De moderne stedelijke levensstijl in megasteden creëert een tekort aan beweging: je kunt met de auto op de juiste plaats komen, en niet alle beroepen vereisen lichaamsbeweging. Dit veroorzaakt talrijke problemen, niet alleen met de lichaamsbouw, maar ook met de gezondheid in het algemeen. Verschillende fitnessapparaten, vooral loopbanden, helpen dit probleem op te lossen. Met eentje thuis of in de sportschool kun je in alle weersomstandigheden comfortabel veel terrein afleggen.
De juiste keuze: waarop letten bij het kiezen van een loopband
- Het eerste wat geëvalueerd moet worden isgrootte van een fitnessapparaat, De regel is altijd dezelfde: hoe meer hoe beter, hoe effectiever uw training zal zijn. Het is belangrijk dat de breedte en de lengte van de loopband voldoende zijn voor de pas en de lichaamsbewegingen van de sporter.
- De tweede regel volgt uit de eerste: als de ruimte in huis beperkt is en het moeilijk is om een loopband te installeren, kies dan voor een opvouwbaar model, dat in een compacte vorm kan worden gebracht en kan worden opgeborgen als het niet nodig is.
- De derde eigenschap van een goede beoefenaar iskrachtige motor. Hoe meer watt hij heeft, hoe beter hij is, hoe groter zijn capaciteit bij alle gebruikersgewichten zonder over de piek van zijn mogelijkheden te gaan. Deskundigen merken ook op dat de krachtigere modellen luidruchtiger zijn dan de zuinigere en minder zware modellen.
- Het vierde belangrijke punt om op te lettenDe helling van het platform veranderen met een loopband. Dit is om de moeilijkheidsgraad van de training te verhogen, om hardlopen op oneffen of bergachtig terrein te simuleren, waardoor de kuitspieren zwaarder worden belast en het evenwichtsorgaan wordt gestimuleerd.
- Het vijfde aandachtspuntopleidingsprogramma’s. Nogmaals, hoe meer er is, hoe sneller en effectiever u de gewenste resultaten kunt bereiken – afvallen, spieren versterken of het cardiovasculaire systeem stimuleren. Het snelheidsbereik is meestal 1 tot 16 of 22 km/u, waarbij sommige revalidatietoestellen een tempo vanaf 0,2 km/u aanbieden.
- Looprekken zijn er mechanisch (aangedreven door rollen met een Euroberen contraband), magnetisch (aangedreven door voetbeweging en een magnetisch schakel- en verstelsysteem), elektrisch (plug-in motor) en voor professioneel of thuisgebruik.
- De kosten mogen geen prioriteit zijn bij de keuze van een loopband, maar zijn evenredig met de prestaties van het apparaat.
Loopband of hometrainer
Loopband en hometrainer hebben hetzelfde effect: beide apparaten zorgen voor een uitgebreide cardiotraining. Zij verschillen echter fundamenteel qua ontwerp en gebruik. Hier volgt een vergelijking van deze soorten fitnesstoestellen in termen van voor- en nadelen:
| Type sportschooluitrusting | Loopband | Stairmaster |
| Voors | + opleidingsprogramma’s + aanpasbaar ontwerp + effectief voor het verliezen van gewicht + algemeen versterkend effect + Geschikt voor revalidatie van gehandicapten en voor postoperatieve zorg | + Laagste risico op letsel + Trainingsprogramma’s, verschillende snelheden + Kan gedragen worden als training voor spataderen + Regelbare belasting van de wervelkolom en de gewrichten + Goedgekeurd voor als lopen niet mogelijk is |
| Nadelen | – Kans op letsel – met voorzichtigheid voor spataderen – Stress op gewrichten en wervelkolom | – Minimale belasting van rug- en schoudergordelspieren – contra-indicatie voor veel hartaandoeningen |
Traplift en loopband zijn identiek in vergelijking en het is onmogelijk met zekerheid te zeggen welk apparaat beter is. De selectie moet gebaseerd zijn op het gewenste resultaat en de aanbeveling van uw arts, die de toestand van de potentiële sporter kan beoordelen.
