Werkplekverlichting: Types en verlichtingsvereisten

Een goede verlichting is essentieel voor gezonde ogen, om het werk gedaan te krijgen en vermoeidheid te verminderen. Wij adviseren u over de keuze van het juiste apparaat en over de hygiënevoorschriften van de gezondheidswetgeving.

Goede verlichting is essentieel

Onze ogen leveren tot 80% van alle informatie die we waarnemen. U hebt waarschijnlijk gemerkt dat onze stemming, onze bereidheid om informatie te krijgen of ons werk te doen rechtstreeks verband houden met het licht in de kamer. We worden soms snel moe, wat hoofdpijn en oogirritatie veroorzaakt. En soms kunnen we urenlang doen waar we van houden zonder ons moe te voelen…

Bekijk de opgesomde afleidings- en vermoeidheidsfactoren en u zult begrijpen waarom wij het moeilijk vinden om in sommige omgevingen te werken

1. te fel licht;

2. gebrek aan licht;

3. Pulsatie van kunstlicht;

4. verblindende schittering van onbedekte armaturen;

5. direct zonlicht;

6. Schaduw van verkeerd geplaatste werkplekken;

7. verblinding en kleurvervorming.

Over de wetenschappelijke en wettelijke voorschriften voor de verlichting van de werkplek

Sinds begin maart 2021 zijn in Nederland nieuwe hygiënevoorschriften van kracht geworden. Zij bepalen de normen voor de organisatie van de werkplek. En natuurlijk is er een grote sectie over verlichtingssterktenormen.

Wie wil, kan dit document in detail bestuderen. Dit is SanPIN 1.2.3685-21 “Hygiënische normen en eisen ter verzekering van de veiligheid en/of onschadelijkheid voor de mens van milieufactoren”. De sanitaire voorschriften geven gedetailleerde informatie over de verlichtingsfactoren van allerlei soorten werkplekken.

Merk op dat de sanitaire voorschriften gebaseerd zijn op wetenschappelijke studies. Dit betekent dat deze cijfers niet “uit het niets” komen, maar ondersteund worden door onderzoek.

Een ander document, GOST R 55710 2013 “Werkplekverlichting in gebouwen”. Normen en meetmethoden”, goedgekeurd bij Besluit nr. 1364-st van het Ministerie van Industrie en Handel van de Nederlands Federatie van 8 november 2013, stelt de belangrijkste indicatoren voor de mate van verlichting op werkplekken van verschillende industrieën en instellingen wettelijk vast.

Soort verlichting

De verlichtingswetten verdelen de verlichting in 3 soorten. Dit zijn natuurlijke, kunstmatige en gecombineerde werkplekverlichting. Laten we ze elk in meer detail bekijken.

Natuurlijk

De meest comfortabele verlichting voor onze ogen. Dit is natuurlijk licht van direct zonlicht of verspreid door wolken. Natuurlijk licht omvat ook gereflecteerd zonlicht. Dit type verlichting verdient de voorkeur voor alle werkplekken. Er zijn bepaalde regels voor de opstelling van werkplekken om te zorgen voor een gelijke blootstelling aan zonlicht:

1. Op plaatsen waar mensen rechtstreeks betrokken zijn bij activiteiten, zoals in administratieve, huishoudelijke en industriële ruimten, moet natuurlijk licht aanwezig zijn.

2. Bijkeukens mogen worden verlicht door de glazen wanden van aangrenzende kamers, door ramen of door speciale glazen lantaarns aan het plafond.

3. Ramen in ruimten voor menselijke activiteit worden uitsluitend door glas bedekt. Er mogen geen kunstmatige kaarsen worden gebruikt.

4. Gereflecteerd licht wordt vergroot door lichte kleuren op muren en lichte meubels te gebruiken. Wit licht kan tot 80% van het daglicht reflecteren.

Kunstmatig

Dit type wordt gecreëerd door middel van elektrische lampen of verlichtingsarmaturen. Tegenwoordig worden gloei- en fluorescentielampen vervangen door LED-tegenhangers, die kosteneffectief, hygiënisch en milieuvriendelijk zijn.

Kunstlicht wordt onderverdeeld in de volgende soorten, afhankelijk van het type locatie:

1. Algemeen. komt van lampen onder het plafond.

2. Lokaal. Spots die de werkplek volledig verlichten.

3. Gemengd. De totale luminantie wordt verkregen door lokale en algemene verlichting te combineren.

Waarom deze verdeling. Om de vereiste verlichtingsgraad op de werkplek gemakkelijk te kunnen controleren en meten. Door de intensiteit van de ene of de andere lichtbron aan te passen, kunnen we de vereiste lichtnorm bepalen.

