Hoe lang een kind moet zijn op 5-jarige leeftijd

De lengte is een gemeenschappelijke zorg voor ouders – en niet toevallig een teken van de gezondheid van uw baby. Laten we proberen uit te vinden hoe lang jongens en meisjes moeten zijn op de leeftijd van 5 jaar en welke tabel ze moeten volgen bij het bepalen van de lengte van hun kind.

Lengte van kinderen volgens WHO

De Wereldgezondheidsorganisatie beschouwt de indicator van de lengte van het kind als een van de belangrijkste, die het mogelijk maakt zijn gezondheid te beoordelen, te vergelijken met een bepaalde standaardwaarde. De vorige instellingen laten niet het ware beeld zien. Ze geven alleen een gemiddelde lengte voor een kind van een bepaalde leeftijd.

In 2006 heeft de WHO een grootschalige studie uitgevoerd waarbij verschillende landen van de wereld betrokken waren en waaraan ongeveer 8.000 kinderen van verschillende nationaliteiten op verschillende geografische locaties deelnamen. Maar wat deze kinderen gemeen hadden, was dat zij als zuigelingen allemaal op natuurlijke wijze borstvoeding kregen, dat hun ouders geen slechte gewoonten hadden en dat hun gezinnen preventieve maatregelen namen tegen besmettelijke en somatische ziekten.

Volgens de WHO is borstvoeding de optimale voeding voor baby’s gedurende de eerste zes maanden. Aangenomen wordt dat als een kind ten minste zes maanden natuurlijke voeding heeft gekregen en vervolgens een aan de leeftijd aangepast dieet dat aan al zijn of haar voedingsbehoeften voldoet, het een kans heeft op een gemiddelde lengte, gewicht. Het is bewezen dat als alle regels voor het voeden van een kind in de eerste jaren worden gevolgd, het kind op middelbare leeftijd en oudere leeftijd de mogelijkheid heeft om veel gezondheidsproblemen te voorkomen. Omdat hier de basis van het lichaam voor volwassenheid wordt gelegd.

Hoe meet je de lengte van een baby?

De lengte van het kind wordt meestal gemeten tijdens een routinecontrole met een stadiometer. De lengte van uw kind kan ook thuis nauwkeurig worden geschat.Om dit te doen, moet u enkele eenvoudige stappen ondernemen:

1. Vraag uw kind om zijn schoenen uit te doen en op blote voeten tegen de muur of het meetlint te gaan staan met zijn rug.

2. Armen moeten aan de zijkant van het lichaam worden neergelaten, schouders gehoekt.

3. Laat uw baby zijn rug rechten en zijn hielen tegen elkaar zetten.

4. Hoofd rechtop en recht vooruit kijkend.

5. Zorg ervoor dat de schouderbladen, hielen en billen van het kind de rug raken.

6. Zodra het kind in de juiste positie is, plaatst u het platte voorwerp op het hoofd. Het haar moet naar achteren getrokken worden. Ze kunnen nog een paar centimeter toevoegen.

7. De meting moet worden verricht op het laagste niveau van het platte voorwerp.

8. Vervolgens moet de afstand van de markering tot de vloer worden gemeten.

Podologen stellen voor om ’s ochtends te meten. Als het kind ’s avonds langer rechtop blijft zitten, wordt de wervelkolom belast en neemt de afstand tussen de wervels af. Dit heeft tot gevolg dat de gemiddelde lengte ’s avonds 2-3 centimeter korter is.

Lengtetabel voor meisjes en jongens 5 jaar

WHO-studie vindt gemiddelde lengte voor meisjes op 5-jarige leeftijd.

1. Zeer laag – 95,2 cm.

2. Laag – 99,9 cm.

3. Onder het gemiddelde – 104,7 cm.

4. Gemiddeld – 109,4 cm.

5. Bovengemiddelde lengte is 114,2 cm.

6. Hoog – 118.9cm.

7. Zeer lang – 123.7cm.

Op 5-jarige leeftijd zijn jongens iets langer dan meisjes…

1. Een zeer lage waarde is 96,1 cm.

2. Laag – 100,7 cm.

3. Onder het gemiddelde – 105,3 cm.

4. Gemiddelde hoogte is 110,0 cm.

5. Bovengemiddeld figuur van 114,6 cm.

6. Hoge waarde – 119,2 cm.

7. Zeer lang – 123.9cm.

De WHO-tabel geeft ouders de mogelijkheid om zelf de lengte van hun kind te schatten. Dit is niet zomaar een gemiddelde. Als de lengte van het kind in de kolommen “zeer laag” of “zeer hoog” valt, moet de situatie met de arts worden besproken. Een grote lengte is meestal geen factor voor gezondheidsproblemen. Een zeer laag cijfer is vaak een reden voor een onderzoek.