Beste loopband beoordeling
| Nominatie | stoel | Naam | Prijs |
| Beste waarde loopband | 1 | DFC T500 Roma | 29 990 € |
| 2 | DFC T2001B | 15 990 € | |
| 3 | DFC S
| 24 990 € | |
| Beste elektrische loopbanden | 1 | Clear Fit Enjoy TM 8.35 | 98 990 € |
| 2 | Carbon Fitness T806 HRC | 73 590 € | |
| 3 | Svensson Body Labs Fysio
| 57 490 € | |
| 4 | FAMILIE TM 400M | 45 990 € | |
| 5 | DFC T125 MONZA | 25 500 € | |
| Beste magnetische loopbanden | 1 | DFC T925B Land Pro | 269 990 € |
| 2 | Sport E
| 16 500 € | |
| Beste mechanische loopbanden | 1 | DFC T2002 | 17 990 € |
| 2 | SPORT E
| 10 700 € | |
| Beste professionele loopbanden | 1 | AMMITY Pro ATM 7500 | 420 000 € |
| 2 | Heldere pasvorm Impetus ZEN 5800 | 330 990 € | |
| 3 | Vision Fitness T60 | 333 890 € |
Beste goedkope loopbanden
In de categorie van goedkope toestellen hebben deskundigen betaalbare loopbanden geplaatst, uitgerust met een reeks basiskenmerken: een klein snelheidsbereik, de eenvoudigste computer met een paar drie programma’s, kleine afmetingen. Fitness track is niet ontworpen voor hoge prestaties. Het primaire doel is om een optimale fysieke vorm te behouden en tekortkomingen te compenseren.
DFC T500 Roma
Beoordeling: 4.6
Deze loopband is een budgetmachine met een gemiddelde prijs van 26.000 euro. Voor dit geld krijgt u een grote console met een helder blauw scherm en eenvoudige drukknopbediening, een opvouwbaar ontwerp en een verstelbare helling. In principe zijn al deze functies gebruikelijk bij duurdere fitnessapparatuur, en daarom neemt de DFC T500 Roma de toppositie in de ranglijst in.
De 1,5 pk motor is ontworpen voor thuisgebruik en vereist een elektrische aansluiting. De loopband is compact en de afmetingen in de werkstand zijn 148 x 70 x 122 cm. gemakkelijk op te vouwen wanneer niet nodig en verplaatsbaar op wielen. Voorzien van luidsprekers om naar muziek te luisteren en een op de leuning gemonteerde hartslagmeter. U kunt draaien in 12 programma’s bij snelheden van 1 tot 14 km / h, hoewel, om de positie van een blad breedte van 40 cm handmatig aan te passen.
Nadelen, die de kwaliteit van de werking beïnvloeden, de trainer heeft geen. Sommige gebruikers melden slechts een licht gepiep van de luidsprekers.
Voordelen
- 12 opleidingsprogramma’s;
- Ondersteunt een gebruiker met een gewicht tot 110 kg.
- Muziek luidsprekers;
- En het is uitgerust met wielen voor transport;
- Stevige stabiele constructie met een gewicht van 47kg;
- De snelheid van 1 tot 14 km/u;
Nadelen
- Niet gedefinieerd.
DFC T2001B
Beoordeling: 4.5
De tweede plaats wordt ingenomen door de DFC T2001B voor thuisgebruik met een magnetisch station. Een loopband voor ongeveer 12.000 roebel is de voordeligste oplossing voor wie zijn lichaam in goede conditie wil houden, terwijl het gebruikersgewicht niet meer dan 110 kg mag bedragen. 8 weerstandsniveaus en onbeperkte rijsnelheid dankzij een magnetische aandrijving waarmee u in verschillende modi kunt trainen, maar u moet ze zelf selecteren – de computer heeft geen vooraf ingestelde programma’s.
Het loopvlak is 32 cm breed en de hellingshoek kan niet worden gewijzigd, maar het meest ongemakkelijke is dat er geen dempingssysteem is, zodat het lopen enigszins stroef verloopt. Monochroom display toont alle trainingsinformatie, van gelopen afstand tot verbrande calorieën, plus een hartslagsensor op het stuur en optionele borstriem voor hartslagbewaking.
