Hoe begrijp je dat de persoon jaloers op je is?

Ali Ibn Abu Talib zei: “De beste rijkdom is onverschilligheid voor wat anderen hebben”. Inderdaad, veel mensen hebben te maken gehad met afgunst. En iedereen die het heeft meegemaakt weet hoe ondraaglijk het kan zijn. De studie van afgunst vindt zijn oorsprong in de oudheid. In religieuze geschriften wordt een belangrijke plaats ingeruimd voor het beschrijven van gedragspatronen met afgunst. Tot op de dag van vandaag blijft afgunst een brandend probleem van de mensheid… .Adler, de grondlegger van het systeem van individuele psychologie, suggereerde dat het zijn oorsprong heeft in iemands minderwaardigheid. Dat wil zeggen, gebrek aan innerlijke harmonie, ontevredenheid met zichzelf, en onzekerheid produceert afgunstige houdingen ten opzichte van de prestaties van anderen.Psychologische studies van beroemde psychologen die hun naam hebben gedrukt in de geschiedenis van de wetenschap bevatten de definities ervan:

1. . Allport, de grondlegger van de dispositionele persoonlijkheidstheorie, definieerde afgunst als een aparte vorm van persoonlijkheidsagressie die een uitlaatklep vindt in de houding van anderen. Zelf toegebrachte woede neemt toe als men het succes van anderen ziet.

2. Humanist A. Oliejaloezie is een echo van een ongezonde persoonlijkheid die zelfactualisatie heeft kunnen bereiken. Dat wil zeggen, een gerealiseerd, zelfvoorzienend persoon is jaloers wanneer hij of zij een gebrek aan zelfactualisatie ervaart.

3. .. Myasishchev, Grondlegger van de theorie van psychische aanpassing van de persoonlijkheid, schrijft afgunst toe aan de sensueel-emotionele componenten van interpersoonlijke relaties.

Hoe diepgaand het onderwerp wetenschappelijk ook is, dit vermindert niet de frequentie van zijn manifestatie. Onderzoek aan de Universiteit van Californië, onder leiding van Christine Harris en Nicole Henniger, onderzocht de blootstelling aan de ervaring van afgunst als functie van het geslacht. Aan de studie namen 900 respondenten deel in verschillende leeftijdsgroepen en geslachten (in ongeveer gelijke verhoudingen). De hypothese was dat vrouwen meer geneigd zijn tot afgunst dan mannen. De resultaten waren ongeveer gelijk verdeeld naar geslacht (mannen 74,1%, vrouwen 79,4%). Maar uit algemene onderzoeken blijkt dat 80% van de mensen onder de 30 jaar afgunst heeft ervaren. Terwijl slechts 69% van de 50-plussers het gevoel heeft… Statistieken vertellen ons dat naarmate we ouder worden, we ons minder zorgen maken over andermans successen.

Tekenen van jaloezie

Als iemand jaloers op je is, heeft dat grote gevolgen voor je relatie… Een gevoel van ongemak, spanning en “kilte” in de relatie wijst op een probleem. Niet alleen heeft het ervaren van jaloezie een impact op een relatie. Degenen die dit gevoel ervaren, ervaren een mengeling van frustratie, schuldgevoel en soms zelfverwonding, omdat ze de destructieve emotie niet aankunnen… Om de persoon te begrijpen en de problematische kwesties te sluiten, verwijs ik naar de analyse van hoe uw communicatie. Dit zijn enkele tekenen dat je jaloers bent.

Jaloers op specifieke prestaties

Op het moment dat je over een bepaalde prestatie praat, verandert de persoon zijn reactie. Hij kan proberen het gesprek te vermijden, van onderwerp te veranderen… Opmerkingen, grappen, enz. zijn waarschijnlijk ook sarcastisch.. Onderzoekers uit Engeland en de Verenigde Staten hebben uitgebreid theoretisch en praktisch werk verricht om de ware bronnen van afgunst te identificeren. Zij constateren dat mensen niet jaloers zijn om algemene, abstracte redenen (geluk, liefde, harmonie, rijkdom). Ze ervaren ondraaglijke frustratie bij bepaalde prestaties, vooral als ze je regelmatig in de gaten moeten houden. Bijvoorbeeld, veel jaloerser op een slankere, mooiere buurvrouw dan op een Hollywood actrice.

De persoon vervreemdt van je

Toekijken hoe een vriend of familielid hoogten bereikt waar de jaloerse persoon alleen maar van droomt, is ondraaglijk. Hoe groter je vreugde en prestatie, hoe minder de jaloerse persoon in je leven is. Dat komt omdat zijn eigenwaarde en zelfvertrouwen omgekeerd evenredig zijn met jouw succes en vreugde. Er is een duidelijke tendens: als je succesvoller wordt, verwijdert de persoon zich van je… En als je mislukking ervaart, is hij er altijd om te genieten van je negatieve emoties.

