Wat je baby wel en niet mag eten met 6 maanden

Tot de leeftijd van 6 maanden bestaat de hoofdvoeding van de baby uit moedermelk. Na deze leeftijd gaat hij over op aanvullende voeding, waaronder pap en brij. Een kind heeft dagelijks eiwitten, vitaminen, calcium en vezels nodig voor een goede spijsvertering en groei. Het is belangrijk om de toegestane en verboden levensmiddelen te kennen om te voorkomen dat u een voedselallergie ontwikkelt.

Regels voor het voeden van uw baby op 6 maanden

Tot de leeftijd van zes maanden wordt moedermelk of flesvoeding beschouwd als de belangrijkste voeding voor de baby, indien hij kunstmatig wordt gevoed. Uit de moedermelk krijgt de baby alle essentiële vitaminen en mineralen. Vroege aanvullende voeding helpt niet. U kunt alleen maar onaangename gevolgen krijgen in de vorm van voedselallergieën of stoelgangstoornissen.

Moedermelk voldoet niet meer aan de behoeften van het kind als het 6 maanden oud is. Dit is wanneer de baby begint te bewegen. Hij heeft meer calorieën nodig, micronutriënten, ijzer om goed te groeien… Natuurlijk blijft moedermelk de belangrijkste voedingsstof, maar het is tijd om aanvullende voeding te geven.

Niet alle baby’s zijn met 6 maanden klaar voor de overgang naar vast voedsel.Het wordt als een goed idee beschouwd om met voedselexperimenten te beginnen wanneer de baby een baby is:

1. houdt zijn hoofd lang zelfstandig omhoog;

2. zit uit zichzelf;

3. Toont belangstelling voor het voedsel en stopt het graag in zijn/haar mond wanneer het wordt aangeboden.

Als uw baby op de leeftijd van 6 maanden geen belangstelling toont voor het nieuwe voedsel, moet u zich niet haasten. Elk kind is anders. Wacht een paar weken en bied het voedsel dan opnieuw aan.

Regels voor de invoering van aanvullende voeding

Kinderartsen adviseren om geleidelijk aanvullende voeding te geven. Begin met kleine porties. Veel ouders vragen zich af wat een kleine portie. Dit is een halve theelepel voor groentepuree of pap, niet meer dan 2 slokjes sap of kefir. Zo kan een negatieve reactie of intolerantie voor het product worden opgespoord. Als de baby geen uitslag krijgt, roodheid op het lichaam, wangen, de ontlasting niet veranderde, gewoontegedrag, kunt u de volgende dag de portie verhogen.

Indien u negatieve reacties opmerkt, moet het product volledig worden verwijderd en moet het voedsel opnieuw worden uitgeprobeerd nadat de negatieve reacties volledig zijn verdwenen, op zijn vroegst na 2 weken. Tijdens de ziekte van uw baby en ter voorbereiding op of na vaccinaties mag u niet beginnen met aanvullende voeding.

Op de leeftijd van zes maanden krijgt uw baby slechts één keer per dag nieuwe voeding. Zodra het kind volledig aan het voedsel gewend is, kunt u het twee of drie keer per dag geven. Een volledige overgang van borstvoeding naar aanvullende voeding vindt gewoonlijk plaats na 2 weken succesvolle aanvullende voeding. Om gewichtsverlies te voorkomen, worden de nieuwe voedingsmiddelen uitgeprobeerd voordat ze met moedermelk of flesvoeding worden gevoed. Op de leeftijd van 6 maanden mag de baby met voedsel spelen. Hij leert dus nieuwe dingen.

Welk voedsel moet ik beginnen met aanvullende voeding?

Veel ouders weten niet zeker met welke voeding ze moeten beginnen. We raden aan het gewicht en de ontlasting van de baby te bekijken… Een mollige baby kan het beste beginnen met een groentepuree, die ook geschikt is voor iemand die gevoelig is voor verstopping. Anders is het beter om met pap te beginnen. Vlees en vis moet je voor later bewaren.

Als het gaat om aanvullende voeding in termen van een verscheidenheid aan mineralen, vitaminen en ijzer, gaat de voorkeur uit naar gepureerde groenten. Bloemkool of courgette is het beste. Gefermenteerd voedsel daarentegen is qua smaak vertrouwder voor de baby. Ze worden gemakkelijker verdragen en hebben minder bijwerkingen. Bovendien bestrijden melkzuurbacteriën de ziektekiemen die darminfecties veroorzaken. Kefir belast de lever minimaal.