Opvouwbaar, met wielen voor transport, maar geen probleem met de baan – het weegt slechts 31kg. Van bijkomend nut: flessenhouder en 12 maanden garantie.
Voordelen
- De meest budgetvriendelijke prijs;
- Onbeperkte bewegingssnelheid;
- Magnetische aandrijving;
- 8 belastingsniveaus;
Nadelen
- Geen trainingsprogramma’s;
- Een smalle loopband;
- Geen aanpassing van de hellingshoek;
DFC S
Beoordeling: 4.5
Aan de top van de ranglijst staat de functionele en duurzame Clear Fit Enjoy TM 8 loopband.35, ontworpen voor gebruikers met een gewicht tot 180 kg. Krachtige 3,5 liter motor. . Loopt met een snelheid van 1 tot 22 km/u en met 25 computergestuurde programma’s kunt u in elk tempo trainen om sportieve resultaten te bereiken, maar ook om uw lichaam fit te houden en het gebrek aan beweging in de sportschool of op de vlakte te compenseren.
Een 52 cm brede loopband is comfortabel voor sporters van elk postuur, is schokabsorberend en verandert de hellingshoek. Stabiele constructie bij 79 kg, opvouwbaar, voorzien van muziekluidsprekers, transportwielen, compensatoren voor statische plaatsing op de vloer. Geen nadelen vastgesteld door de gebruikers en de deskundigen. Het kost ongeveer 72.000 roebel.
Voordelen
- Veel trainingsprogramma’s;
- Grote duurzaamheid en robuuste constructie;
- Comfortabel en ergonomisch ontwerp;
- Veranderen van de hellingshoek van het blad;
Nadelen
- Een hoge prijs kan worden toegeschreven;
- Sommige gebruikers merken de geur van plastic op.
Carbon Fitness T806 HRC
Beoordeling: 4.8
Ontworpen voor personen tot 150 kg. 3 liter motor. . Geeft u een loopsnelheid tot 18 km/u in 22 vooraf ingestelde programma’s. Kantelbladhoek verandert automatisch tot 15
Voor het comfort onder de loopband is een dempingssysteem aangebracht, maar niet alle gebruikers waarderen de doeltreffendheid daarvan – voor velen is de demping nauwelijks merkbaar. Het ontwerp is opvouwbaar en het kan worden getransporteerd door rollen – voor het gewicht van het apparaat 69 kg zijn ze nodig.
Geen ontwerpklachten over de Carbon Fitness T806 HRC loopband, subjectieve kwesties zoals de breedte, ontwerpkenmerken of het onvermogen om tijdens het gebruik van programma’s te wisselen zijn voor de meeste gebruikers niet bevredigend. De prijs van de trainingsuitrusting is ongeveer 64.000 roebel.
Voordelen
- 22 programma’s;
- Stabiel en opvouwbaar;
- Hartslagmeter in het stuur en optionele borstriem;
- Elektronische aanpassing van de lamellenpositie:
- Kleurrijke, informatieve display;
Nadelen
- Niet geschikt voor de sportschool;
- Geen volledig organisch ontwerp (volgens sommige gebruikers).
Svensson Body Labs Fysio
Beoordeling: 4.7
Voor zuinige mensen tot 130 kg die fit willen blijven zonder hun huis te verlaten, is de FAMILY TM 400M loopband de optimale oplossing: hij kost slechts 35.000 roebel, heeft een gedempte band met een gemiddelde breedte van 40 cm, een 2 L motor. . Creëert een versnelling tot 14 km/u. Zijn hellingshoek is zelf instelbaar, een groot verschil met de vorige modellen in de categorie. 13 voorgeprogrammeerde trainingen en een hartslagsensor werken samen om u te waarschuwen als u uw trainingsschema overschrijdt.
Voor een energieke training zijn de luidsprekers ingebouwd en de steunen en wielen zijn voorzien voor een veilige installatie en gemakkelijk transport.
