*Een overzicht van de beste volgens de redactie. Over de selectiecriteria. Dit materiaal is subjectief en vormt geen reclame of aanbeveling voor aankoop. Specialistisch advies vereist vóór aankoop.
Hoewel mannetjes en vrouwtjes tot dezelfde soort behoren, hebben zij gedurende hun leven verschillende behoeften aan verschillende stoffen. Mannen en vrouwen hebben verschillende waarden voor sommige laboratoriumtests, zoals creatinine en sommige enzymen. Mannen en vrouwen hebben verschillende verhoudingen van voedingsstoffen in hun voeding nodig, en natuurlijk moeten op bepaalde momenten in het leven verschillende vitaminen worden gebruikt wanneer dat nodig is.
Het spreekt vanzelf dat een vrouw een metabolisch intensiever leven leidt dan een man, met stress op vele systemen en organen. Bij een gezonde jonge vrouw varieert de hormonale balans van het lichaam regelmatig volgens de eierstok- en menstruatiecyclus, terwijl het mannelijk lichaam niet zulke uitgesproken hormonale uitbarstingen kent. De lange periode van zwangerschap en bevalling, gevolgd door borstvoeding vóór de introductie van aanvullende voeding, dwingt de vrouw ook om bijna alle reserves van haar lichaam te gebruiken voor de groei en ontwikkeling van de baby.
Dan komt de relatief rustige periode in de Middeleeuwen, waarin het mogelijk is meer kinderen te krijgen en herhaalde zwangerschappen te hebben, die het lichaam al kent en meestal gemakkelijker en eenvoudiger verloopt, maar die toch een periode van verhoogde stress betekenen.
Na de leeftijd van 40 jaar begint het lichaam van vrouwen processen te ondergaan die hen voorbereiden op het geleidelijk verdwijnen van de menstruatie, een verandering in de hormonale activiteit en een vermindering van de concentratie oestrogeen in het bloedplasma. Deze periode eindigt met veranderingen in het lichaam die verschillende onaangename symptomen van de menopauze veroorzaken. Ze kunnen en moeten worden behandeld, niet in de laatste plaats met verschillende vitaminen en mineralen.
Ten slotte heeft een vrouw na het begin van de menopauze de volledige werking van het bewegingsapparaat en gezonde botten nodig, en het is tijdens deze periode dat er een verhoogde behoefte is aan vitaminen en mineralen die het ontstaan van osteoporose voorkomen. Het is wat vrouwen na de menopauze te wachten staat… In deze beoordeling wordt ingegaan op de belangrijkste vitamine- en mineralencomplexen die aangewezen zijn voor vrouwen in verschillende perioden van hun leven, zowel bij aanwezigheid van symptomen van verschillende avitaminosen, als ter voorkoming van.
Beoordeling van de beste vitaminen voor vrouwen
| Nominatie | plaats | productnaam | prijs |
| Beste vitaminen voor vrouwen na de bevalling | 1 | Doppelherz V.I.P voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven | 570€ |
| 2 | Alfabet “Mama’s gezondheid | 348€ | |
| 3 | Complivit Mama | 250€ | |
| 4 | Elevit Voeding | 1 231€ | |
| Beste vitaminen voor vrouwen na 30 jaar | 1 | Complivit | 155€ |
| 2 | OPTI-WOMEN – evenwichtig fyto-oestrogeencomplex | 1 269€ | |
| 3 | Centrum – een vitaminecomplex van ‘A’ tot zink | 715€ | |
| Beste vitaminen voor vrouwen na 40-45 jaar | 1 | Doppelherz active Menopause | 406€ |
| 2 | Complivit voor vrouwen 45+ | 299€ | |
| 3 | Damesformule Vrouw 40 + | 814€ | |
| Topvitaminen voor vrouwen na 50 jaar | 1 | Alfabet 50+ | 305€ |
| 2 | Supradin | 705€ | |
| De beste universele vitaminen voor vrouwen: zijn ze er? |
Beste vitaminen voor vrouwen na de bevalling
De periode van negen maanden zwangerschap, vooral de eerste, in het leven van een vrouw in termen van duur en intensiteit van onbekende inspanning is een record. Na de geboorte van het kind verbetert de situatie met het gebruik van interne reserves enigszins, maar als de vrouw de baby borstvoeding geeft, blijft de verhoogde belasting van het lichaam bestaan. Met de moedermelk moet de baby niet alleen absoluut alle stoffen krijgen die de groei en ontwikkeling van het kleine organisme stimuleren, niet alleen eiwitten, vetten en koolhydraten, maar ook een heel complex van mineralen, zoals calcium en fosfor, immunoglobulinen – verschillende antilichamen van de moeder ter bescherming tegen bacteriële en virale infecties.
Weinig mensen beseffen dat baby’s ook vitaminen nodig hebben en die alleen uit moedermelk kunnen halen. Vrouwen moeten daarom tijdens de lactatie een multivitaminen-mineralencomplex blijven innemen of ermee beginnen, omdat na de zwangerschap verschillende symptomen van avitaminose kunnen optreden. Deze omvatten:
- Toenemende verslapping en droge huid;
- Verhoogde broosheid van nagels en haar,
- Slaapstoornissen, van slaperigheid tot slapeloosheid.
