*Editor’s review van de beste. Over de selectiecriteria. Dit materiaal is subjectief, geen reclame en dient niet als leidraad voor aankoop. Overleg met een zorgverlener is noodzakelijk vóór aankoop.
Selenium is een belangrijk mineraal en antioxidant voor het menselijk lichaam. Deze micronutriënt verhoogt de goede cholesterol en vermindert de hoeveelheid slechte, verdunt het bloed en vermindert het risico op bloedstolsels in de slagaders die het hart en de hersenen met bloed vullen. Het is ook belangrijk voor de gezondheid van een vrouw.
Dit element zit in veel voedingsmiddelen. Maar de concentratie ervan hangt vaak af van de grond waar hij wordt geteeld. De recordbreker voor seleniumgehalte is de paranoot. Dit mineraal komt ook voor in zeevruchten, granen, peulvruchten, zuivelproducten, vlees en bijproducten.
Voor een normaal leven is het noodzakelijk om ten minste 50 microgram van het element per dag in de voeding op te nemen. Dit is niet altijd mogelijk. Het is realistisch om dit probleem op te lossen met vitaminecomplexen die selenium bevatten. Onze deskundigen hebben een vergelijkende analyse uitgevoerd en de beste van de ingevoerde en binnenlandse producenten gerangschikt.
Ranglijst van de beste vitaminen met selenium
| Nominatie | plaats | productnaam | prijs |
| Beste geïmporteerde vitamines met selenium | 1 | Solgar Selenium250 tab | 2 098€ |
| 2 | Doppelgerz actief Selenium + β-caroteen | – | |
| 3 | Arnebia Vitamine C + Selenium + Zink | 94€ | |
| 4 | Selzink plus | 359€ | |
| Beste vitaminen met selenium van Nederlands producenten | 1 | Evalar Selenium Forte met Vitamine C | 166€ |
| 2 | Complivit Selenium | 201€ | |
| 3 | Selenium Actief | 153€ |
De beste geïmporteerde vitaminen met selenium
Ingevoerde fabrikanten produceren zowel multivitaminecomplexen met selenium als preparaten met een minimale samenstelling, maar met de nadruk op dit element.
Solgar Selenium
Beoordeling: 4.9
Op de eerste plaats staat een Amerikaans voedingssupplement Solgar Selenium. Actieve bestanddelen: selenium (L-selenomethionine) – 100 mg, calcium, calciumfosfaat, fosfor. Het supplement bevat geen gist. Solgar produceert selenium in een gemakkelijk verteerbare organische chelaatvorm.
Dit complex is verkrijgbaar in een handige tablet. Klein, rond, biconvex, wit van kleur. Deze tabletten zijn gemakkelijk in te slikken, maar moeten worden ingeslikt met voldoende water om te voorkomen dat ze aan de wanden van de slokdarm blijven kleven. De fabrikant beveelt aan dat Solgar Selenium 1 tablet per dag met voedsel wordt ingenomen.
Maar in de recensies zeggen sommige mensen dat ze op advies van artsen om de dag 1 tablet nemen omdat er 100 microgram selenium in zit. gunstige effecten op haar, huid en nagels. De algemene toestand van hypothyreoïden verbetert aanzienlijk na inname van dit voedingssupplement. Solgar Selenium is opgenomen in de toplijst omdat het goed wordt geabsorbeerd en de effecten onmiddellijk zijn.
Voordelen
- Een gechelateerde vorm van selenium;
- Kleine tabletten, gemakkelijk in te slikken;
- Haaruitval stopt, nagels worden sterker;
- Verbetert de conditie bij hypothyreoïden.
Nadelen
- Kan bijwerkingen veroorzaken bij overdosering.
Doppelgerz actief Selenium + β-caroteen
Beoordeling: 4.8
Op de tweede plaats in het klassement staan de Duitse vitaminen Doppelgerz. Selenium in dit supplement bevat 50 µg. Het zit ook boordevol vitamine E, C, B9 en β-caroteen. Het is een betrouwbaar antioxidantencomplex. Gebruik deze vitaminen om de immuniteit te verhogen en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.
