Boksen vs kickboksen | Wat is beter

Boksen en kickboksen zijn spectaculaire en effectieve vechtsporten die kracht en mannelijkheid belichamen. Ondanks de gelijkenis van hun namen verschillen ze echter sterk van elkaar.

Boksen

Boksen – de klassieke vechtkunst. De sport is geboren in Engeland. De exacte datum van de eerste wedstrijden is onbekend, maar uit historische documenten blijkt dat in de 19e eeuw worstelaars elkaar al “sloegen” in de ring met zeer moderne regels.

Eeuwenlange geschiedenis heeft duidelijke en ondubbelzinnige regels opgeleverd:

1. Het gevecht duurt 12 ronden van elk 3 minuten;

2. Een gevecht eindigt voortijdig, als een van de tegenstanders niet verder kan (knock-out of knockdown wordt geregistreerd);

3. Als beide tegenstanders het 12 ronden volhouden, wordt de overwinning beslist door de scheidsrechter;

4. Slaan onder de gordel, elkaar vasthouden, duwen of bijten zijn niet toegestaan;

5. Het is verboden te schoppen, hoofd of knieën;

6. Stoten naar de rug, nek, achterhoofd en nieren zijn verboden.

Duels worden alleen uitgevochten met handen en rechte stoten. Op het hoofd slaan is toegestaan, hoewel amateurs verplicht zijn een speciale beschermende helm te dragen.

De training omvat niet alleen sparren, maar ook oefeningen voor speciale fysieke voorbereiding. De fitnesscomponent van de training omvat krachtwerk met enkele speciale bewegingen met of zonder apparatuur.

Het is vermeldenswaard dat het moderne boksen niet alleen een sport is, maar ook een spektakelshow. Atleten en kampioenen worden beroemd en beroemd, en hun wedstrijdkosten zijn zeer hoog.

Dus, samengevat.

Voordelen

• Er zijn geen traumatische stoten en grepen, wat de beginnende sporter zal aanspreken;

• Spektakel, dankzij welke het boksen de toeschouwers, die een ontspannen houding tegenover de sport hebben, kan interesseren;

• Een lange geschiedenis en duidelijke, ondubbelzinnige regels.

Nadelen

• De meeste stoten zijn naar het hoofd. De sport is gevaarlijk voor atleten.

Kickboksen

Kickboksen is een jonge vechtsport gebaseerd op Oosterse vechtsporten. Het is gebaseerd op Engelse en Thaise bokstechnieken en Taekwondo. De regels van het kickboksen werden gevormd in de jaren 1960.

Er zijn twee soorten kickboksen: Amerikaans en Japans. De eerste houdt geen beperking in van de kracht van de slagen, laat volledig contact en slagen tegen het hoofd toe. De Japanse school heeft veel geërfd van het Thaiboksen, en staat daarom gewoon beengrepen toe.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen vijf verschillende stijlen van schoppen:

1. Seven-punch (beperkt). Sterke en geaccentueerde stootgrepen zijn verboden, de strijd is snel en met tussenpozen;

2. Licht contact (licht). Harde stoten zijn verboden, knock-out of knockdown is toegestaan maar wordt niet geteld, springgrepen worden het meest gewaardeerd;

3. Full-contact (volledig contact). Sterke en geaccentueerde stoten zijn toegestaan, knockdowns en knockdowns worden geteld, maar alleen stoten boven de gordel zijn toegestaan;

4. Full-contact met low-kick elementen. Naast het bovenstaande zijn stoten op de dij en onderhandsheid toegestaan;

5. -1. Joint strikes en knietechnieken zijn toegestaan. De zwaarste sectie.

De duur van de wedstrijden, de specifieke regels en voorwaarden verschillen van afdeling tot afdeling. Aangezien het een vrij jonge sport is, zijn er veel interne disciplines, die zich momenteel in hun vormende fase bevinden.

Dus, samengevat.

Voordelen

• Weinig beperkingen voor atleten. Schoppen, stoten, stoten met de handen, geaccentueerde houdgrepen zijn toegestaan.

Nadelen

• Zeer traumatische wedstrijden, vooral in de K-1 en full-contact;

• Slechte organisatie.

Er zij op gewezen dat kickboksen vanwege het gebrek aan organisatie, met inbegrip van trainingsprogramma’s en eenvoudigweg de gevechtsregels, slecht geschikt is voor beginnende atleten.

Vergelijking

Dus, boksen is een klassieke krijgsdiscipline, terwijl kickboksen een jonge discipline is waarmee je kunt schoppen. Maar dit is niet het enige verschil tussen de kunsten.

Het is ook vermeldenswaard dat er bij kickboksgevechten meer bewegingen en technieken zijn, omdat het veel heeft “geërfd” van vechtsporten.