In sommige gevallen vertonen vrouwen symptomen van schade aan het bewegingsapparaat – knakkende gewrichten, symptomen van bloedarmoede en maag-darmstoornissen. Endocriene stoornissen treden vaak op of verergeren na de bevalling en leiden tot gewichtstoename en postnatale depressie. Welke vitamine- en mineralencomplexen zijn bedoeld om de stofwisselingsprocessen te normaliseren, zodat het lichaam de problemen die na de bevalling zijn ontstaan, met succes kan aanpakken?
Doppelherz V.I.P voor zwangere en zogende vrouwen
Populariteitscijfer: 4.9
Dit product van het beroemde Duitse bedrijf Kweisser Pharma, dat veel verschillende soorten vitaminesupplementen produceert, staat op de eerste plaats vanwege de activiteit en het evenwicht van de samenstelling, en de breedte van de gebruiksindicaties. Naast vitaminen (12 verschillende soorten) bevat het verschillende mineralen, zoals calcium, magnesium, dat intensief wordt afgescheiden in de moedermelk, en verschillende sporenelementen, waaronder zink, jodium en ijzer.
IJzer kan moeilijk een micronutriënt worden genoemd, want het menselijk lichaam bevat gemiddeld 5 of 6 g van dit element, en het is vooral nodig voor de preventie van ijzergebreksanemie, die vaak ontstaat bij zogende moeders.
Bovendien bevat dit geneesmiddel een bron van meervoudig onverzadigde vetzuren, die essentieel zijn voor de preventie van vaatziekten. Doppelherz voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven is eenvoudig toe te dienen: 1 capsule 1 keer per dag, op elk gewenst moment, maar bij voorkeur tegelijkertijd, bij de maaltijd. Een verpakking van het product bevat 30 capsules voor een maandelijkse kuur. De kosten van een verpakking in het najaar van 2018 prijzen voor apotheken in de Nederlands Federatie varieert van 350 tot 1.070 roebel, met een zeer grote spreiding, afhankelijk van de vorm van eigendom van de apotheek. Enkele van de goedkoopste preparaten zijn die welke in de apotheken van het gemeentelijke netwerk worden gekocht, terwijl de duurste op de ranglijst de preparaten zijn die in de apotheekketen “Raduga” worden gekocht.
Voordelen en nadelen
Het nadeel van dit middel kan, behalve voor de zeldzame ontwikkeling van intolerantie, alleen de prijs zijn, want in het ergste geval kunnen de kosten van dagelijks gebruik oplopen tot 100 roebel of zelfs meer, wat voor veel categorieën vrouwen onbetaalbaar is.
Doppelherz voor zogende en zwangere vrouwen is daarentegen een product van hoge Duitse productiekwaliteit. De samenstelling is evenwichtig, gemakkelijk in te nemen. Het is zeer effectief in de behandeling van de symptomen van avitaminose bij zogende en zwangere vrouwen. Een ander nadeel van dit geneesmiddel is een zeldzaam voorkomen van individuele intolerantie voor sommige van de bestanddelen; daarom wordt eerst overleg met een specialist aanbevolen bij het voorschrijven van dit geneesmiddel, vooral tijdens de zwangerschap.
Alfabet Mama’s Gezondheid
Populariteitscijfer: 4.8
Alphabet Mommy’s Health is een hele fabriek van antioxidanten, mineralen en vitaminepreparaten. Een verpakking van 60 verschillend gekleurde tabletten. 40 tabletten zijn omhuld en de overige 20 zijn niet omhuld. Van de gecoate exemplaren wordt een onderscheid gemaakt tussen oranje en gele. Te gebruiken door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven 3 maal per dag een tablet van elke kleur, bij de maaltijd. Eén verpakking is dus voldoende voor 20 dagen inname van.
Oranje tablet bevat ascorbinezuur en thiamine, foliumzuur, betacaroteen, mineralen als ijzer en koper, een verbinding als taurine, die de stofwisselingsprocessen in het lichaam versterkt.
De gele tablet bevat veel antioxidanten en sporenelementen: mangaan, selenium, molybdeen, jodium en zink. Vitaminen omvatten riboflavine en nicotinamide, vitamine E.
Ten slotte, witte of romige tablet nummer drie, die wordt aanbevolen om ’s avonds te nemen, bevat naast de reeds bekende vitaminen vitamine K, die de bloedstolling beïnvloedt, biotine, calcium pantothenaat, cyanocobalamine, vitamine D, evenals mineralen zoals fosfor, calcium en anti-stress en immuunfactor – chroom.
Zo’n breed scala van verschillende elementen en vitaminen is echt een complex dat de gezondheid van zwangere en zogende vrouwen kan bevorderen. Produceert deze prachtige vitamine complex binnenlandse vertegenwoordiger Vneshtorg Pharma, en de kosten van een verpakking van 60 capsules varieert van 325 tot 450 roebel. Er moeten dus minimaal twee verpakkingen worden aangeschaft voor een maand cursus.