Wat is de normale hoogtegroei

Het is niet ongewoon dat een kind van 5-7 jaar een lage of zelfs zeer lage lengte heeft. Maar meestal is het alleen een probleem in de kindertijd. In de loop van de puberteit, die optreedt op de leeftijd van 12-14 jaar voor jongens en 10-12 jaar voor meisjes, “groeit” het kind letterlijk – en in korte tijd. Groeihormoon wordt ons hele leven lang geproduceerd, maar in verschillende hoeveelheden op verschillende leeftijden. De groei is het grootst tijdens de foetale ontwikkeling en in het eerste levensjaar. Op vijfjarige leeftijd groeien kinderen ongeveer 7 cm. voor het jaar.

Als het kind een aangeboren tekort aan groeihormoon heeft, is dit al zichtbaar op 2-3-jarige leeftijd. Ten eerste in termen van jaarlijkse groeiwinsten, en ten tweede zien deze kinderen er meestal aanzienlijk jonger uit dan hun leeftijd, alsof ze breder groeien. Als een kind op 5-jarige leeftijd een jaarlijkse toename van 2-3 cm heeft, in plaats van de gebruikelijke 7 cm., Raadpleeg uw kinderarts, endocrinoloog en hormoontests.

De kinderarts kan adviseren een orthopeed te raadplegen en een röntgenfoto te maken om de leeftijd van de botten te bepalen. Het resultaat zal aantonen of er al dan niet een discrepantie bestaat tussen de werkelijke hoogte en de biologische hoogte van de buisbeenderen. Dit is een nauwkeurigere meting dan de lengte van de baby. De botten van kinderen hebben groeizones, waardoor het skelet groeit. Op 5-jarige leeftijd zijn deze zones nog open. Met de röntgenfoto kan de arts beoordelen of er sprake is van een afwijking of een hormonale oorzaak.

Hoe bereken je de “volwassen” lengte van een kind?

Ouders zijn bezorgd over de “volwassen” lengte van hun baby.De volgende formules kunnen worden gebruikt om te berekenen hoe lang een kind zou kunnen zijn:

1. Om de lengte van een meisje te berekenen, tellen we de lengte van haar moeder op bij die van haar vader. We delen het resultaat in tweeën en trekken er 6,5 cm van af. De moeder is bijvoorbeeld 162 cm lang en de vader 172 cm. Bereken, 162+172. Je krijgt 334 cm. Gedeeld door de helft en je krijgt 167 cm. Trek 6,5 cm af. Dus de geschatte lengte van het meisje is 160,5 cm.

2. Om de lengte van een jongen te berekenen, nemen we de lengte van zijn moeder en tellen die op bij de lengte van zijn vader. We delen ons resultaat in tweeën en tellen er 6,5 cm bij op. Mama is bijvoorbeeld 162 cm lang en papa 172 cm. Bereken, 162+172. Dus dat is 334 centimeter. Gedeeld door de helft, krijgen we 167 cm. We voegen 6,5 cm toe. Dus de geschatte lengte van de jongen is 173,5 cm.

Wat ouders moeten doen

Ouders kunnen sommige groeifactoren zelf beïnvloeden. Allereerst is het belangrijk aandacht te besteden aan de voeding van het kind.Voor een betere groei heeft het kind de bouwstof voor lange buisvormige botten nodig.

1. De bouwstenen zijn aminozuren die alleen kunnen worden afgeleid uit eiwitten. Gebruik geen plantaardige aminozuren, maar dierlijke eiwitten, die 60% van de voeding van de baby uitmaken. Dit zijn eieren, gevogelte, vis, vlees, zuivelproducten. Maar al deze producten moeten vetarm zijn. Een overmatige inname van vet heeft een remmend effect op de synthese van groeihormoon, wat het tegenovergestelde effect veroorzaakt.

