Droge hielen: oorzaken en behandeling

Een droge, ruwe huid op de hielen is niet alleen voor mannen, maar ook voor vrouwen een veel voorkomend probleem. Pijn en ongemak, en in de zomer het dragen van schoenen met open tenen afraden. Iedereen kan een droge huid op zijn voeten hebben, zelfs als de rest van het lichaam in orde is. Maar door de oorzaken van deze aandoening te begrijpen en de juiste behandeling te vinden, kunnen droogheid en schilfering worden verlicht.

Oorzaken van droge huid op de hielen

Voeten staan onder constante druk. De huid is daar dus dik en ruw. Vaak droogt het uit, schilfers, likdoorns, eelt… Inspannende oefeningen veroorzaken een gebarsten huid. Deze scheurtjes zijn pijnlijk, veroorzaken ongemak en kunnen geïnfecteerd raken. WebMD Medical Reference publiceert een studie over de oorzaken van droge huid op de hielen.

Externe factoren

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van droogte die gemakkelijk kunnen worden verholpen:

1. Oncomfortabele schoenen beïnvloeden de bloedsomloop en veroorzaken blaren;

2. Blootsvoets lopen op hete grond of het dragen van open schoenen veroorzaakt verdikking van de huid door blootstelling aan hete, droge lucht;

3. Door gebrek aan verzorging en regelmatige peeling wordt de huid dikker en ruw;

4. Een te frequente of agressieve peeling beschadigt de huid, er ontstaan wondjes op, waardoor de vorming van nieuwe cellen wordt versneld;

5. het gebruik van alkalische cosmetica, antibacteriële zeep, het wassen van de voeten met hard water of veelvuldig bezoek aan het zwembad vernietigen de beschermende lipidenbarrière;

6. Overmatige belasting, zoals staand werk of overgewicht, kan leiden tot verruwing van de huid;

7. Droogte in de omgevingslucht, uitdroging.

Stoornissen in de gezondheidstoestand

Als u om een van deze redenen een droge huid heeft, zal uw arts u een behandeling moeten voorschrijven:

1. schimmelinfecties;

2. Avitaminose;

3. Hormonale onevenwichtigheden;

4. Spijsverteringsstelselaandoeningen;

5. Diabetes mellitus;

6. nierinsufficiëntie;

7. psoriasis;

8. allergieën;

9. platvoet;

10. spataderen;

11. Talgklieren en zweetklieren werken niet goed;

12. Hypothyreoïdie.

Goede voetverzorging

Sommige vrouwen besteden weinig aandacht aan de verzorging van hun hielen… Ze zijn niet zichtbaar voor anderen en vormen meestal geen probleem. Maar voeten hebben dezelfde zorg nodig als de rest van het lichaam.Om uw hielen in goede conditie te houden, zijn deze behandelingen nodig:

1. Dagelijkse reiniging van zweet en vuil helpt onaangename geurtjes, bacteriegroei en irritatie te voorkomen;

2. Een of twee keer per week de bovenste laag van de opperhuid scrubben maakt de hielen zacht;

3. voeding is essentieel om essentiële micronutriënten in de epidermale cellen aan te vullen, bij voorkeur dagelijks;

4. na elk voetbad of bad vochtinbrengende crème aanbrengen.

Hoe kom ik van droogte af?

Als je al een droge, vereelte, schilferige of eeltige huid hebt, is gewone verzorging niet voldoende. Een arts moet worden geraadpleegd om de oorzaken van deze aandoening vast te stellen en oplossingen aan te bevelen.

Om ruwe huid te verzachten en te verwijderen, moet je scrubben. Dit kan met een puimsteen, een speciale vijl of een grove borstel.De procedure verloopt in verschillende fasen:

1. Warm voetbad gedurende 20-30 minuten om de huid te weken en te verzachten.

2. Wrijf over de hielen met een nagelvijl of borstel. Vanaf de rand, waar gewoonlijk scheuren ontstaan, verticaal bewegen. De hiel zelf is geborsteld met horizontale streken.

