Wanneer mag een baby een banaan hebben: in hoe vroege maanden, zuigeling, aanvullende voeding

Na het begin van aanvullende voeding, wanneer het tijd is om fruit op te nemen in het dieet van het kind, denken veel jonge moeders na over bananen, of ze schade kunnen toebrengen aan het onvolgroeide babylichaam tegen de vreemde oorsprong ervan. Wij zullen proberen deze vraag te beantwoorden in ons artikel.

Wat is de voedingswaarde van de banaan?

De banaan, hoewel exotisch, is een vast onderdeel geworden van babyvoeding… En het voordeel is niet alleen geurig vlees, maar ook een groot aantal vitaminen, koolhydraten, micro- en macronutriënten.Bananen bevatten de volgende stoffen:

1. Vitaminen B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12, A, D, C, H, E, PP, K.

2. Calcium, kalium, magnesium, fosfor, selenium, ijzer, magnesium, jodium, zwavel, mangaan, zink.

3. Gemakkelijk verteerbare zuren: dextrinen, zetmeel, suikers.

4. Vezel.

5. Meervoudig onverzadigde zuren: Omega – 6, Omega – 3.

6. Eiwit.

Bananen zijn nogal calorierijk. Vanaf 1g. Een banaan produceert 1 kilocalorie. De samenstelling van deze vrucht heeft gunstige effecten op de ontwikkeling en groei van baby’s, hun tacne en organen. Een banaan wordt ook vaak opgenomen in aanvullende voeding, omdat hij zelden een allergische reactie veroorzaakt. Maar het moet niet de eerste van de vruchten zijn. Groene appels komen eerst. Vanwege de vezels en het hoge koolhydraatgehalte is het een beetje zwaar voor het ongevormde spijsverteringskanaal van kinderen.

Voordelen en nadelen van bananen

We hebben de voor- en nadelen van bananen voor baby’s bestudeerd, die moeders moeten leren kennen voordat ze met aanvullende voeding beginnen.

De voordelen van bananen als babyvoeding zijn onder andere:

1. Een zoetige smaak, een tederheid die meestal kinderen bevalt.

2. Geschikt om op te zuigen en te likken, gemakkelijk te kauwen.

3. Rijk aan vitaminen, micro- en macronutriënten die essentieel zijn voor de goede werking van de hersenen, de bloedsomloop en de botten.

4. De aanwezigheid van snel oplosbare koolhydraten, die goed verwerkt worden in het lichaam.

5. Stemmingsverbeterende vermogens.

6. Een banaan is een makkelijk ding om mee te nemen als je gaat wandelen, als tussendoortje.

Ondanks hun vele deugden hebben bananen ook enkeleNadelen die moeten worden overwogen voordat zij worden geïntroduceerd als aanvullende voeding voor kinderen in hun eerste levensjaar.

1. Grote hoeveelheden van de vrucht of vroege introductie van aanvullende voeding kunnen spijsverteringsstoornissen veroorzaken.

2. Bananen zijn zeldzaam, maar kunnen een allergische reactie veroorzaken. Omdat ze worden geclassificeerd als exotische vruchten. Daarom moeten ze, net als alle andere voedingsmiddelen, heel voorzichtig en in kleine porties worden toegevoegd. Een 1/3 theelepel is genoeg voor de eerste maaltijd.

3. Veel calorieën. Hierdoor mag het niet worden opgenomen in het dieet van kinderen die snel aankomen.

De voordelen en nadelen van bananen voor kinderen in het eerste levensjaar

Kinderartsen zeggen dat het systematisch gebruik van bananen,Bananen kunnen het lichaam van het kind de volgende voordelen bieden:

1. Het verbetert het cardiovasculaire systeem.

2. Verhoogde enzymen.

3. Het hemoglobinegehalte in het bloed stijgt.

4. Het versterkt het skelet.

5. Versterkt het immuunsysteem.

6. Het maagdarmkanaal wordt genormaliseerd.

Hoewel bananen duidelijk gunstig zijn voor baby’s in hun eerste levensjaar,Een banaan kan schadelijk zijn voor het lichaam van een kind:

1. De hoge calorie-inname kan leiden tot gewichtstoename bij kinderen die snel aankomen.

2. Als een kind risico loopt op diabetes, kan het de ontwikkeling ervan op gang brengen.

3. Bij kinderen met een verhoogde bloedstolling kan de vrucht het probleem verergeren.

4. Zuigelingen met indigestiestoornissen, frequente en overvloedige regurgitatie, frequente vloeibare ontlasting kunnen de functie van het maagdarmkanaal aantasten.