Naast de verlichtingsvarianten worden ook de armaturen zelf in categorieën ingedeeld en, afhankelijk van het soort licht dat zij uitstralen, op strikt gedefinieerde plaatsen geplaatst.

De volgende soorten armaturen worden onderscheiden:

1. Directe straling.Dit kunnen alleen aan het plafond gemonteerde armaturen zijn. Bijv. centrale kroonluchter of spots. Directe blootstelling aan onbeschermd licht veroorzaakt snelle vermoeidheid en geestelijke vermoeidheid.

2. Verspreid licht.Deze kunnen worden gebruikt als algemene en plaatselijke verlichting.

3. Indirect licht. Dit zijn armaturen met onbedekte diffuser waarvan de stralen naar boven zijn gericht en gelijkmatig in de ruimte worden verspreid door middel van reflecties van het plafond en de wanden.

Gecombineerd

Dit type verlichting combineert zowel natuurlijk als kunstlicht. Wanneer natuurlijk licht onvoldoende is, wordt het vaak aangevuld met kunstlicht.

Wat is een “werkstation”?

Een werkplek kan worden gedefinieerd als een ruimte waarin activiteiten plaatsvinden. Alle plaatsen waar mensen werken, scholieren en studenten studeren zijn dus werkplekken.

Een werkoppervlak is de plaats waar rechtstreeks werkzaamheden worden verricht en waarvoor een norm voor het verlichtingsniveau is vastgesteld.

Het luminantieniveau, dat de som is van natuurlijk licht en kunstlicht, wordt gemeten in lux (lx). Lux is het aantal lumen per 1 m

2.

Sanitaire verordeningen en richtlijnen informeren ons over de verlichtingseisen in de industrie, landbouw, gezondheidszorg, cultuur en administratie.

Wij zijn vooral geïnteresseerd in de parameters van de lichtvoorziening voor lees- en schrijfwerkplekken. Als voorbeeld de volgende basistypes van werkplekken en hun verlichtingsvereisten. De gemiddelde (standaard)waarde van de verlichtingssterkte geeft aan hoeveel licht het werkoppervlak optimaal moet bereiken.

Benaming werkplek	Omgevingslichtsterkte, lx
De leeszaal in de bibliotheek	500
Speel- en werkruimten in kleuterscholen	300
Werkstations in kantoorgebouwen voor schrijven, typen, lezen en gegevensverwerking	500
Docentenkamers in onderwijsinstellingen	300
Leslokalen voor volwassenen, collegezalen en avondonderwijs	500

Wij zien dat de gemiddelde norm voor comfortabel lezen en creatieve activiteiten varieert tussen 300 en 500 lux.

Werkplekverlichting in bedrijven wordt beheerd door specialisten van de afdeling arbeidsveiligheid. Het is aan ons om voor onze eigen kinderen te zorgen en hun werkplekken thuis te organiseren.

Normen voor leerlingen

Kinderen brengen dagelijks ongeveer 90% van hun tijd op school door. Daarom hebben scholen strenge eisen voor een comfortabele omgeving.

Weet u waarom rechthoekige klaslokalen en bureaus zo ontworpen zijn dat het licht van links naar binnen schijnt?? En een extra lange lamp hangt zeker boven het bord? Ja, dit is allemaal het resultaat van wetenschappelijk onderzoek vertaald in wettelijke voorschriften.

Er zijn richtsnoeren voor het plannen van klaslokalen voor verschillende soorten lessen, waarbij rekening wordt gehouden met natuurlijk daglicht in het klaslokaal.

Voor comfortabele verlichting in klaslokalenmoeten de volgende voorschriften in acht worden genomen:

1. Gebruik alleen diffuus licht;

2. kleurtemperatuur van de armaturen is 4000 K

3. kleurweergave-index – meer dan 80%.

4. Lichtpulsatiefactor van niet meer dan 10% en niet meer dan 5% bij het werken met computers.

In IT-lokalen, sportzalen, kantines, aula’s en administratieve ruimten is geen zonlicht toegestaan.

Werkplekverlichting thuis

Om onze kinderen een comfortabele plaats te bieden om te studeren, te creëren en te spelen, zullen wij ook de voor scholen ontwikkelde en aangenomen normen gebruiken.

