Tot welke leeftijd groeien meisjes: lengte, lengte, wanneer stoppen ze?

Het is een onbetwist feit dat de ontwikkeling en vorming van meisjes als volwassenen eerder begint dan bij jongens. Bovendien is het vrouwenlichaam vele malen gecompliceerder dan het mannenlichaam. Dit is omdat een vrouw bedoeld is om een nieuw mens te verwekken, te baren en ter wereld te brengen. Eenvoudiger gezegd, kinderen.

Hoe precies en in welke termen meisjes zich lichamelijk ontwikkelen, de snelheid van de groei en de kenmerken waarvan deze afhangt, zullen in dit artikel worden behandeld.

Lengte en ontwikkeling van meisjes tot de puberteit

Meisjes groeien evenals hun algemene lichamelijke ontwikkeling tot de leeftijd van 8 jaar op vrijwel dezelfde wijze als jongens. De sterkste groei bij kinderen vindt plaats in het eerste jaar, wanneer het kind 20 tot 25 cm groot is! Deze aanzienlijke hoogtewinst mag nooit meer gebeuren.

Het tweede jaar zal de groei 8-12 cm bedragen, het derde jaar niet meer dan 10 cm. Na de eerste drie jaar is een jaarlijkse toename van 4 cm of meer de norm.

Op elke leeftijd en bij alle kinderen, ongeacht het geslacht, is de groei altijd schoksgewijs en neemt hij onregelmatig toe. Zoals de meeste ouders hebben opgemerkt, is de groei in de zomer sterker dan in andere tijden van het jaar. De eerste groeispurt vindt doorgaans plaats in het 4e of 5e levensjaar van een peuter.

In de pediatrie is een merkwaardig feit bekend – die delen van het lichaam die het verst van het hoofd verwijderd zijn groeien sneller. Dus de voet groeit sneller dan het onderbeen, en het onderbeen groeit sneller dan de dij. Alle leeftijdsgebonden veranderingen in lichaamsverhoudingen bij kinderen houden hiermee verband.

Lengte en andere ontwikkelingskenmerken van meisjes tijdens de puberteit

Deze periode begint, ongeacht het geslacht, wanneer een kind de leeftijd van 8 jaar bereikt. Zowel jongens als meisjes zijn gemiddeld 126 tot 127 cm lang op deze leeftijd, maar alles verandert zodra de puberteit begint.

Nog niet zo lang geleden was ze een lief klein meisje, maar nu weet ze niet wat ze moet doen met een lichaam dat plotseling volwassen is geworden. En ze ziet in de spiegel wat ze een tijdje geleden gemakkelijk een “puisterige freak” zou hebben genoemd. En de stemmingswisselingen tijdens deze periode zijn een waas. Een jongere is dolgelukkig, maar 20 minuten later haat ze de wereld. Dit is de adolescentie, de hormonale storm waar elk kind doorheen gaat op weg naar volwassenheid…

Het begint, zoals gezegd, op 8-jarige leeftijd, wanneer de zogenaamde onzichtbare hormonale puberteit plaatsvindt. Hoewel jongens en meisjes op hetzelfde moment beginnen, zijn de hormonen die ze produceren totaal verschillend… Meisjeslichamen beginnen actief vrouwelijke geslachtshormonen aan te maken… In de puberteit nemen de hormoonspiegels 8 keer toe. Dit veroorzaakt op zijn beurt een groeispurt van ongeveer 10 jaar, soms wel 7 tot 8 cm per jaar. Op dit punt beginnen meisjes er onhandig en slungelig uit te zien in vergelijking met kleine jongens van dezelfde leeftijd. Een ander interessant moment in het leven van een meisje begint op hetzelfde moment en heeft te maken met de vorming van borstklierweefsel. Het begin van deze periode valt samen met het begin van de puberteit bij een meisje.

