8 dingen die keelpijn veroorzaken

rhinitis (loopneus) kan verschillende oorzaken hebben: verkoudheid, infecties, allergenen (huisstof, pollen, dierenharen), hormonale aandoeningen. Het is verkeerd te denken dat een loopneus niet ernstig is en binnen een paar dagen vanzelf overgaat. Een dergelijke uitkomst kan zeker niet worden uitgesloten. Maar het is mogelijk dat alleen de symptomen verdwijnen, en dat de ziekte zelf lang duurt en chronisch wordt.

Vaak maken mensen bij het bestrijden van een verkoudheid een aantal fouten waardoor dit onaangename symptoom lang blijft hangen. Laten we eens kijken naar de 8 belangrijkste en wat u kunt doen om ze te corrigeren.

Onjuist gekozen medicatie

Wanneer de loopneus (vooral als dit het enige symptoom is), haasten de meeste mensen zich niet naar de dokter, maar beginnen ze met zelfbehandeling. Misschien heb je je probleem gegoogled en een lange lijst van producten gevonden die ideaal voor je zijn. Of u bent naar de apotheek gegaan om de apotheker om advies te vragen. De laatste kan u een goed bekendstaand medicijn aanbieden dat veel mensen helpt. Maar het is misschien niet het juiste medicijn voor u.

Voordat u een geneesmiddel kiest om de loopneus te behandelen, moet u precies weten wat de oorzaak is. Afhankelijk daarvan kan een van de volgende medicijnen nodig zijn:

1. Antihistaminica. Ze bevatten het actieve ingrediënt dat de histaminereactie blokkeert die verantwoordelijk is voor de allergie. Ze bestaan in pillen, injecties, siropen of neussprays. U kunt deze geneesmiddelen krijgen voor seizoensgebonden of jaarrond allergische rhinitis.

2. Antivirale geneesmiddelen. Ze kunnen u worden voorgeschreven als u een bevestigde virale etiologie heeft. Dergelijke geneesmiddelen zijn aan te bevelen in het beginstadium van de ziekte of als profylactisch middel. Ze vallen het virus aan en stimuleren het immuunsysteem. Als de loopneus optreedt tijdens een acute luchtweginfectie, kunnen antivirale neussprays worden voorgeschreven.

3. Antibacteriën. Antibiotica tegen verkoudheid kunnen alleen worden voorgeschreven als de rhinitis is gecompliceerd door een bacteriële infectie. Deze groep geneesmiddelen wordt vaak gebruikt als de ontsteking zich heeft uitgebreid naar de bijholten (sinusitis maxillaris, phrontitis). Ongecontroleerd gebruik van antibiotica is een ernstige fout.

4. Hormonale geneesmiddelen. Dergelijke geneesmiddelen hebben antihistamine, ontstekingsremmende en immunomodulerende eigenschappen. Ze zijn verkrijgbaar als druppels, sprays, tabletten of injecties. Je kunt ze krijgen voor chronische rhinitis, sinusitis, poliepen, allergische rhinitis.

Noch de apotheker, laat staan u zelf, kan een nauwkeurige diagnose stellen, zodat het zeer waarschijnlijk is dat de gekozen medicatie niet alleen niet helpt, maar in sommige gevallen de situatie zelfs verergert.

Hoe een fout corrigeren

Je zult waarschijnlijk niet naar de kliniek rennen op de dag dat je een loopneus krijgt, maar je kunt beter naar de dokter gaan. Overleg met huisarts of otolaryngoloog is in deze situatie niet overbodig. Zij nemen uw medische geschiedenis op en voeren eventueel verdere tests uit, die kunnen leiden tot een effectief behandelplan.