Doppelgerz in de vorm van bruine bonencapsules. Neem 1 capsule 1 keer per dag bij de maaltijd. De capsules zijn niet erg groot en zijn gemakkelijk in te slikken. Maar het is aanbevolen om veel water te drinken. Gebruiksduur 4 weken.
De Doppelgerz vitaminesupplementen zijn sterk aanbevolen om de stemming en vitaliteit te verbeteren. Veel vrouwen hebben opgemerkt dat het hun haar minder broos maakt en dat hun nagels niet meer breken. Ook reageert de schildklier dankzij dit supplement beter op hormonale substitutietherapie en wordt het cardiovasculaire systeem minder aangetast.
Voordelen
- De capsules zijn gemakkelijk in te slikken;
- Een goed antioxidantencomplex;
- Verbetert de werking van de schildklier;
- Ondersteunt het cardiovasculaire systeem;
- Verbetert haar en nagels.
Nadelen
- Niet in alle apotheken verkrijgbaar.
Arnebia Vitamine C + Selenium + Zink
Beoordeling: 4.7
Een ander Duits voedingssupplement Arnebia staat op de derde plaats. Dit complex omvat niet alleen natriumseleniet, maar ook ascorbinezuur, zinkgluconaat, inuline. Er zijn geen zoetstoffen, kleur- of smaakstoffen weggelaten.
Het supplement is een bruistablet in de vorm van witte tabletten. Volwassenen wordt geadviseerd deze vitaminen 1 eenheid per dag te nemen. Los de tablet vooraf op in 250 ml koel water en krijg een gele drank. Het supplement wordt met voedsel ingenomen. Vitamines verpakt in een kleine plastic tube van 20 stuks.
Volgens de recensies lijkt de opgeloste Arnebia op een frisdrank met sinaasappelsmaak. Dit supplement heeft een goed verkwikkend effect op de huid, het haar en de nagels. Sommige vrouwen hebben gemeld dat ze met deze vitaminen minimale uitingen van PMS hebben. Dit voedingssupplement is opgenomen in de beoordeling omdat het een complex van nuttige elementen bevat, het is aangenaam om te consumeren en daarbij zijn er geen bijwerkingen.
Voordelen
- Een goede combinatie van selenium en andere bestanddelen;
- maken de bruistabletten een lekker drankje;
- Verkwikkend, verbetert het uiterlijk.
Nadelen
- veel zoetstoffen in de samenstelling.
Selzink Plus
Beoordeling: 4.6
De ranglijst van de beste geïmporteerde vitaminen wordt afgesloten door Selcink Plus. Geproduceerd in Tsjechië. Dit voedingssupplement bevat: vitamine C en E, bètacaroteen, zink en selenium. Deze laatste bevatten 0,04-0,06 mg per tablet. De verpakking bevat 30 doses.
Selzink Plus is een vrij grote, perzikkleurige, zoetgecoate tablet. Ze worden aanbevolen eenmaal per dag in te nemen. Eén verpakking is voldoende om het product 4 weken te gebruiken. Hoewel de tablet groot is, is hij gemakkelijk in te slikken. In zeldzame gevallen kunnen ze allergische reacties veroorzaken.
Selzink Plus staat bekend als een van de beste selenium-vitaminecomplexen, met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Het voedingssupplement is opgenomen in de toplijst omdat het goed wordt verdragen, de algemene gezondheid verbetert, een gunstig effect heeft op huid, haar en nagels.
Voordelen
- uitgebreide samenstelling;
- maakt een seleniumtekort goed;
- Het geeft levendigheid;
- Verbetert het cardiovasculaire systeem;
- Heeft goede effecten op haar, nagels en huid.
Nadelen
- Als u de dosering overschrijdt veroorzaakt dat bijwerkingen.
De beste vitaminen met selenium van Nederlands fabrikanten
De keuze van vitaminen met selenium van binnenlandse producenten is ook vrij groot. Nederlands farmaceutische bedrijven produceren monodrugs en multivitaminecombinaties die grote hoeveelheden van dit sporenelement bevatten.
Evalar Selenium Forte met Vitamine C
Beoordeling: 4.9
De eerste plaats in het klassement wordt ingenomen door Evalar. Het voedingssupplement bevat 70 microgram selenoxantheen en 50 mg ascorbinezuur. Dankzij zijn samenstelling worden de celmembranen beschermd tegen schade door vrije radicalen, verbetert de immuunbescherming en het cardiovasculaire systeem.
