KeraSys Oosters Haarmasker | 480 € | |
| Haarbeschermers aanbrengen | 1 | Biolage Voedende Olie voor alle haartypes Exquisite Oil | 1010€ |
Schrobben
Neem na het verlaten van de stoomcabine direct een douche om zweet en resten van lichaamsverzorgingsproducten af te spoelen. Ga dan even liggen in het voorbad om je huid de kans te geven te ontspannen. Breng daarna de scrub aan. Bij deze behandeling wordt het lichaam gereinigd en begint de huid diep te ademen.
Houd rekening met uw huidtype bij het kiezen van een scrub. Vergeet niet dat na een intense stoombeurt elke huid gevoeliger wordt voor mechanische actie. Exfolieer voor een extra zachte huid met de fijnere schuurdeeltjes, en gebruik voor ruwere huidzones producten met een grover schuurdeeltje.
Uriage Gentle Jelly Face Scrub
Beoordeling: 4.9
Het Franse merk Uriage biedt een zachte gezichtsscrub die diep hydrateert, reinigt en verzacht. Het bevat polyethyleendeeltjes, fruitzuren en thermaal water. Dit product is naar behoren getest en goedgekeurd door dermatologen. Zeer zacht voor de huid na een sauna of stoombad. De huid voelt zijdezacht aan na gebruik.
ARAVIA Professionele Lichaamsscrub met Suiker Amandelolie
Beoordeling: 4.8
Het Nederlands merk Aravia Professional levert amandelolie lichaamsscrub. Het wordt vaak gebruikt in professionele spa-behandelingen. Suikerkristallen verwijderen voorzichtig dode huidcellen en maken het huidoppervlak glad. De waardevolle oliën geven de opperhuid een glad en zijdeachtig gevoel. Tocoferol herstelt de beschermende barrière van de huid.
Toepassing van gezichts- en lichaamsmasker
Gezichts- en lichaamsmaskers zijn om deze redenen vele malen effectiever in een sauna dan thuis:
-
De voedingsstoffen worden beter opgenomen door goed geopende poriën;
-
de actieve bestanddelen van het masker worden beter door de huid opgenomen, bevrijd van onzuiverheden;
-
Een hoge temperatuur veroorzaakt een verhoogde bloedcirculatie in de huid, waardoor de huid dynamischer wordt gehydrateerd, gevoed en hersteld, met betere resultaten.
In de sauna moet het masker worden aangebracht na het verlaten van de stoomruimte. En doe het na een kwartier onder de douche na het verwijderen van zweet van de huid.
E
Beoordeling: 4.9
Het Nederlands merk MIKO produceert een effectief lichaamsmasker, dat wordt gebruikt in body shaping programma’s. Het heeft een goed doordachte, evenwichtige formule met zoete amandel, zonnebloem, shea boter, tarwekiemolie, paardenkastanje extract, rode peper extract, gember essentiële olie en… Het masker voorkomt het verschijnen van cellulitis en maakt de huid strakker en gladder.
Haarmaskers aanbrengen
Terwijl het gezichts- en lichaamsmasker na het stoombad moeten worden aangebracht, kan het haarmasker vóór het stomen worden aangebracht. Er moet echter een speciaal vilten kapje over het haar worden geplaatst. Stoom helpt de huidporiën te vergroten. Dit zorgt ervoor dat de haarzakjes veel sneller de nodige elementen uit de maskers krijgen dan wanneer soortgelijke procedures thuis worden uitgevoerd.
OL
Beoordeling: 4.9
Het Koreaanse merk KeraSys produceert een doeltreffend haarmasker op basis van cameliaolie. Het product bevat ook een krachtig keratinecomplex, dat zorgt voor een voedend, hydraterend, regenererend en gladmakend effect. Na het aanbrengen van een dergelijk cosmetisch masker wordt het haar glad en elastisch, krijgt het een luxe glans en ziet het er verzorgd en gezond uit.
Haarverzorgingsproducten voor uw haar
Het dragen van hoofddeksels elke keer dat je in de stoomcabine stapt. Dit kan een vochtige handdoek zijn of een speciale vilten kap. Als uw haar beschadigd of zwak is, voedt u het met Exquisite Oil voordat u naar binnen gaat voor uw volgende stoomsessie.
Biolage Exquisite Oil – een voedende olie voor alle haartypes
Beoordeling: 4.9
Amerikaans merk Matrix haarverzorgingsformule met Biolage. Speciaal ontworpen om droge, broze lokken te voeden. De olie dringt diep door in de haarschacht en verzadigt deze met essentiële stoffen. De regenererende krachten van de huid komen op gang na een saunasessie met deze essentiële olie. Dit product hydrateert effectief, versterkt haarschachten en haarzakjes.
Kun je make-up aanraden die geschikt is voor gebruik in de sauna? Ik ben op zoek naar effectieve bad- en saunaproducten die mijn huid goed kunnen beschermen en tegelijkertijd mijn make-up langdurig kunnen laten zitten. Is er iets dat je zou aanbevelen?