*Beschouwing van de beste volgens de redactie. Over de selectiecriteria. Dit materiaal is subjectief, geen reclame en vormt geen koopadvies. Raadpleeg een gezondheidsdeskundige alvorens te kopen.
Een tekort aan melanine leidt tot grijs haar. Dit pigment vult de haarschacht en draagt bij tot de kleur ervan. De melanocyten verzwakken met de jaren, waardoor het haar er hol uitziet van binnen en wit van buiten. Sommige mensen proberen de natuurlijke kleur van hun lokken te behouden met behulp van speciale thuisbehandelingen en medicijnen op basis van vitamines.
Factoren die bijdragen tot vroegtijdig grijs worden
Grijs haar verschijnt vooral als we ouder worden, als de geriatrische veranderingen beginnen… Genetica, lichaamskenmerken, algemene gezondheid, levensstijl en eetgewoonten spelen allemaal een rol.
Grijs haar kan worden veroorzaakt door de volgende factoren
- Een genetische aanleg;
- verminderde stofwisseling;
- B-vitaminetekort;
- Tyrosine tekort (een belangrijke eiwitcomponent);
- Onevenwichtige voeding;
- Overmatige consumptie van dranken die cafeïne of alcohol bevatten;
- Tabak roken, wat leidt tot vaatvernauwing;
- Overmatige consumptie van zout voedsel;
- Te lange blootstelling aan de zon;
- Warm water gebruiken om je haar te wassen;
- Lage stressgevoeligheid;
- De aanwezigheid van ziekten van het endocriene of spijsverteringsstelsel.
Melanocyten worden minder actief door de vrije radicalen die zich ophopen in de opperhuid. Dit kan ook het gevolg zijn van een ontsteking van de hoofdhuid, negatieve omgevingsfactoren of het gebruik van agressieve haarverzorgingsproducten.
Vitamines nuttig voor het haar
Grijs haar zal niet al te hinderlijk zijn als je je lichaam voedt met de volgende microvoedingsstoffen:
- Vitamine A (retinol). Voedt de huid, normaliseert het metabolisme en de herstelprocessen in de haarzakjes. Activeert de natuurlijke pigmentproductie en de melanocytenfunctie.
- Vitamine E (tocoferol). Beschermt tegen vrije radicalen, voorkomt vroege verouderingsprocessen. Doeltreffender in combinatie met vitamine A.
- B1 (thiamine). Verantwoordelijk voor de innerlijke integriteit van de haarschacht.
- B2 (riboflavine). Verbetert de plaatselijke bloedcirculatie in de hoofdhuid. Een tekort aan deze vitamine kan worden aangetoond door droge haarpunten in aanwezigheid van vette wortels.
- B3 (nicotinezuur). Versterkt de haarzakjes en stimuleert de natuurlijke pigmentproductie.
- B5 (pantotheenzuur). Zorgt voor een snelle haargroei, versnelt de regeneratie van de huid, vermindert ontstekingen, voorkomt haarbreuk.
- B6 (pyridoxine). Beschermt de hoofdhuid tegen roos en droogte en lost andere dermatologische problemen op.
- B7 (biotine). Verbetert het metabolisme, versterkt de werking van andere micronutriënten. Bevordert nieuwe haargroei en houdt het haar gezond.
- B8 (inositol). Zorgt voor de natuurlijke werking van de melanocyten, neemt deel aan de follikelvoeding, voorkomt vroegtijdige vergrijzing.
- B9 (foliumzuur). Activeert de plaatselijke bloedsomloop, beschermt tegen vroege geriatrische processen, vermindert haaruitval.
- B12 (cyanocobalamine). Essentieel voor de normale werking van het zenuwstelsel, versterkt het immuunsysteem, stimuleert de epidermale celdeling. Bij een tekort wordt het haar grijs, wordt het dun en dof en ziet het er zwak uit.
- Individuele micronutriënten spelen ook een belangrijke rol voor het haar. Zink is essentieel voor het versterken van de haarzakjes. Calciumgebrek maakt het haar broos en laat het langzaam groeien. Selenium bevordert de doorbloeding van de haarzakjes. Magnesium beschermt het haar tegen stressfactoren.
