6 beste vitaminen voor het geheugen

*Beschouwing van de beste volgens de redactie. Over de selectiecriteria. Dit materiaal is subjectief en vormt geen reclame of aanbeveling om te kopen. Overleg met een professional voor de aankoop.

Fysiologen en artsen beschouwen het geheugen als een cognitieve functie… Naast het geheugen omvat het cognitieve domein spraak, cognitie, intelligentie en het vermogen om complexe motorische vaardigheden te verwerven en te gebruiken (tekenen, werken, muziekinstrumenten bespelen). Het geheugen is het vermogen van het menselijk centraal zenuwstelsel om informatie waar te nemen, te verwerken, op te slaan en zo nodig te reproduceren. Anatomisch gezien is het geheugen verbonden met de diepe centra van de hersenen in het hippocampusgebied.

De ernstigste vorm van geheugenstoornis is dementie, met desintegratie van de menselijke persoonlijkheid. De diagnose dementie is alleen passend wanneer de mate van cognitieve achteruitgang het dagelijks leven van een persoon beïnvloedt, terwijl de patiënt helder is en een diagnose van organisch hersenletsel heeft. Het duidelijkste voorbeeld van een ernstige geheugenstoornis in verband met dementie is de ziekte van Alzheimer.

Maar het doel van dit overzicht is niet om de ernstige medicijnen op te sommen die artsen voorschrijven om een bepaalde cognitieve stoornis te behandelen. Daarom zullen geneesmiddelen zoals memantine, geneesmiddelen die de NMDA-receptoren beïnvloeden en andere “echte” geneesmiddelen in deze evaluatie buiten beschouwing worden gelaten.

Hier is een lijst van de meest populaire, mild werkzame vitaminen en stofwisselingsmiddelen die zijn aangewezen voor de preventie van geheugenstoornissen, ter verbetering van de bloedtoevoer naar de hersenen, alsmede ter verbetering van het hersenmetabolisme: vermindering van de ernst van oxidatieve stress, en remming van lipide peroxidatie. De eerste groep beschrijft vitamines die vooral voor profylactische doeleinden vrij kunnen worden gebruikt, en de tweede groep omvat stoffen die bovendien zijn opgenomen in de goedgekeurde behandeling van vele neurologische ziekten en functionele geheugenstoornissen bij ouderen en bejaarden.

Ranglijst van de beste geheugenpreparaten

Nominatie	plaats	productnaam	prijs
De beste vitaminen ter voorkoming van geheugenstoornissen	1	Glycine	80
2	Taxifolin Baikal	1 350
3	Vitrum Memori Plus (Tanakan, Bilobil)	557
De beste vitaminen voor de preventie en behandeling van geheugenstoornissen	1	Encephabol	823
2	Cavinton Forte (Vinpocetine)	294
3	Picamilon (nicotinoyl-GABA)	90

 

Topvitaminen ter voorkoming van geheugenstoornissen

Deze groep omvat supplementen, vitaminen en mineralencomplexen die door gezonde personen kunnen worden ingenomen in geval van een periode van verhoogde mentale en psycho-emotionele stress, bijvoorbeeld tijdens de voorbereiding op examens. De vitamine is aangewezen voor de milde behandeling van restverschijnselen van diverse neurologische aandoeningen en letsels. Deze “geheugenvitaminen” kunnen worden gebruikt bij de behandeling van hersenschudding, ter vermindering van geheugenstoornissen in de eerste stadia van hypertensieve encefalopathie, bij leeftijdsgebonden cerebrale atherosclerose en in andere gevallen. Bovenaan de lijst staat de allround favoriet, Glycine.

Glycine

Beoordeling: 4.9

Bovenal is Glycine veilig. Het bestaat uit glycocol, het eenvoudigste aminozuur waaruit bijna alle eiwitten in het lichaam bestaan. Het aminozuur werkt ook in het centrale zenuwstelsel als een remmende neurotransmitter. Het kan prestaties verbeteren, geheugenmechanismen verbeteren en psycho-emotionele stress verminderen. Glycine is verkrijgbaar in tablet- en sublinguale vorm.

