Lengte van het kind op 4-jarige leeftijd: de norm voor jongens, meisjes volgens de WHO

⭐ In de eerste levensjaren letten ouders goed op de lengte van een kind. En dit is geen toeval, want deze indicator is een van de factoren voor de beoordeling van zijn gezondheid. Laten we eens kijken hoe lang jongens en meisjes moeten zijn op 4-jarige leeftijd.

Lengte van kind, schatting WHO

In 2006 heeft de Wereldgezondheidsorganisatie groeinormen voor kinderen vastgesteld die voor alle landen aanvaardbaar zijn. Het was een grote studie, uitgevoerd in de VS, Brazilië, Noorwegen, India, Ghana, Oman… Het doel was een nieuwe internationale standaard te creëren om de fysieke groei en de voedingstoestand van kinderen vanaf de geboorte tot 5 jaar te meten. In totaal werden 8440 kinderen ondervraagd. Een verplichte voorwaarde was een gezonde opvoeding, borstvoeding, preventie van besmettelijke ziekten, afwezigheid van slechte gewoonten van de ouders, sanitaire en hygiënische normen.

Uit een studie is gebleken dat kinderen die in verschillende regio’s met optimale groei- en ontwikkelingsomstandigheden zijn geboren, dezelfde lengte kunnen bereiken. Kinderartsen hebben nu een manier om te zien hoe baby’s moeten groeien. De vorige hoogtetabellen waren gebaseerd op een willekeurige trekking van zowel zuigelingen die borstvoeding kregen als zuigelingen die flesvoeding kregen. De WHO grafieken geven u een glimp van hoe uw kind groeit en onthullen eventuele afwijkingen.

Lengtetabel voor jongens en meisjes op 4-jarige leeftijd

Jongens en meisjes hebben verschillende groeisnelheden. Dankzij de WHO-hoogtetabellen kunnen ouders bepalen hoe evenwichtig de lengte van een kind op 4-jarige leeftijd is.Lengte van jongens volgens de WHO:

1. Zeer kort – 90,7 cm.

2. De lage schatting is 94,9 cm.

3. Onder het gemiddelde – 99,1 cm.

4. Gemiddeld – 103,3 cm.

5. Boven het gemiddelde – 107,5 cm.

6. Hoog – 111.7cm.

7. Zeer hoog – 115,9cm.

Jongens zijn langer dan meisjes.Lengte van meisjes volgens de WHO:

1. Zeer laag – 89,8 cm.

2. Laag – 94,1 cm.

3. Lager dan gemiddeld – 98,4 cm.

4. Gemiddeld – 102,7 cm.

5. Boven de gemiddelde hoogte is 107,0 cm.

6. Hoog – 111,3 cm.

7. Zeer hoog – 115,7 cm.

Als de ouders een zeer lage of zeer hoge lengte vaststellen, kan het nodig zijn de kinderarts of endocrinoloog van het kind te raadplegen en een controle uit te voeren. Meestal is een hoge hoogte zelden een probleem, mits deze niet buitensporig hoog is en niet wijst op een mogelijke endocriene stoornis.

Hoe de hoogte correct meten

Tijdens een routinebezoek aan de kinderarts wordt een lengtemeting gedaan. Ouders kunnen ook thuis de lengte van hun kind meten.Hiervoor kan een meetlint of stadiometer worden gebruikt en een reeks metingen worden verricht:

1. Plaats uw kind met blote voeten met de rug tegen de muur waartegen de lengte moet worden gemeten.

2. Het lichaam van het kind moet recht zijn, de armen omlaag, de voeten stevig op de grond en de knieën recht.

3. Het hoofd van het kind wordt zo geplaatst dat de rand van het onderste ooglid gelijk ligt met de bovenste gehoorgang.

4. Bij het meten raakt het kind de muur met de schouderbladen, billen, hielen.

5. Houd een plat voorwerp loodrecht op de muur of een meetlint en geef de lengte van uw baby aan.

6. Meet de afstand van de markering tot de vloer.

Wij adviseren een meting in de ochtend. Omdat iemands lengte ’s nachts een paar centimeter afneemt. Aangezien de wervelkolom wordt belast door langdurig rechtop staan, neemt de afstand tussen de wervels af.

Hoe bereken je de “volwassen” lengte van je baby?