Om avitaminose te voorkomen moet eerst de voeding worden aangepast. Vers fruit en groenten moeten de overhand hebben in de voeding. Maar het is niet altijd mogelijk om het probleem volledig op te lossen door alleen uw eetgewoonten te herzien. Dan heeft u een vitaminecomplex van de apotheek nodig. In dit overzicht hebben we de beste opties van geïmporteerde en binnenlandse fabrikanten verzameld.
Beoordeling van de beste vitaminen tegen haarveroudering
| Nominatie | plaats | productnaam | Prijs |
| De beste vitaminen tegen vergrijzing van buitenlandse fabrikanten | 1 | Tuin van
| 1 890€ |
| 2 | Land
| 2 590€ | |
| 3 | Now Foods PABA | 850€ | |
| 4 | Revalidatie | 350€ | |
| 5 | Perfectil Tricholojic | 1 355€ | |
| 6 | Doppelgerz actieve vitaminen voor gezond haar en gezonde nagels | 450€ | |
| De beste vitamines van Nederlands fabrikanten | 1 | Complivit Haargroeiformule | 300€ |
| 2 | Evalar Hair Expert | 430€ | |
| 3 | Selmevit Intensief | 200€ | |
| 4 | Pentovit | 112€ |
De beste vitamines tegen grijs haar van buitenlandse producenten
Amerikaanse, Britse en Duitse fabrikanten zijn gespecialiseerd in afzonderlijke micronutriënten of hele haarcomplexen. Ze helpen niet alleen tegen grijs haar, maar voorkomen ook haarbreuk, versterken het en wekken slapende follikels op.
Tuin van
Beoordeling: 4.9
Populair Amerikaans merk Now Foods produceert PABA-supplement. Elke portie bevat 500mg para-aminobenzoëzuur. Wordt een B-vitamine-achtige stof genoemd. Het supplement kan het pigment in het haar geleidelijk herstellen, maar alleen als de grijze verkleuring op sommige plaatsen zichtbaar is en nog niet het hele haar heeft aangetast.
PABA komt van Now Foods in de vorm van standaard capsules met wit poeder. De vitamines zitten in plastic potjes van 100 capsules. Het wordt aanbevolen dat volwassenen 1 capsule per keer bij de hoofdmaaltijd innemen. Comfortabel en gemakkelijk in te nemen, effectief opgenomen in het lichaam.
PABA suppletie wordt over het algemeen goed verdragen en is effectief in de vroege stadia van grijs worden. Het verbetert ook zichtbaar de haarstructuur en voedt de huid goed. En omdat het de productie van melanine bevordert, is de huid beter beschermd tegen UV-stralen en verbrandt ze niet in de zon.
Voordelen
- is hoog in vitamine B10;
- de capsules zijn comfortabel in gebruik;
- De fles gaat lang mee;
- Geen slechte manier om het pigment te herstellen bij het verschijnen van vroeg grijs;
- Uitstekende UV-bescherming;
- Vrij van conserveringsmiddelen en chemische toevoegingen.
Nadelen
- zijn niet geïdentificeerd.
Revalidatie
Beoordeling: 4.6
Het farmaceutische bedrijf Teva produceert Revalid. Het bevat: 4 B-vitaminen, sporenelementen in chelato complex, ijzer, koper en zink afzonderlijk, 2 aminozuren, kruidenextracten en gist. Dit complex is vooral bedoeld om haaruitval tegen te gaan. Maar met vitamine B10 en andere stoffen uit de groep kunt u erop vertrouwen dat het pigment geleidelijk wordt hersteld bij de eerste tekenen van grijsheid.
Revalid is een capsule van standaardformaat met lichtgroene en donkergroene halve capsules. Ze bevatten een bruingeel poeder. Verpakte vitamines in blisters. Volwassenen wordt aanbevolen 3 maal daags 1 capsule bij de maaltijd of vlak voor de maaltijd in te nemen. Soms kan de dosering op advies van een deskundige worden verhoogd tot 6 capsules per dag. De behandeling duurt 2-3 maanden.
Mensen die geprobeerd hebben grijs haar kwijt te raken met Revalid delen dat dit proces na 2-3 kuren daadwerkelijk gestopt is. Het haar wordt zijdezacht, glanzend en er is veel minder haarbreuk. Het kan ook haaruitval stoppen. Zij merken echter op dat de beste resultaten worden bereikt bij inname van 6 capsules per dag.