Voordelen en nadelen
De voordelen van het vitamine-mineralencomplex “Mamino health” omvat een breed scala aan verschillende vitaminen, mineralen en sporenelementen die deel uitmaken van. Het is echter bekend dat hoe meer bestanddelen een bepaald geneesmiddel of vitaminesupplement bevat, hoe vaker zich een allergische reactie kan ontwikkelen of zich kan manifesteren als een individuele intolerantie. Raadpleeg daarom vóór gebruik uw arts, vooral als het complex tijdens de zwangerschap wordt toegediend.
De verdienste van Mama’s Health is de vrij lage kostprijs, alsook het lage spreidingsbereik. Volgens de beoordelingen van deskundigen heeft dit geneesmiddel een aanzienlijke hypoallergeniciteit, en heeft het een gunstig effect op het lichaam van de zwangere en zogende vrouw. Het enige ongemak dat kan worden toegeschreven aan de wijze van toediening – is de noodzaak om het geneesmiddel 3 keer per dag in te nemen, wat niet altijd handig is. Dit is echter niet bijzonder ongewoon, en veel vrouwen merken dit tekort helemaal niet op.
Complivit Mama
Populariteitscijfer: 4.7
Vitamine- en mineralencomplex Complivit “Mama” bevat alle noodzakelijke essentiële vitaminen in de hoeveelheid van 11 titels. Dit zijn vitamine A, E, C, thiamine en riboflavine, vitamine B5 en B6, foliumzuur en vitamine B12, nicotinamide. Bovendien bevat dit complex calcium en magnesium, ijzer en fosfor, koper, mangaan en zink. Zoals uit het bovenstaande volgt, is de samenstelling van dit complex vrij indrukwekkend en compleet. Voor zwangere vrouwen: vitamine E, die een miskraam in het begin van de zwangerschap voorkomt, vitamine A, die de visuele pigmenten van de foetus vormt, vitamine B6, die de negatieve effecten van orale anticonceptiemiddelen voorkomt, als zwangere vrouwen deze eerder hebben genomen. Ten slotte verminderen foliumzuur en ijzer het risico op neurale buisdefecten en bloedarmoede door ijzertekort.
Neem Complivit één keer per dag, één capsule. Een verpakking van 30 capsules aanbevolen voor een maand behandeling kost 120 tot 230 roebel in apotheken. Produceert dit vitamine-mineralencomplex door het binnenlandse bedrijf Pharmstandard.
Sterke en zwakke punten
Een belangrijk voordeel van dit geneesmiddel is de budgettaire kostprijs, terwijl de hoeveelheid vitaminen en mineralen dicht bij de buitenlandse analogen ligt. Volgens deskundigen voelen moeders die borstvoeding geven zich enkele dagen na inname van de capsules over het algemeen beter, energieker en actiever, en hun slaap verbetert. Ook Complivit “Mama” is een betaalbaar geneesmiddel, want het is algemeen verkrijgbaar in verschillende apotheekketens, omdat het een binnenlands product is. De nadelen zijn de occasionele bijwerkingen, meestal beperkt tot een licht ongemak in de epigastrische regio bij intolerantie voor bepaalde bestanddelen of een lokale allergische reactie. Stop in dat geval met het innemen van dit geneesmiddel en raadpleeg uw arts.
Elevit Voeding
Populariteitscijfer: 4.7
Vitamine-mineralencomplex “Elevit Feeding” is speciaal ontworpen door specialisten van de Duitse Bayer-divisie “Ber
Het volstaat één capsule per dag, bij de maaltijd. Het kan worden gestart onmiddellijk na de geboorte van de baby en tot de laatste lactatieperiode. Produceert “Elevit Feeding”, bedrijven gevestigd zowel in Spanje als in Zwitserland. De kosten van een kuur van een maand, d.w.z. een verpakking van 30 capsules, variëren momenteel van 700 tot 910 roebel.
Voordelen en nadelen
De voordelen van dit vitamine-mineralencomplex zijn dezelfde evenwichtige samenstelling als in eerdere gevallen, waarbij de makers geen enkele essentiële vitamine zijn vergeten, de aanwezigheid van essentiële mineralen en sporenelementen, en er is niets ongewoons aan deze combinatie. De producenten hebben echter luteïne toegevoegd, dat wordt afgescheiden in de moedermelk en nuttig is voor de harmonieuze ontwikkeling van het organisme van het kind. In dit preparaat zijn kwaliteitsingrediënten aanwezig als uitgangsstoffen, en Elevit Feeding kan heel goed worden geclassificeerd als een gewild product in de middelste prijscategorie. Zoals in andere gevallen is het nadeel van Elevit de ontwikkeling van individuele intolerantie, die vrij zeldzaam is. Het middel wordt eenmaal per dag gebruikt, wat gemakkelijk is, en elke moeder die borstvoeding geeft en een dag letterlijk in enkele minuten heeft gepland, kan tijd vinden om één capsule in te nemen ter ondersteuning van haar eigen gezondheid en de goede ontwikkeling van haar kind.
