Kinderen ervaren dingen anders door hun rijke verbeelding en oprecht geloof in magie. Ze brengen beelden tot leven, vergeestelijken voorwerpen. Deze verbazingwekkende momenten vormen de basis voor de ontwikkeling van creatief denken, wat de ene kant van de medaille is. Een goed ontwikkelde verbeelding verklaart ook de ontwikkeling van ongegronde fobieĆ«n bij kinderen, die gebaseerd zijn op een acute subjectieve waarneming. En voor kinderen is er geen verschil tussen een echte angst en een ongegronde angst ā zij ervaren ze op dezelfde manier. In dit artikel leren we de bronnen van verschillende fobieĆ«n bij kinderen kennen, en vinden we effectieve psychologische hulpmiddelen om ze aan te pakken.
Oorzaken van angsten
Volwassenen hebben ook een reeks angsten die hen zeer angstig en chronisch gestrest maken. Zij vinden het echter gemakkelijker om hun bestaan te accepteren en de emoties die zij ervaren te rationaliseren. Kinderen hebben nog geen mechanismen verworven om gevoelens te reguleren, ze zijn bang voor de onaangename sensaties die gepaard gaan met de ervaring van fobieƫn. Daarom is het zo belangrijk om tijdig de bron ervan vast te stellen en te beginnen met het corrigeren ervan. Psychologen noemen de volgende redenen voor fobieƫn bij kinderen:
-
Angst. Een kortstondig verschijnsel, dat een plotselinge onrust bij het kind veroorzaakt, kan zich ontwikkelen tot een aanhoudende toestand van angst. Als een kind bijvoorbeeld door een bij wordt gestoken en veel pijn ervaart, ontwikkelt het een angst voor insecten (insectofobie). Een prikkel van een bepaalde aard wordt gevolgd door een overeenkomstige reactieā¦ Het is belangrijk dat een kortstondige schrik niet altijd uitgroeit tot een permanente toestand. Dit proces wordt beĆÆnvloed door de aanwezigheid van andere achtergrondfactoren: spanningen in het gezin, aanpassingsproblemen, enz..
-
Negatieve ervaringen. Kleuters leren al hun eerste oorzaak en gevolgā¦ Als een bepaalde actie je ongemakkelijk maakt, wordt het opgeslagen in het geheugenā¦ Het opnieuw creĆ«ren van deze actie gaat al gepaard met problemen. Dus het kind, anticiperend op gebeurtenissen, ervaart angstā¦ Dit geeft aanleiding tot angst voor artsen in witte jassen, bijvoorbeeld.
-
Fysieke straf.Geweld dat een kind wordt aangedaan, als straf of zonder aanleiding, roept negatieve emoties op, gericht tegen de mensen die het geweld plegen en tegen henzelf. De hulpeloosheid van kinderen tegenover fysiek geweld leidt tot gevoelens van onveiligheid en weerloosheid. Vandaar angsten voor het donker en voor vreemden, d.w.z. fobieĆ«n, waarbij een kind een potentiĆ«le bedreiging zietā¦
-
Overbescherming. Hyperprotectie is gebaseerd op het bewust opwekken van angsten om het kind te beschermen tegen mogelijke bedreigingen. Hen vertellen dat het gevaar om elke hoek loert wordt niet gezien als een waarschuwingsmaatregel. Kinderen vertrouwen hun ouders volledig, en de fobieƫn worden groter en groter naarmate ze ouder worden.
-
Emotionele depressie. Mama en papa zijn de pijlers van veiligheid en geruststelling. Wanneer twee van de meest nabije mensen een kind emotioneel afwijzen, geen liefde en zorg geven, is de relatie met de wereld gebaseerd op gevoelens van gevaar en vijandigheid. Angsten komen voort uit een acuut gevoel van bedreiging. En omdat onbeminde babyās overal bedreigingen zien, is het makkelijk om fobieĆ«n te vormenā¦
-
Hogere verwachtingen. De mening van vader en moeder over de prestaties, successen en capaciteiten van het kind in de vorm van steun en lof ā de basis van een vertrouwensvolle, warme ouder-kindrelatie. Wanneer de liefde van een ouder, die niet op rationaliteit is gebaseerd, door voortdurende inspanning moet worden gewonnen, is dat traumatisch voor het kindā¦ Sociale angsten en problemen in de persoonlijke psychologie hebben hun oorsprong in deze oorzaak.
