Top 8 vitaminen voor energie en kracht

*Beschouwing van de beste volgens de redactie. Selectiecriteria. Dit materiaal is subjectief, het is geen reclame en mag niet worden opgevat als een aanbeveling om te kopen. Raadpleeg een arts alvorens te kopen.

Volgens medische statistieken treft het chronisch vermoeidheidssyndroom tot 2% van de bevolking, en loopt nog eens 18% van de volwassenen een hoog risico om het te ontwikkelen. De theorieën over het ontstaan van deze aandoening variëren van virale infecties tot stoornissen van het immuunsysteem of hersendisfuncties. “De gebruikelijke traagheid, apathie, af en toe, bijna iedereen wordt erdoor ingehaald – vooral in het tussenseizoen. Vitamines voor energie en vitaliteit worden aanbevolen om dergelijke aandoeningen te voorkomen. Alvorens de producten te beschrijven, moet worden opgemerkt dat de meeste ervan sterke kruidenstimulerende middelen bevatten die niet alleen energie en kracht verhogen, maar ook de bloeddruk verhogen of slapeloosheid veroorzaken. Toch zijn ze goed voor een kortdurende behandeling om je door een moeilijke periode in het leven te helpen: voor- en naseizoen, examens, jaarverslagen, enz.

Maar als je na een maand behandeling nog niet gestabiliseerd bent, moet je je uitgeputte lichaam niet blijven ‘aansporen’. Zoek naar de oorzaak van de aandoening. Vaak zijn wat een persoon en anderen als “luiheid” en apathie beschouwen, tekenen van een chronische laaggradige infectie, depressie, hormonale onbalans of andere aandoeningen die een uitgebreide behandeling vereisen.

Beoordeling van de beste vitamines voor energie en vitaliteit

Nominatie	stoel	productnaam	prijs
BESTE vitaminen voor energie en vitaliteit voor volwassenen	1	Gerimax Energie	591 €
2	AlfaVit Energy	371€
3	Univit Energie	249€
4	Doppelgerz Energotonic oplossing	405 €
5	Complivit Super Energie met Guarana + L-carnitine	223 €
Kindervitaminen voor energie en vitaliteit	1	Complivit actieve tabletten 7+	159 €
2	Univit Kids Omega-3 met Choline	506 €
3	Vitamix M TI+YOD+HOLIN	450 €

Gerimax Energie

Beoordeling: 4.9

Dit complex is gebaseerd op extracten van ginseng en groene thee. Daarnaast bevat het middel vitamine B, C, A, E, sporenelementen, waaronder magnesium, dat het centrale zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem normaliseert. Het verhoogt mentale en fysieke prestaties, verbetert aandacht en geheugen Ondersteunt normale functies van het immuunsysteem.

Gecontra-indiceerd bij hoge bloeddruk, aangezien ginseng de bloeddruk verhoogt. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en kinderen wegens onvoldoende veiligheidsgegevens.

Tablet, 1 per dag, bij voorkeur ’s ochtends. Aanbevolen cursus is 3 maanden.

Voordelen

• Bevat natuurlijke adaptogenen, die de normale functies van het lichaam ondersteunen.

Nadelen

• hoge prijs.

AlfaVit Energie

Beoordeling: 4.7

Het vitaminegehalte van dit product is vrij breed – naast de traditionele vitaminen B en C zijn alle in vet oplosbare vitaminen aanwezig (A, D, E, K). Het “energie”-effect wordt geleverd door eleutherosiden en schizandrinen – actieve bestanddelen van magnolia- en eleutherococcuszaden. Tot de sporenelementen behoren selenium, dat zorgt voor stressbeheersing, magnesium, dat belangrijk is voor het zenuwstelsel en de bloedvaten, en chroom, dat de immuunrespons ondersteunt (en trek helpt voorkomen, vooral in periodes van stress en vermoeidheid).

Traditioneel voor een vitamineserie Alphabet is het complex verdeeld in drie groepen tabletten die ’s ochtends moeten worden ingenomen. Bij de lunch en ’s avonds – volgens de fabrikant geen onverenigbare vitaminen met elkaar mengen.

De verpakking bevat 60 tabletten, dat is genoeg voor slechts 20 dagen gebruik, aangezien de minimaal aanbevolen kuur – 1 maand, dat wil zeggen, je moet ten minste twee verpakkingen te kopen.

Contra-indicaties zijn hoge bloeddruk, slapeloosheid, overprikkelbaarheid, zwangerschap en borstvoeding. Grote voorzichtigheid is geboden bij mensen met schildklieraandoeningen, omdat deze vitaminen jodium bevatten.

Voordelen

• Bevat eleutherococcus en magnolia-extracten.
• Rijk aan vitaminen.

Nadelen

• Mensen met schildklierproblemen moeten een endocrinoloog raadplegen alvorens te gebruiken,
• 3 keer per dag ingenomen,
• De doos duurt 20 dagen, met een aanbevolen minimumkuur van een maand.

Univit Energie

Beoordeling: 4.5

De bruistablet bevat de traditionele reeks vitaminen, magnesium, ijzer, zink. Deze vitaminen bevatten guarana-extract met natuurlijke cafeïne, co-enzym Q of ubiquinone – een stof die de energieprocessen in de cellen regelt, en citrusbioflavonoïden – natuurlijke antioxidanten die het zenuwstelsel en het hart- en vaatstelsel beschermen tegen stress.

Traditionele contra-indicaties voor “energie”-vitaminen: prikkelbaarheid, slapeloosheid, zwangerschap en borstvoeding. De bijsluiter vermeldt geen minimumleeftijd waarop zij deze vitamines voor energie, maar cafeïne kunnen innemen, zouden wij niet aanbevelen voor adolescenten.