Maar de lactatieperiode is voorbij, het lichaam van de vrouw heeft de nodige vitaminen en micronutriënten aangevuld, en een periode van relatief rustig functioneren is begonnen, met het lichaam in de volle bloei van. Deze leeftijd was wat oude artsen “mid-life” noemden, of de tijd van mid-life. Deze leeftijd wordt gekenmerkt door de maximale ontwikkeling van alle orgaansystemen, een volledig metabolisme. Maar vaak zijn de eerste tekenen van dreigende verwelking al aanwezig. Wat te doen in deze schijnbaar stabiele periode zonder diverse zorgen en chronische ziekten??
De beste vitaminen voor vrouwen na 30 jaar
De hierboven beschreven situatie is over het algemeen typisch voor de meeste gezonde vrouwen. Maar op dit “plateau van succes” beginnen zich langzaam kleine foutjes te vormen. Stress op het werk, moeilijkheden bij de opvoeding van de kinderen, onvermijdelijke meningsverschillen binnen het gezin, de hoogste financiële verplichtingen – dit alles uit zich in stress. Geleidelijk aan ontstaan er “kleine problemen”, die “kleine ouderdomsveranderingen” worden genoemd, maar die mettertijd dreigen om te slaan in “grote” problemen, die voor vrouwen nog alarmerender zijn.
Deze veranderingen omvatten het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels rond de ogen, de behoefte aan steeds langere ochtenden om op te ruimen, het verschijnen van overgewicht.
Immers, op middelbare leeftijd, tussen 30 en 40 jaar, beginnen ofwel chronische ziekten waar men op jonge leeftijd helemaal geen last van had, ofwel het debuut van ziekten als borderline arteriële hypertensie, functionele stoornissen van het maag-darmkanaal, verschillende gynaecologische pathologieën zich te manifesteren. Vitaminecomplexen en -preparaten worden onder meer gebruikt om een volwaardige middelbare leeftijd en zijn gezondheid zo lang mogelijk in stand te houden. Hier volgen enkele typische vertegenwoordigers van dergelijke producten.
Complivit
Populariteitsranglijst: 4.9
De binnenlandse onderneming Pharmstandard produceert een breed gamma vitaminecomplexen onder de generieke naam Complivit. Deze omvatten Complivit Selenium, Radiance, Ophthalmo, Magnesium, Mama voor Zwangere en Lacterende Vrouwen, Gezonde Ogen, Antistress en vele anderen. Maar het meest evenwichtige en heilzame voor personen van middelbare leeftijd, niet alleen voor vrouwen maar ook voor mannen, of een basis vitaminepreparaat, is het gebruikelijke Complivit. Het bevat 11 vitaminen, 8 verschillende mineralen, waaronder calcium, fosfor, ijzer, en liponzuur, dat krachtige antioxiderende eigenschappen vertoont.
Een capsule per dag, tegen een meer dan redelijke prijs. Een verpakking van 30 capsules, bedoeld voor maandelijks gebruik, kost in het najaar van 2018 tussen 112 en 140 roebel in de apotheken. Slechts een maandelijkse kuur is de duur dat het vitaminecomplex zonder advies van een arts kan worden gebruikt, vooral omdat het niet gecontra-indiceerd is voor gebruik door zwangere en zogende vrouwen, hoewel er een speciaal, verbeterd complex voor deze doeleinden bestaat, waarover wij hierboven schreven.
Voordelen en nadelen
De voordelen van dit product zijn een uitstekende balans van ingrediënten, het voldoet volledig aan de dagelijkse behoefte van een persoon aan vitaminen en sporenelementen. Complivit is in staat het energieniveau te verhogen tijdens een verhoogde fysieke of emotionele activiteit, zonder de slaap in gevaar te brengen. Daarom is het het meest gunstig op een leeftijd waarop de menselijke reserves nog beschikbaar zijn, maar niet zo hoog als op een jonge leeftijd van 20 jaar. Een ander voordeel van dit product is dat het niet alleen bij vrouwen kan worden gebruikt, maar ook bij mannen van middelbare leeftijd.
De nadelen van het product zijn de noodzaak om een specialist te raadplegen wanneer de kuur langer duurt dan een maand, en de individuele intolerantie voor sommige ingrediënten. Maar dit gebrek is kenmerkend voor alle binnenlandse en buitenlandse vitaminecomplexen. Daarom zijn er geen speciale instructies, anders dan het raadplegen van een arts en het staken van het gebruik in geval van allergieën of andere bijwerkingen.
OPTI-WOMEN is een uitgebalanceerd fyto-oestrogeencomplex
Populariteitscijfer: 4.8
Het product behoort tot de elite geïmporteerde complexen, vanwege zijn hoge prijs. Een verpakking van 60 capsules kost gemiddeld 1200 roebel. Het vitaminecomplex is waarschijnlijk een van de meest uitgebreide en complete. De formule bevat 23 vitaminen en mineralen, we zullen ze niet allemaal opnoemen. Dit complex bevat echter niet alleen alles wat nodig is om aan de stabiele behoeften van het vrouwelijk lichaam te voldoen, maar ook bioflavonoïden, kruidenextracten en fyto-oestrogenen, die in staat zijn de toon van het voortplantingssysteem zachtjes te wijzigen, en die zo noodzakelijk zijn voor vrouwen tussen 30 en 35 jaar.
