10 tekenen van een zwak karakter – oorzaken en oplossingen

Niet zelden hebt u in uw moment van hulpeloosheid overwogen dat u een eigenschap hebt zoals een zwak karakter. De definitie gaat echter veel dieper en duidt op een onvermogen om een eigen standpunt te vormen en aan anderen over te brengen. Kenmerkend is dat zwakzinnige mensen zich hardnekkig vastklampen aan andermans geloof… Maar als het erop aankomt beslissingen te nemen en een lastige situatie onder controle te krijgen, raken ze ontmoedigd en raken ze afgeleid.

Ons karakter bestaat uit individuele kenmerken die het definiëren – accenten. Sommige accenten zijn van onuitgesproken aard, zodat ze minder snel de hele persoon treffen. De andere zijn matig uitgesproken en manifesteren zich in specifieke levenssituaties. Derden zijn sterk uitgesproken en zijn duidelijk in de meeste situaties waarin de persoon leeft. Bovendien,elke accentuering heeft de ene of de andere:

1. De persoonlijkheid (eigen aan onze geboorte) bepaalt hoe we ons van binnen voelen. Dit zijn onze manieren om traumatische gebeurtenissen te ervaren, communicatieprocessen, enz.

2. Sociaal gericht ontstaan in het proces van socialisatie en bepalen de manieren van interpersoonlijke interactie met mensen, de aard van de activiteit.

3. Er zijn slechts twee algemene accenten die betrekking hebben op de persoonlijkheid als geheel – extraversie en introversie. Introverte mensen trekken zich terug in hun innerlijke wereld, waar ze niet bereid zijn andere mensen binnen te laten. Deze worden gekenmerkt door intense ervaring en focus, en door bevestiging van grenzen. Extraverte mensen zijn sociaal ingesteld en zijn bereid zich open te stellen voor de samenleving. Maar het toont ook de instabiliteit van de beslissingen en de vatbaarheid voor meningen van buitenaf.

Als mensen zuivere accenten hadden, zouden de oplossingen voor hun problemen “aan de oppervlakte” liggen. Maar psychologen observeren ze zeer zelden omdat mensen een groot aantal gemengde eigenschappen combineren, waaronder.

Inhoud van het artikel

1. Ontwikkel uw wilskracht
2. Neem verantwoordelijkheid
3. Conclusie

Hoe verschijnt een zwak karakter?

Een zwak karakter wordt soms verward met situationele luiheid, gebrek aan energie, een neiging om problemen uit de weg te gaan. In het algemeen zijn al deze tekenen relevant voor zwakzinnigheid, maar ze beschrijven het niet volledig. Daarom moet men zichzelf of een andere persoon geen etiket opplakken zonder de tekenen ervan te kennen:

1. Verlegenheid. Verlegenheid volgt de zwakzinnige persoon overal… Hij vindt het onverdraaglijk moeilijk om vrienden te maken of zelfs een vreemde de weg te vragen…

2. Een onvermogen om beslissingen te nemen.Besluiteloosheid, die ongeacht de aard van de situatie (stressvol of routineus) de persoon overal volgt. Of het nu gaat om het redden van de wereld of het kiezen van het beleg op een croissant, beide situaties schrikken hem af.

3. Een onvermogen om hun eigen emoties onder controle te houden.Daarom zijn mensen met zwakke karakters geneigd tot sterke uitingen van emotie – tranen, agressie, verdriet… De persoon erkent dat er een probleem is met de emotionele intelligentie, maar kan er niets aan doen.

4. Angst voor verantwoordelijkheid.Als een daad van een zwakzinnig persoon negatieve gevolgen heeft, ziet hij het probleem elders, maar niet bij zichzelf. Het is niet het onvermogen om de situatie adequaat te analyseren. Als ze toegeven dat ze een fout hebben gemaakt, zullen ze verantwoordelijk worden gehouden, dus is het gemakkelijker om hun gezond verstand te negeren en het gewicht van de verantwoordelijkheid op zich te nemen.

5. Communicatieproblemen.Een dialoog onderhouden houdt in dat twee standpunten tot elkaar worden gebracht. Maar een zwak karakter is niet in staat zich op zichzelf te concentreren, laat staan zijn mening uit te leggen… Ze voelen zich machteloos om een mening te uiten, dus nemen ze een passieve houding aan.

6. Onvermogen om een mening te vormen over belangrijke gebeurtenissen.Wanneer hij geconfronteerd wordt met zijn mening over een belangrijke gebeurtenis, kan de zachtaardige persoon zich in verlegenheid gebracht voelen… Een geïnformeerd persoon zal proberen een mening te geven, maar die zal bestaan uit fragmenten van uitspraken van anderen.

7. Kleinzielige jaloezie.Wanneer een persoon met een zwak karakter voor zich een voorbeeld ziet van iemand die zelfverzekerd, onafhankelijk handelt, begint hij zinderende gevoelens van afgunst te voelen. Hetzelfde geldt voor situaties waarin kennissen of vrienden iets bereiken wat hij zelf niet kan doen.