Het is bekend dat elke drug, eenmaal geabsorbeerd in de bloedvaten van de mondholtebodem, het portale circulatiesysteem omzeilt en rechtstreeks in de hersenen wordt geabsorbeerd, dus sublinguale, of sublinguale toediening van glycine heeft een snelle werking. Een cursus Glycine kan het geheugen en de concentratie verbeteren, het inslapen vergemakkelijken en milde functionele slapeloosheid elimineren. Glycine heeft een licht kalmerend effect, vergemakkelijkt sociale aanpassing, vermindert agressie en nerveuze spanning. Ook bij de behandeling van gedragsstoornissen bij kinderen en adolescenten, bij lichte geheugen- en aandachtstoornissen, bij neurotische stoornissen en bij de behandeling van vegetatieve vasculaire dystonie. Glycine wordt actief gebruikt bij de behandeling van chronische alcoholische en posttraumatische encefalopathie, voor de behandeling van beroerte van ischemische etiologie.

Glycine moet profylactisch onder de tong worden ingenomen – een tablet, twee of drie keer per dag, gedurende een maand. Voor de behandeling van functionele letsels van het zenuwstelsel wordt Glycine aanbevolen voor volwassen patiënten in dezelfde dosering, die kan worden verhoogd op aanbeveling van de behandelend arts. Om de slaap te verbeteren is het nodig om 20 minuten voor de slaap een of twee tabletten Glycine op te lossen. Produceert Glycine tabletten voor sublinguale toediening van het binnenlandse bedrijf Biotiki, en een pak van 50 van deze tabletten in een dosering van 100 mg elk, is zeer goedkoop, gemiddeld 30 roebel.

Voordelen en nadelen

Een groot pluspunt van Glycine is de lage prijs, de brede distributie in apotheken van verschillende eigendomsvormen, geen andere contra-indicaties dan individuele intolerantie, en vele indicaties voor gebruik. Naast het verbeteren van geheugen en concentratie, helpt Glycine om menopauzale vegetatieve stoornissen te verlichten, evenals ongemak in verband met de toxische effecten van ethanol. Glycine is een molecule die veel weefsels van het menselijk lichaam binnendringt, en daarom heeft het geen toxische effecten, het is het veiligste en meest hypoallergene product dat mogelijk is.

Taxifolin Baikal

Beoordeling: 4.8

Deze natuurlijke vitamine is een superzuivere dihydroquercetine, afkomstig van de stam van de Siberische lariks. Het is belangrijk dat het een natuurlijke verbinding is en niet kunstmatig wordt gesynthetiseerd. In de apotheek worden veel varianten van dihydroquercetine verkocht, maar alleen Taxifolin Baikalsky heeft een ultrazuivere samenstelling: ten minste 97% van de werkzame stof bevindt zich in kristallijne toestand. Het actiemechanisme van dihydroquercetine verbetert het metabolisme van neuronale en gliale weefsels, remt de lipide peroxidatie en vermindert de oxidatie van vrije radicalen. Deze processen bestaan ook in normaal hersenweefsel, maar hun activering leidt tot diverse geheugenstoornissen en tot een geleidelijke veroudering van het zenuwweefsel. Maar hun intensiteit neemt vele malen toe bij aanzienlijke mentale belasting, bij hypoxie, bij de aanwezigheid van verschillende stofwisselingsziekten, na verwondingen.

Daarom wordt het aanbevolen om Taxifolin Baikalsky te gebruiken in de herstelperiode na een hersenschudding, bij emotionele stress en verhoogde mentale activiteit, bijvoorbeeld bij de voorbereiding van examens of het schrijven van een proefschrift. Het is aangewezen bij de complexe behandeling van diverse neurologische aandoeningen op oudere leeftijd. Taxifolin in capsules, 1 capsule weegt 300 mg, bevat een cooptimale dosis van 60 mg dihydroquercetine, het geneesmiddel wordt aanbevolen in 1 capsule eenmaal daags gedurende 1 maand. Produceert deze vitaminen voor geheugen Siberische Cedar Company, en de kosten van een pakket van Taksifolina Baikal, ontworpen voor een maand cursus varieert van 950 roebel tot 1350 roebel.