Bovendien bevat de samenstelling van het vitaminen-mineralencomplex supplementen die het energieniveau van het lichaam kunnen verbeteren, en kan het als profylactisch middel worden ingenomen bij vrouwen die sporten of af en toe een vegetarisch of caloriearm dieet volgen. Ook bevat dit vitamine-mineralencomplex zeldzame bestanddelen, zoals molybdeen, alfa-liponzuur, druivenpitextract, luteïne, energiedonor – alfacaroteen, citrus- en sojabioflavonoïden en isoflavonen, en andere bestanddelen.
Er zitten 120 tabletten in een verpakking, een portie bestaat uit twee tabletten, dus het aantal porties is 60. Het product moet worden ingenomen in 2 capsules per dag, zodat één verpakking bedoeld is voor een maand gebruik. Dit complex wordt geproduceerd door het bedrijf Optimum Nutrition.
Voordelen en nadelen
Naast de brede samenstelling wordt het vitaminen-mineralencomplex ook sterk aanbevolen voor vrouwen met een actieve levensstijl die regelmatig naar fitnessclubs gaan en aan sport doen. Daarom moet u het niet zozeer in apotheken kopen, waar het natuurlijk wel bestaat, maar het is het meest waarschijnlijk in sportvoedingswinkels. Alleen de combinatie van beweging, samen met het complex, zal u dat onvergetelijke gevoel van vitaliteit en geluk geven. Daarom moet een vrouw vooraf ernstig overwegen of zij al dan niet tot dit type behoort. Als een vrouw een hoge bloeddruk heeft, overgewicht heeft en een zittend leven leidt, zoals lang op kantoor werken, moet zij haar levensstijl veranderen voordat zij dit goede complex koopt, zodat energiedonoren zoals caroteen kunnen inwerken. De nadelen van het middel zijn de hoge kosten en het feit dat het meer voorkomt in sportvoedingswinkels.
Centrum is een vitaminecomplex van “A” tot zink
Populariteitscijfer: 4.8
Centrum A tot zink is een typisch vitamine- en mineralencomplex dat wordt ingenomen om avitaminose te behandelen en tekorten aan vitaminen en micronutriënten bij volwassen mannen of vrouwen te voorkomen. Dit complex heeft geen specifieke “geslachts”-voorkeur, en het kan worden ingenomen door elke volwassen, verzwakte persoon na een ernstige ziekte, inclusief besmettelijke. Het kan worden gebruikt na antibioticatherapie, na sulfonamidebehandeling en na chemotherapie voor de behandeling van kwaadaardige tumoren.
Een verpakking, of plastic potje, bevat 30 tabletten, die één tablet per dag worden toegediend, bij de maaltijd of erna. Naast de bekende vitaminen bevatten de tabletten de volgende vitaminen. A, E, ascorbinezuur, vitamine B en D, vitamine K en nicotinamide, bevat luteïne, dat de trofische zenuwen van de visuele weg verbetert, sporenelementen zoals zink, chroom, mangaan, molybdeen, selenium. Het complex bevat calcium, fosfor, magnesium en ijzer.
Centrum vitaminen worden geproduceerd door het Oostenrijkse farmaceutische bedrijf Wyeth-Lederl Pharma GmbH. Het is een goedkoop en effectief preventief medicijn, en kan in elk huiselijk medicijnkastje worden opgenomen. Een verpakking kost gemiddeld ongeveer 500 roebel, de prijs van een kuur van een maand.
Voordelen en nadelen
Het vitamine-mineralencomplex Centrum is in alle opzichten een “goed medium”. Het is in de gemiddelde prijsklasse, het heeft voldoende vitaminen, micronutriënten, bevat luteïne en andere actieve ingrediënten. De kwaliteit van de originele stoffen is Europees, waardoor het aantal bijwerkingen en allergische reacties tot een minimum wordt beperkt. Het preparaat wordt eenmaal per dag gebruikt, de therapietrouw is zeer hoog. Daarom heeft Tsentrum praktisch geen nadelen, maar veel mensen zullen de prijs van 500 roebel toch hoog genoeg vinden, omdat er budgettaire vitaminepreparaten zijn die in ieder geval de prijs van 100 roebel niet overschrijden.
Beste vitaminen voor vrouwen na 40-45 jaar
Deze fase in het leven van een vrouw uit zich door voorbodes van de afnemende eierstok en menstruatiecyclus. De periode tussen de menstruaties wordt onregelmatig, menstruaties kunnen ook schaarser worden, en deze symptomen wijzen erop dat de menopauze onvermijdelijk nadert. De kwintessens van “disharmonie” in het hormonale systeem van een vrouw is de menopauze.
Alle vrouwen boven de 40 of 45 jaar zijn min of meer bekend met opvliegers, zweten, kortademigheid en ademnood, slaapstoornissen, emotionele rusteloosheid, hoofdpijn en verminderde arbeidscapaciteit. Als de menopauze niet goed is voorbereid, kan dit leiden tot functiestoornissen van het hart- en vaatstelsel. Symptomen zoals tachycardie en hartkloppingen. De progressie van osteoporose, slappe huid, depressie en onvermijdelijke verslechtering van de levenskwaliteit. Dit alles is te wijten aan een gebrek aan oestrogeen, dat bij een jonge vrouw het ontstaan van atherosclerose, osteoporose. stimuleren de synthese van normaal collageen en elastine, waardoor de huid soepel en mooi blijft.