Bureauopstelling

Het lijkt erop dat een bureau direct voor een raam een ideale natuurlijke verlichting biedt. Ja, het licht van het raam valt direct op de tafel… Maar kijk eens naar de cijfers die de intensiteit van het zonlicht in verschillende weersomstandigheden laten zien:

1. direct zonlicht – 100.000 lux;

2. variabele bewolking – 50.000 lux;

3. bewolkt – 20.000 lux;

4. regenwolken – 10000 lux.

Een herinnering dat de norm voor comfortabel schrijven en lezen slechts 500 lux is. Als uw bureau voor een raam staat, moet u dus rolgordijnen of speciale gordijnen installeren om het felle licht te verspreiden.

Bovendien moet op donkere momenten van de dag een spot op het bureau worden geplaatst.

Keuze van bureaulamp

Hier zijn de belangrijke vereisten voor de keuze van een bureaulamp:

1. Huisvestingde armatuur moet gemaakt zijn van mat materiaal met een neutrale kleur. Licht dat van het glanzende lampoppervlak weerkaatst, zal permanent irriteren en uw ogen zullen snel vermoeid raken. Voor constant werk mag de kleur van de behuizing niet storend zijn.

2. Plafondmoet kegelvormig zijn zodat de lamp er volledig in past. Er moet een afstand van ten minste 5 cm worden aangehouden tussen de lamp en de lampvoet om de mogelijkheid van excessieve hitte en accidentele brandwonden te vermijden. Het lamphuis zelf moet ten minste 2 mm dik zijn.

3. Een bureaulamp mag niet worden gebruikt in combinatie met een glazen bureaukap. Bij weerkaatsing van een oppervlak bereikt het directe licht het oog en irriteert het de pupil en het netvlies.

4. De weerkaatsing van fel licht op een computermonitor leidt ook tot vermoeidheid en verlies van gezichtsvermogen.

5. de beste optie is een in hoogte verstelbare lamp. Dit helpt om een goede werkhouding aan te nemen: het hoofd moet in de schaduw liggen, maar op een afstand van 40-50 centimeter van het boek of het notitieblok.

6. Voor tafelverlichting heb je nodigGebruik lampen met een geelachtige tint.Het staat het dichtst bij het zonlicht. De lampen met een voor de ogen aangename kleurtemperatuur worden aangeduid als 2700-3500K (warm wit licht). Fluorescerend licht heeft een onzichtbaar flikkereffect, dat vermoeide ogen, ernstige vermoeidheid en hoofdpijn veroorzaakt.

7. Optimaal vermogengloeilampen voor hygiënische behoeften van 500 lux moeten 40-60 watt zijn of 7-11 watt voor LED-equivalenten.

8. Indien plaatselijke verlichting wordt gebruikt, moet in de ruimte algemene plafondverlichting aanwezig zijn. Met alleen een tafellamp zullen de ogen van het kind snel vermoeid raken omdat de pupil zich moet aanpassen aan de verschillende lichtniveaus in de kamer. De algemene verlichting houdt de pupil in ongeveer dezelfde toestand.

Checklist voor het instellen van werkplekverlichting

Zodat u geen honderden artikelen hoeft te bestuderen over de juiste organisatie van de werkplek van het kind,Wij hebben de belangrijkste richtsnoeren samengebracht in een gemeenschappelijke lijst:

1. Het bureau moet zijwaarts van het raam worden geplaatst, zodat het licht naar links valt (als het kind rechtshandig is) of naar rechts (als het kind met zijn linkerhand schrijft).

2. Een bureaulamp moet worden geplaatst aan de andere kant van de hand dan waar de leerling schrijft.

3. De bureaulamp mag geen direct licht in de ogen hebben (de lamp moet in de lampbehuizing zijn gegoten).

4. Een gloeiende tafellamp mag een wattage hebben van niet meer dan 40-60W, een LED-lamp een wattage van 7-11W.

5. Lampen met een comfortabele kleurtemperatuur voor lezen en schrijven – 2700-3500K (warm wit licht).

6. Het oppervlak van de tafel en de kasten van het tafelblad mogen niet verblinden en moeten reflecterende details hebben.

7. De kamer moet plafondverlichting hebben.

Als uw kind snel moe wordt en geen huiswerk wil maken, komt dat misschien niet door luiheid, maar door een verkeerde indeling van zijn bureaublad. Kijk naar de basisvereisten. Voldoet de werkplek van uw kind aan de hygiënevoorschriften?? Als u de situatie corrigeert, kan uw kind weer aan het werk en blijven zijn ogen en zenuwstelsel gezond.