Minpunten: Het ontwerp is goed doordacht, dus geen kritische opmerkingen. Het ontwerp is niet naar ieders smaak, maar voor zo’n aantrekkelijke prijs en goede functionaliteit wordt esthetiek een bijzaak.
Voordelen
- Betaalbare prijs;
- Groot scherm;
- 13 gevarieerde opleidingsprogramma’s;
- Gemiddelde snelheid;
Nadelen
- De kantelverstelling is handmatig (subjectief nadeel);
- Niet mogelijk om het programma zelf in te stellen.
DFC T125 MONZA
Beoordeling: 4.6
Veel mensen hebben de indruk dat opvouwbare loopbanden een aantal beperkingen hebben waardoor ze niet bijzonder bruikbaar lijken. Maar in feite zijn er uitzonderingen op de regel. De DFC T125 MONZA, bijvoorbeeld, past gemakkelijk onder een bed, maar zijn kenmerken zouden elk van onze lezers moeten bevallen.
Het gewicht van dit model is 33 kg. Dit cijfer zegt meteen dat de trainer zeer betrouwbaar en duurzaam is. De fabrikant zelf zegt dat zijn creatie kan worden gebruikt door mensen die tot 100 kg wegen. En dit ondanks het eerder genoemde opvouwbare ontwerp!
Deze loopband is uitsluitend ontworpen voor thuisgebruik. In de sportschool, de 1,25-liter capaciteit elektrische motor. . Nog steeds niet genoeg. Thuis is het net zo goed. Een motor kan tot 12 km/u versnellen! Een iets lagere instelling is alleen mogelijk als u een loper met overgewicht bent. Trouwens, zo’n gebruiker is verplicht zijn hartslag goed in de gaten te houden… Er is een hartslagmeter die reageert als je je handen op de handgrepen houdt…
De hier gebruikte leuning is vrij omvangrijk. Er is niet alleen ruimte voor een boordcomputer, maar ook voor een paar treeplanken. De eerste dient om een glas met een cocktail of water te plaatsen, terwijl de tweede u in staat stelt u bezig te houden terwijl u rent en een boek leest (hij kan bijvoorbeeld worden vervangen door een tablet). De DFC T125 MONZA beschikt ook over een dempingssysteem om het lopen comfortabeler te maken. Vergeet ook de wielen niet.
Wat het eerder genoemde display betreft: het toont de gelopen afstand, de huidige snelheid, de hartslag, het calorieverbruik en de resterende tijd, als u het programma in kwestie uitvoert. Deze elliptische trainer biedt in totaal 12 trainingsmodi.
Een nadeel is dat het geluidsniveau tijdens het draaien hoger is. Het is niet ondenkbaar dat de benedenburen zouden klagen. Sommige klanten zijn ook teleurgesteld over de grootte van de standaard voor het boek – een 10-inch tablet-pc past hier niet in.
Voordelen
- Er is een mechanische hellinginstelling;
- Ondersteunt zelfs zeer zware mensen;
- Het heeft een LCD display;
- Hartslagmeting is mogelijk;
- Acceleratie tot 12 km/u is mogelijk;
- Een groot aantal opleidingsprogramma’s;
- De leuning is vrij omvangrijk en heeft een schokabsorptiesysteem;
- Wielen zijn inbegrepen.
Nadelen
- Verhoogd geluidsniveau;
Niet zo makkelijk op te vouwen.
Beste magnetische loopbanden
De magnetisch aangedreven loopband wordt niet gevoed door het lichtnet, maar wordt aangedreven door de eigen kracht van de trainer via een magnetisch soepel schakelsysteem. Tegelijkertijd worden snelheid en weerstand geregeld door de meegeleverde trainingsprogramma’s. Net als bij elektrische modellen kan de magnetische band worden verplaatst. Beschouwd als de beste qua prijs-kwaliteitverhouding.