Als u al begonnen bent met het nemen van medicijnen, meld dit dan aan uw arts. U bent misschien in de goede richting gegaan, dus u kunt ze blijven gebruiken zoals geadviseerd door een professional. Het is echter mogelijk dat u een fout heeft gemaakt en helemaal moet stoppen met het gebruik van deze druppels. Wees in ieder geval eerlijk en luister naar uw arts…

Misbruik van vasoconstrictoren

Eventuele vasoconstrictoren (druppels, sprays) mogen niet langer dan 5-7 dagen worden gebruikt. Maar je gebruikt ze misschien al 2-3 weken, of zelfs langer. Dit is zeer schadelijk omdat langdurig gebruik van vasoconstrictordruppels de voeding van het neusslijm verstoort. Het wordt zichtbaar dunner en de bloedvaten worden kwetsbaar. Bij lichte verwondingen of hoge bloeddruk kan een neusbloeding later niet worden uitgesloten.

Een ander gevaar van overmatig gebruik is dat een overdosis tachycardie, hartkloppingen, hoge bloeddruk, hoofdpijn, slaapproblemen en misselijkheid kan veroorzaken. Dit komt omdat vasoconstrictie niet alleen in de neus optreedt, maar ook in de nek, het hart en de hersenen. Mensen die deze druppels en sprays ongecontroleerd gebruiken, krijgen vaak een cerebrale vasospasme die ischemische beroerte veroorzaakt.

Maar vaker wel dan niet worden degenen die misbruik maken van vasoconstrictiedruppels geconfronteerd met een medisch geïnduceerde loopneus… Langdurig gebruik van dergelijke geneesmiddelen leidt tot verlies van de gevoeligheid van de adrenoreceptoren voor het hormoon noradrenaline, dat de verwijding en vernauwing van de bloedvaten regelt. Het werkt niet meer goed op de bloedvaten, dus krijg je een chronisch geval van neusverstopping.

Sommige mensen worden zo ziek dat ze de toegestane dagelijkse doses vasoconstrictordruppels en -sprays ruimschoots (soms 10 keer) overschrijden. Dit is een zeer ernstige fout. Soms kan de aandoening ertoe leiden dat patiënten in een periode van 24 uur een heel flesje druppels verspillen, alleen maar om vrij te kunnen blijven ademen. Als ze proberen medicatie te weigeren, volgt een volledige neusverstopping. Het is een toestand verwant aan drugsverslaving.

Hoe een fout corrigeren

Als een verslavingsprobleem verder gevorderd is, kan het zijn dat u het niet op eigen kracht kunt genezen. Je moet misschien professionele hulp zoeken bij een dokter. Naast het volledig weigeren van druppels kan een specialist corticosteroïden, antihistaminica en neusspoeling met een zoutoplossing voorschrijven. Als medicatietherapie geen effect heeft, kan een chirurgische correctie van het volume van de onderste neusholten nodig zijn.

Het gebruik van volksgeneesmiddelen

Als u volksmiddelen gebruikt (uien, knoflook, honing) om de rhinitis te bestrijden, kunt u een zeer slechte zwelling of een allergische reactie krijgen. Het nasofaryngeale slijmvlies is bijzonder gevoelig. Het gebruik van uien- of knoflooksap is een vergissing, omdat het de huid ernstig beschadigt en uitdroogt. Dit ontneemt de natuurlijke afweer van het lichaam tegen infecties.

Laat u niet meeslepen door het verwarmen (zakjes zout, zand of gekookte eieren) van de sinussen, die zeer populair zijn in de traditionele geneeskunde. Ze zijn relatief nuttig in de eerste dagen van een verkoudheid, maar op de 4e of 5e dag, wanneer de bacteriële infectie begint, veroorzaakt de hitte vaak ernstige complicaties (meningitis of meningoencefalitis).

Hoe de fout te herstellen

Vermijd neusdecongestiva en ga altijd naar een KNO-arts. Hij zal adviseren hoe het slijmvlies te herstellen. Meestal ligt de nadruk op het vochtig houden ervan. Meerdere keren per dag moet u de neusholte spoelen met zoutoplossingen. Deze zijn verkrijgbaar bij elke apotheek of u kunt ze zelf thuis bereiden.

Als de loopneus niet overgaat, maar de toestand verslechtert (temperatuur stijgt, hoofdpijn, neusuitvloeiing wordt groenig en troebel) in combinatie met verwarming, stop dan met de rhinitis en zoek onmiddellijk medische hulp. Uitstel kan in dit geval een fatale fout zijn.