Voordelen en nadelen

Taksifolin Baikalsky is een moderne, natuurlijke vitamine. Een nadeel van Taxifolin is dus de geringe bekendheid ervan bij de artsen en het feit dat het zelden in de apotheek te vinden is: het wordt gedistribueerd via een dealernetwerk, het heeft een vrij hoge prijs, die wordt bepaald door de complexe cyclus van zuivering en affiniteit, en wordt tot dusver in kleine hoeveelheden geproduceerd. Maar in dat geval, als u erin slaagt om een pak van dit supplement te kopen, en u neemt het binnen een maand, zal het lichaam in staat zijn om te tolereren met een grotere weerstand tegen verhoogde stress op het geheugen, verbetering van de concentratie, cognitie, sneller reageren. Taxifolin wordt echter goed verdragen en patiënten merken meestal al na enkele dagen een positief effect.

Vitrum Memori Plus (Tanakan, Bilobil)

Beoordeling: 4.8

De geheugenvitamine is een tablet met één enkel bestanddeel dat extracten van Ginkgo Biloba bladeren bevat. Er zijn veel verschillende supplementen van deze prachtige plant, maar slechts enkele bijzonder zuivere middelen staan werkelijk op het gestandaardiseerde gehalte aan flavonen en glycosiden van deze plant volgens de farmaceutische formulering. En dit maakt Vitrum Memori Plus in staat het metabolisme van stoffen in het zenuwweefsel actief te beïnvloeden.

Flavan glycosiden, die de complexe naam ginkgolide en bilabolide hebben, verbeteren de capillaire bloedcirculatie in het hersenweefsel, verhogen het zuurstofpotentieel van neuronen, verbeteren de toevoer van glucose naar de hersenen. Ginkgo biloba-extract verbetert ook de vloeibaarheid van het bloed en helpt de reserves van de cerebrale microcirculatie te openen. Middelen verwijden kleine vaten en versterken tegelijkertijd de aders van klein kaliber, dit proces voorkomt de vorming van bloedstolsels in de hersenvaten. Deze kruidenvitamine kan chronische cerebrale hypoxie bestrijden, het geheugen en de aandacht verbeteren, de spraakfunctie herstellen bij demente bejaarden, het leervermogen van het zenuwstelsel vergroten en stress verdragen.

Vitrum Memory Plus is geïndiceerd bij gezonde personen met geheugenstoornissen, hoge aandachtsuitputting, verminderde aandacht, verhoogde mentale inspanning. Deze vitamine moet worden ingenomen als een enkele tablet, 2 keer per dag bij de maaltijd. De gemiddelde duur van de behandeling is 2 tot 3 maanden. Vitrum Memori Plus wordt geproduceerd door het Amerikaanse bedrijf Unipharm, en de gemiddelde kosten van een verpakking van 60 pillen voor een maand behandeling bedragen 970 roebel.

Voordelen en nadelen

Het onbetwistbare voordeel is de hoge kwaliteit van het oorspronkelijke plantaardige materiaal, waardoor 10-15 dagen na opname veranderingen optreden die zich uiten in een verbeterd geheugen, grotere mentale helderheid, verhoogde “vasthoudendheid” van de aandacht, het vermogen om kleine dingen te onthouden. Het geneesmiddel is echter nog steeds vrij duur, en een kuur van 3 maanden kost ongeveer 3000 roebel, dus niet alle categorieën mensen kunnen het zich veroorloven. Deze vitamine voor het geheugen is gecontra-indiceerd in de acute fase van beroerte en myocardinfarct, bij maagzweer, tijdens zwangerschap en borstvoeding. Maar als het voor indicaties wordt voorgeschreven, zal Vitrum Memori Plus de klinische symptomen snel verminderen, of het lichaam aanpassen aan een hogere intellectuele belasting bij een gezonde persoon.

De beste vitaminen voor de preventie en behandeling van geheugenstoornissen

Natuurlijk worden alle natuurlijke en metabolische vitaminen van de eerste groep, die worden gebruikt ter preventie van geheugenstoornissen, ook bij gezonde mensen, ook met veel succes gebruikt voor de behandeling van verschillende neurologische ziekten met cognitieve stoornissen. Maar deze groep zal verschillende geneesmiddelen bevatten die zeer actief zijn, en daarom moeten worden gestart als er al symptomen van geheugen-, aandachts- en denkstoornissen zijn.