8. De behoefte aan steun in de vorm van een gezaghebbend advies van buitenaf.Deze mensen hebben de neiging idolen te creëren, door wiens ideeën zij zich laten leiden… Als zij gezag vinden bij hun kennissen, zullen zij onvermijdelijk proberen hen in een verslavende relatie te betrekken. Dit wordt gedaan om een permanent referentiepunt te creëren.

9. Valse vriendelijkheid.De zachtmoedigen worden door buitenstaanders gezien als gemakkelijke, zachtaardige mensen. Maar bij nadere kennismaking blijken ze plotseling gewelddadig en agressief te zijn. Immers, om aardig te zijn heb je standvastigheid nodig, en die hebben zij niet.

10. De klus uitstellen. Systematische luiheid ligt aan de basis van een zwak karakter… Faalangst, angst voor verantwoordelijkheid en gebrek aan wilskracht.

Zoals u ziet, hebben alle beschreven attributen een sterk negatieve context. Maar voel je niet slecht, want karakterzwakte is geen straf en kan worden aangepakt. We zullen daarom kijken naar mogelijke oorzaken en effectieve manieren om het probleem aan te pakken.

De oorzaken van een zwak karakter

Elk negatief gevolg heeft zijn eerste impuls. Een zwak karakter heeft ook verschillende oorsprongen. Psychologen kunnen geen precieze lijst van oorzaken formuleren, omdat de ontwikkeling van karaktereigenschappen een zeer individueel proces is. Hieronder volgen algemene oorzaken die leiden tot een zwak karakter:

1. Type temperament.Wij worden geboren met een aantal eigenschappen die van invloed zijn op de transformatie van het individu en vervolgens van de persoonlijkheid naarmate wij ouder worden. Aangenomen wordt dat introverte types met hoge waarden van neuroticisme (melancholisch), een zwak karakter hebben. Zuivere temperamentsoorten zijn echter zeldzaam, dus ook de melancholische cholericus is vatbaar voor dit verschijnsel.

2. Emotionele ontberingvan belangrijke volwassenen in de kindertijd. Als een kind in de eerste jaren van zijn jeugd moederlijke tederheid, liefde en zorg mist, zal hij in de toekomst zwakke karaktereigenschappen krijgen. Als een kind bijvoorbeeld op de leeftijd van anderhalf jaar uitingen van genegenheid (kussen, knuffels, glimlachen) wordt ontzegd, zal het depressieve trekken krijgen… Wanneer de ouderlijke vervreemding voortduurt gedurende de leeftijd van 1 jaar.5 tot 3 jaar, is het ontstaan van een permanente obsessieve-compulsieve stoornis zeer waarschijnlijk… Dat wil zeggen, het kind wordt achtervolgd door gedachten dat het in gevaar is, gestalkt, afgeluisterd… Dit is vooral uitgesproken op kleuter- en schoolleeftijd. Op latere leeftijd wordt het ervaren als angst en gaat het soms over in paniekaanvallen. Geweld, misbruik door ouders, of omgekeerd, overbescherming en toegeeflijkheid op een bewuste leeftijd stimuleert de ontwikkeling van verlegenheid, angst voor communicatie, latente agressie.

3. Psychologisch trauma op crisisleeftijd. Crisis markeert een kwalitatieve transformatie van de persoonlijkheid van het kind en een overgang naar een nieuwe ontwikkelingsfase. Als iemand in deze gevoelige periode psychisch letsel oploopt (als gevolg van pesten, fysiek misbruik, enz.), is hij in het nadeel..Als een kind in zijn vroege jeugd moederlijke genegenheid, liefde en zorg mist, zal het in zijn latere leven waarschijnlijk zwakheden ontwikkelen.

4. Gevormde psychologische verdedigingsmechanismen.Het is bekend dat karakter zich gedurende het hele leven blijft vormen (daarom is het nooit te laat om aan jezelf te gaan werken). Wanneer eenmaal een afweermechanisme (vermijding, devaluatie, enz.) is ontwikkeld, heeft een negatief gevolg een primair gevolg..) die zijn taak met succes heeft volbracht, wortelt in de persoonlijkheid. Het beïnvloedt dan de vorming van karaktereigenschappen.

Omgaan met tekorten vergt uiterste concentratie. Daarom is het beginnen van een strijd de eerste stap om zich te ontdoen van karakterzwakte.

Technieken om met karakterzwakte om te gaan

Degenen die hen adviseren zich te vermannen en hun gedachten onbevreesd uit te spreken, waren zeker niet in de positie van een zwakzinnig persoon. Zichzelf in een maalstroom storten is niet de juiste en doeltreffende oplossing. Zwakke punten worden niet pas na een maand of een jaar gevormd, dus ook de aanpak van remediëring moet geleidelijk zijn. Het is raadzaam naar een psycholoog te gaan, zodat u in één-op-één begeleiding de blokkades kunt doorwerken, de redenen kunt begrijpen en tot een logische oplossing voor de vraag kunt komen. Het niet kunnen zien van een professional is geen belemmering om aan jezelf te werken. Het heeft gewoon een paar keer meer ijver nodig.