Ouders vragen zich altijd af hoe groot hun kind zal zijn als “volwassene”. U kunt de mogelijke lengte van een kind berekenen met de volgende formules:

1. Om de lengte van een meisje te berekenen, nemen we de lengte van haar moeder en tellen die op bij de lengte van haar vader. Deel dit resultaat door de helft en trek er 6,5 cm van af. Bijvoorbeeld, mama is 162 cm lang, papa 172 cm. Rekenen, 162+172. We verkrijgen 334 cm. Gedeeld door de helft, krijgen we 167 centimeter. Trek 6,5 cm af. De geschatte lengte voor een meisje is dan 160,5 cm.

2. Om de lengte van een jongen te berekenen, neem je de lengte van zijn moeder en tel je die op bij die van zijn vader. We delen dit resultaat in tweeën en tellen er 6,5 cm bij op. Bijvoorbeeld, mama is 162 cm lang en papa 172 cm. Rekenen, 162+172. Dat is 334 cm. We delen het in tweeën en krijgen 167 cm. 6,5 cm toevoegen. Dus de geschatte lengte van de jongen is 173,5 cm.

Oorzaken van stunting

Sandugash Dyusenova, MD, universitair hoofddocent kindergeneeskunde, wijst er in haar artikel “Oorzaken van groeiachterstand bij kinderen” op dat 80% van het probleem genetisch bepaald is. Zelfs als de ouders een gemiddelde lengte hebben en de kinderen heel langzaam groeien, kan dat te wijten zijn aan erfelijkheid van grootouders. Groei-eigenschappen kunnen binnen een generatie worden doorgegeven.

Als de oorzaak niet genetisch is, kan stunting worden veroorzaakt door somatische, endocriene, frequente infectieziekten. Van alle oorzaken van stunting, verminderde synthese van groeihormoon, somatotropine, en verminderde gevoeligheid van perifere receptoren voor groeihormoon.

Meestal wordt stunting gevolgd door verminderde spiermassa, verminderde inspanningstolerantie, verhoogd cholesterolgehalte, verminderd koolhydraatmetabolisme, verminderde immuniteit. Deze veranderingen beginnen zich te vormen tijdens de vroege kinderjaren. Als het niet vroegtijdig en adequaat wordt behandeld, kan het leiden tot frequente botbreuken, hart- en vaatproblemen en hartziekten op volwassen leeftijd.

Welke factoren beïnvloeden de lengte van een kind

Elena Vasiljeva, kandidaat medische wetenschappen, universitair hoofd van de afdeling kindergeneeskunde van de Irkoetsk State Medical University, zegt in haar artikel “Factoren die de groei van kinderen beïnvloeden” ook dat genetica een fundamentele factor is die de groei van kinderen beïnvloedt. Meer dan 100 genen regelen deze index, waarvan de impact optreedt nadat het kind 2 jaar oud is. De leeftijd van 4 jaar valt binnen de periode van de eerste maximale gezinsinvloed. Erfelijkheid bepaalt de lengtegrens en groeisnelheid.

Maar net zo belangrijk zijn de externe omstandigheden. Indien tijdig gescreend en behandeld, kunnen correcties worden aangebracht vóór de adolescentie, met gunstige gevolgen voor de lengte van de kinderen. Voor jongens is dat tot de leeftijd van 12-14 jaar en voor meisjes tot de leeftijd van 10-12 jaar. Anders, als het kind al in de puberteit is gekomen, worden groeikansen gemist.

Naast de hormonale achtergrond kunnen genetica, beweging, slaappatronen en algemene emotionele toestand de lengtevorming van kinderen beïnvloeden. Sympathoadrenale activering en blokkering van groei en ontwikkeling komen voor in verband met trauma, depressie, slaapstoornissen. De grootste groeispurt bij een kind wordt waargenomen in het eerste levensjaar, waarin het kind 25 cm groeit. Toename tot 8 cm in één jaar op de leeftijd van 4 jaar. Op deze leeftijd verdubbelen kinderen hun lengte bij de geboorte… Jongens hebben hun eerste groeispurt op 4-jarige leeftijd; de tweede vindt plaats tussen 12 en 17 jaar. Meisjes hebben hun eerste groeispurt op 6-7-jarige leeftijd en de tweede op 11-14-jarige leeftijd.

