*Beschouwing van de beste volgens de redactie. Over de selectiecriteria. Dit materiaal is subjectief, niet bedoeld als reclame en dient niet als leidraad voor aankoop. Overleg met een professional voor de aankoop.
Mensen met een gezonde levensstijl, doen regelmatig aan sport. Standaardoefeningen kunnen na verloop van tijd gaan vervelen, en dan gaat iemand op zoek naar iets nieuws. Sommigen proberen vechtsporten, sommigen proberen dans. Laten we kennismaken met Pilates, een andere trend die veel mensen zou kunnen interesseren. De sport is een uniek systeem van oefeningen. Het is geschikt voor absoluut iedereen, mannen en vrouwen, zwangere vrouwen, jong en volwassen, getraind en beginners. Zorgt voor uitstekende resultaten in korte tijd.
Er zijn veel scholen, studio’s en fitnesscentra in Amsterdam met professionals die de sport kunnen onderwijzen. Na enkele Pilates-lessen begint u spierweefsel te ontwikkelen, uw coördinatie, houding en algemeen welzijn te verbeteren. Uitgebalanceerde oefeningen helpen het lichaam en de gezondheid te versterken en geven flexibiliteit aan de gewrichten.
De redactie van Expertology heeft een beoordeling opgesteld van de 9 beste Pilates-studio’s in Amsterdam, die de hoogste beoordelingen en veel positieve feedback hebben gekregen.
Beoordeling van de beste pilatesstudio’s in Amsterdam
| Nominatie | plaats | Pilates Studio | beoordeling |
| Beste Pilates Studio’s in Amsterdam | 1 | PMP | 5.0 |
| 2 | Het is niet bedoeld als reclame en dient niet als leidraad voor de beoordeling | 4.9 | |
| 3 | REPUB | 4.8 | |
| 4 | Reemala | 4.7 | |
| 5 | White Garden Gezondheids- en Schoonheidscentrum | 4.6 | |
| 6 | Yogalates CLUB | 4.5 | |
| 7 | Top Pilates | 4.4 | |
| 8 | X-Fit Monarch | 4.3 | |
| 9 | De Tonus Club | 4.2 |
PMP
Beoordeling: 5.0
Mono studio keten is een van de meest populaire in Nederland. Functionele training en pilateslessen worden hier harmonieus gecombineerd. De oprichter is Denis Sychev, die ooit het belang van een persoonlijke trainingsaanpak benadrukte. Gasten van de studio waarderen de aandacht van het personeel. Naast lichaamsbeweging zijn er dieet en schoonheidsverzorging die voortdurend in ontwikkeling zijn.
De studio heeft een modern en stijlvol interieur dat zowel productief is als een lust voor het oog. Na de training voelen mensen zich verkwikt en energiek, maar tegelijkertijd evenwichtig en kalm. Alles is erop gericht lichaamsbeweging tot een manier van leven te maken en gezondheid en zelfvertrouwen toe te voegen.
Bij Pilates telt elk detail en daarom biedt de studio een persoonlijke aanpak. Coaches houden een dagboek bij en passen een individueel programma van een leerling aan. U zult geen enkele sessie missen dankzij de uitstekende berichtendienst, die ook verantwoordelijk is voor nieuws, diensten, het aflopen van het lidmaatschap, enz. .
De studio is klein en gezellig. Hoogwaardige apparatuur van het toonaangevende merk GRATZ is geïnstalleerd in de fitnessruimte. De coachingsstaf bestaat uit balletdansers, professionele choreografen. Men mag niet vergeten dat het schema krap is en dat het niet gemakkelijk is om zich voor lessen in te schrijven, aangezien veel mensen er willen komen. De studio heeft een schoonheidssalon en een gezondheidscafé.
Eerste studio
-
MP Olymp
- . 21, Serpukhovsky Val, Amsterdam, Don Olympus.
- Telefoon: + 7 (495) 797-94-27.
Tweede studio
-
MP Kvartal
- Fadeeva, 4 A, “Italiaanse wijk”
- Telefoon: + 7 (495) 797-94-27.
- Website: pilates-.
Klasse
Beoordeling: 4.9
De studio biedt functionele training, klassieke en revaliderende Pilates, waarbij elke klant een begeleider heeft, maar het is ook mogelijk om in groepen te trainen. De zalen zijn ruim, licht en luchtig, zodat u kunt genieten van het proces, het gevoel van licht en niet van de druk van muren en plafonds. Milieuvriendelijke apparatuur en matten geïnstalleerd in de lokalen. Wie niet kan beslissen alvorens een abonnement te kopen, krijgt een proefles aangeboden. Wie op de dag van de proef een lidmaatschap koopt, krijgt tien procent korting.