Voordelen
- goed ontworpen samenstelling;
- Voorkomt de verspreiding van grijs haar;
- Verbetert het uiterlijk van het haar;
- vermindert haarbreuk;
- Capsules zijn gemakkelijk in te slikken.
Nadelen
- Kan de spijsvertering beïnvloeden in hoge doses.
Perfectil Tricholojic
Beoordeling: 4.5
Een Brits voedingssupplement, Perfectil Tricholodgic, verdient aandacht. Dit supplement is rijk aan de volgende heilzame ingrediënten: 12 vitaminen, 7 mineralen, aminozuren, plantenextracten en collageen uit epidermale weefsels. Tricholojic is gericht op uitgebreide ondersteuning van het haar, waaronder het bestrijden van het vroegtijdig verschijnen van grijs haar.
Wanneer u dit supplement kiest, moet u bereid zijn ovale, vrij grote tabletten in te nemen. De kleur is beige; de geur is niet bijzonder aangenaam en doet denken aan kattenvoer. Deze fabrikant verpakt al zijn vitaminen in blisterverpakkingen en Tricholodic is daarop geen uitzondering. Eén tablet per dag, bij de maaltijd in te nemen. De vitaminen moeten in hun geheel worden doorgeslikt en weggespoeld met 200 ml water of een andere koude drank zonder cafeïne. Minimale kuur: 4 weken.
Perfectil Tricholodic is goed gebleken voor allerlei haarproblemen. Hiermee kunt u de algemene conditie van het haar merkbaar verbeteren, het pigment in de aanwezigheid van grijs haar terugbrengen, haarbreuk wegwerken, hun glans herstellen. Het supplement heeft een positief effect op de conditie van de nagels. De tolerantie van dit product is meestal goed. Het heeft geen nadelige gevolgen voor het maagdarmkanaal.
Voordelen
- 26 voedende ingrediënten in de samenstelling;
- 1 tablet per dag;
- verbetert de algemene conditie van het haar;
- Vermindert de verschijning van grijs;
- Versterkt de nagelplaat.
Nadelen
- de tabletten ruiken naar ‘kattenvoer’;
- Kan een allergische uitslag veroorzaken.
Doppelgerz Vitamines voor gezond haar en gezonde nagels
Beoordeling: 4.4
Het Duitse supplement Doppelgerz Aktiv voor haar bevat: 3 B-vitaminen, zink, omega-3 PUFA (linolzuur), gierst-extract en tarwekiemolie. Dit complex ondersteunt de natuurlijke stofwisseling in de follikels, voedt ze en herstelt de schoonheid en gezondheid van het haar. Kan gebruikt worden om vroegtijdig grijs worden te voorkomen.
Verkochte vitaminen van Doppelgerz in de vorm van capsules met een vrij grote, dichte rode gelatineuze omhulling. Kan moeilijk te slikken zijn. Verpakt in blisterverpakking. Het supplement wordt aanbevolen om 1 capsule per dag in te nemen. De optimale tijd hiervoor is na het ontbijt. De capsules moeten in hun geheel worden doorgeslikt met een half glas water. Minimale behandelingsduur van 2 maanden.
Consumenten melden dat dit Duitse supplement de conditie van hun haar merkbaar heeft verbeterd. Het kan ernstig grijs haar niet behandelen, maar het kan sommige individuele zilveren strepen onder controle houden. Het is ook een uitstekend supplement om haaruitval tegen te gaan. Krullen worden zijdezacht en splijten niet. Maar uit de beoordelingen blijkt dat het positieve effect niet onmiddellijk optreedt. Soms moet je 2-4 weken wachten om de eerste resultaten te zien.
Voordelen
- Niet overheersend, maar effectieve compositie;
- 1 capsule per dag;
- Bevordert minder haaruitval;
- Stopt de verspreiding van grijs haar;
- Maakt de krullen mooier.
Nadelen
- Het doorslikken van de capsules kan moeilijk zijn.