Het is een interessant historisch feit – in de XIX eeuw viel deze periode op de leeftijd van 15 tot 17 jaar, tot 60 jaar van de vorige eeuw was de rijping van meisjes 13 – 14 jaar, in onze dagen zelfs eerder. De groep wetenschappers uit Denemarken onder leiding van Aleksandr Busch, medische gemeenschap van Rigshospitale bestudeerde meer dan 38 papers over het onderwerp van 1977 tot 2013 en vond een patroon van puberteit begin bij meisjes eerder met 3 maanden, elke 10 jaar, met enige afwijking van de gemiddelde waarden afhankelijk van de regio van verblijf. Studies hebben aangetoond dat deze periode voor de meeste moderne meisjes begint rond de leeftijd van 9 of 10 jaar.

Onderzoekers vinden een verband tussen het vroege begin van de puberteit en een latere neiging tot zwaarlijvigheid bij deze meisjes, op oudere leeftijd. Dit is deels de conclusie van genetici van het Imperial College London.

Daarna volgt het vrouwenlichaam, ongeacht wanneer de puberteit begint, het standaard ontwikkelingspatroon. Er verschijnt haar waar een vrouw de rest van haar leven vanaf moet. Meer actieve talgklieren en welkome tieneracne! Over ongeveer een jaar, hooguit anderhalf jaar komt de eerste menstruatie… Het hele lichaam verandert en alles wordt veranderd: hormonen, voortplanting, hart en bloedvaten, zenuwstelsel en stofwisseling. Dit is natuurlijk een grote stress voor het hele lichaam, waarop de psyche van een meisje zeer heftig kan reageren. Dat veroorzaakt die stemmingswisselingen 100 keer per dag, plus de constante stress van het moeten zien van de veranderingen die haar overkomen.

De actieve groeifactoren van de adolescentie eindigen bij de meeste meisjes op de leeftijd van 14 of 15 jaar, maar ze kunnen blijven groeien tot ze 19 zijn.

Wat kan de groei beïnvloeden?

Gewichtstoename en lengtegroei bij een kind hangt af van drie dingen:

1. Erfelijkheid.

2. Voeding.

3. Kwaliteit van leven.

Als de ouders langer dan gemiddeld zijn, is de kans groter dat een meisje lang is… Jonge dames volgen in hun groei eerder de “vrouwelijke lijn” van de familie en zullen groeien als hun moeder, grootmoeder of tante.

De formule voor het schatten van het groeipotentieel van een mens is genetisch bepaald, maar de variatie hangt af van de aan- of afwezigheid van bepaalde omstandigheden en bedraagt plus of min 10 cm. Voor een meisje ziet deze formule er als volgt uit:

Lengte van een meisje = som van de lengte van de ouders (cm) : 2 – 6,4 cm. (formule van Dr. J. Hocker). Hawker).

Wat betreft de toestand van het kind en zijn levenskwaliteit, die van invloed is op zijn groei, zijn dat onder meer

1. gunstige levensomstandigheden;

2. De frequentie en intensiteit van buitenactiviteiten, natuur en zonnebaden in het algemeen;

3. ouderlijke aandacht en activiteiten met het kind;

4. met voldoende aandacht voor zijn gezondheid.

Een belangrijke factor voor een goede groei is slaap. Het moet meer in detail worden genoemd. Het is een wetenschappelijk bewezen feit dat kinderen groeien in hun slaap. Groeihormoon wordt ’s nachts in de bloedsomloop gebracht, als de baby slaapt. Het grootste deel van het hormoon wordt geproduceerd tussen 22.00. – 24 00., uitsluitend in de diepe slaap. Daarom is het voor de juiste en ordelijke groei van kinderen essentieel dat zij al zo goed slapen dat hun slaap in een diepe. de duur van de slaap is ook belangrijk, een meisje jonger dan 12 en soms 14 jaar heeft tien uur slaap nodig, en een ouder meisje minstens 8.

