Constante ruzies met haar man: de oorzaken en wat te doen

Conflicten tussen echtgenoten zijn niet ongewoon in het gezinsleven. De situatie escaleert enorm wanneer iedereen aan de “deken” begint te trekken en zijn of haar partner met alle middelen op zijn of haar plaats probeert te zetten. Ruzies escaleren en nieuwe redenen voor ruzies worden toegevoegd aan de hoofdoorzaak van het probleem. Op een dag zal deze lawine van klachten tegen elkaar het wederzijds begrip vernietigen en u de steun ontnemen van de persoon die u dierbaar is. Voor alle duidelijkheid, onenigheid in de familie is een normaal proces… Door moeilijke kwesties te bespreken komen mensen tot een oplossing die hen beiden past. Het is belangrijk dat de discussie niet ontaardt in een voortdurende ruzie en klachten. Als u geconfronteerd wordt met het probleem van toegenomen conflicten met zijn echtgenoot, moet u beginnen het op te lossen voordat het uw huwelijk ruïneert. In dit artikel zullen we het hebben over de oorzaken van echtelijke ruzies en manieren vinden om ze te stoppen en te voorkomen.

De oorzaken

In feite zijn de redenen voor conflicten in het gezin ontelbaar. Echtgenoten komen naar de consulent voor de eerste paar bijeenkomsten met basisvragen die veel paren hebben. Tijdens het counselingproces worden andere specifieke redenen ontdekt voor conflicten die mensen hinderen, afhankelijk van hun levenssituatie. De echte wortel van het probleem bepalen kan alleen u. Dit vereist een verantwoorde benadering van de analyse van de echtelijke betrekkingen, om subjectieve meningen en percepties te verwerpen.Volgensde mening van een psychotherapeutin gezinspsychologie, seksuologie C. Kratochvil, rolmodellen worden door een persoon geleerd uit de gedragspatronen van hun ouder van hetzelfde geslacht. Dus als je de motieven van je partner wilt begrijpen, kijk dan naar de relatie binnen het gezin… Als je het gedrag van de man analyseert, kijk dan hoe zijn vader zich gedraagt met zijn vrouw… Wat is de basis van hun relatie?? Hoe vindt hij een uitweg uit het conflict en wat zijn zijn belangrijkste beweringen? Het kan u helpen de positie van uw man te leren kennen en begrijpen. Dit zijn de meest voorkomende bronnen van conflicten tussen de vrouw en de man.

Moeilijkheden bij het organiseren van een gezamenlijk huishouden

Deze reden is zo oud als de wereld: in jonge huwelijken, en al in volwassen huwelijken, speelt het een grote rol in gezinsconflicten. Er is een goede uitspraak die de moeilijkheid beschrijft om het zinnelijke aspect van de relatie en het huishouden te harmoniseren: “De boot van het gezinsgeluk liep vast op de rotsen van het leven” . Gebrek aan coördinatie bij de verdeling van verschillende huishoudelijke taken is de basis voor voortdurende kleine of grote ruzies. Maar zoals ze zeggen, water snijdt stenen, en kleine onopgeloste geschillen leiden geleidelijk aan tot grote, oncontroleerbare conflicten…

Financiële moeilijkheden

Bij elk koppel eist geldgebrek zijn tol in de relatie… Sommige mensen proberen deze periode waardig door te komen en zich niet af te reageren op hun partner… Anderen tonen openlijk hun ontevredenheid met hun huidige levensstandaard… Er zijn grieven in elke situatie. Ze zijn als barsten in een gelukkig huwelijk: alles lijkt in orde, maar er is enige spanning.

Je vervaagt in de familie

Je hebt zeker meer dan één vrouw gezien die trouwde en kinderen kreeg, en een heel ander persoon werd… Voor het huwelijk zagen ze er goed uit, hadden ze veel interesses en konden ze een goed gesprek voeren… Na het huwelijk is het alsof er een betovering over hen is uitgesproken: het gebeitelde figuur is verdampt, de blik op de wereld is vernauwd tot een punt… Ze zijn chagrijnig geworden en hebben geen dingen meer om over te praten… Ze staan zelf niet te trappelen om een kans te vinden om de wereld in te gaan. Misschien herken je jezelf in deze beschrijving? Bedenk dan hoe effectief je tactiek is om volledig op te gaan in je man en kinderen om een goede relatie te onderhouden.

Je houdt niet van jezelf

Iedereen houdt van mensen die oprechte gevoelens van liefde, waardering en respect voor zichzelf hebben. Je echtgenoot voelt ook aan hoe goed je jezelf voelt… Hij begrijpt dat je verliefd werd op iedereen om je heen (hem, de kinderen, de kat en een bord van Ikea), maar niet op jezelf. In reactie daarop is er een overeenkomstige reactie: hij waardeert uw tijd en moeite niet meer, vertrapt uw gevoelens en is onverschillig voor de impuls om iets te veranderen.