Encephabol

Beoordeling: 4.9

Encephabol bevat één actief bestanddeel – pyritinol. Het werkt als tussenpersoon, verhoogt de opname van koolhydraten door zenuwcellen, versnelt de afscheiding van acetylcholine in cholinerge synapsen en verhoogt de neurotransmittertransmissie. Encephabol heeft een membraanstabiliserende werking en voorkomt lipide peroxidatie. Het resultaat is een betere weerstand tegen zuurstofgebrek en een beter metabolisme van het zenuwweefsel, wat leidt tot een vermindering van symptomen zoals verstrooidheid en vergeetachtigheid. De patiënt herwint geheugen, aandacht, concentratie, coördinatie van bewegingen, en langetermijngeheugen en ophalen van gegevens.

Deze nootropic is ook geïndiceerd voor de behandeling van verschillende vormen van dementie. Encephabol wordt gebruikt voor verhoogde mentale belasting bij gezonde personen en wordt veel gebruikt bij kinderen met een vertraagde mentale en fysieke ontwikkeling. Piritinol wordt voorgeschreven door neurologen voor hersenschuddingen. Deze geheugenvitamine vermindert snel de cerebrale symptomen na encefalitis en meningitis, na intoxicatie, en kan worden gebruikt voor de behandeling van chronisch alcoholisme.

Encephabol in de vorm van suspensie moet 3 keer per dag worden ingenomen, 2 theelepels. Als de patiënt aan slapeloosheid lijdt, is het noodzakelijk zo vroeg mogelijk een avonddosis in te nemen, maar in ieder geval niet later dan 18.00 uur, omdat piritinol een activerend effect kan hebben. Encephabol wordt geproduceerd door het Duitse bedrijf Merck, en de kosten van een fles suspensie met een volume van 200 ml bedragen gemiddeld 1000 roebel. Dit betekent dat een dagelijkse dosis van 30 ml (5 ml per theelepel) voldoende is voor een week. Een cursus van een maand kost 4.000 roebel, wat niet iedereen zich kan veroorloven.

Voordelen en nadelen

Het voordeel van Encephabol is dat het in de pediatrische praktijk kan worden voorgeschreven, het kan naar behoefte worden toegediend, zelfs aan kinderen vanaf de eerste levensdag. Maar tegelijkertijd heeft het ook contra-indicaties. Dit zijn ernstige lever- en nieraandoeningen, bloedarmoede en trombocytopenie, acute reumatologische en auto-immuunpathologie, myasthenia gravis. Een relatieve contra-indicatie is het optreden van verhoogde prikkelbaarheid, woede, agitatie en de ontwikkeling van slapeloosheid. In dit geval kan Encephabol de symptomen verergeren, omdat het een activerend effect heeft op de hersenstructuren.

Cavinton Forte (vinpocetine)

Beoordeling: 4.8

Cavinton is het originele medicijn, en is bedoeld om de cerebrale bloedstroom te verbeteren. Het bevat vinpocetine, een derivaat van de alkaloïde vincamine. Het wordt gewonnen uit de mooie kleine maagdenpalmplant. Velen zijn bekend met deze prachtige pretentieloze paarse bloem met glanzende donkergroene leerachtige bladeren die het gazon bedekken in een doorlopend tapijt.

Vinpocetine verhoogt, net als de vorige vitamine, het vermogen van zenuwcellen om glucose en zuurstof te verbruiken, en verlegt het suikergebruik naar een aërobe, energie-efficiëntere vorm van metabolisme. Dit alles stelt neuronen in staat hun functies zo lang mogelijk uit te oefenen, zelfs in omstandigheden van langdurige hypoxie. Naast dementie en geheugenstoornissen wordt Cavinton veel voorgeschreven voor tinnitus, neurovasculaire aandoeningen van het binnenoor, de ziekte van Menière, retinopathie of pathologie van het netvlies. Het is aangewezen bij gewone cerebrale atherosclerose en verschillende vormen van posttraumatische en hypertensieve encefalopathie, omdat encefalopathie vaak gepaard gaat met geheugen- en aandachtsstoornissen. Cavinton wordt voorgeschreven als symptomatische behandeling voor de gevolgen van een hersenschudding.