Wat kan een banaan doen met de darmen

Elke aanvullende voeding die een baby in zijn eerste levensjaar krijgt, heeft invloed op zijn spijsverteringsstelsel. Bananen zijn geen uitzondering.

Dankzij de pectine heeft de vrucht gunstige effecten op de darmen van de baby. Het maakt de eliminatie mogelijk van bepaalde stoffen uit het spijsverteringsstelsel die een negatief effect hebben. Pectine zit vaak in geneesmiddelen tegen vloeibare ontlasting bij kinderen. Daarom wordt banaan, dankzij zijn natuurlijke pectine, vaak voorgeschreven aan kinderen met stoelgangstoornissen om deze te normaliseren.

Er is ook de mening dat bananen kunnen worden gebruikt als een mild natuurlijk laxeermiddel. Vooral de licht onrijpe vruchten. Ze bevatten weinig pectine maar veel zetmeel.

Vanaf welke leeftijd kunnen bananen worden gegeven?

Volgens de fysiologie van het kind moeten bananen worden gegeven nadat de eerste melktanden van de baby zijn verschenen en zijn spijsverteringsenzymen zijn gestabiliseerd. Deze veranderingen treden meestal op bij kinderen tussen 5 en 6 maanden oud. Als er ten minste één tand is gegroeid, wijst dit op het begin van aanvullende voeding.

Begint meestal met gepureerde groenten en soms met pap. De fruitpuree wordt geïntroduceerd nadat het spijsverteringsstelsel van de baby gewend is geraakt aan nieuwe voedingsmiddelen. Bovendien is het smaakvoordeel van fruit ten opzichte van granen en groenten. Als kinderen eerst fruit krijgen, zullen ze groenten en pap weigeren. Bananen worden meestal gegeven als baby’s 6 maanden oud zijn. De eerste porties fruit worden het best gebruikt met wrongel. Een banaan als aanvullend voedsel wordt in gepureerde vorm gegeven.

Kinderartsen adviseren de volgende procedure voor de introductie van een banaan:

1. Bananen vanaf 6 maanden. De eerste portie mag niet meer zijn dan 1/3 theelepel per dag.

2. De dosering wordt geleidelijk verhoogd. Tegen het einde van de 7e maand eet het kind normaal 3 theelepels per dag, verdeeld over drie maaltijden.

3. Tegen het einde van de 8e maand kan je baby een halve vrucht per dag eten.

4. Eén banaan per dag kan worden gegeten vanaf de leeftijd van één jaar.

Voorheen werd fruit als aanvullende voeding gegeven vanaf de leeftijd van 3 maanden. Maar de moderne kindergeneeskunde raadt dergelijke experimenten niet aan en adviseert moeders zich aan de nieuwe aanbevelingen te houden. Na de eerste happen van het fruit, de toestand van het kind goed in de gaten houden. Heeft hij of zij darmstoornissen, constipatie of een opgeblazen gevoel?. Als het kind een negatieve reactie heeft, stop dan met de banaan en raadpleeg de kinderarts.

De eerste banaan moet in de ochtend worden gegeven, om haar de tijd te geven te kijken hoe haar baby reageert. Wij raden u aan een dagboek bij te houden om de hoeveelheid fruit en de reactie van uw baby te noteren. Het helpt om zijn toestand in de gaten te houden. Met dit dagboek kunt u de arts vragen de voeding van het kind aan te passen.

Wanneer bananen niet mogen worden gegeven

Hoewel er veel nuttige voedingsstoffen in zitten, kan de vrucht in sommige situaties schadelijk zijn voor de baby. Zulke gevallen:

1. Individuele intolerantie.

2. Diabetes mellitus met een hoog suikergehalte.

3. Zwaar gewicht, door veel calorieën.

4. Hartafwijkingen met een hoog calciumgehalte. Om dezelfde reden de vrucht niet geven aan kinderen die gevoelig zijn voor toevallen of flauwvallen.

