Hoe te herstellen van de zee: revitaliserende principes en 5 revitaliserende producten

De kans om onvergetelijke dagen op het strand door te brengen, genietend van de warmte van de zon en het geluid van de branding, geeft energie en een positieve impuls. Maar terwijl ons lichaam en onze ziel uitrusten, doet onze huid “het zware werk”: ze wordt blootgesteld aan de agressieve effecten van UV-stralen, zout water en zanderige wind. Deze externe invloeden verstoren de natuurlijke hydrolipidenbarrière van de opperhuid, veroorzaken droogheid en schilfering, en lokken fotoveroudering uit. Maar dit betekent niet dat u voorgoed moet afzien van een strandvakantie. Voldoende aandacht voor het herstel van de huid na de zee kan de negatieve effecten minimaliseren, waardoor de schoonheid en jeugdigheid behouden blijven.

Hoe de zon en het zeewater de opperhuid beïnvloeden?

Onze huid heeft zonlicht nodig om vitamine D te produceren, dat een rol speelt bij de botvorming en de ontwikkeling van het skelet. Maar er is een keerzijde aan zonnebaden. Dit komt door schadelijke ultraviolette straling (UVA en UVB). De manier waarop de ultraviolette stralen de huid beïnvloeden hangt af van het type.

1. UV-stralen met korte golflengte (oppervlakkige blootstelling van de huid). Dit type UV-blootstelling kan bij langdurige blootstelling aan de zon weefselverbrandingen en roodheid veroorzaken. Ernstige zonnebrand kan leiden tot blaarvorming en systemisch toxisch letsel. Bovendien put oppervlakkige blootstelling aan zonlicht onze reserve aan essentiële vetzuren uit, waardoor de opperhuid haar natuurlijke beschermende barrière verliest. Tegen deze achtergrond vertraagt het proces van huidcelvernieuwing, met als gevolg de opeenhoping van dode huidcellen aan het oppervlak.

2. Lange golf UV-stralen (diepgaand effect op de huid). Deze UV-stralen kunnen diep in de opperhuid doordringen en ernstige schade toebrengen aan de DNA-strengen. Dit leidt vaak tot een verminderde productie van de belangrijkste jeugdfactoren – collageen, elastine en hyaluronzuur. Dergelijke interne processen hebben een negatieve invloed op het uiterlijk van huid en lichaam en veroorzaken vroegtijdige veroudering.

De functie van zonbescherming in onze huid wordt vervuld door een speciaal gekleurd pigment, melanine. Als reactie op krachtig zonnebaden gaat de huid meer melanine produceren om zich te beschermen tegen de hierboven beschreven negatieve effecten. Het is dit mechanisme dat resulteert in de felbegeerde bruining van de huid… Zelfs grotere hoeveelheden melanine voorkomen echter niet altijd weefselschade. Langdurige blootstelling aan de zon tijdens het vakantieseizoen en wonen in warme streken,zulke negatieve effecten kan veroorzaken:

1. droogheid en schilfering;

2. zonnebrand;

3. Actinische keratose;

4. Schade aan de vaatwanden (tekenen van couperose);

5. hyperpigmentatie.

In tegenstelling tot de zon heeft zeewater, dat rijk is aan heilzame sporenelementen, meestal een uitzonderlijk positief effect op de conditie van het epidermale weefsel. Dankzij de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen helpt baden om roodheid te verminderen en de opperhuid te kalmeren en te verstevigen. Maar ook mensen met een gevoelige en droge huid kunnen problemen ondervinden na de zee. Dit vertaalt zich vaak in overmatige droogte en het optreden van allergische reacties op de oplosbare bestanddelen van zeewater.

Om uw huid te helpen herstellen van de ontberingen van een hoge “strand”-vakantie, is het de moeite waard om direct na uw vakantie aan zee al uw energie te steken in uw thuis- en professionele verzorging.

De basisprincipes van huidherstel na een strandvakantie

Volg na terugkomst van uw vakantie deze huidverzorgingsroutines:

1. Hydrateert actief de weefsels. Het belangrijkste na een vakantie is de hydrolipidenbalans van de huid te herstellen. Het eerste wat je moet doen is veel helder water drinken. Dit bevordert de hydratatie van binnenuit. Oppervlakkige bevochtiging van weefsels impliceert het gebruik van vochtinbrengende cosmetica. Het belangrijkste bij de keuze van een geschikte vochtinbrengende crème is te letten op de samenstelling ervan. Geef de voorkeur aan producten met glycerine, hyaluronzuur, ureum, melkzuur, peptiden en alfahydroxyzuren.
2. Bescherming tegen de zon. Nog voor u op vakantie gaat is het belangrijk om na te denken over de conditie en bescherming van uw huid. De beste huidbescherming op elke leeftijd is een breedspectrumzonnebrandcrème (UVA/UVB) met een SPF van minimaal 30. Deze producten blokkeren effectief een groot deel van de schadelijke zonnestralen die zonnebrand en fotoveroudering veroorzaken. Het is belangrijk om ook na terugkomst van vakantie zonnebrandcrème te blijven gebruiken, overdag naar buiten gaan.
3. Zachte reiniging van de opperhuid. In een poging om hun bruine kleur langer aan te houden, verwaarlozen veel mensen een volledige reiniging van het lichaam wanneer ze terugkomen van vakantie. Een doffe huid na langdurige blootstelling aan de zon wordt echter meestal veroorzaakt door een ophoping van verhoornde cellen die niet uit de opperhuid kunnen worden verwijderd. Om ze te verwijderen heb je een zachte maar effectieve reiniger nodig. Het gebruik van agressieve scrubs en sterk zure formules wordt afgeraden. Zachte peeling helpt echter het uiterlijk van uw huid te verbeteren en uw bruine kleur te behouden.
4. Huidskleur egaliseren.Een overmatige melanineproductie verhoogt het risico op hyperpigmentatie. Deze aandoening veroorzaakt donkerbruine of grijsachtige vlekken van verschillende grootte en vorm op de huid. Cosmetische producten met arbutine, kojinezuur, vitamine C en antioxidanten moeten worden gebruikt om de huid weer egaal te maken en ouderdomsvlekken te verminderen.
5. Vermijd hete baden en stoombaden.Na blootstelling aan de zon lijdt de opperhuid aan een tekort aan talg. Warm water tast de huid agressief aan, spoelt de hydrolipidenbarrière weg en verhoogt de toestand van “uitdroging”. Gedurende enkele weken na een vakantie raden deskundigen aan de huid warm of koel te laten, zonder te stomen.

Een evenwichtige voeding, voldoende rust en afwezigheid van stress helpen ook de regeneratieprocessen van het epidermale weefsel te versnellen.

5 remedies na de zee

La Roche Posay POSTHE After Sunscreen voor gezicht en lichaam

Beoordeling: 4.9

Avene Sun Care After-Sun Repair Cream Gel helpt de negatieve effecten van zonnebaden op de huid te elimineren en geeft verloren vocht terug aan de opperhuid. Dit product behoort tot de categorie van de apothekerscosmetica, dankzij de rijke therapeutische ingrediënten. Glycyrrhetinezuur en praetocoferyl bestrijden doeltreffend de tekenen van fotoveroudering die optreden bij langdurige blootstelling aan de zon. Saffloerolie helpt de lipidenbarrière van de opperhuid te herstellen, terwijl sojaboonzaadextract de weefseltonus verbetert.

De crème-gel heeft een zeer vloeibare consistentie en lijkt meer op een balsem. Het product trekt snel in zonder een onaangename kleverige film op de huid achter te laten. Het toepassingseffect wordt al zichtbaar na de eerste toepassing. De huid wordt zacht en soepel terwijl ontstekingen en roodheid verdwijnen.

Voordelen van

• snel herstel van de lipidenbarrière van de huid;
• De formule is rijk aan medicinale ingrediënten;
• vermindering van roodheid;
• aangename geur.

Nadelen

• te dun van structuur;
• hoog verbruik.

Hyaluronbalsem na zonnebrand

Beoordeling: 4.8

Bij de budget huidverzorgingsproducten na een strandvakantie mag de volledig natuurlijke cosmetische crème V niet over het hoofd worden gezien.i.Cosmetica Kersen & Koffie. De samenstelling van dit product bevat extracten van groene thee en aloë, die doeltreffend verzachten en ontstekingen verminderen. Hazelnootolie helpt de lipidenbarrière te herstellen en verbetert het vochtbehoud. D-panthenol in combinatie met kruideninfusies hydrateert de weefsels intensief en voorkomt peeling en kloven.

De textuur van het product is licht, delicaat en romig. Het delicate koffiearoma irriteert zelfs degenen die gevoelig zijn voor geuren niet. Snel absorberend, diep hydraterend, verzachtend en kalmerend.

Voordelen

• volledig natuurlijke samenstelling;
• ontstekingsremmend effect;
• redelijke prijs.

Nadelen

• niet geschikt voor huid met zonnebrand.

Strandvakanties zijn een echte uitdaging voor onze huid. Om onaangename gevolgen te voorkomen en de opperhuid te helpen de hoge druk aan te kunnen, is het belangrijk de regeneratiebehandeling niet te verwaarlozen en zorgvuldig cosmetische producten voor het gezicht en het lichaam te kiezen.