Verkeerde neusspoeling

Bij het bestrijden van een loopneus en het spoelen van de neusholte maakt u wellicht deze veelgemaakte fouten:

1. Vloeistof opzuigen via de neus. Het mag niet op deze manier worden gedaan, omdat de vloeistof in de sinussen of de gehoorbuis kan komen die rechtstreeks in de neus-keelholte loopt. Verkeerd spoelen leidt vaak tot sinusitis maxillaris, phrontitis of otitis media.

2. Experimenteren met verschillende spoeloplossingen. Sommigen gebruiken hiervoor een mangaanoplossing of citroensap. Voor het spoelen kan het beste een isotone of hypertone oplossing van zeezout of keukenzout worden gebruikt.

3. Eerst je neus spoelen, dan vasoconstrictiedruppels aanbrengen. Door zwelling wordt de irrigatie verkeerd uitgevoerd. Gebruik eerst een spray of druppels en spoel daarna als u gemakkelijk kunt ademen.

4. Uw neus spoelen als er contra-indicaties zijn. Het kan gaan om een afwijkend septum, poliepen in de neusholte, frequente neusbloedingen, otitis media of aanleg voor otitis media.

Als het goed wordt gedaan, bevochtigt het het slijmvlies, vermindert het de symptomen van allergische rhinitis en maakt het opgedroogd slijm los en is het gemakkelijk te verwijderen. Maar als de techniek niet correct wordt gevolgd, gaat niet alleen de loopneus niet weg, maar ontstaan er nieuwe problemen.

Hoe een fout corrigeren

Leer de juiste lavagetechniek en houd rekening met mogelijke contra-indicaties. Voer deze procedure nooit uit vlak voordat u in de koude lucht stapt. Om het klysma thuis toe te passen heeft u een spuit of een spuit zonder naald nodig. Vul met een gebruiksklare oplossing, die ongeveer op lichaamstemperatuur moet zijn.

Leunend over de wastafel of het bekken, draai uw hoofd zijwaarts om de zoutoplossing in het neuskanaal te laten stromen, rond het neustussenschot en naar buiten door het aangrenzende kanaal. Adem door je mond tijdens de manipulatie. De oplossing moet onder druk worden geïnjecteerd, maar niet te hard. Sommige zullen door de mond lekken – dat is normaal. Doe de procedure in elk neusgat om de beurt. Leer te ontspannen als je je neus snuit.

Verkeerd nasaal slikken

Een loopneus blijft niet lang weg als je je neus niet goed snuit. Doe het niet voor beide neusgaten tegelijk. Dit kan leiden tot acute otitis media, omdat het onnodige druk in de neusholte veroorzaakt en een infectie naar het oor kan overslaan. Door je neus te snuiten kom je nog dieper in je neusholte…

Een andere fout is om herhaaldelijk dezelfde katoenen zakdoek te gebruiken. Het probleem is de vochtige inhoud van de zakdoek. Dit is de ideale voedingsbodem voor bacteriën en virussen.

Hoe een fout corrigeren

Leer de basisregels voor het blazen:

1. Probeer moeiteloos te hoesten, waarbij u elk neusgat afzonderlijk reinigt, met de mond iets open.

2. Blaas in droge wegwerpdoekjes en gooi ze onmiddellijk weg.

3. Snuit uw neus niet onmiddellijk na het ontwaken. Wacht ten minste 10 minuten, totdat de slijmzakken zich door de zwaartekracht in de neusholte hebben verplaatst nadat u rechtop bent gaan staan. Zo kan de maximale hoeveelheid secreet die zich ’s nachts heeft opgehoopt met de minste inspanning worden uitgescheiden.

4. Snuit uw neus zo vaak als nodig is gedurende de dag (minstens 3-4 keer). Dit voorkomt dat slijm zich ophoopt in de neusholte, wat u beschermt tegen mogelijke complicaties.

5. Forceer jezelf niet te hard bij het snuiten van je neus. Als de neus niet goed ademt, gaan de afscheidingen niet door de neusgaten, maar verplaatsen ze zich onder druk naar de monding van de gehoorbuizen.