Voordelen

• Co-enzym Q verbetert de energiestofwisseling;
• Cafeïne stimuleert mentale prestaties,
• Bruisende drankentabletten.

Nadelen

• hoge prijs.

Doppelgerz Energotonic oplossing

Beoordeling: 4.3

In tegenstelling tot de meeste topvitaminen bestaat de basis van dit product niet echt uit vitaminen, maar uit plantenextracten verrijkt met vitaminen. De drank bevat extracten van meidoorn en druiven, die krachtige natuurlijke antioxidanten bevatten, oranjebloesemextract, dat het metabolisme en de mentale prestaties stimuleert (overigens onderdrukt het de eetlust en bevordert het gewichtsverlies), tinctuur van tanninewortel, die de normale functie van het CZS herstelt en anderen. Aan het product zijn vitamine B, C en ijzer toegevoegd.

Verkrijgbaar in flessen van 250 ml, neem 2 tot 3 keer per dag 1 eetlepel gedurende een maand.

Gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende vrouwen.

Voordelen

• Natuurlijke plantenextracten als basis,
• Kan worden toegevoegd aan thee of koffie.

Nadelen

• Kan allergie veroorzaken door de vele kruidenbestanddelen.

Complivit Super Energy met Guarana + L-carnitine

Beoordeling: 4.2

Naast vitaminen B en C bevatten de tabletten gedroogd guarana-extract, groene thee, L-carnitine, dat het uithoudingsvermogen en de fysieke prestaties verhoogt, en zink en selenium. Neem 1 tablet per dag, bij voorkeur in de eerste helft van de dag.

Aanbevolen cursus – 1 maand, terwijl het pakket van slechts 10 tabletten, dus de prijs van de cursus is vrij hoog.

Niet geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen, mensen met hoge bloeddruk, mensen die lijden aan slapeloosheid en prikkelbaarheid.

Voordelen

• Guarana cafeïne stimuleert de geest,
• Groene thee catechines verbeteren de stofwisseling en hebben een krachtige antioxiderende werking.

Nadelen

• Slechts 10 tabletten per verpakking – voor een kuur heeft u 3 verpakkingen nodig.
• hoge cursusprijs.

Topvitaminen voor kinderen voor energie en vitaliteit

Enkele decennia geleden werd de kindertijd beschouwd als een zorgeloze tijd, maar tegenwoordig is het een tijd van actieve ontwikkeling, waarin de basis wordt gelegd voor toekomstige levensprestaties. En natuurlijk betekent toegenomen stress dat kinderen ook vitaminen nodig hebben voor energie en kracht – vooral schoolkinderen. Aan het product voor kinderen mogen geen actieve stimulerende middelen zoals cafeïne of Eugenix worden toegevoegd. Daarom moet bij de keuze van vitaminen voor hen worden gelet op stoffen als omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, choline, selenium, magnesium, rutine. Strikt genomen zijn de vitamines voor kracht in dit deel van de ranglijst niet zozeer “energie” als wel middelen om de labiliteit van het zenuwstelsel van het kind te verminderen en stress en hoge mentale spanning tegen te gaan.

Complivit actieve tabletten 7+

Beoordeling: 4.8

Zoals de naam al aangeeft, kunnen deze vitamines voor energie en kracht worden gegeven aan kinderen vanaf zeven jaar. Het bevat 12 vitaminen en 10 mineralen, waaronder vitamine B, die alle soorten metabolisme en de activiteit van het zenuwstelsel regelt, de natuurlijke antioxidant rutine, magnesium, dat overmatige prikkelbaarheid van het zenuwstelsel vermindert, de antioxidant selenium en jodium, dat essentieel is voor de synthese van schildklierhormonen.

Moet een maand lang slechts één keer per dag worden ingenomen. De verpakking bevat 60 tabletten, dus één potje vitaminen is voldoende voor twee kinderen of voor twee kuren met een tussenpoos van 3 tot 6 maanden.

Voordelen

• Bevat natuurlijke antioxidanten om stress te helpen beheersen,
• voordelige verpakking.

Nadelen

• Vanwege de aanwezigheid van jodium mogen kinderen met schildklierproblemen het product alleen innemen na overleg met een endocrinoloog.

Univit Kids omega-3 met choline

Beoordeling: 4.6

Deze vitaminen kunnen worden ingenomen vanaf de leeftijd van drie jaar, en om te voorkomen dat peuters ze afwijzen, wordt het middel geleverd in de vorm van kauwtabletten. Kinderen tot 11 jaar hebben slechts 1 zuigtablet per dag nodig, kinderen boven deze leeftijd twee zuigtabletten per dag.

Bevat omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, die essentieel zijn voor de vorming en ontwikkeling van het zenuwstelsel en het netvlies, overprikkelbaarheid verminderen en de stemming verbeteren. Choline is essentieel voor de zenuwcelmembranen en ondersteunt de mentale prestaties van het lichaam. B-vitaminen en ascorbinezuur.

De nadelen van kauwtabletten zijn dat ze op smaak worden gebracht met glucosestroop en suiker, die in kleine hoeveelheden een gezond kind niet schaden, maar kinderen met diabetes of obesitas worden afgeraden.

Een pakje met 30 zuigtabletten, net genoeg voor de aanbevolen maand gebruik voor een kind in de kleuter- en basisschoolleeftijd.

Voordelen

• Bevat omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, essentieel voor een normale ontwikkeling van de hersenen.

Nadelen

• bevat suiker.

Vitaminen M

TI+YOD+CHOLIN

Beoordeling: 4.4