Daarom zijn minerale vitaminecomplexen speciaal ontworpen voor vrouwen van deze leeftijd, fyto-oestrogenen, of plantaardige analogen van steroïde hormonen – analogen van estriol, die de symptomen van een onaangename menstruatie kunnen verminderen. Vermeldenswaard is dat in ernstige gevallen behandeling door een gynaecoloog-endocrinoloog noodzakelijk is, en zelfs substitutietherapie met echte oestrogenen is toegestaan. Toch gebruiken de meeste vrouwen met succes de volgende producten om de symptomen van de menopauze te verhelpen.
Doppelgerz actieve Menopauze
Populariteitscijfer: 4.9
Quaiser Pharma produceert verschillende biologisch actieve vitaminecomplexsupplementen onder de algemene naam Doppelherz, en voor vrouwen met het verschijnen van menopauzestoornissen in hun complextherapie wordt het gebruik van een dergelijk complex, dat Doppelherz active Menopause heet, aangetoond. In tegenstelling tot het basiscomplex en de pillen die gebruikt worden na zwangerschap en borstvoeding, hebben deze pillen fyto-oestrogenen toegevoegd, dat zijn isoflavonen van een bekende gekweekte plant, ze zijn geïsoleerd uit soja.
Deze flavonen lijken qua structuur op het oorspronkelijke belangrijkste vrouwelijke hormoon uit de oestrogeengroep, oestradiol. Daardoor zijn de symptomen van de menopauze en de overgang minder uitgesproken of veroorzaken ze minder algemene reacties bij vrouwen. Met andere woorden, de symptomen van de menopauze zijn veel gemakkelijker voor haar. De formule bevat ook calcium om osteoporose te voorkomen en vitamine D3 om te helpen bij de opname van calcium. Het complex bevat B-vitaminen, foliumzuur en biotine. Het complex wordt verkocht tegen een prijs van 350 tot 630 roebel. Dit zijn de gemiddelde kosten voor een verpakking van 30 tabletten. Deze medicatie wordt een keer per dag bij de maaltijd ingenomen, respectievelijk, de kosten van een kuur van een maand zijn hierboven weergegeven.
Voordelen en nadelen
Het voordeel van dit complex is de mogelijkheid om milde symptomen van menopausale aandoeningen te verminderen, dus je moet het beginnen in te nemen wanneer alleen de eerste en kleine symptomen gestoord worden. Dit is de aanpak die zal worden gerechtvaardigd. Er zij aan herinnerd dat vitamines weliswaar goed worden gebruikt voor de behandeling van avitaminose, omdat zij het gebrek aan relevante stoffen in het lichaam volledig compenseren, maar dat het alleen mogelijk is de symptomen van de menopauze volledig te compenseren door de introductie van echt oestradiol in de vorm van parenterale substitutietherapie. Dit is precies wat wordt gedaan voor ernstige stoornissen. Fyto-oestrogenen reageren op heel andere receptoren en kunnen alleen helpen bij milde vormen van deze overgang naar de menopauze. De lichte nadelen van dit vitaminecomplex zijn de ontwikkeling van individuele intolerantie en de ontoereikende werking ervan bij ernstige menopauzale symptomen, als het gaat om het optreden van vegetatieve neurose of paniekaanvallen tegen de achtergrond van bestaande klinische symptomen.
Complivit voor vrouwen 45+
Populariteitscijfer: 4.8
Het volgende profylactische middel, dat zich heeft bewezen bij de eerste symptomen van de menopauze, met opvliegers, zweten en overmatige nervositeit is “Complivit voor vrouwen van 45+”. We hebben hierboven al geschreven over de standaard, reguliere Complivit, die is geïndiceerd voor mannen en vrouwen van middelbare leeftijd. Deze versie van het vitamine- en mineralencomplex is uitsluitend bestemd voor vrouwen in de periode van afnemende hormonale functie van de eierstokken.
Naast de gebruikelijke vitaminen, mineralen en sporenelementen bevat het product een fyto-oestrogeen in de vorm van een tsimitsifugi-extract. Dit actieve bestanddeel, evenals de bioflavonoïden van soja in het vorige product, is in staat milde en matige symptomen van de menopauze te verminderen en effectief te bestrijden in een complexe therapie. Bovendien heeft bijvoet extract een kalmerend kalmerend effect, en L-carnitine verbetert de algemene vitaliteit en frisheid.
“Complivit voor vrouwen 45+” kan worden gekocht in apotheken, de prijs is niet hoog – gemiddeld kan een pak van 30 tabletten worden gekocht van 180 tot 340 roebel. De fabrikant is, net als bij het originele Complivit, Pharmstandard en één verpakking is ook voor een maand behandeling, aangezien het product één keer per dag wordt ingenomen.
Voordelen en nadelen
Zoals in het vorige geval is het voordeel van dit product een evenwichtig vitamine- en mineralencomplex, dat verder is verrijkt met stoffen die de ontwikkeling van osteoporose voorkomen en zorgen voor een “soepel” begin van de menopauze. Het product is aangewezen als onderdeel van een complexe therapie voor de verlichting van milde menopausale symptomen. Het wordt goed verdragen, en vereist gewoonlijk geen intrekking of dosisaanpassingen. Het enige waar rekening mee moet worden gehouden is dat de kuur zonder recept niet langer dan een maand mag duren.