Cavinton Forte is verkrijgbaar in 10mg vinpocetine tabletten, terwijl gewone Cavinton verkrijgbaar is in 5mg doses. Het wordt aanbevolen voor gebruik na de maaltijd, een tablet 3 keer per dag. Maar begin met een dosis van een halve tablet 3 keer per dag, dat is 15 mg. De duur van het gebruik wordt bepaald door de behandelend arts. Kavinton Forte wordt geproduceerd door het Hongaarse bedrijf Gedeon Richter, en de gemiddelde kosten van een verpakking van 90 tabletten voor een maand behandeling bedragen 740 roebel.

Voordelen en nadelen

De voordelen van Cavinton zijn het actieve effect op de vasculaire geheugenmechanismen, de goede verdraagbaarheid en de zeldzame ontwikkeling van bijwerkingen. Maar vergeet niet dat dit middel niet mag worden toegediend aan patiënten met specifieke veranderingen op het ECG, die zich uiten in verlenging van het QT-interval. Daarom is voor het voorschrijven overleg met een cardioloog vereist, en vooral bij patiënten met diverse hartritmestoornissen. Het kan 7 tot 10 dagen duren voordat de effecten van geheugenverbetering, mentale onrust, verbeterde slaap en herstel van de spraak optreden. Cavinton is gecontra-indiceerd voor gebruik in de acute fase van een beroerte, bij ernstige hartritmestoornissen, bij zwangere en zogende vrouwen, kinderen onder de 18 jaar. Maar in het algemeen wordt deze geheugenvitamine zeer goed geaccepteerd door de medische gemeenschap, en wordt het beschouwd als een milde pathogene behandeling voor cognitieve stoornissen.

Picamilon (nicotinoyl – GABA)

Beoordeling: 4.8

Pikamilon heeft het respect van vele neurologen gewonnen en wordt op grote schaal voorgeschreven: het verbetert de bloedstroom, heeft een anti-aggregatief effect, vermindert lipide peroxidatie en oxidatieve stress door vrije radicalen, en bevordert de capillaire bloedcirculatie in de hersenvaten. Het actieve ingrediënt in deze medicatie is nicotinyl gamma-aminoboterzuur, dat nootropische en psychostimulerende effecten heeft. Picamilon heeft ook een effect op de cerebrale vasculaire tonus waardoor het kan worden gebruikt bij de behandeling van migraine, het heeft een kalmerend effect en stimuleert het geheugen en de aandacht. Pikamilon wordt algemeen aanbevolen voor de behandeling van vegetovasculaire dystonie, asthenische aandoeningen, chronisch alcoholisme, neuro-infecties en craniocerebrale letsels naast dementie en cognitieve stoornissen.

Pikamilon is verkrijgbaar in tabletten met een dosering van 50 mg. Bij cognitieve stoornissen met geheugenverschijnselen neemt u Picamilon 2 tot 3 keer per dag een tablet, samen met een maaltijd. Een behandelingskuur van één tot twee maanden. Produceert Picamilon binnenlandse bedrijf Pharmstandard, en de verpakking van tabletten voor 10 dagen van het nemen van 30 tabletten kost slechts 105 roebel in apotheken.

Voordelen en nadelen

Het voordeel van Pikamilon is de lage kostprijs, de milde werking en de brede therapeutische toepassing. In sommige gevallen kan het overactivering van de patiënt veroorzaken, zodat het een contra-indicatie kan zijn bij personen met chronische slapeloosheid, en het is beter om het ’s nachts helemaal niet voor te schrijven. Het is gecontra-indiceerd bij patiënten met ernstige nierinsufficiëntie. Een zeer belangrijke indicatie voor Pikamilon is het gebruik ervan in de pediatrische urologie, het wordt voorgeschreven bij baby’s voor de correctie van plasstoornissen. Pikamilon wordt niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen, maar alleen omdat er geen passende studies zijn uitgevoerd. Indien toegediend in de aanbevolen dosering en zoals voorgeschreven, verbetert het aanzienlijk de kwaliteit van leven bij patiënten met cognitieve stoornissen.