-
Kijken naar films en tekenfilms met een angstaanjagende verhaallijn.De beĆÆnvloedbaarheid en vruchtbare verbeelding van een kind produceert angstaanjagende beelden die niet gebonden zijn aan specifieke objecten. Maar het kijken naar een film met felgekleurde enge figuren in de plot vermenigvuldigt de ervaring van de zuigeling en veroorzaakt ongegronde, intense angsten.
-
Geassocieerde geestesziekte.Pathologische aandoeningen op basis van hersenstoornissen kunnen een natuurlijke bron zijn van aanhoudende fobieƫn bij het kind. Deze oorzaak wordt opgehelderd door medische diagnose met gespecialiseerde professionals. Als u een psychiatrische stoornis vermoedt, neem dan contact op met een neuroloog of psychiater om alle twijfels weg te nemen en zeker te weten of er een probleem is.
-
Angstige ouders.Angstige ouders met allerlei angsten en onrustig gedrag brengen hun angsten onwillekeurig over op hun kinderen. Hun houding tegenover stressvolle prikkels, moeilijkheden en bedreigingen wordt overgenomen door het kind, dat deze reacties als de norm beschouwt. Constante waarschuwingen die negatieve uitkomsten van gebeurtenissen weergeven, zoals āniet springen of je zult vallenā leggen onbewuste gevoelens van angst op.
-
Problemen in de relatie tussen ouders. Het emotionele klimaat in het gezin is een belangrijke voorwaarde voor de ontwikkeling van het kind. Afhankelijk van de aard van dit klimaat wordt een massa gevoelens gevormd. Bijvoorbeeld, een conflictueuze, gespannen situatie tussen de ouders legt de baby een schuldgevoel op (hij/zij neemt de leidende rol over in dit relatiesysteem), angst (voortkomend uit het onbekende en gebrek aan stabiliteit), angsten.
-
Volwassenenpraat.Wij beseffen vaak niet dat wij in het gezelschap van onze kinderen met anderen onderwerpen bespreken die niet voor kinderoren bestemd zijn: nieuws over aanrandingen, ernstige gezondheidsproblemen van iemand, enz.. Deze informatie, onbedoeld opgevangen in andermans gesprekken, wordt door kinderen veel meer waargenomen dan wij beseffen. Vervolgens wordt het de basis voor nieuwe angsten.
Welke angsten zijn er
Afhankelijk van de bron van de angst worden tactieken voor de correctie ervan gevormd. Sociale angst wordt bijvoorbeeld gecorrigeerd met methoden die de communicatievaardigheden ontwikkelen, het aanpassingsvermogen vergroten en technieken die de huidige emotionele toestand stabiliseren. Ik nodig u uit om de belangrijkste groepen kinderfobieƫn te lezen, die in de volgende tabel worden weergegeven.