Emotionele onvolwassenheid

Deze reden komt vaker voor in jonge huwelijken. Partners die een juridische relatie aangaan, zijn zich niet altijd bewust van het gewicht van de verantwoordelijkheid die met deze belangrijke beslissing gepaard gaat. De eerste crisisperiode van aanpassing en het regelen van je levensomstandigheden is onmogelijk fatsoenlijk door te komen zonder emotionele volwassenheid.

Gebrek aan seksuele compatibiliteit

Seks is een van de belangrijkste aspecten van een gelukkige, toegewijde relatie. Goede seks doet de ogen van de partners branden en biedt veel fysieke middelen om moeilijkheden te overwinnen. Het niet regelmatig realiseren van een basisbehoefte schept een sterke basis voor argumenten.

Je relatie met anderen vergelijken

Je vergelijkt je relatie graag met die van iemand anders? Als dat zo is, wil ik u teleurstellen dat u met deze aanpak geen echt geluk zult vinden. Als je het gezinsleven van buitenaf bekijkt, zie je vaak alleen maar positieve kwaliteiten: een vol huis, een tedere omhelzing van de echtgenoten, adequate communicatie over de problemen die zich voordoen. Deze kleurrijke foto maakt duidelijk dat je huwelijk niet eens te vergelijken is. Maar als je deze “keuken” van binnenuit bekijkt, wordt duidelijk dat het glanzende plaatje veel inspanning heeft gekost van beide partners.

Vals spelen

Verraad van een geliefde is altijd moeilijk te accepteren en te vergeven… Niet veel huwelijken eindigen in een scheiding vanwege overspel. Veel mensen proberen bij verraad de relatie in stand te houden om praktische redenen (gemeenschappelijk bezit, materiële en huishoudelijke afhankelijkheid, kinderen, onwil om “op te schieten” met de nieuwe partner, enz.)..). Wanneer mensen besluiten om de dingen te laten zoals ze zijn, beseffen ze niet hoe moeilijk het kan zijn om hen de affaire te laten vergeten alsof het nooit gebeurd is. Op de een of andere manier zal hij of zij je daaraan herinneren, en de zweer van twijfel in de ziel zal bloeden om je te herinneren aan het pijnlijke feit van verraad.

Afwijking van de ideale perceptie van een echtgenoot van de realiteit

Ieder van ons heeft een beeld van de ideale echtgenoot… Het krijgt subjectieve trekken die ons het meest aanvaardbaar lijken. Wanneer het ideale profiel van een echtgenoot niet overeenkomt met de werkelijkheid, zijn er beweringen. Kleine opmerkingen veranderen in harde kritiek en worden een conflict.

Manipulatie

In de regel wordt manipulatie gezien als een gevolg van conflicten. Maar zij zijn de bron ervan. Dus, de wens om iemand te dwingen tegen zijn principes in te handelen om zijn partner te behagen, waarbij hij probeert te leggen door middel van oneerlijke manipulatie (bedreigingen, misbruik, enz.)..). Het is moeilijk om deze manoeuvre uit te voeren en het onopgemerkt te laten door uw echtgenoot… Het gevoel misbruikt te worden genereert een innerlijk conflict dat ook tot ruzies leidt.

Deze lijst is inhoudelijk niet volledig, omdat niet alle bronnen van echtelijke conflicten. Dit kan bijvoorbeeld ook inhouden:

1. Jaloezie.

2. Het verlangen om onvoorwaardelijk gelijk te houden.

3. Intrapersoonlijke problemen.

4. Verschillen in waarden tussen echtgenoten.

5. Verslavingen (alcohol-, rook-, drugs- en gokverslaving, enz.)..).

De eerste stap bij het scheppen van een goed emotioneel klimaat in een gezin is het analyseren van de oorzaken van onenigheid. Door de mechanismen van het ontstaan van conflicten te begrijpen, krijgt u inzicht in de instrumenten om deze te minimaliseren. De volgende manieren en methoden staan tot uw beschikking om de ruzie met uw partner te stoppen en tot overeenstemming te komen.

Wat moet je doen als je voortdurend ruzie hebt met je man?