DFC T925B Land Pro
Beoordeling: 4.9
Bent u van plan uw eigen fitnesscentrum te beginnen?? In dit geval moet u ten minste een professionele loopband kopen. De magnetische DFC T925B Land Pro is een goede keuze. Het komt voor ongeveer 250.000. Euro. Duur, maar je krijgt de perfecte kopie. Zijn nadelen zijn alleen een enorme massa – er zijn twee volwassen mannen nodig om zo’n spoor te vervoeren. Welnu, wanneer de trainer is gemonteerd, wordt alles veel gemakkelijker – u kunt hem verplaatsen in de sportschool met behulp van speciale rollen, beschikbaar in de kit.
De baan heeft afmetingen van 45x145x206cm. Het loopvlak meet 49×160 cm. Je zou denken dat dit niet genoeg is voor een basketballer van meer dan 2m. Het is interessant dat het niet nodig is een perfect vlak oppervlak te zoeken om dit spoor te installeren – er zijn voldoende uitzetvoegen. De kromming van de loopband mag niet worden gemist. De fabrikant beweert dat hij aanzienlijk efficiënter is dan de traditionele trainer.
Het ontbreken van een motor hier maakt de maximumsnelheid onbeperkt. Het is helemaal aan jou om precies de snelheid te bereiken die je met je voeten kunt bereiken. Maar dit betekent niet dat de baan geen weerstand heeft – het niveau ervan kan aan uw behoeften worden aangepast. Als u de maximale instelling kiest, voelt het alsof u iets heel hard duwt. In totaal zijn er zes niveaus, waartussen u kunt schakelen met de hendel aan de rechterpaal.
Dit monster is klaar om elke man te nemen. Kan maximaal 180 kg dragen. De loopband beschikt ook over een uitstekend dempingssysteem. Er is ook een minicomputer die de belangrijkste informatie weergeeft. Het vertelt je de afgelegde afstand, de huidige snelheid en de verbrande calorieën. U kunt ook de timer gebruiken als u een bepaalde tijd wilt trainen. En tijdens het lopen kun je iets kijken – het scherm is groot genoeg en in kleur en bovendien heeft de fabrikant een draadloze module Wi-Fi geïmplementeerd.
Voordelen
- Verbruikt bijna geen elektriciteit;
- Meerdere weerstandsniveaus beschikbaar;
- Oneffenheden in de vloer worden gecompenseerd;
- Goed dempingssysteem;
- Het kan zelfs een zeer zwaar persoon aan;
- Een multimedia-vriendelijk LCD-scherm is ingebouwd.
Nadelen
- Geen hartslagmeter;
- Astronomisch prijskaartje;
- Uiterst royale afmetingen en gewicht.
Sport E
Beoordeling: 4.8
Experts hebben de DFC T2002 uitgeroepen tot de beste mechanische loopband. Het fitnessapparaat is ontworpen voor thuisgebruik door personen met een gewicht tot 110 kg. Gebruikers roemen de soepele werking en de solide bouwkwaliteit, wat zeldzaam is bij dit soort toestellen. Met 8 weerstandsmodi kunt u de intensiteit van uw training aanpassen, maar er is geen programmering. Display is beschikbaar, dat procesinformatie weergeeft, inclusief hartslag, afgelezen door sensoren op de leuning.
Slanke spoorbreedte van 33 cm en geen hellinginstelling. Door zijn geringe functionaliteit kost de DFC T2002 ongeveer 12.000 roebel.
Voordelen
- 8 niveaus van inspanning;
- Budgetvriendelijke prijs;
- Scannende eenheid;
- Opvouwbaar ontwerp;
- Soepel lopend met een mechanische aandrijving;
Nadelen
- Geen bladhoek instelling;
- Geen demping.