| Fobiegroepen | Beschrijving | Voorbeelden |
| Leeftijd | Voldoen aan leeftijdsspecifieke kenmerken en ontwikkelingsnormen. overgaan als een persoon opgroeit en een nieuwe leeftijdsfase ingaat. | 0-2 jaar: plotselinge geluiden, onbekende mensen, eenzaamheid, enz. 2-3: angst voor straf, pijn, eenzaamheid, gebrek aan ouderlijke liefde, enz.. 3-5: straf, monsters, dood, duisternis, eenzaamheid. 5-7: dood, ouderlijke verwaarlozing, natuurrampen, angst om alleen te zijn. |
| Aangeboren | Zijn gebaseerd op het overlevingsinstinct. | Angst voor harde geluiden, agressieve mensen, bijtende dierenā¦ |
| Verworven | ontstaan als gevolg van het meemaken van traumatische gebeurtenissenā¦ | Angst voor water, slangen, spinnen, bloed, enz.. |
| Dwangmatig | worden gevormd op een ongegronde basis, d.w.z. zonder enig reƫel gevaar. Gekenmerkt door dwangmatige bewegingen. | Angst voor bloed, open en gesloten ruimte, drukte, dood, water, enz.. |
| Sociaal | Gebaseerd op moeilijkheden in relaties met ouders, leeftijdsgenoten, leraren. | Angst voor eenzaamheid, spot, mensen, niet voldoen aan de verwachtingen van de ouders, enz.. |
| WaanideeĆ«n | Ze hebben geen stevige basis en zijn moeilijk psychologisch te diagnosticerenā¦ vaak kinderen met psychiatrische stoornissen. | Angst voor rood fruit en groenten, knuffels met ogen, haarstrikken, enz.. |
| Nachtelijke | Komt voor in dromen in de vorm van angstaanjagende dromen. Kinderen huilen vaak in hun slaap en kunnen zich ās morgens niet herinneren waarom ze zo reageerden. | De inhoud van dromen blijft een mysterie, zelfs voor de dromer. onrustige slaap met mompelen, onderbrekingen, schreeuwen zijn symptomen van nachtelijke angsten. |
| Situatie | worden geassocieerd met een specifieke traumatische situatie: een daad van fysiek geweld, een plotseling geluid, een nieuwe omgeving. | Afhankelijk van de aard en de inhoud van de gebeurtenis die de angst heeft veroorzaakt. |
| Persoonlijk | Geassocieerd met het temperament en de karaktereigenschappen van het kind. Verlegen, stille peuters zijn eerder bang dan open en parmantige peuters. | Angst voor vreemden, falen, etc.. |
| Overgewaardeerd | Gebaseerd op vruchtbare verbeelding, niet-geactualiseerde behoeften en verlangensā¦ Wanneer deze opdringerige neigingen hun hoogtepunt bereiken en het kind er dagelijks aan denkt en over praat, worden ze eerst omgezet in angst en vervolgens in angsten. | Zoƶfobie, nyctofobie (duisternis), autofobie (eenzaamheid), acrofobie (hoogte), antropofobie (mensen), en angst voor school of tuin, enz.. |
Psychologische technieken voor de correctie van angsten
Een basisvereiste om met kinderangsten om te gaan is het voorbeeld en de steun van de ouders. Gevoeligheid voor de gevoelens van uw baby, een verlangen om te helpen en onvoorwaardelijke liefde maximaliseren de doeltreffendheid van de volgende therapeutische maatregelen om de fobieƫn te corrigeren.
De basistaken van de corrigerende interventies zijn:
-
De angst in de ogen van het kind devalueren door de negatieve emotionele en gevoelsmatige component weg te nemen.
-
Kinderen laten zien en leren hoe ze hun gevoelens kunnen uiten.
-
Methodes aanleren om spelenderwijs met negatieve emoties om te gaan.
-
Adequate psychologische verdediging opbouwen.
Het is moeilijk om al deze taken thuis met het kind uit te voeren, omdat dit de volledige aandacht en praktijkgerichte aanpak van een specialist vereist. Maar je kunt zelf aan de slag en oppervlakkige angsten corrigeren. De werkmethoden zijn hieronder weergegeven.
Kunstzinnige therapie
De eenvoudigste procedure voor het gebruik van kunstzinnige therapie is als volgt
-
Neem wat vellen papier en kleurpotloden met zowel sombere als heldere, vrolijke kleuren.
-
Praat met uw kind over het tekenen van zijn/haar angstobject op een stuk papier. Het is belangrijk dat u zich niet in het tekenproces mengt of uw ideeƫn eraan opdringt. Dit moet op natuurlijke wijze gebeuren zodat de angst op basis van subjectieve ervaring wordt weergegeven.
-
Wanneer hij/zij klaar is met tekenen, kunt u voorstellen de angst grappig te maken, maak het leuk. Teken bijvoorbeeld een grappige hoed, felgekleurde ballonnen, belachelijke schoenen en andere kleine dingen die het beeld ontdoen van angstaanjagende details.
-
Over het resultaat gesproken. Laat het kind u feedback geven en zelf evalueren in hoeverre zijn fobie is veranderd. Uw woorden moeten een positieve boodschap uitdragen. Het is belangrijk de kunstenaar te prijzen voor zijn creativiteit en moed.
