Hoe je het goed doet op school

Goede cijfers vereisen inspanning in elke schoolomgeving. Elk kind kan het programma uitstekend en goed aan, mits het de juiste helpers heeft om zijn tijd en routines te organiseren. Niet minder belangrijk is de rol van gezondheid, de kracht hebben om op volle kracht te werken.

Redenen voor slecht leren

Voordat we kijken naar hoe we het goed kunnen doen op school, laten we eens kijken naar de hoofdoorzaken van slechte schoolprestaties.

1. Gebrek aan interne organisatie,wat direct gerelateerd is aan wilskracht. Vooral jongere leerlingen missen zelfdiscipline. Als je niet zegt dat ze hun huiswerk moeten maken, herinneren ze het zich misschien niet eens…

2. Gebrek aan motivatie. Dit is een ernstig probleem op de middelbare school. De meeste kinderen begrijpen niet waarom ze moeten studeren. De motivatie die we op de basisschool hadden, voor mama, voor de leraar, om een 10 te halen, is weg. Maar een nieuw, krachtiger motief is niet naar voren gekomen.

3. Hyperactiviteit. Deze reden komt vaker voor bij jongere kinderen. Het is gemakkelijk op te lossen met de medewerking van een neuroloog, psycholoog.

4. Uitstelgedrag– Voortdurend uitstellen van belangrijke en belangrijke dingen voor later. Dit is een probleem op elk schoolniveau, ook op de middelbare school. Veel kinderen stellen hun huiswerk uit tot later. Er alleen ’s avonds laat tijd voor vinden, wat de academische prestaties aanzienlijk schaadt.

Wat te doen om goed te leren op school

Hoe paradoxaal het ook mag klinken, hoe meer dingen iemand gepland heeft, hoe meer hij erin slaagt om. Als een kind betrokken is bij een sectie, buitenschoolse activiteiten, in clubs, heeft hij meestal tijd voor alles, en om lessen te leren, en buitenschoolse activiteiten bij te wonen, en TV te kijken, en te gaan wandelen.

Het is niet ongewoon dat kinderen die niet aan buitenschoolse activiteiten deelnemen, zelfs geen tijd hebben om lessen te volgen. Wat is de reden?? Psychologen zeggen dat het komt door gebrek aan concentratie. Als de leerlingen thuiskomen, beseffen ze dat ze genoeg tijd hebben om hun huiswerk te maken. Het gevolg is dat het kind een doelloze dag doorbrengt en niet merkt hoe het voorbij is gegaan, en zelfs niet is gaan zitten voor de lessen. Hoe meer gepland, hoe meer je erin slaagt om. Om te slagen op school zijn goede studiegewoonten belangrijk.

Actief werk

Actief zijn betekent het kind zoveel mogelijk bij het leerproces betrekken.

1. Maak aantekeningen bij het lezen of luisteren. Dit helpt om informatie vast te houden en de hersenen actief te houden en informatie beter op te nemen. Kan aantekeningen maken in de klas. Schrijf tijdens het lezen de belangrijkste punten op. In de huidige wereld is het natuurlijk sneller en gemakkelijker om te typen, maar met de hand geschreven informatie is sneller te onthouden. Als iemand mechanisch tekent, concentreert hij zich beter en onthoudt hij dus meer van de informatie die hij hoort.

2. Wees niet bang om vragen te stellen. Als er iets is wat je niet begrijpt in de klas, vraag het dan aan de leraar… Zo begrijp je de stof niet alleen beter, maar laat je je leraar ook zien dat je geïnteresseerd bent in het onderwerp en de stof. Als je je verlegen voelt om het in de klas aan je klasgenoten te vragen, ga dan naar de leraar in de pauze, na de les… Als er buitenschoolse activiteiten zijn in een vak dat op school moeilijk te begrijpen is, verlies dan niet de kans om er “vrienden” mee te maken. Psychologen adviseren een meer stressvolle manier om het onderwerp te begrijpen – het maken van een test in het.

3. Doe altijd je huiswerk. In de regel negeren leerlingen die falen meestal dit aspect. En de taak moet volledig worden uitgevoerd. Dit zal niet alleen je cijfers verbeteren, maar ook je algemene begrip van het onderwerp.