De jaloerse persoon ziet je als een concurrent

Het is pijnlijk om toe te geven, maar zelfs degenen die het dichtst bij ons staan, die ons benijden, zien ons als concurrentie… Rivaliteit ontstaat door pogingen om hogerop te komen in sociale status, rijkdom, enz.., om hun zelfvertrouwen terug te krijgen. Zij bereiken het toppunt van genot wanneer zij het voorwerp van afgunst op alle punten kunnen overtreffen… Dergelijke spelletjes zijn schadelijk voor de relatie en leiden vaak tot de uiteindelijke breuk ervan, waardoor de communicatie wordt beëindigd.

Synopsis

Hoezeer de afgunstige persoon het succes van anderen ook haat, hij probeert toch op hen te lijken. Om de hypothese te testen, verander je je kapsel, koop je iets nieuws, of neem je een nieuwe hobby, en deel je dat met de would-be jaloerse persoon. Het is waarschijnlijk dat hij of zij na een tijdje uw gedrag zal beginnen te kopiëren en zijn of haar successen met u zal delen.Dit is omdat:

1. Hij wil jouw goedkeuring. Je bent een belangrijk figuur voor hem, die dingen kan doen die hij niet kan. En uw geslaagd compliment is een echte prestatie.

2. Hij wil laten zien dat hij niet voor jou onderdoet. Het is van vitaal belang voor afgunstige mensen om te voelen dat ze niet onderdoen voor anderen. Vooral van degenen die succesvol zijn.

3. Ze willen worden zoals jij. De jaloerse persoon gaat ervan uit dat het overnemen van uw karaktertrekken, uiterlijke kenmerken, om gedeeltelijk uw succes te verwerven… Dit is natuurlijk een misvatting, maar ze kalmeren als ze dicht bij je beeld komen.

Jouw falen is zijn vreugde

Jaloerse mensen zullen je fout niet negeren. Op momenten van je zwakte zijn ze zeker in de buurt om te bewijzen dat je falen terecht was, en dat zeiden ze. Door dit soort giftig gedrag beseffen ze dat het voorwerp van hun afgunst gebrekkig is. Ze voeden hun goede humeur met jouw ongeluk.

Pogingen om uw successen te devalueren

Pogingen om je succes te devalueren zijn een wanhopige schreeuw om hulp. Ze kunnen het niet verdragen je gelukkig te zien, zozeer zelfs dat ze de glimlach van je gezicht wissen met bijtende opmerkingen. Bijvoorbeeld, je praat over promotie op je werk. Je weet dat je het verdient, met een verantwoordelijke werkhouding, talent en een onorthodoxe aanpak om dingen gedaan te krijgen. Maar de jaloerse persoon zal proberen je prestatie te bagatelliseren, en beweren dat het een situationeel succes is (“je liep toevallig in de weg, de baas was in een goede bui”), het banale geluk.

Hypocrisie

Wanneer hij rechtstreeks met u communiceert, vertoont de aanvaller gepast gedrag (spreekt gematigd, geeft af en toe complimenten en is behulpzaam). Maar zodra je uit het zicht verdwijnt, veranderen ze onmiddellijk en vertellen ze andere mensen al dat je een slecht mens bent en dat je prestaties waardeloos zijn. Een hypocriet herkennen is een kwestie van geluk. Maar veel mensen leven jarenlang zo en houden giftige afgunstige mensen in hun buurt.

Valse pogingen om te helpen

Afgunstige mensen geven graag adviezen onder het mom van zorgzaamheid, die bedoeld zijn om je succes te ontnemen. Dit kan gemakkelijk worden vastgesteld door de woorden en daden van de waargenomen jaloerse persoon te onderzoeken. Expliciet vermelden dat het advies schadelijk is. Hij zal zeker proberen je van het tegendeel te overtuigen. Is waarschijnlijk beledigd dat u zijn zorg en genegenheid niet waardeert, en speelt zo op uw gevoelens in.

Je hebt het gevoel dat hij onoprecht tegen je is..

De echte gevoelens van de vermeende afgunstige persoon zijn een geheim voor je. De persoon draagt regelmatig een “plichtmatige” glimlach, waaronder een storm van destructieve emoties schuilgaat. Door dit te doen, heeft de jaloerse persoon echt het gevoel dat jij de schuld bent van zijn of haar falen en gaat hij voorbij aan het feit dat zijn of haar leven volledig zijn of haar verantwoordelijkheid is. Het aanvoelen van duidelijke valsheid in de reactie van de gesprekspartner, samen met de voorgaande tekenen, suggereert dat je jaloers bent.