De methode van “isolatie”

Het doel van de methode is om een innerlijke stem aan te spreken. Het resultaat is de vaardigheid om je eigen mening te vormen. Om dit te doen, moet je jezelf voorzien van de voorwaarden van volledige informatieve isolatie. Leg je telefoon, laptop en andere gadgets weg, zet de tv uit… Neem vervolgens een stuk papier en een pen. Je moet je gedachten over een gebeurtenis, een kunstwerk, enz. op papier zetten.. Het is belangrijk om naar je innerlijke stem te luisteren, en niet verwoed na te denken over hoe andere mensen hebben gereageerd.

Wanneer u een mening hebt geformuleerd, herlees deze dan en onderzoek of deze de uwe is. Als er geen duidelijke ontleningen zijn (en denk eraan, er is niemand om hierover te liegen), hoeveel bent u het er dan mee eens?. Als u niet tevreden bent met het resultaat, probeert u het opnieuw. De methode vereist doorzettingsvermogen en inspanning. De juiste motivatie is essentieel om de zelfontwikkeling niet meteen op te geven.

De juiste motivatie creëren

Het doel van het creëren van motivatie is het motiverende aspect van de activiteit te versterken en het werk aan jezelf een stevige basis van betekenis te geven. Neem het stuk papier en de pen en verdeel het in twee delen. Schrijf in de eerste over hoe je slechte karakter je leven negatief beïnvloedt (stagnatie in je carrière, onvermogen om met mensen te communiceren, angst om belangrijk werk aan te nemen, enz.)..). Denk in de tweede plaats na over hoe je leven zal veranderen als je je karakter ontwikkelt.

Lees dan wat je daar geschreven hebt. Eén kolom is het heden waar je ontevreden over bent. De andere is een mooie toekomst, die alleen mogelijk is na een kwalitatieve transformatie van de persoonlijkheid.

Pak de bron van het probleem aan

Met of zonder psycholoog, het is belangrijk om uit te zoeken waarom je een zwak karakter hebt ontwikkeld… Analyseer je relatie met je ouders, met je leeftijdsgenoten, denk aan situaties waarin je emotioneel of fysiek bent mishandeld. Als je eenmaal een pijnpunt hebt geïdentificeerd, probeer er dan aan te werken. Bijvoorbeeld, de emotionele ontbering van je moeder, of de koude houding van je vader heeft je zelfbewust gemaakt. Het is belangrijk te beseffen dat de reden voor het gedrag van je ouders niet bij jou ligt, maar bij hen. Wanneer je je bewust bent geworden van dit feit, blijft een symptomatische karakterstrijd.

Werk aan je mentaliteit

Het doel is te leren hoe je gedachten van het innerlijke naar het uiterlijke vlak kunt overbrengen. Je moet een samenhangend, logisch idee in je hoofd vormen en het in je geest vastleggen. Zeg het dan hardop voor een spiegel… Je treedt voor jezelf op als een buitenstaander maar een aandachtige luisteraar. Luister naar het geluid van je stem, concentreer je erop. Probeer dan de gedachte te herhalen met een andere intonatie. Een systematische aanpak brengt u dichter bij uw doel.

Ontwikkel uw wilskracht

Het vrijwillige aspect – een van de moeilijkste. Een testdag organiseren om duidelijk te plannen. Plan uw to-do lijst per uur en minuut en volg deze gedurende de dag. Kan een doel vormen en een deadline stellen voor het bereiken ervan. Hier ben je eerlijk tegenover jezelf en moet je je alleen op jezelf richten. Bijvoorbeeld, leer een dans in een week. Jezelf kunnen dwingen om tegen je verlangens, angsten en luiheid in te handelen is een sterke stap om de cyclus van zwakzinnigheid te doorbreken.

Neem verantwoordelijkheid

Neem gewoon de verantwoordelijkheid voor uw daden en probeer die niet af te schuiven op anderen of ongunstige omstandigheden. Als er iets in je leven fout is gegaan, richt je dan op jezelf… Waarom het allemaal fout ging? Als je denkt dat er anderen bij betrokken zijn, stop ze dan in de kiem. Zoek het antwoord in jezelf. Bijvoorbeeld, als uw taart niet alles is wat u hoopte dat het zou zijn, denk dan niet dat het de schuld is van de taartenmaker. Verschuif de focus van verantwoordelijkheid in je plan: “Ik was niet verantwoordelijk genoeg in mijn keuze van banketbakker, en daarom kreeg ik niet wat ik wilde.

Conclusie

Karakter vindt zijn oorsprong in de prenatale ontwikkeling, maar wordt gedurende het hele leven gevormd. Dus er is altijd een kans om de beste versie van jezelf te zijn… Dit artikel geeft u enkele basismethoden om met zwakte om te gaan. Er zijn veel technieken, maar als je de basisprincipes doorneemt, zie je hoe je op de juiste manier aan jezelf kunt werken. Er is een interessant citaat over zelfontwikkeling: “De enige overwinning die telt is de overwinning op jezelf” (Dennis Hughes, “The only victory that matters is victory over yourself”). Owens). Ik geloof dat ieder van jullie in staat zal zijn zijn zwakheden te overwinnen en een persoon te worden met een sterk, wilskrachtig karakter.