4. Sla geen lessen over. Naar alle lessen gaan en buitenschoolse activiteiten ondernemen om interesse in leren te tonen. Het stelt u in staat het onderwerp grondiger te leren dan in algemene lessen mogelijk is. als je lessen hebt gemist, zoek dan uit wat er tijdens je afwezigheid is bestudeerd en kopieer de aantekeningen van je klasgenoten. Aanwezigheid heeft een directe invloed op de cijfers en de houding van leraren.

5. Extra lessen volgen. Door deel te nemen aan schoolactiviteiten kun je plezier maken en je klasgenoten en leraren leren kennen in een informele omgeving.

Psychologen zeggen dat kinderen die verschillende buitenschoolse activiteiten bijwonen, beter leren en geen lessen overslaan.

Goede gewoontes

Goede gewoonten zijn goede helpers in het schoolleven.

1. Controleer jezelf. Zelfbeoordeling verbetert het begrip en kan leiden tot zwakke punten die later moeten worden aangepakt. Als zelftest zou u de vragen aan het einde van de paragraaf kunnen beantwoorden, en aanvullende opdrachten en tests kunnen doen.

2. Studeer op een plaats waar u niet gestoord wordt, met een comfortabele temperatuur, goede verlichting. Studeer niet op het bed of de bank. Je kunt er te ontspannen worden en zelfs in slaap vallen.

3. Leg telefoons en andere afleidingen weg. Afgeleide aandacht is een groot probleem. Leg de telefoon weg en zet de tv uit als je je huiswerk maakt. Vraag uw familieleden om u niet te storen gedurende deze tijd.

4. Neem elk uur 10-15 minuten pauze. Deze tijd kan helpen om kracht te verzamelen en de concentratie op te frissen. Tijdens de pauzes kunt u een hapje eten, een programma bekijken, een wandeling maken of een dutje doen.

Organisatorische stappen

Je werk organiseren is een grote hulp om goed te leren.

1. Gebruik een planner. Een dagboek bijhouden op school. Maak een schema voor elke dag van de week waarin u aangeeft waar en wanneer u moet zijn. Noteer in de agenda alle keuzevakken, clubs, secties… Gebruik een elektronische applicatie met een piep in plaats van een papieren notitieboekje.

2. Uw tijd indelenvoor huiswerk, huishoudelijke taken, entertainment.

3. Noteer belangrijke zaken, data en deadlines in uw agenda.Naast de gebruikelijke zaken zou de planner ook eenmalige evenementen, quizzen, opdrachten kunnen bevatten. Markeer belangrijke data in uw agenda of telefoon om waarschuwingen te ontvangen.

4. prioriteiten stellen. Als je haast hebt en veel tegelijk moet doen, maak dan een lijst van de belangrijkste en moeilijkste dingen bovenaan de lijst om verwarring te voorkomen. Nadat u de belangrijke zaken hebt afgehandeld, kunt u overgaan tot de kleinere, niet-urgente taken.

5. Splits een grote activiteit op in kleinere delen. Als je aan een groot project moet werken, verdeel het dan in kleinere deeltaken. Elke dag tijd uittrekken voor hun activiteiten. Dan is het werk aan het eind van de termijn met minder stress gedaan.

6. Bewaar schoolspullen waar ze zijn. Organiseer niet alleen uw tijd maar ook uw werkruimte. Voor het gemak kunt u verschillende onderwerpen in verschillende mappen bewaren.

Zorg goed voor jezelf

Als je elke dag goed voor jezelf zorgt, voel je je goed en dat heeft een positief effect op je studie.

1. Voldoende slaap. Het is onmogelijk om je op je studie te concentreren als je niet geslapen hebt. Basisschoolkinderen hebben 9-11 uur slaap nodig, middelbare scholieren 8-10 uur, middelbare scholieren 7-9 uur. Probeer voor een snelle en diepe slaap na een drukke dag een avondbad, yoga of meditatie. Probeer een slaapschema op te stellen, ga elke dag op dezelfde tijd naar bed. Schakel de telefoon en de televisie een half uur voor het slapengaan uit. Drink ’s avonds geen koffie en slaap in een donkere kamer. Herhaal de mondelinge oefeningen van de avond ervoor. De hersenen verwerken informatie tijdens de slaap. Alles wat je ’s morgens moet doen is herhalen.