Volwassenen moeten de groei van kinderen goed in de gaten houden. Somatotrope Groeihormoondeficiëntie, een aangeboren aandoening veroorzaakt door een tekort aan groeihormoon. Vanaf de geboorte produceert de hypofyse bij de mens niet genoeg groeihormoon…

Bij de geboorte heeft het kind geen afwijkingen in lengte of gewicht. Geleidelijk aan “verliest” hij, op 2 jaar oud is hij 7-8 cm onder de normale lengte van 80-85 cm, op 5 jaar oud wordt dit gebrek aan lengte nog groter. Naarmate ze ouder worden, wordt het kind meer en meer belemmerd dan zijn leeftijdsgenoten. Dit kan resulteren in een meisje dat aan het einde van haar menstruatie minder dan 130 cm lang is. Als de ziekte op tijd wordt ontdekt en correct wordt gediagnosticeerd, kan ze nu goed worden behandeld met kunstmatig gesynthetiseerde hormonen… De therapie helpt het kind om de lengte van andere kinderen van dezelfde leeftijd in te halen en vervolgens zelfstandig verder te groeien. Ouders moeten hun kinderen meten en de resultaten elk jaar registreren. Een lengtegroei van vier centimeter of meer na de leeftijd van vier jaar is een normale indicator, maar als dat niet het geval is, is het de moeite waard om specialistisch advies in te winnen.

Hoe kan de lengte van het kind worden beïnvloed?

8 essentiële aminozuren, die vooral in dierlijk voedsel voorkomen, zijn noodzakelijk voor de groei van het kind. Het eiwitdieet van een kind moet voor 60% bestaan uit zuivelproducten, eieren, vis, vlees en gevogelte – kortom, de meest complete eiwitten. Te vette voedingsmiddelen uit dit assortiment moeten worden vermeden, omdat vet het groeihormoon remt.

1. Energie voor groei, zoals voor andere processen, wordt verkregen uit koolhydraten. Maar “snelle koolhydraten”, zoals snoep, remmen de afscheiding van groeihormoon. Vezelrijke voedingsmiddelen en volle granen zoals boekweit, linzen, gierst, parelgort, enz. moeten dus worden beschouwd als een bron van koolhydraten voor kinderen..

2. Vitamine D is belangrijk,dat door zijn werking vele delen van het lichaam bedekt en bij een tekort bij een kind kan leiden tot de ontwikkeling van rachitis.

3. Modern voedsel, waaronder fruit en bessen, is te arm aan vitaminen voor de verkoopbaarheid en houdbaarheid ervan. Daarom moeten volwassenen ervoor zorgen dat zij de juiste vitamine- en mineralencomplexen voor hun kinderen kiezen.

4. Calcium en jodium zijn ook belangrijk. Calcium is verantwoordelijk voor een toename van het volume en de sterkte van het botweefsel, jodium maakt deel uit van de samenstelling van het schildklierhormoon, dat ook de groei van het kind beïnvloedt.

5. Een zinvolle en verstandige dagelijkse routine is ook belangrijk. Kinderen mogen niet fysiek en psychisch overbelast worden. Lange wandelingen in de frisse lucht en voldoende slaap zijn onontbeerlijk voor de normale groei van het lichaam van het kind.

Als een meisje complexen heeft over haar lengte

Tieners, en vooral meisjes, kunnen buitensporige gevoelens hebben over hun uiterlijk en hun lengte kan een factor zijn.

Als een meisje een complex krijgt over het feit dat zij zichzelf te lang vindt, dan valt de moeder van de taak op, subtiel en tactvol uit te leggen aan het kind dat dit absoluut geen reden tot bezorgdheid over hun uiterlijk mag zijn. Tall girl – het is altijd mooi geweest en een paspoort naar de modellenwereld.

Het is van vitaal belang meisjes te helpen een adequate houding tegenover zichzelf en hun uiterlijk aan te nemen en te leren leven met het idee dat stunten en stoppen met hun lengte geen optie is, noch iets om te doen.

Lengtegerelateerde zorgen over het persoonlijke uiterlijk moeten worden omgezet in werken aan een goede lichaamshouding en het wegwerken van bukken. Om kromming van de wervelkolom te voorkomen.

Dit artikel is gebaseerd op een onderzoeksartikel: Gribakin S.. “Het belang van slaap voor de ontwikkeling van kinderen” en materiaal van het werk van leraren en onderwijspraktijken van het personeel van Solnyshko (Zonnig) Kindertehuis, RK domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/.