De beste vitaminen voor grijs haar van Nederlands fabrikanten
Onder de binnenlandse farmaceutische bedrijven die vitaminen produceren om te helpen bij grijzend haar, zijn Pharmstandard, Valenta Farm, Evalar.
Complivit Haargroeiformule
Beoordeling: 4.9
Pharmstandard Pharmaceutical bedrijf produceert het supplement Complivit Hair Growth Formula. Dit supplement bevat: vitamine A, E, C, B5, B6, biotine, inositol, en 3 mineralen. Alle ingrediënten van het complex zijn betrokken bij alle soorten metabolisme, werken als antioxidanten, versnellen de regeneratie van weefsels. Het supplement behandelt vooral haaruitval, maar kan ook effect hebben op grijs haar.
Complivit Hair Growth Formula wordt geleverd in een witte capsule van standaardformaat. Verkrijgbaar in blisterverpakking. Mensen die kampen met grijs haar wordt aangeraden 1-2 capsules per dag te nemen. De juiste tijd om het in te nemen is ’s morgens. De vitaminen moeten worden ingenomen met een half glas water. De therapie moet minimaal 4 weken duren. De inname kan na een bepaalde periode worden herhaald. Eén verpakking is genoeg voor 1-2 maanden gebruik.
Recensies over deze vitamines van Pharmstandard komen overwegend positief over. Het supplement activeert de groei van nieuw haar en verbetert de conditie van bestaand haar aanzienlijk. Dit supplement gaat ook goed om met het verschijnen van grijs in individuele krullen. Het voorkomt dat het uitgroeit, en na meerdere keren aanbrengen geeft het zelfs geleidelijk het verloren pigment terug.
Voordelen
- Een goede combinatie van vitaminen en mineralen;
- capsules zijn gemakkelijk in te slikken;
- stimuleert de groei van nieuw haar;
- Verbetert de conditie van de krullen;
- Stopt het grijs worden van het haar.
Nadelen
- zijn niet onthuld.
Evalar Hair Expert
Beoordeling: 4.8
De volgende genomineerde van de beoordeling was een product van het farmaceutische bedrijf Evalar – Hair Expert. De formule bevat: biotine, zink, 2 aminozuren (taurine en cystine), heermoes extract en autolysaat van biergist. Dit supplement bestrijdt haaruitval, dofheid, volumeverlies, haarbreuk en grijs worden. Alle ingrediënten in dit voedingssupplement zijn natuurlijk en daarom gemakkelijk opneembaar.
Evalar’s Hair Expert is verkrijgbaar als ovale, “mollige” witgekleurde omhulde tabletten. Ze zijn verpakt in blisterverpakkingen. Aanbevolen wordt tweemaal per dag 1 tablet in te nemen, tegelijk met het ontbijt en het avondeten. Minimale kuur – 12 weken. Dit supplement kan ook regelmatig worden ingenomen, maar het is belangrijk om 10 dagen pauze te nemen tussen de kuren. Een verpakking bevat 60 tabletten.
Het Evalar Complex is geweldig voor het stimuleren van nieuwe haargroei. Maar uit de reviews blijkt dat het ook gebeurt op ongewenste gebieden. Ook de structuur van de krullen verbetert aanzienlijk. Vermindert subtiele grijze haren tegen het einde van de derde maand. De vitamine wordt over het algemeen goed verdragen, tenzij hij op een lege maag wordt ingenomen.
Voordelen van
- Het product bevat natuurlijke vitaminen;
- Uitstekend om de haargroei te stimuleren;
- Verbetert het uiterlijk van het haar;
- Bestrijdt grijs gedurende een lange periode van gebruik;
- goed verdragen.
Nadelen
- Moeite met het doorslikken van de tabletten;
- Het haar groeit niet alleen dynamisch terug op het hoofd.
Selmevit Intensiv
Beoordeling: 4.7
Pharmstandard produceert ook een vrij effectief product Selmevit Intensive. Dit product bevat een vitamine B-complex, een antioxidantencomplex en 4 mineralen, waaronder selenium. Het geneesmiddel zorgt voor een evenwichtige inname van ingrediënten die nodig zijn voor de optimale werking van het lichaam. Soms wordt het voorgeschreven om haarveroudering tegen te gaan.