3. Was de voeten zonder zeep en dep ze af met een zachte handdoek.

4. Breng vochtinbrengende crème of balsem aan.

Dermatoloog Maria Kamanina zegt dat 2 tot 3 keer per week scrubben voldoende is om de huid van de voeten snel te herstellen. Zorg ervoor dat je je voeten stoomt voor de behandeling.Om de ruwe huid voor de peeling te verzachten en te hydrateren, kunnen voetbaden worden gemaakt met deze ingrediënten:

1. Giet warm water in een bassin en voeg 2-3 lepels natuurlijke appelciderazijn toe;

2. Los 1,5 el (50 g) gel op in heet water. . zout en soda;

3. Een eetlepel elk van successie, kamille, calendula bloemen om een liter kokend water te brouwen, na infusie, gebruik het voor een bad;

4. Giet een glas rode wijn van goede kwaliteit en een glas vers geperst druivensap in 2 liter warm water;

5. Kook gewassen aardappelschillen, voeg elk een lepel olijfolie en melk toe.

Als de droogte wordt veroorzaakt door verkeerde verzorging of ongemakkelijke schoenen, volstaat een bad gevolgd door een peeling. Anders worden crèmes, maskers of kompressen aanbevolen.

De populaire remedies

Veel mensen proberen een droge huid te bestrijden met behulp van volksmiddelen. Deze zijn effectief, maar moeten regelmatig worden gebruikt. Bij de keuze van de ingrediënten moet u rekening houden met uw huidtype, individuele gevoeligheid.

Breng ’s nachts aan. Doe een kant-en-klaar droog hielmasker op gestoomde voeten en trek katoenen sokken aan. Was de voeten ’s ochtends en breng vochtinbrengende crème aan.Onze selectie van de top 5 meest effectieve recepten voor hydraterende maskers.

1. Het eenvoudigste masker is honing. Gewoon honing op de voeten smeren. Minstens een half uur bewaren. Alleen te gebruiken als u niet allergisch bent voor honing.

2. Meng 3 el. . Citroensap en 1 el. . Wrijf in met ricinusolie, kokosolie of olijfolie. Smeer op de hielen, dek af met huishoudfolie en laat een half uur staan.

3. Versnipper een bol in een blender. Voeg een theelepel honing, zure room en ricinusolie toe. Aanbrengen als een kompres – onder de plasticfolie.

4. Een effectief havermoutmasker. Kook wat pap en voeg aan het warme mengsel een lepel honing, aloë-sap en castorolie toe. Doop de hielen in de pap en laat ze een half uur zitten. Of smeer een dikke laag op probleemgebieden en wikkel rond.

5. Kook ’s avonds wat appelschijfjes in een beetje melk zonder de schil. Pureer het tot een puree en smeer het op je voeten. 30 minuten laten inwerken en dan verwijderen met een doek. Zonder resten af te spoelen, sokken aan en naar bed.

Farmaceutische producten

Effectieve zalven voor droge en ruwe huid op de hielen zijn te vinden bij de apotheek.Volgens ons zijn er 5 geschikte remedies.

1. Healer crème met ureum, die verzacht en hydrateert, likdoorns helpt verwijderen en gebarsten huid geneest. Tea tree olie, allantoïne, vitamine E, celandine, soja, glycerine.

2. Bepanten is een crème op basis van dexpanthenol. Ontworpen om te verzachten, te genezen en regeneratieprocessen te versnellen. Bevat bijenwas, lanoline en amandelolie.

3. Uroderm zalf met ureum voor psoriasis. Verzacht effectief droge ruwe huid, helpt likdoorns verwijderen. Bevat was, glycerine, paraffine.

4. Urea 911 crème is ontworpen om de zeer droge huid te voeden en te hydrateren. Bevat glycerine, panthenol, melkzuur, celandine en eikenschors extracten.