SPORT E
Beoordeling: 4.6
De AMMITY Pro ATM 7500 elektrische loopband is geschikt voor gebruikers tot 200 kg: hij beschikt over krachtige schokdempers, een 60 cm brede loopband, een versterkt frame en precisie cardiosensoren op het stuur. Een krachtige 4,5 liter motor zorgt voor de aandrijving. ., Kan snelheden bereiken van 0,8 tot 25 km/u, wat geschikt is voor zowel wandeltempo als sprinten, inclusief cross-country – de helling van het blad verandert automatisch tot 15
U kunt trainen in 49 vooraf ingestelde programma’s, rekening houdend met hartslag, tijd en afstand. Biedt een fitness graad en Quick Start. Het heeft een ventilator, boek- en bekerhouders, ophangbeugels en wielen voor vervoer (de trainer weegt 176 kg, dus je kunt niet zonder). De mogelijkheid om iOS/ANDROID-apparaten aan te sluiten via de USB-lader en de Bluetooth APP-module behoren tot de vele unieke kenmerken van dit fitnesstoestel.
Een dergelijk breed scala aan functies voldoet aan de behoeften van elk niveau van atleet. Het prijskaartje is ongeveer 330.000 roebel. Duur, maar de moeite waard. Bovendien is het ontwerp goed gemonteerd en vergt het geen frequent onderhoud.
Voordelen
- Groot aanbod van programma’s;
- Optionele softwareverbinding;
- Krachtig dempingssysteem;
- automatische aanpassing van de hellingshoek van de loopband;
- Grote veiligheidsmarge;
- Elektrische aandrijving;
Nadelen
- Hoge prijs;
- Groot gewicht.
Heldere pasvorm Impetus ZEN 5800
Beoordeling: 4.8
De elektrische trainer Clear Fit Impetus ZEN 5800 komt op de tweede plaats door zijn minder krachtige motor (3,5 L). .), hoewel zijn topsnelheid vergelijkbaar is met die van de leider in de categorie – van 1 tot 25 km/u. Het ontwerp is ook berekend op 200 kg, het schokabsorptiesysteem werkt perfect onder elke belasting, inclusief een kanteling tot 15
De software heeft minder trainingsprogramma’s dan de leider – slechts 25, maar kan individueel worden geprogrammeerd volgens de parameters van de klant. USB-aansluiting op een computer, compatibiliteit met iOS/Android, een audio-ingang en luidsprekers om naar audiotracks te luisteren, en een boek- en bekerhouder om het sporten aangenamer te maken.
Door zijn functionaliteit zijn de afmetingen van het trainingsapparaat indrukwekkend – 214x90x136 cm, zodat het niet in een kleine woonkamer kan worden geplaatst, maar perfect past in elke sportschool. De prijs van de Clear Fit Impetus ZEN 5800 is ongeveer 299 000 roebel.
Voordelen
- 25 gevarieerde opleidingsprogramma’s;
- Krachtige motor;
- Aansluiting van extra apparatuur via USB-kanaal;
- De helling van het loopvlak wordt automatisch aangepast;
- Mogelijkheid om trainingsparameters individueel te programmeren;
Nadelen
- Hoge prijs (maar voor een high-end professioneel apparaat is de prijs optimaal).
Vision Fitness T60
Beoordeling: 4.7
Loopband met 3 l elektrische motor. . Ontworpen voor gebruikers tot 159 kg, neemt het slechts de derde plaats in bij de beoordeling in de categorie professionele apparatuur. Maximale acceleratie tot 20 km/u, dit is genoeg voor een intensieve training in de sportschool, maar niet voor een professionele hardloper. Slechts 9 activiteitenprogramma’s, gevarieerd in intensiteit en duur, fitnessbeoordeling.
De breedte van de baan is de smalste van alle professionele loopbanden – 51 cm, wat geschikt is voor iemand met een zwaarlijvig postuur.
De Vision Fitness T60 voor professionals is een middenklasse toestel, geschikt voor recreatieve skiërs maar niet voor professionele atleten. Prijs van het apparaat is ongeveer 270.000 roebel.
Voordelen
- constructie met hoog uithoudingsvermogen;
- Automatische aanpassing van de bladhoek;
- Ergonomisch ontwerp;
- Goede acceleratie;
- Goed gebouwd zonder kwaliteitsproblemen, zelfs tijdens het gebruik;
Nadelen
- Er zijn nog veel meer programma’s om uit te kiezen;
- Een relatief smalle piste voor een professionele piste.
Wat zijn de belangrijkste criteria om de beste loopbanden te beoordelen?