Selmevit Intensiv is verkrijgbaar als ronde, bolle tabletten met een lichtgele coating. Verkrijgbaar in plastic potten van 30 of 60 stuks. Om het grijs worden tegen te gaan, wordt aanbevolen 1 tablet per dag in te nemen na de maaltijd. Inname van deze vitamines op een lege maag kan leiden tot misselijkheid. Gebruiksduur tot 3 maanden.
Selmevit Intensiv is uitstekend voor het zenuwstelsel, elimineert het chronisch vermoeidheidssyndroom, versterkt het immuunsysteem. Verbetert het uiterlijk van het haar aanzienlijk. Als grijs haar onlangs is verschenen en niet in grote hoeveelheden, is de kans groot dat het proces wordt afgeremd en het pigment terugkomt in het “zilveren” haar.
Voordelen van
- goede compatibiliteit van de componenten
- De tabletten zijn gemakkelijk in te slikken;
- Verbetert de werking van het zenuwstelsel;
- versterkt het immuunsysteem;
- Bestrijdt grijs haar.
Nadelen
- Kan misselijkheid veroorzaken bij inname op een lege maag.
Pentovit
Beoordeling: 4.6
Het Nederlands farmaceutische bedrijf Valenta Farm produceert geneesmiddelen Pentovit. Het bevat vitaminen: B1, B3, B6, B9, B12. Dit geneesmiddel wordt meestal voorgeschreven bij de behandeling van asthenische aandoeningen van verschillende oorsprong. Aangezien het een eenvoudig maar doeltreffend preparaat van B-vitaminen is, kan het ook worden gebruikt om grijs haar en andere haarproblemen te bestrijden.
Pentovit is verkrijgbaar als ronde, aan beide zijden convexe, wit gecoate tabletten met een specifieke smaak. Ze worden zonder al te veel problemen ingeslikt. Pentovit wordt aanbevolen 3 keer per dag na de maaltijd in te nemen. Een enkele dosis kan 2-4 tabletten zijn. Minimale therapie – 3-4 weken. Vermijd het innemen van deze vitaminen op een lege maag om misselijkheid te voorkomen.
Volgens reviews is Pentovit een goed werkend medicijn als het volgens de instructies wordt ingenomen. Het is geweldig voor het versterken van het zenuwstelsel, maakt komaf met nervositeit, woedeaanvallen… Ook dankzij het complex verbetert de spijsvertering en de huidconditie. Voor het verschijnen van vroeg grijs haar werkt Pentovit ook goed bij gebruik in grote doses.
Voordelen
- compenseert perfect de tekorten aan essentiële B-vitaminen;
- De tabletten hebben een acceptabele grootte;
- het verbetert de werking van het zenuwstelsel;
- vecht tegen het vroege verschijnen van grijs;
- Verbetert de conditie van de huid.
Nadelen
- neem tot 12 tabletten per dag.
Kunt u alstublieft de top 10 vitaminen benoemen die goed zijn voor grijzend haar? Ik ben geïnteresseerd in het verkrijgen van meer informatie over welke specifieke voedingsstoffen ik kan consumeren om de conditie van mijn haar te verbeteren. Alvast bedankt!
Natuurlijk! Hier zijn de top 10 vitaminen die goed zijn voor grijzend haar:
1. Vitamine A – bevordert de haargroei en vermindert haaruitval
2. Vitamine B-complex – versterkt het haar en verbetert de algehele gezondheid van het haar
3. Vitamine C – bevordert de productie van collageen, wat de haargroei stimuleert
4. Vitamine D – helpt bij het behouden van gezonde haargroei
5. Vitamine E – verbetert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en bevordert de haargroei
6. Vitamine K – helpt bij het voorkomen van haaruitval en zorgt voor sterker haar
7. Biotine – een essentiële vitamine voor de gezondheid en groei van het haar
8. Foliumzuur – verbetert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en stimuleert de haargroei
9. Niacine – verhoogt de doorbloeding van de hoofdhuid en bevordert de haargroei
10. Zink – essentieel voor de aanmaak van keratine, een eiwit dat het haar versterkt. Door voedingsmiddelen rijk aan deze vitaminen te consumeren, kan je de conditie van je haar aanzienlijk verbeteren. Veel succes!