5. Losterine wordt aanbevolen voor psoriasis, schimmelinfecties en droog eelt. Het helpt bij jeuk, schilfering, barsten. Bevat ureum, panthenol, naftaleen, vitamine A en E, Sophora-extract.

Cosmetica

Om een ruwe huid op de voetzolen te bestrijden, kunt u het beste zware, vette crèmes, balsems en maskers gebruiken. Om een zeer droge huid te hydrateren en een gebarsten huid te genezen, moet je deze ingrediënten gebruiken:

1. hyaluronzuur;

2. melkzuur;

3. allantoïne;

4. shea boter;

5. glycerine.

Uit National magazine

Er is een studie gepubliceerd, uitgegeven door K. Borelli, C. Bilfeldt, C. Borelli, M. Schaller, H. . Corting. Het beste verzachtende effect op de hielen wordt waargenomen na het gebruik van crèmes met 10% ureum. Deze producten voorkomen de verdamping van water, verminderen de dikte van de hoornlaag. Geschikt voor diabetespatiënten.

Wij hebben populaire voetcrèmes met hydraterende en verzachtende eigenschappen geanalyseerd. De 5 meest effectieve zijn volgens ons.

Nominatie	Locatie	Naam	Prijs
Cosmetisch	1	Garnier Voetcrème Intensieve Verzorging	230 €
2	ARAVIA Professionele Voetcrème met ureum Super moisture	700 €
3	Kapous Professional Gel Softener voor ruwe huid	570 €
4	Gehwol Voetbalsem Fusskraft Blau voor droge en zeer droge huid	1 550 €
5	CeraVe SA vernieuwende crème	520 €

Losterin Voetcrème Intensieve Verzorging

Beoordeling: 4.9

De crème is speciaal ontwikkeld voor de droge en gebarsten huid van de voeten. Vermindert de gevoeligheid voor negatieve milieu-invloeden, hydrateert. Ahornsap versnelt de genezing van barsten, vermindert ontstekingen en kalmeert. Andere ingrediënten zijn glycerine, allantoïne, dimethicone en karitéboter. Crème verwijdert peeling, trekkerigheid en ruwe huid.

Voordelen

• ontgeurt;
• hydrateert;
• geneest;
• Laat geen plakkerig gevoel achter;
• Geschikt voor de gevoelige huid;
• snel effect;
• Kan gebruikt worden als een nachtmasker;
• neutrale geur;
• Spaarzaam in gebruik.

Nadelen

• ongemakkelijke verpakking.

Voetcrème met ureum Super moisture ARAVIA Professional

Beoordeling: 4.9

Intensieve vochtinbrengende crème op basis van ureum. Verzacht de ruwe huid, exfolieert de bovenste laag van de opperhuid. Effectief voor zeer droge huid, hyperkeratose, eelt en likdoorns. Dankzij de aanwezigheid van glycerine, allantoïne, kokosolie en avocado-olie hydrateert het, herstelt het de elasticiteit en versnelt het de genezing van barsten. Stimuleert regeneratieprocessen, voorkomt nieuwe kloven en likdoorns. De effectiviteit neemt toe na een pedicure.

Voordelen

• Houdt goed gehydrateerd;
• geneest;
• handige verpakking met dispenser;
• zuinig consumeert;
• ruikt goed;
• geschikt voor de gevoelige huid;
• een beetje afkoelen;
• Maakt de huid zacht en glad.

Nadelen

• duurt lang om te absorberen;
• vereist regelmatig gebruik;
• bevat parabenen.

Gelverzachter voor ruwe huid op de voeten Kapous Professional

Beoordeling: 4.8

Hydraterende gel voor de zeer droge huid met allantoïne. Geneest schrale huid, verwijdert likdoorns, verzacht ruwe huid. Herstelt het hydrolipidenevenwicht, versnelt regeneratieprocessen. Aanbevolen voor pedicures, het geeft salon-achtige resultaten.