Damesformule Vrouw 40 +
Populariteitscijfer: 4.8
Het behoort ook tot de groep van vitamine-mineraalsupplementen, en wordt aanbevolen voor gebruik bij vrouwen vanaf 40 jaar. Het product is economisch gezien in de hogere prijsklasse en een verpakking van 30 tabletten kost tussen 770 en 1.100 roebel. Dit product wordt vervaardigd door een Amerikaanse handelsonderneming, Pharmamed, en kan duidelijk gunstig zijn voor vrouwen die streven naar het moderne wereldideaal van activiteit en een slank figuur op deze leeftijd.
Dit product bevat verschillende citrusbioflavonoïden, selenium, papaïne en bromelaïne, papaja-extracten die goed zijn voor de vetverbranding. Micronutriënten zijn borium en silicium, vitamine A, C, E, groene thee en druivenpitextract, andere actieve ingrediënten. Daardoor helpt het supplement het metabolisme van het vrouwelijk lichaam te normaliseren, vermindert het de kans op zwaarlijvigheid en maakt het de huid elastischer en veerkrachtiger. Bioflavonoïden verbeteren het metabolisme van vrouwelijke geslachtshormonen en voorkomen de symptomen van de menopauze. Het wordt gebruikt bij vroege tekenen van de menopauze, bij gewichtstoename, prikkelbaarheid en slapeloosheid, geheugenstoornis. Een kuur van 1 maand van 1 tablet per dag bij de maaltijd is noodzakelijk.
Voordelen en nadelen
Het voordeel van dit complex van vitaminen en biologisch actieve stoffen is de focus van de fabrikant op gewichtsnormalisatie door het gebruik van papaja-extract, energiegevende ingrediënten zoals groene thee-extract en een van de beste natuurlijke antioxidanten – druivenpitextract. Daarom wordt de Ledis-formule, net als andere actieve vitamine- en mineralencomplexen die in de VS worden geproduceerd, gebruikt door vrouwen die zich tijdens de menopauze richten op gewichtsnormalisatie, verbetering van de huidkwaliteit en de overgang naar een actieve levensstijl met elementen van regelmatige lichaamsbeweging. Anders wordt aanbevolen dit complex niet te gebruiken. De nadelen van het supplement kunnen een matig hoge kostprijs omvatten, evenals individuele intolerantie, die zelden voorkomt.
Beste vitaminen voor vrouwen na 50 jaar
Wanneer vrouwen volwassen worden, vanaf 50 jaar, begint het stofwisselingsproces te veranderen, waardoor het anabolisme in het algemeen afneemt. Het lichaam bereikt een plateau met lage niveaus van energie-input en -output. Zodra een vrouw deze leeftijd bereikt, is zij meestal al zeer vertrouwd met de symptomen van de menopauze. En dan zijn de belangrijkste preventieprincipes het behoud van de bestaande gezondheid voor de komende jaren, zonder drastische ingrepen in de lichaamsprocessen en zonder overmatige belasting.
Houd altijd rekening met het afnemende vermogen van de lever om geneesmiddelen te metaboliseren en om te zetten op deze leeftijd. Het belangrijkste doel van de inname van vitamine- en mineralencomplexen op volwassen leeftijd is het voorkomen van cardiovasculaire ongevallen, het verbeteren van de bloedcirculatie en het normaliseren van het bloedlipidenspectrum, het voorkomen en behandelen van gevorderde osteoporose, waarvoor voldoende hoeveelheden vitamine D nodig zijn. Er zijn veel vitamine- en mineralencomplexen die speciaal zijn ontwikkeld om de gezondheid van vrouwen op volwassen leeftijd te verbeteren. Laten we er enkele bekijken.
Alfabet 50+
Populariteitscijfer: 4.9
Het product is een gereconstitueerd, licht gereduceerd vitaminen-mineralencomplex met aangepaste concentraties van mineralen en vitaminen die nodig zijn om te voldoen aan de dagelijkse behoeften van een weinig veeleisend, ouder wordend lichaam, dat geen piek in fysieke en mentale activiteit vertoont.
Een set bestaat uit drie verschillend gekleurde tabletten: roze, blauw en wit. Roze tablet bevat vitamine C, thiamine, vitamine A en foliumzuur, ijzer en koper. De blauwe tablet bevat vitamine E en pyridoxaalfosfaat, vitamine B6 en bètacaroteen, nicotinamide en verschillende sporenelementen: zink, jodium, mangaan en selenium. De formule bevat lycopeen en luteïne. De witte tabletten zijn calcium pantothenaat, vitamine B12, cholecalciferol, biotine en vitamine K met toevoeging van calcium en chroom. Al met al bevat dit evenwichtige complex 13 mineralen en 9 vitaminen, met toegevoegde luteïne en betacaroteen.