De training omvat testen, rekoefeningen, diepe spieractivering, versterking van het spierkorset. De opleiders stellen speciale programma’s op en volgen het tempo van de verbetering. Het programma omvat een reeks basisoefeningen op simulatoren en mat, theorie en praktijk, discussie en debat.
Van de vertegenwoordigde apparatuur: CADILLAC REFORMER, die de revalidatie versnelt door de pijn te verlichten; Barrel voor rek- en flexibiliteitsoefeningen; Classic Reformer; Chair voor het versterken van het spierkorset – rug en buik, ideaal voor zwangere vrouwen.
Coaches worden naar behoren opgeleid, volgen regelmatig thematische workshops en verbeteren hun vaardigheden op fitnesscongressen waar zij hun ervaring en kennis delen. De studio is bijzonder trots op Xenia Kholodova, een meester- en revalidatietherapeute met veertien jaar ervaring, die haar opleiding volgde bij Michael King;
- . Amsterdam, Baumanskaya, 13, gebouw 2, Central Street Business Center.
- Telefoon: +7 (495) 771-65-57.
- Website: .
REPUB
Beoordeling: 4.8
De Pilates Studio is anders dan eerdere studio’s omdat het gebaseerd is op de methode van de Engelsman James D’Silva, de Garuda. Het was dit centrum dat het voor het eerst naar Nederland bracht en het introduceerde bij de Moskovieten. De trainingen zijn gebaseerd op de principes van Pilates, de atletiek van dans, de elementen van yoga, ademhalingswerk en het evenwichtig functioneren van alle lichaamssystemen. Cliënten krijgen verschillende lessen aangeboden: Pop up Dance Store, Think Fit, Motr vs Bodhi, Pilates Garuda.
Het begeleidingsteam bestaat uit leerkrachten met drie tot twintig jaar ervaring. Allemaal gecertificeerd door toonaangevende scholen: The Melt Method, Booty Barre, Garuda, Pilates. Sommige meesters zijn kinesiologen en revalidatiespecialisten, terwijl anderen meesters zijn in kickboksen, yoga. Deze achtergrond stelt u in staat om elke, zelfs de meest complexe sportieve uitdaging aan te gaan.
De uitrusting is modern en voldoet aan alle veiligheidseisen. Meestal zijn het toestellen van het Amerikaanse bedrijf Balanced Body. Zij was de eerste die de fitnesstoestellen van Joseph Pilates moderniseerde door techniek, materialen en technologie te combineren met het huidige inzicht in de menselijke biomechanica. Endelman, de oprichter, heeft honderden innovaties geïntroduceerd en meer dan achtentwintig internationale octrooien ontvangen.
Moskovieten zijn grillig, het hectische levenstempo dwingt hen plaatsen te kiezen waar alles binnen handbereik is. De studio heeft geprobeerd verschillende faciliteiten in één te combineren, zodat mensen die komen trainen geen tijd verliezen. Hier vindt u een parkeerplaats, een sportkleding- en cosmeticawinkel, een café dat heerlijke smoothies serveert en aromatische koffie, die wordt gezet in een unieke machine uit Italië. Koffiedrinkers zullen ervan houden. Chistyakov Nikolai, Pintelin Dmitriy en Zhuravlev Pavel, de oprichters van Camera Obscura. In de buurt van de studio zijn er restaurants: Duran Bar, Touche Wine Bar, Jagger, Buro Canteen; verschillende schoonheidssalons; Alexander Terekhov studio en andere etablissementen.
- . 15 Rochdelskaya Straat, Gebouw 41, Amsterdam.
- Telefoon: +7 (495) 222-90-82.
- Openingstijden: ma-vr.-vr.vr: 08:00 tot 21:00; za: 20:00 tot 21:00; za: 10:00 tot 21:00.-vr.Van 10:00 tot 18:00.
- Website: .
White Garden Gezondheids- en Schoonheidscentrum
Beoordeling: 4.6
De klanten wordt een brede waaier van diensten aangeboden: machinale, esthetische en injecteerbare cosmetologie, pakkingen en massages, floating, manicure en pedicure, kapsels, haarstyling, make-up, alsook bodyballet en pilates. Deze sportactiviteit is vrij recent in het centrum verschenen, maar heeft al liefde gekregen van zowel vaste als nieuwe bezoekers, die hier soms alleen voor de pilateslessen komen. Naast twee opleidingsruimten beschikt het centrum over een spa, een kapsalon, een café met open haard en een gezellige sfeer.