2. Gun uzelf gezonde eetgewoonten. Eet minstens 3 vierkante maaltijden per dag. Bij een gebrek aan voedingsstoffen kan iemand zich prikkelbaar en moe voelen, zich niet kunnen concentreren… Begin de dag met een voedzaam ontbijt dat je energie geeft voor de dag. Neem elke dag groenten, fruit, vis, vlees, noten, plantaardige oliën en granen in uw dieet op.

3. Drink veel water.Gebrek aan water veroorzaakt energieverlies, kan het concentratievermogen aantasten. Water verdient de voorkeur, maar u kunt het benodigde vocht halen uit soepen, sappen, thee en fruit. Basisschoolkinderen moeten ongeveer 7 glazen water per dag drinken, tieners 8 glazen. Als je lichamelijk actief bent, moet je meer vocht drinken in de hitte. Suikerhoudende dranken verlichten slechts tijdelijk de dorst. Na korte tijd treedt vermoeidheid op, verlies van energie.

4. Haal de druk eraf. Leren is altijd stressvol. Daarom is het belangrijk te weten hoe je je goed kunt ontspannen. Angst vermijden is een goede manier om je cijfers te verbeteren. Ontspannen door yoga, meditatie. Wandelen, tijd doorbrengen met vrienden, huisdieren uitlaten, naar muziek luisteren, films kijken…

5. Beloon jezelf voor je prestaties.Vier uw successen. Zo blijf je gemotiveerd. Beloon jezelf niet alleen voor grote prestaties, maar ook voor kleine.

6. Denk positief.Een positieve mindset verbetert het leren, vermindert stress. Negatieve gedachten over een onderwerp vervangen door positieve ideeën. Als je natuurkunde haat en geen formules kunt begrijpen, maak je dan vastbesloten om je best te doen en zorg dat je het uitwerkt. Een positieve mindset verbetert de hersenfunctie.

7. Wees niet bang om steun te vragen. Vertel je vrienden over de stress die je voelt en laat ze je helpen. Je zou altijd met de schooldecaan kunnen praten, als dat nodig is. Praat ’s avonds met je ouders over je angsten.

Advies voor ouders

Het is aan de ouders om te bepalen hoe hun kind leert… Maar dat betekent niet dat ze moeten gaan zitten en samen hun huiswerk moeten maken. Als je eerder samen je huiswerk hebt gedaan, haal je het gewicht van je schouders. Laat lessen zijn verantwoordelijkheid zijn. Hij kan minder goed presteren op school. In de lagere en middelbare school, hij is nog niet ingeschreven op de middelbare school. Niet langer de controlerende en toezichthoudende instantie zijn. Ouders kunnen het niet hun hele leven doen. Laat je kind nu betere gewoontes krijgen.

Vervreemd je tegelijkertijd niet van je kinderen, toon belangstelling voor hun leven in plaats van voor hun studie. Als een kind om hulp vraagt, help hem dan. Maar verspil geen tijd en zenuwen aan verantwoordelijkheden die niet van jou zouden moeten zijn… Anders leert het kind zich te laten leiden, altijd te wachten op instructies van boven en niet zelf verantwoordelijk te zijn voor zijn leven.

Mikhail Labkovsky, een Nederlands psycholoog, zegt dat zodra ouders de verantwoordelijkheid voor de studie van hun kinderen in eigen hand nemen, zij ophouden verantwoordelijk te zijn voor hun eigen daden en alles afschuiven op de schouders van hun ouders. Blijf dicht bij uw kind. Hulp nodig – help hen, toon je liefde voor hen, ongeacht hun academische prestaties. Uw leerling zal geleidelijk aan steeds zelfstandiger worden. Goed leren zal zijn prestatie zijn. Het belangrijkste is om thuis een gezonde emotionele sfeer te hebben, zonder te vloeken of nerveus te worden over zijn studie.

Elk kind kan het goed doen op school als het verantwoordelijkheid neemt, zijn dagelijkse routine verzorgt en voor zijn gezondheid zorgt. Interne organisatie, goede motivatie kan helpen leerresultaten te bereiken. Ontwikkel je talenten, ga naar clubs, volg opleidingen en je zult in veel dingen slagen.