Deze techniek werkt als de angst een concreet beeld heeft, fysiek uitgedrukt. Abstracte angsten, zoals angst voor het donker, en eenzaamheid zijn voor kleine kinderen moeilijk weer te geven in een tekening.
Sprookjestherapie
De techniek is goed vanwege zijn veelzijdigheid: elk soort verhaallijn kan in een sprookje over verschillende groepen angsten worden ingevoegd. Er bestaan kant-en-klare materialen met inhoud die gericht is op hun correctie. Maar je kunt creatief zijn en zelf een sprookje verzinnen. Op welke elementen zijn de therapeutische werken gebaseerd:
-
De hoofdpersoon, die dezelfde angst heeft als het kindā¦
-
Moeilijkheden, opwinding bij de acute ervaring van de aangewezen fobie.
-
Gedragstactieken van de hoofdpersoon die hem/haar helpen om van de angst af te komen (concrete handelingen, woorden, gevoelens, emoties).
-
Positief einde, waarbij de held de moeilijkheden overwint en de angst verliest. Het is belangrijk de emotionele component te beschrijven: welke emoties hij doormaakte tijdens de strijd en wat hij ervoer toen hij van de angst afkwam.
Rollenspel
Zijn een uitstekende corrigerende techniek voor kleuters, aangezien spel een centrale neo-vorming is in deze periode. In het spel neemt het kind de rol aan van een waaghals die elke uitdaging met gemak aangaat. Inzien dat de actie buiten de echte wereld plaatsvindt, helpt om de situatie van zijn/haar angst te simuleren en met succes te overwinnen. Emoties en positieve ervaringen uit het spel zullen helpen om de fobie te corrigeren.
Een tastbaar veiligheidssymbool creƫren
Een stuk speelgoed kan zoān symbool zijn. Je geeft het een naam, verzint een heel verhaal over zijn levenā¦ Maak er een vette Tony the Bear van. Tony heeft meer dan eens andere beren gered en geholpen in zijn Marmalade Valley. Toen besloot hij dat hij mensen zou helpen en redden van duisternis, eenzaamheid, monsters (afhankelijk van waar het kind bang voor is). Met het speelgoed dichtbij, heeft hij niets te vrezenā¦ Er zij op gewezen dat dit slechts een tijdelijke oplossing isā¦
Een dagelijkse routine
Angstgevoelens komen voort uit de chaos in het leven van een kind. Je moet je dag dus maximaal organiseren ā op dezelfde tijd opstaan en gaan slapen, eten, wandelen, enz.. Deze momenten maken de dagen voorspelbaar en wat bekend is wordt altijd zonder argwaan geaccepteerd. Bovendien zorgt een gezonde slaap voor een volledig herstel van de activiteiten van de dag, wat uiterst belangrijk is voor jonge kinderen.
Let goed op wat uw kind ziet en hoort
Of het nu een film is, of je gesprekken met een vriend bij de koffie, onbedoeld opgevangen door een nieuwsgierige peuter ā onderwerp alles aan een kritische analyse. Levendige, angstaanjagende beelden in tekenfilms laten een sterke indruk achter in het geheugen van een kind, en een rijke verbeelding voegt daar nog meer angstaanjagende details en bijzonderheden aan toe. Kortom, de informatie die een kind opneemt moet door een streng filter gaan om aan het eind een nuttig residu achter te laten.
Conclusie
acute angst weerhoudt kinderen ervan te genieten van eenvoudige spelletjes, tekenfilms, wandelingen, enz.. Kinderen met fobieƫn ervaren ook gemakkelijker intense emoties dan volwassenen. Daarom is het zo belangrijk te erkennen dat er een probleem is en het meteen aan te pakken.
Wat zijn de zes effectieve technieken om angsten uit de kindertijd te overwinnen?
Hoe kunnen deze zes effectieve technieken precies helpen bij het overwinnen van angsten uit de kindertijd? Is er wetenschappelijk bewijs dat deze technieken werken en welke resultaten kan men verwachten bij het toepassen ervan? Ik ben benieuwd naar de ervaringen van anderen die deze technieken al hebben uitgeprobeerd.