Als het kind gevoelig is voor allergieën en tot een risicogroep behoort, moet u een kinderarts raadplegen voordat u hem of haar een banaan geeft.

Hoe bananen kunnen worden gegeven als aanvullende voeding

Voeding van goede kwaliteit is belangrijk voor aanvullende voeding in het eerste levensjaar. Het is dus de taak van de moeder om het juiste fruit te kiezen. Hij moet rijp zijn, schoon geel vruchtvlees hebben, met een uniforme kleur, zonder donkere plekken op de korst. Het donkerder worden van de vrucht is een indicatie dat hij overrijp is. Bevat het veel glucose?. Het zijn de bananen die het vaakst aanleiding geven tot allergieën. Groene bananen mogen niet aan baby’s worden gegeven. Ze bevatten veel tannine en kunnen maagklachten veroorzaken.

De eerste porties worden gepureerd. Het fruit kan worden gemalen in een blender of geplet met een vork. Als de puree te dik is, kan hij worden verdund met moedermelk of aangepaste flesvoeding. Dit verbetert niet alleen de consistentie van het voedsel, maar verhoogt ook de voedingswaarde ervan. Als het kind al aanvullende voeding in de vorm van zuivelproducten krijgt, kan de brij met kefir worden verdund.

Bananenpuree kan worden gemengd met kwark, pap of yoghurt. Als het kind niet negatief reageert, kan de vrucht zonder andere ingrediënten in zijn pure vorm worden gegeven. Wij raden af om bananen voor het slapen gaan te geven. Ze zijn moeilijk te verteren en belasten de maag extra.

Stop nooit kleine stukjes in de mond van uw baby. Een baby die net zijn eerste hapje leert eten, heeft het kauwen en slikken nog niet volledig ontwikkeld. Tegenwoordig geven de meeste moeders de voorkeur aan knabbelaars. Het is een apparaat speciaal voor bananen. Doe een bepaalde hoeveelheid geschild fruit in het siliconennet en laat het kind het eruit zuigen. De banaan komt verdund met speeksel het lichaam van het kind binnen, wat de spijsvertering verbetert. Het is een veilig, hygiënisch, handig apparaat.

Als het kind tandjes krijgt, kunt u geen bananen meer in gepureerde vorm geven, dus pureer ze. Geef het kind een klein stukje fruit en laat hem erin bijten. Maar let op je baby, zodat hij geen grote hap neemt en erin stikt.

Als u onrijpe bananen koopt, kunt u ze laten rijpen. Doe ze in een papieren zak, samen met de rijpe appels. Dit versnelt het rijpingsproces. Bananen rijpen snel op een donkere plaats. Bewaar de vruchten op een droge plaats zonder licht bij een temperatuur van 10 graden. Bewaar ze niet in de koelkast en laat ze in de zak zitten.

Soorten aanvullende voeding

Je kunt het ook serveren als een pure maaltijdin de vorm van een kwarkbrij:

1. Neem 1/3 van een banaan.

2. Snij het in kleine stukjes.

3. Hak in een blender of met een vork.

4. Voeg 50 gram toe aan de gepureerde vruchten. Voeg een klodder geweekte wrongel toe, 1 eetlepel drinkwater om het beslag wat vloeibaarder te maken.

5. Roer alles tot een romige toestand.

Rijstpap met banaan:

1. Spoel 150g. Rijst.

2. Giet er water over en zet het op het vuur.

3. Zodra de rijst gekookt heeft, zet u het vuur lager en laat u de rijst 20 minuten koken met het deksel op de pan.

4. Giet vervolgens de melk en 1 eetlepel suiker erbij.

5. Plet de banaan met een vork en doe hem in de pap. Kook het nog 5 minuten.

6. Voeg 30g toe. olie. Het kan plantaardig of romig zijn.

7. Meng grondig.

8. Het vuur uitschakelen.

Voordat je je baby voedt, koel je de pap af op een bord.

Bananen behoren tot de waardevolle voedingsmiddelen die aan het kind kunnen worden gegeven vanaf de leeftijd van 6 maanden, mits er geen contra-indicaties zijn. Zoals bij elk aanvullend voedsel is het belangrijk de regels voor de introductie van het nieuwe voedsel te volgen. Bij twijfel moet u uw kinderarts om advies vragen.