Pilates bestaat in al zijn vormen: dynamisch, power, reformer, enz. . De lessen worden geleid door de echte ster van de sport, ballerina en choreografe Panferova Alexandra, die al meer dan tien jaar als personal trainer werkt en problemen van elke complexiteit kan oplossen, van een snelle terugkeer naar vorm tot het wegwerken van rugpijn. De trainer ontwerpt ook speciale programma’s voor zwangere vrouwen en cursussen voor revalidatie na blessures. Het is niet gemakkelijk om Alexandra te zien vanwege haar drukke agenda, maar het kan, als je geduld hebt en enige tijd wacht.
- . Amsterdam, Zubovsky Proezd, 1.
- Tel: +7(499)500-00-51.
- Dagelijks geopend van 10:00 tot 22:00 uur.
- Website: .
Yogalates CLUB
Beoordeling: 4.5
De studio ligt in de prachtige groene tuin van de Mimosa. De Pedagogische Staatsuniversiteit Bauman, waar je letterlijk in de open lucht kunt trainen. Er heerst rust in het gebouw, ondanks de constante stroom mensen. Het zet de sfeer voor de oefening en leidt niet af van het proces. Gediplomeerde instructeurs zijn gespecialiseerd in yoga, therapeutische gymnastiek en pilates. Zelfs na de eerste training voelt iedereen een uitbarsting van energie, een verbeterd welzijn en slaap, en een mooie lichaamshouding.
Pilateslessen vinden plaats in kleine groepen of individueel. De groepslessen zijn veel goedkoper dan de individuele lessen – 450-700 r per vijfenzeventig minuten; de persoonlijke lessen kosten 2000 r per uur. Er zijn speciale oefensystemen ontworpen voor zwangere vrouwen, zodat er geen risico is op een schadelijk effect op uw gezondheid. Een belangrijk punt is dat zwangere vrouwen daarbij goed kunnen leren ademen, en dat zal helpen tijdens de bevalling.
De studio verwelkomt mensen van alle leeftijden, inclusief kinderen. Pilates is toegankelijk voor iedereen, gezond, vereist geen speciale training, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Integendeel, al deze kwaliteiten worden tijdens de opleiding verworven. De cursussen zullen je helpen je coördinatie te verbeteren en elke spiergroep te leren beheersen. De trainer controleert de krachtverdeling en dynamiek van uw training en geeft beginners geschikte oefeningen die geen spierpijn veroorzaken.
- . Amsterdam, 15 Staraya Basmannaya Straat, Gorky tuin, Amsterdam. Baumana.
- Telefoon6 +7 (495) 960-72-28; +7 (906) 027-44-22.
- Website: .
Top Pilates
Beoordeling: 4.4
Pilates Studio heeft een aantal voordelen: de mogelijkheid om te trainen zonder een jaarlijks lidmaatschap te kopen, gratis kennismakingssessie, eigen onderzoek naar de effectiviteit van de lessen, internationaal gecertificeerde docenten, ontwerp van het pand door de auteur, locatie in het hart van de stad, op vijfhonderd meter van het Rode Plein.
Klanten krijgen een verscheidenheid aan programma’s, uitstekende faciliteiten en een zeer professioneel begeleidingsteam aangeboden. Hier komt iedereen die zich bezighoudt niet alleen van rugproblemen af, traint de spieren, maar ontvangt ook veel positieve emoties, een uitbarsting van levendigheid, energie, die het algemene welzijn positief beïnvloedt. Pilates brengt de elasticiteit van het lichaam terug, maakt de gewrichten soepeler en het figuur slanker.
De lessen worden zowel in kleine groepen als individueel gegeven. Groepstrainingen worden echter uitgevoerd zonder gebruik van trainingsapparatuur (stretching, op matten). Een kaartje voor vier sessies begint vanaf 1300 p; voor acht sessies vanaf 1200 p; voor zestien sessies vanaf 1100 p. Een enkele les kost ongeveer 1500 p. Het duurt vijfenvijftig minuten.
Eerste studio
- . Amsterdam, Kutuzovsky Prospekt 48, Galerie “Vremena Goda”.
- Dienstregeling: ma-vr.-boven.: 08:00 – 22:00 (trainingen), ma-vr.-al.: van 11:00 tot 22:00 (ontvangst en afspraak voor lessen).
De tweede studio
- Barvikha 85/1, Droomhuis.
- Werkschema: ma-vr.-al.: van 08:00 tot 22:00 (opleidingen); vr.-al.Van 11:00 tot 22:00 uur (receptie en afspraak).
- Telefoon: +7 (495) 137-81-40.
- website: top-.