Voordelen

• gel consistentie;
• eenvoudige toepassing;
• de geur is niet scherp;
• Veroorzaakt geen irritatie;
• niet droogt;
• verbruikt spaarzaam.

Nadelen

• moet de handen beschermen, kan de tere huid beschadigen.

Balsem voor droge en zeer droge voetenGehwol Fusskraft Blau

Beoordeling: 4.8

Kruidenbalsem met hydraterende en verzachtende eigenschappen. Bevat natuurlijke ingrediënten: rozemarijn, lavendel, pijnboomolie, extracten van aloë en eucalyptus. Geneest, verzacht irritaties en ontstekingen en normaliseert het hydro-evenwicht. Dankzij de menthol werkt het verkoelend, verlicht het het gevoel van zwaarte, vermoeidheid. Bevat ook glycerine, ureum, lanoline en kamfer.

Voordelen

• verzacht de huid;
• beschermt tegen schimmel;
• ontgeurt;
• economisch gebruik;
• absorbeert snel;
• Maakt de huid soepel en glad;

nadelen

• bevat parabenen; moet regelmatig worden aangebracht.

SeraVe SA vernieuwende crème

Beoordeling: 4.7

Hydraterende crème met hyaluronzuur en ceramiden. Exfolieert en hydrateert effectief de ruwe huid op de hielen. Hyaluronzuur vult de hydro-balans aan en houdt de huid gehydrateerd. Bevat glycerine, salicylzuur, niacinamide, cholecalciferol, dimethicone.

Voordelen

• Houdt de huid langdurig zacht en gehydrateerd
• exfolieert de toplaag, kan gebruikt worden voor pedicure;
• geschikt voor de gevoelige huid;
• zuinig in gebruik;
• heeft een snel effect;
• neutrale geur.

Nadelen

• bevat parabenen.

Droge hielen voorkomen

De oorzaak wegnemen en de huid van de voeten verzachten is niet voldoende. Je moet het nog zo maken dat het niet weer uitdroogt. Profylactische maatregelen zullen helpen:

1. Maak een evenwichtige voeding met alle noodzakelijke vitaminen;

2. drink minstens 2 liter helder water per dag;

3. Vermijd synthetische sokken en panty’s;

4. draagt geen strakke oncomfortabele schoenen;

5. was uw voeten elke dag met milde reinigingsmiddelen en breng vochtinbrengende crème aan.

Het verwaarlozen van droge hielen kan leiden tot gebarsten of gekloofde voeten. Deze problemen zijn ongemakkelijk en moeilijk te behandelen. Maar als je je voeten goed verzorgt, blijft de huid zacht en glad.

Vergelijkbare inzendingen:

1. Ziekten en plagen van fruitbomen: behandeling, behandeling, bescherming Fruitbomen zijn onderworpen aan biologische wetten. Ze zijn het meest kwetsbaar voor ziekten en plagen in bepaalde periodes van het jaar. In Nederland zijn de agronomische maatregelen voor de verzorging van...
2. Droge huid op de vingers: wat veroorzaakt droge handen en wat kan ik doen? Handen worden voortdurend blootgesteld aan water, huishoudelijke chemicaliën en wind. Daarom komt een droge huid vaak voor. Onaangename peeling op de vingertoppen. Het is niet alleen lelijk, maar ook ongemakkelijk. Infectie...
3. Regels voor droge handen en de 7 beste crèmes voor droge en gebarsten handen Droge handen zijn een veel voorkomend probleem, vooral door de agressieve werking van externe factoren op de tere huid. Extreme temperaturen, veelvuldig contact met chemicaliën, veelvuldig wassen en fysiek misbruik kunnen...
4. Droge handen: waarom handen schilferen en hoe je van droge huid afkomt Handen zijn een lichaamsdeel dat voortdurend wordt blootgesteld aan externe prikkels. Mechanische belasting en agressieve milieu-invloeden leiden vaak tot overmatige droogheid van de huid van de handen. Dit wordt aangegeven door...