Helaas is er geen universeel actiealgoritme dat uw koppel gegarandeerd rust en evenwicht geeft… Maar u kunt dit doen om de houding ten opzichte van het onderwerp van argumenten te veranderen en emoties te leren beheersen. Zelfbeheersingsvaardigheden zullen helpen voorkomen dat een geschil escaleert tot een grote krachtmeting. Er zijn enkele gedragsregels in een conflict, zodat hij niet de oorzaak was van de verslechtering van jullie relatie:

1. Betrek de kritiek op de handeling en niet op de persoon van de partner. Bijvoorbeeld, je man heeft weer eens een puinhoop in de keuken achtergelaten na het maken van een broodje… Jij, die het trieste beeld ziet van verspreide kruimels en achtergelaten voedsel op tafel kookt voor je ogen en gaat resoluut naar de minnaar om zijn ongenoegen te uiten. In een voorbereide toespraak, zorgt irritatie ervoor dat scheldwoorden zich vermengen met zijn persoonlijkheid. En het conflict escaleert. Het is daarom belangrijk te wijzen op de negatieve gevolgen van de daad, in plaats van de persoonlijkheid van uw partner te bekritiseren.

2. Minder beschuldigen, meer uitleggen. Tijdens een ruzie wil je je tegenstander meer pijn doen, om hem te ontmoedigen met zijn argumenten terug te slaan. Maar als je een goede relatie wilt behouden, praat dan over je gevoelens. Leg uit dat de kruimels op tafel de laatste strohalm waren. Je houdt niet van de constante rommel die je man achterlaat…

3. Conflict delegeren aan één onderwerp.Aan de bovenstaande kruimels op tafel worden in een vlaag van drift vaak overtredingen uit het verleden toegevoegd: het vuilnis niet gedragen, wellustig geflirt met een leuke buurvrouw, mijn moeder niet opgehaald van het station, enz.. Laat de bespreking van deze kwesties voor een ander conflict, en praat in dit conflict over het probleem dat het heeft veroorzaakt.

4. Doe de debriefing privé.Openbare geschillen en kritiek kunnen het vertrouwen ondermijnen en vijandigheid in het paar kweken. Ruzies tussen vreemden voeg je onbewust toe aan je ruzies. U en uw man zullen niet in staat zijn om uw ware gezicht te laten zien in hun kring… En je echtgenoot wil geen compromis sluiten, om zijn gezicht niet te besmeuren in het openbaar. En je handelt ook niet natuurlijk. Dus als je besluit te vechten, doe het dan privé.

5. Kom niet uit een conflict zonder samen een oplossing te vinden.Conflicten kunnen positieve functies hebben. Het is bijvoorbeeld een kwalitatieve transformatie van de relatie. Elk begrijpt de tekortkomingen van de ander en werkt samen aan oplossingen om de gaten te dichten. De fatale fout die stellen maken als ze ruzie hebben is om hun gal te spuien en weg te lopen van de discussie… Als het tot een ruzie is gekomen, is het belangrijk om tot een consensus te komen.

Er zijn ook enkele tips om conflicten te vermijden en het te doen met een constructieve dialoog:

1. Ga het probleem niet bespreken als je je boos voelt.Uw levendige emoties worden de vijand als ze gepaard gaan met een onaangename dialoog… Wanneer de drang ontstaat om je neus te steken naar de tekortkomingen van je man, stop dan, haal diep adem en denk na over de gepastheid van je acties. Als je eenmaal gekalmeerd bent, zul je merken dat het een gesprek is dat kan worden gevoerd zonder te vervallen in schelden en beledigingen.

2. Geef je man de kans om zijn standpunt te verwoorden. Ook hij heeft een mening over de zaak die hij naar voren wil brengen. Uw respectvolle houding tegenover zijn recht om gehoord te worden zal het verloop van het geschil positief beïnvloeden.

3. Als u vindt dat u door de situatie onrecht is aangedaan, bied dan uw verontschuldigingen aan.Dit is geen erkenning van minderwaardigheid. Integendeel, u laat zien dat u een fout weet toe te geven en niet bereid bent de warmte en het vertrouwen in uw relatie op te geven om een winnende positie te behouden.

4. Wanneer u uw ongenoegen uit, verlaag u dan niet tot beledigingen... Een schandaal wordt geen schandaal als je je in een gesprek aan de grenzen van het fatsoen houdt. Het is niet omdat jullie dicht bij elkaar staan dat jullie elkaar gemakkelijk kunnen beledigen. Uw wijsheid en het vermogen om de juiste woorden te kiezen zullen helpen om een destructieve verduidelijking van de relatie te voorkomen.

Conclusie

Constante ruzies in een koppel vernietigen de relatie van binnenuit. Ze beïnvloeden niet alleen het wederzijdse begrip, maar ook de persoonlijkheid van elke echtgenoot… Om liefde en respect in een relatie te behouden, is van beide kanten veel inspanning nodig. Het ligt alleen in uw handen om het soort relatie op te bouwen dat u wilt hebben… Dus ik wens je geduld, wijsheid en productief werk…