Selenium Forte van Evalar heeft de vorm van biconvexe roze-bruine tabletten. Ze zijn klein en kunnen gemakkelijk worden ingeslikt. Volwassenen wordt aanbevolen 1 tablet per dag bij de maaltijd in te nemen. Het duurt 4 weken om het supplement te consumeren. De verpakking bevat 60 tabletten.
Recensies voor dit product van Evalar zijn overwegend positief. Veel mensen hebben gemerkt dat zij tijdens het gebruik van dit supplement een duidelijk verhoogde efficiëntie, een verbeterde psycho-emotionele toestand en sterkere nagels en haren hebben. Onze deskundigen hebben het als beste beoordeeld omdat het de optimale hoeveelheid selenium bevat, goed wordt opgenomen en het tekort aan dit micronutriënt doeltreffend aanvult.
Voordelen van
- Hoog seleniumgehalte;
- kleine pillen;
- de prestaties te verhogen;
- Het uiterlijk verbeteren.
Nadelen
- mogelijke persoonlijke intolerantie.
Complivit Selenium
Beoordeling: 4.8
Op de tweede plaats staat Complivit Selenium. Het is een complex middel dat 10 vitaminen, koper, zink, mangaan en selenium bevat. Het gehalte daarvan bedraagt 70 microgram, zodat de toediening van de vitaminen de dagelijkse behoefte aan dit element dekt. Fabrikant van dit voedingssupplement – Pharmstandard. Dit vitaminecomplex is te koop bij elke apotheek.
Dit product wordt geleverd in de vorm van kleine afgeronde blauwe tabletten. Neem ze 1 stuk per dag bij de maaltijd. Een doosje (60 pillen) is voldoende voor 2 gangen of voor twee gezinsleden. Vitaminen zijn gemakkelijk in te slikken en veroorzaken geen ongemak of ongewenste bijwerkingen.
Complivit is beoordeeld als goed en complex voor het lichaam. Dit voedingssupplement staat terecht op de ranglijst, omdat het het tekort aan selenium en andere nuttige vitaminen en mineralen duidelijk aanvult. Het geeft een boost van energie, het haar valt niet meer uit, de nagels schilferen niet meer… Sommigen hebben zelfs een duidelijke verhoging van het libido gemeld.
Voordelen
- gecombineerde samenstelling;
- hoog seleniumgehalte;
- kleine tabletten;
- Versterk het immuunsysteem;
- haar en nagels te verbeteren;
- verhoging van het libido.
Nadelen
- Misselijkheid kan optreden als u op een lege maag eet.
Selenium Actief
Beoordeling: 4.7
Op de laatste plaats stonden de vitaminen Selenium Aktiv. Ze worden geproduceerd door de fabriek van ecologische technologie en eco-voeding “Diod”. De werkzame bestanddelen van dit voedingssupplement zijn selexen (50 microgram) en ascorbinezuur (50 mg). De gebruikte zoetstof is sorbitol, dat bij voortdurende inname een verweneffect kan hebben.
Selenium Active is een kleine witte tablet zonder scheidingslijn, maar met een ingegraveerde slikrand. Deze vitaminen kunnen worden ingenomen door volwassenen en kinderen ouder dan 14 jaar, 1 eenheid per dag bij de maaltijd. Minimum therapeutische cursus is 4 weken. Hervatting van het gebruik na een onderbreking is mogelijk.
De feedback over dit product is overwegend positief. Het wordt geprezen door degenen die supplementen nemen ter preventie en door degenen die ernstige problemen hebben met de schildklier of het hart- en vaatstelsel, lijden aan het chronisch vermoeidheidssyndroom en vatbaar zijn voor hoge bloeddruk. Ze melden allemaal een duidelijke verbetering van hun toestand door het gebruik van deze vitaminen.
Voordelen
- de pillen zijn makkelijk te slikken;
- Selenium in een zeer goed verteerbare vorm;
- verbetert de stofwisselingsprocessen in het lichaam;
- van het chronische vermoeidheidssyndroom afkomt.
nadelen
- bij overdosering zijn bijwerkingen mogelijk.
Wat zijn de 7 beste vitaminen met selenium?