X-Fit Monarch
Beoordeling: 4.3
Pilates is beschikbaar in een van de fitnesscentra van de keten. Je kunt het ook in andere centra doen, maar Moskovieten geven de voorkeur aan dit centrum omdat ze geloven dat hier de beste trainers zitten. De lessen zijn verdeeld in twee zones – Pilates Advanced, waarbij gebruik wordt gemaakt van apparatuur (rollers, reformers, hangmatten), en Pilates Matwork. Pilates wordt gedaan in groepen met een klein aantal mensen. Wie wil afvallen, moet er rekening mee houden dat pilates geen onmiddellijke resultaten oplevert zoals bijvoorbeeld cardio. Deze trainingsrichting is de moeite waard voor wie zijn houding wil verbeteren en mooi gevormde spieren wil krijgen, maar zelfs dat kan pas na twee maanden intensieve training worden bereikt. Een jaarabonnement kost ongeveer 30000-125000 p.
De fitnessruimte is uitgerust met moderne trainingsapparatuur, met merken als HAMMER STRENGTH en
Het fitnesscentrum biedt functionele training voor snel gewichtsverlies, spiertoename en flexibiliteit; yoga; krachttraining; dansprogramma’s; vechtsporten. Mensen met elk fitnessniveau kunnen trainen in de fietsstudio. Zelfs voor kinderen zijn er sportactiviteiten – wedstrijden, zwemmen, groeps- en persoonlijke trainingen.
Na de les kunt u een bezoek brengen aan het saunacomplex met Turkse hammam en Finse sauna, waar u zich perfect kunt ontspannen en ontdoen van spierpijn. Een schoonheidssalon, spa, solarium en kruidenbar zijn ook beschikbaar, om uw training in toom te houden en er tegelijkertijd voor te zorgen dat u de voordelen van het sporten niet mist.
- . Amsterdam, Leningradsky Prospect, 31 A, gebouw 1.
- Telefoon: +7 (495) 241 40 92.
- Openingstijden: ma-vr.-vr.vr: 7 tot 12 uur; za: 7 tot 20 uur; vr: 7 tot 20 uur; wo: 12 uur.-al.Open van 08:00 tot 23:00.
- Website: monarh..
TONUS CLUB
Beoordeling: 4.2
Het bedrijf ontwikkelt sinds 2002 wellness- en fitnessactiviteiten in Nederland, Europa en andere delen van de wereld. Haar missie is kansen te creëren die de kwaliteit van het leven verbeteren. Het bedrijf verbetert voortdurend en implementeert de normen voor een gezonde levensstijl, ontsluit het potentieel van elke trainer en realiseert de dromen van een mooi en fit lichaam. Innovatieve methoden en high-tech apparatuur zorgen voor snelle en eenvoudige resultaten. De werktechnologieën worden voortdurend gemoderniseerd en verbeterd: er worden nieuwe normen, programma’s, diensten, enz. ingevoerd. .
Sinds 2005 produceert het bedrijf zijn eigen fitnessapparatuur en helpt het de bedrijfsprocessen voor de opening van nieuwe fitnessclubs te optimaliseren. Ook andere centra, klinieken en sanatoria schaffen het materiaal aan. Fitnessapparatuur is nu internationaal verkrijgbaar. Ze zijn in trek, ondanks de grote concurrentie.
Het eersteklas fitnesscentrum biedt klanten een maximum aan populaire sportactiviteiten om het lichaam in vorm te houden. Pilates is er één van. Ultramoderne apparatuur, een professioneel team van trainers (meer dan 600 medewerkers wereldwijd), themamuziek, stijlvolle interieurs en een verkwikkende sfeer waardoor u het maximale uit uw training haalt en de beste resultaten behaalt. Zowel individuele als groepslessen zijn mogelijk (twee tot vier personen). Gemiddelde prijzen in Amsterdam, de kosten van een jaarlijks lidmaatschap beginnen vanaf 37000 p.
- . Amsterdam, 15/1 Beskudnikovsky bulvar.
- Telefoon: 8 (800) 770-08-03.
- Website: .
Kun je mij adviseren over de prijzen en locaties van de beste pilatesstudio’s in Amsterdam? Heeft iemand ervaring met een van deze studio’s? Welke studio zou je aanraden voor beginners?
Beste lezers, ik ben op zoek naar de beste pilatesstudio’s in Amsterdam. Kan iemand me adviseren over de beste plekken om pilateslessen te volgen? Ik wil graag weten welke studio’s ervaren instructeurs en een goede sfeer bieden. Alle suggesties en aanbevelingen worden zeer op prijs gesteld! Alvast bedankt voor jullie hulp.