Interessant! Gebleken is dat klimatologische en geografische omstandigheden van invloed zijn op iemands groei. In warme klimaten op grote hoogte is er een versnelling van de puberteit en een groeiachterstand.

Groeihormoon

Somatotropine, het groeihormoon, wordt geproduceerd door de hypofyse en beïnvloedt niet alleen de groei van het lichaam. De maximale hoeveelheid wordt gesynthetiseerd tijdens de foetale ontwikkeling. Na de geboorte blijft het hoog tot de leeftijd van 10 jaar voor meisjes en 12 jaar voor jongens. Somatotropine komt met sprongen in het lichaam vrij. Ongeveer 3-5 keer per dag. De grootste groeispurt komt ’s morgens 2 uur voor het wakker worden. De productie van groeihormoon wordt rechtstreeks beïnvloed door erfelijkheid. Zijn belangrijkste taak is het reguleren van de groei van buisvormige botten.

Vertraagde groeihormoonsynthese kan op elke leeftijd voorkomen. Als het te wijten is aan erfelijke factoren, kunnen de eerste waarschuwingssignalen worden gezien op de leeftijd van 3-4 jaar. Tijdens de neonatale periode verschillen deze kinderen niet van hun leeftijdsgenoten. Maar in het derde of vierde jaar beginnen ze minder te groeien. Terwijl hun leeftijdsgenoten op 4-jarige leeftijd 8 cm toevoegen., Deze kinderen hebben een groeibeperking van minder dan 4 cm. Naast een verminderde groei, een vertraging van de haargroei, kinderziektes… In dit geval zijn een vroege diagnose en behandeling belangrijk. Als het voor de puberteit wordt gedaan, heeft het een behoorlijk indrukwekkend resultaat.

Voeding bij stunting

Als ouders merken dat hun kind minder groeit dan zijn leeftijdsgenootjes, moeten ze op zijn voeding letten. Het is verplicht in hun dieet op te nemen:

1. Verse groenten en fruit;

2. vis;

3. vlees;

4. peulvruchten;

5. Gefermenteerde melkproducten;

6. noten.

Een gevarieerde voeding zorgt voor een goede inname van vitaminen en voedingsstoffen. De natuurlijke productie van somathropine wordt ondersteund door een verrijking van het lichaam met essentiële vitaminen, eiwitten en mineralen:

1. Vitamine A verhoogt de groeisnelheid, verhoogt de immuniteit, verbetert het gezichtsvermogen en de huidconditie.

2. Eiwit van dierlijke of plantaardige oorsprong is essentieel voor de vernieuwing van weefsels en cellen. Het beïnvloedt de productie van groeihormoon.

3. Vitamine D is rechtstreeks betrokken bij de botvorming.

4. Vezels versnellen de opname van voedingsstoffen in het lichaam en voeren gifstoffen af.

5. Mineralen zijn verantwoordelijk voor de botgroei.

De kwestie van dieetmaatregelen moet individueel worden besproken met de behandelend arts. Aangezien hetzelfde voedsel verschillende effecten kan hebben op verschillende kinderen.

Andere factoren

Kinderartsen melden een positief effect van lichaamsbeweging op de groei van kinderen. Als ouders willen dat hun kind groeit, is het beter om hem/haar in een sportclub te plaatsen. Gunstige effecten van basketbal, fietsen, joggen, volleybal, skiën. Regelmatige, lange wandelingen te voet zijn nuttig. Gymnastiek, gewichtheffen en worstelen hebben een negatief effect op de groei.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan een goede dagelijkse routine. Een kind van vier moet om 21.00 uur naar bed en om 7.00 uur opstaan. Het lichaam groeit in de slaap. s Nachts is er een verhoogde productie van hormonen en worden de stofwisselingsprocessen verbeterd. Langdurige, rustgevende slaap heeft een gunstig effect op de somatotropinesynthese. Het is de taak van de ouders om het voor hun kind te organiseren.

De lengte van het kind is een belangrijke factor bij de beoordeling van zijn of haar gezondheid. Als uw baby minder groeit, moet u meer aandacht besteden aan zijn dagelijkse routine en voeding en een specialist raadplegen. Het is mogelijk dit op jonge leeftijd te veranderen, maar in de adolescentie is dat moeilijker.