Jaloezie reflecteert je fysiek

.. Seidler stelde voor dat de situationeel acute ervaring van afgunst overgaat in het innerlijke vlak en verandert in een diepe wanhoop. Dit kan leiden tot gevoelens van schaamte en schuld door een wanverhouding tussen het zelfbeeld en de verwachtingen. Dit soort conflict veroorzaakt een fysiologische reactie. De persoon wordt bleek of, omgekeerd, blozend. Verhoogde bloeddruk en lichte tachycardie kunnen voorkomen.

Een team van Japanse wetenschappers onder leiding van Hidehiko Takahashi heeft neurobiologisch onderzoek gedaan naar hoe de hersenschors reageert op gevoelens van afgunst. Het is gebleken dat tijdens de acute ervaring van jaloezie, dezelfde gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor pijn worden geactiveerd…

Waar komt afgunst vandaan: Oorzaken van een destructief gevoel

Het is moeilijk te accepteren dat een geliefde jaloers op je is. Maar elk gevoel heeft een reden. Om degenen die u benijden beter te begrijpen, is het de moeite waard de waarschijnlijke oorzaken van de neiging tot afgunst aan te pakken:

1. Onveiligheid. Een onzeker persoon mist de kracht om de eerste stap te zetten en, met de nodige voorwaarden en middelen, ongelooflijk succes te boeken. Dit beseffen en zien hoe gemakkelijk anderen vooruitgaan in hun prestaties, veroorzaakt intense jaloezie…

2. Correlatie tussen een laag zelfbeeld en hoge verwachtingen van zichzelf. Aanhoudende ontevredenheid met zichzelf, gecombineerd met hoge verwachtingen, leidt tot diepgewortelde intrapersoonlijke conflicten. Gedachten komen op: “Waarom kunnen anderen het wel en ik niet??”. Ontevredenheid met zichzelf verandert in haat, die later leidt tot afgunst op degene die erin geslaagd is in harmonie met zichzelf te leven.

3. Materiële onzekerheid.Aanhoudend gebrek aan materiële bezittingen is een vruchtbare bodem voor de ontwikkeling van complexen, die zich later ontwikkelen tot blinde afgunst.

4. Door de ouders ingeprente pathologische houdingen uit de kindertijd. Sommige ouders houden niet onvoorwaardelijk van hun kind, maar voor specifieke prestaties. Dit zal ertoe leiden dat hij probeert liefde en acceptatie van anderen te winnen door concrete acties. Als zijn of haar niveau van succes achterblijft bij acceptatie en liefde, wordt het volwassen kind jaloers op degenen die dat wel kunnen bereiken.

5. Externe controle locus. Evaluatie van de eigen prestaties door het prisma van algemeen aanvaarde normen en waarden leidt vaak tot het besef van een globaal verschil daartussen. Wanneer iemand zich laat leiden door de mening van anderen en die gebruikt om zijn eigen leven te evalueren, waardoor hij de waarde van zijn eigen prestaties uit het oog verliest. Door zichzelf te vergelijken met jouw succes, begint hij zichzelf te haten, maar hij brengt het gevoel over op jou…

Hoe zich te gedragen als je jaloers bent

De ideale tactiek om met giftige, jaloerse mensen om te gaan is alle contact met hen te verbreken. De bekende oosterse praktijk van het wegwerken van overtolligheid strekt zich uit tot moeilijke, negatieve relaties. Maar als je een goede vriendschap of een neutrale relatie wilt onderhouden met een jaloers persoon, zijn er een paar regels die je moet volgen:

1. Minimaliseer je interacties zoveel mogelijk. Het is belangrijk dat de negatieve emoties van de afgunstige persoon je leven niet beïnvloeden. Het contact met hem of haar te minimaliseren om dit te doen.

2. Probeer het onderwerp van prestaties en aankopen uit het gesprek te houden. Vermijd “problematische” onderwerpen die negatieve gevoelens bij anderen oproepen.

3. Bespreek je problemen niet. Uw problemen zijn een uitlaatklep voor de afgunstige persoon en een reden om zich te verheugen. Ontneem hem deze kans, en jezelf de lezing dat je problemen legitiem en verdiend zijn.

4. Als je jaloezie hebt opgewekt en een hatelijke opmerking hebt gehoord, reageer dan zo kalm mogelijk.Je gewelddadige reactie laat zien dat hij op een zere plek drukt. Wees terughoudend en verzekerd, het zal de negatieve uitbarstingen van de jaloerse persoon devalueren.

Conclusie

Voltaire vatte de essentie van afgunst in een korte zin: “Afgunst is vergif voor het hart”. Haar ervaring is diep verontrustend voor de jaloerse man zelf en vernietigt de wereld om haar heen. Als u merkt dat u benijd wordt, kenmerkt dat u niet als een succesvol of demonstratief persoon… De wortel van het gevoel is de persoonlijkheid van degene die jaloers is. Alles wat je moet doen is je tactiek kiezen.