Het lijkt erop dat er geen verschil is tussen de standaard “Alphabet” en “Alphabet 50+”. De dosering ervan is echter gebaseerd op de aanbevelingen van voedingsdeskundigen en gerontologen, en komt overeen met de leeftijdsgebonden normen voor de inname van stoffen. Het complex wordt dagelijks één tablet van elk type toegediend, in elke volgorde en op elk moment, zelfs tegelijkertijd. Het wordt geproduceerd door een binnenlandse onderneming genaamd Vneshtorgpharma, en een pakje met 60 pillen voor 20 dagen behandeling kost 240 tot 340 roebel.
Voordelen en nadelen
De duidelijke voordelen van Alphavit 50+ zijn de verdeling van de dagelijkse dosis in 3 verschillende pillen, en u kunt ze niet allemaal tegelijk innemen. Op die manier kan de individuele intolerantie voor de bestanddelen die in de rest van de pil zitten, worden uitgevlakt. Het complex is alleen gecontra-indiceerd in geval van hyperthyreoïdie en individuele intolerantie. Het wordt ook afgeraden het middel langer dan een maand te gebruiken zonder toezicht van een arts. Het complex bevordert de opname van calcium, verbetert het botmetabolisme, voorkomt osteoporose en is een uitgebreid product ter preventie van diverse complicaties bij oudere vrouwen ouder dan 50 jaar.
Supradin
Populariteitscijfer: 4.8
Het door Bayer (Duitsland) geproduceerde multivitaminen-mineralencomplex is een voorbeeld van een preparaat dat helpt tekorten aan vitaminen en micronutriënten op oudere leeftijd te voorkomen. Verkrijgbaar als bruistabletten en omhulde tabletten. Bruistabletten werken sneller, maar zijn gecontra-indiceerd voor personen met chronische gastritis en maagzweer. Supradine in beide vormen bevat vitamine A, B en C, vitamine E, cholecalciferol, nicotinamide, biotine, calciumpantothenaat en foliumzuur. Het bevat ook de volgende mineralen en sporenelementen: molybdeen en zink, fosfor en koper, kalium, calcium, ijzer en mangaan. We zullen niet alle positieve effecten van vitaminen en sporenelementen opnoemen. Merk alleen op dat op oudere leeftijd de behoefte aan vitaminen toeneemt, als gevolg van een algemene afname van de weerstand en de stofwisseling van het lichaam. Supradin wordt geproduceerd door Bayer, en 30 tabletten voor een kuur van 1 maand (eenmaal per dag bij de maaltijd) kunnen worden gekocht in de detailhandel variërend van 550 tot 700 roebel.
Voordelen en nadelen
Met toenemende leeftijd neemt ook het aantal relatieve contra-indicaties toe. Naast overgevoeligheid en individuele intolerantie, die in deze rangorde reeds traditioneel zijn geworden, zijn dergelijke contra-indicaties dus hypercalciëmie, of verhoogde calciumconcentratie in het bloed, symptomen van nierfalen, stoornissen in het ijzer- of kopermetabolisme, alsmede andere ziekten en aandoeningen die verband houden met een tekort aan suiker, fructose of galactose, die hulpstoffen zijn. Als u de lijst van contra-indicaties en bijwerkingen, waaronder het optreden van huiduitslag en maagpijn – dan is het geneesmiddel Supradin kan worden beschouwd als zeer evenwichtig, en nuttig voor vrouwen van volwassen leeftijd: 50+.
De beste universele vitaminen voor vrouwen: bestaan ze??
Ter afsluiting van dit overzicht is het de moeite waard om te wijzen op een veel voorkomende categorie verzoeken op internet als de zoektocht naar “de beste universele vitaminen voor vrouwen”. Wij hebben vastgesteld dat elke periode van het lichaam van een vrouw haar eigen specifieke metabolische kenmerken heeft en het is essentieel daarmee rekening te houden bij het zoeken naar een geneesmiddel om avitaminose te voorkomen of te behandelen.
Als we het echter over een universeel geneesmiddel hebben, omvat dit een product dat is aangewezen voor vrouwen van 30 jaar en ouder, die niet zwanger zijn of borstvoeding geven, en vooral in de menopauze. Deze bijzondere producten, die geen bijzondere kenmerken hebben, bevatten geen fyto-oestrogenen en verhoogde concentraties van stoffen die zwangere vrouwen zo hard nodig hebben en kunnen als universeel worden beschouwd. Er zijn er nog veel meer.
Van de hierboven besproken producten is het in het desbetreffende hoofdstuk beschreven Complivit-product er één. Van de goedkoopste multivitamine preparaten kan worden genoemd Undevit in een tablet, die wordt verkocht tegen een gemiddelde kostprijs van 50 roebel voor 50 stuks in een fles, of G eksavit, die slechts 6 essentiële vitaminen bevat, en kost zelfs goedkoper.
Concluderend kan worden gesteld dat vitamine- en mineralencomplexen moeten worden ingenomen bij dreigende avitaminose, of in een periode van hormonale veranderingen, verhoogde geestelijke en lichamelijke inspanning of zwangerschap. Je hele leven vitamines slikken, alleen omdat deskundigen dat aanbevelen, heeft geen zin.
Wat zijn precies de 12 beste vitaminen voor vrouwen en waarom zijn ze belangrijk voor ons lichaam? Kan iemand me hier meer informatie over geven?