2. De overige 40% van het dieet moet bestaan uit plantaardig voedsel. Granen spelen een belangrijke rol. Vaak wordt gedacht dat er veel eiwitten in peulvruchten zitten. Maar deze groenten zijn geen vervanging voor vlees en melkproducten. En bij kleuters kan het spijsverteringsproblemen veroorzaken. Je moet geen worsten en worstjes eten, die bevatten geen volledig eiwit.

3. De energie die nodig is voor de groei komt van granen en graan. Snoepjes bevatten geen vezels, die essentieel zijn voor de groei. En ze vertragen de synthese van somatotropine. Daarom is het beter om fruit, een bron van vezels, te eten in plaats van snoep. Het wordt aanbevolen ongekookte granen, gerst, gierst en boekweit te eten om de afscheiding van groeihormonen te bevorderen.

4. Mineralen en vitaminen zijn bijzonder belangrijk voor de groei van kinderen. Voornamelijk vitamine D. Het tekort ervan heeft een negatief effect op de conditie van de botten.

5. Vergeet de calcium en jodium niet die we allemaal nodig hebben… Het calcium komt in het bot, waardoor het volume toeneemt. Jodium is nodig voor de schildklier, die rechtstreeks van invloed is op de productie van groeihormoon. Kinderen van 5 jaar hebben dagelijks 800 mg calcium en 150 µg jodium nodig.

Naast voeding is het belangrijk om aandacht te besteden aan de dagelijkse routine en emoties. Positieve emoties en een goede, diepe, ononderbroken slaap hebben een positief effect op de groei van kinderen.

Wat beïnvloedt de groei van kinderen

De belangrijkste factor die de groei van een baby beïnvloedt is erfelijkheid. Maar volgens een statistische studie van het Centrum voor Moleculaire Diagnostiek (CMD) van het Centraal Instituut voor Epidemiologie van de Federale Dienst voor Consumentenbescherming en Welzijn, is de lengte van kinderen slechts de helft van die van hun ouders. Maar de andere helft is niet gemakkelijk bij te houden. Deze omvatten voeding, levensstijl, of de baby borst- of flesvoeding kreeg, aangeboren, genetische, infectieziekten…

De belangrijkste reden voor de korte gestalte van uw baby is een onvoldoende hoeveelheid van het groeihormoon, somatotropine. Om de productie ervan te controleren, moet u zich laten testen en vervolgens advies inwinnen bij een endocrinoloog. Het hormoon komt in stoten vrij in je lichaam, ongeveer 3-5 keer per dag. De meeste borstvoeding vindt plaats 2 uur voor het wakker worden in de ochtend. De belangrijkste taak van somatotropine is het regelen van de groei van buisvormige botten. Een erfelijke factor is ook verantwoordelijk voor de hoeveelheid.

Bovendien zijn er een aantal ziekten die ook kunnen leiden tot een korte gestalte:

1. Chromosomale afwijkingen.

2. Anemie. Voordat u een grondiger onderzoek instelt naar de slechte lengte van uw kind, moet u een algemeen bloedonderzoek doen.

3. De aanwezigheid van gastro-intestinale ziekten. In dit geval is er geen mogelijkheid tot normale opname van voedingsstoffen, en een gebrek aan voeding voor het lichaam is een van de factoren van lage groei bij kinderen. In dit geval adviseren wij een test op calprotectine in de ontlasting, Helicobacter antigen, verborgen bloed.

4. Overmatige activiteit van de bijnierschors en verhoogde synthese van bijnierhormonen. De oorzaak kan worden vastgesteld wanneer het cortisolgehalte in de urine wordt vastgesteld.

5. Stunting wordt veroorzaakt door diabetes mellitus. Een bloedtest voor geglycosyleerd hemoglobine zal nodig zijn.

6. Vitamine D-tekort leidt tot rachitis, wat stuntvorming veroorzaakt.

7. Veelvuldige stress leidt tot verminderde groeihormoonsynthese en daardoor groeien kinderen langzamer.

Als ouders op de lagere school als laatste eindigden in de gymles en een groeispurt hadden tijdens hun adolescentie, is het waarschijnlijk dat hun kinderen dezelfde fysiologische eigenschap zullen hebben…

De lengte van een kind is een belangrijke indicator voor zijn gezondheid. Als een kind van 5 jaar slecht groeit, moet een endocrinoloog worden geraadpleegd en moet zijn eet- en slaappatroon worden aangepast.