Annuleer het ziekteverlof

Je denkt misschien dat een verkoudheid niet erg is en dat je het gerust op je voeten kunt dragen. Natuurlijk kun je je niet altijd ziek melden als je een loopneus en andere symptomen van acute verkoudheid hebt, maar het is het beste om de activiteit toch te verminderen. Elke ziekteverwekker kan niet alleen een loopneus veroorzaken, maar ook een van de interne organen besmetten, chronische ziekten verergeren en zelfs invaliditeit veroorzaken.

Het is beter 2-3 dagen in bed te blijven dan jarenlang de gevolgen van je roekeloze houding te moeten ondergaan. Als thuisrecreatie voor u een utopie is, kan het zijn dat de loopneus lange tijd niet opklaart, en na verloop van tijd een chronische vorm aanneemt. Bovendien zult u, als u uw normale leven voortzet, de ziektekiemen verspreiden en andere mensen in uw omgeving besmetten.

Hoe een fout corrigeren

Probeer 2-3 dagen thuis door te brengen, liggend op de bank onder een warme deken. Drink veel warme vloeistoffen. Het lichaam zal dan al zijn energie richten op het bestrijden van de infectie… Als je herstelt van een verkoudheid, zal de loopneus ook verdwijnen. Als dit niet binnen 2 tot 3 dagen verbetert, kunt u een bezoek aan uw huisarts overwegen.

Problemen met het luchten en bevochtigen van de kamer

Bacteriën bouwen zich op in een gesloten ruimte en gaan nergens heen tenzij de ruimte wordt gelucht. Om het hele lichaam – inclusief de neusholte – goed te laten functioneren, moet de luchtvochtigheid in de kamer juist zijn. In een flat of kantoor moet het tussen 40-60% zijn. Maar soms is de lucht te droog. Dit probleem doet zich vooral voor in de winter (vochtigheid daalt tot 15-20%) wanneer de ramen voortdurend gesloten zijn en de verwarming aanstaat.

In dergelijke omstandigheden wordt het neusslijmvlies snel dun en droogt het uit. Dit maakt het lichaam vatbaarder voor infecties – u bent eerder verkouden en dit kan gepaard gaan met een loopneus. Of een verhoogde slijmproductie. Zo probeert het lichaam het gebrek aan vocht te compenseren.

Hoe de fout te herstellen

Om virussen in een afgesloten ruimte kwijt te raken en zo snel mogelijk van een loopneus af te komen, volgt u deze richtlijnen:

1. Zorg elke 2-3 uur voor 10-15 minuten ventilatie;

2. Maak de kamer regelmatig vochtig schoon;

3. Laat elke 4-6 uur een luchtbevochtiger 15-30 minuten draaien en voeg essentiële oliën van pepermunt, eucalyptus, menthol of sinaasappel toe aan het water.

Verlaat de kamer of neem betere dekking bij het ventileren.

Complicaties van chronische rhinitis

Als u last hebt van een terugkerende neusverkoudheid of moeite hebt met ruiken, of als uw ademhaling niet verbetert na het gebruik van vasoconstrictiedruppels, is het zeer waarschijnlijk dat een onderzoek poliepen aan het licht brengt. Ze zien eruit als erwten of druiventrossen. Volgens de statistieken zijn neuspoliepen een veel voorkomende complicatie van chronische loopneus. Verkoudheid treft mannen 3 tot 4 keer meer dan vrouwen.

Chronische loopneus kan ook voorkomen bij andere complicaties: verschillende ontstekingen van de sinussen, trauma’s uit het verleden, die leiden tot een kromming van de neusholten. Je kunt jarenlang last hebben van een loopneus zonder de echte oorzaak te kennen.

Hoe los je het op?

Als de loopneus langer dan 5-7 dagen aanhoudt, ga dan naar uw arts. Uw arts zal u een therapeutisch programma voorstellen dat voor u geschikt is. Het kan omvatten: fysiotherapie, medicatie of zelfs een operatie. De laatste procedure is geïndiceerd als blijkt dat de neus niet goed kan ademen door grote poliepen of een afwijkend tussenschot.