Voor een dunne baby die niet aankomt, is het het beste om te beginnen met melkproducten op basis van granen die geen gluten bevatten. Meestal wordt eerst boekweit, rijst of havermout gegeven. Mann’s pap is niet goed voor het lichaam. Het kan worden gegeven voor de afwisseling van menu’s dichter bij een jaar oud. Zes maanden oude baby moet kennismaken met vruchtensappen, groentebrouwsels. Appelsap is meestal het eerste.

Welke aanvullende voeding moet je kiezen?

Een van de vragen die een struikelblok vormt in gezinnen – welk voedsel te gebruiken, kant-en-klaar of zelfgemaakt. Er is niet één correct en pasklaar antwoord. Er is kant-en-klare aardappelpuree in potten verkrijgbaar. U kunt uw eigen groentenpuree maken, zonder kruiden en zout. Hetzelfde geldt voor granen. Kant-en-klare granen kunnen worden gekocht en vervolgens met water worden verdund en gemengd. Maal het maalsel in een koffiemolen en verdun het met melk of flesvoeding. Thuis kwark of kefir maken van melk.

Kant-en-klare babyvoeding wordt geacht in alle stadia van de productie streng te worden gecontroleerd. Het is absoluut veilig voor de baby. Maar er bestaat ook een niet te weerleggen perceptie dat aardappelpuree die door mama of oma is bereid, beter en gezonder is voor het kind.

Welk voedsel is verboden voor een baby?

Niet alle voedingsmiddelen van de volwassenentafel kunnen aan de baby worden aangeboden, ook al is de portie klein, minder dan een theelepel. Een baby van 6 maanden mag geen suiker krijgen:

1. Honing, volle koemelk, noten. Deze behoren tot de ernstigste allergenen. Deze moeten worden uitgesteld tot na 2 jaar.

2. Suiker beschadigt onvolgroeid tandglazuur. Het wordt best vervangen door sucrose.

3. Zout belast de nieren zwaar.

4. Kant-en-klare maaltijden bevatten veel zout en plantaardig eiwit, veroorzaken vaak een allergische reactie en zijn leverbelastend.

5. Ingeblikt voedsel, gerookt vlees en sauzen zijn rijk aan smaakversterkers en belasten het spijsverteringsstelsel van het kind.

6. Snoep ontmoedigt de eetlust, vervang ze liever door marshmallows, gedroogd fruit behalve sultana’s, die darmgisting veroorzaken.

7. Meelproducten kunnen leiden tot gewichtstoename en hartonregelmatigheden veroorzaken.

Baby’s van zes maanden oud mogen geen voedsel van de gezamenlijke tafel voor volwassenen krijgen. Ze zijn meestal rijk aan smaakversterkers en kruiden die schadelijk zijn voor het lichaam van het kind.

Toegestane levensmiddelen

Dwangvoeding is over het algemeen sneller bij kinderen met kunstvoeding. Ze krijgen om de week nieuw voedsel. Dan, zoals voor kinderen die een natuurlijk dieet volgen, kan de pauze tussen het nieuwe product tot 2-3 weken duren. Baby’s van 6 maanden oud mogen de volgende voedingsmiddelen eten:

1. Geraspt fruit: groene peren en appels, bananen;

2. Gemengde groenten: pompoen, courgette, aardappel, bloemkool, wortel;

3. Zuivelproducten: kefir, magere kwark gemengd met groentepuree;

4. Eigeel gemengd met fruit- of groentepuree;

5. Pap, te beginnen met zuivelvrije: boekweit, maïs, rijst, havermout.

Kool en erwten moeten met grote omzichtigheid worden geïntroduceerd. Deze groenten bevorderen gasvorming. Het is beter om op de leeftijd van 6 maanden volledig af te zien van eiwitten.

Onderlinge voeding met de introductie van aanvullende voeding

Als het kind tot de leeftijd van zes maanden alleen met moedermelk is gevoed, kan op de leeftijd van zes maanden het volgende menu worden aangeboden, dat een voorbeeld is en wordt aangepast aan de individualiteit van het kind:

1. 6:00 uur – moedermelk;

2. 10:00 uur – fruit puree, moedermelk;

3. 14:00 – groentepuree;

4. 17:00 – Kippendooier, vruchtensap;

5. 18:00 – vruchtenmoes;

6. 22:00 – moedermelk.

Zorg ervoor dat je twee keer per dag borstvoeding geeft, ondanks de introductie van nieuwe voeding. De baby moet gemiddeld om de twee uur gevoed worden, met uitzondering van de slaap overdag. Geef hem/haar na het ontwaken een verplichte snack. Als de nachtvoeding op de leeftijd van 6 maanden doorgaat, moet de baby ’s nachts moedermelk krijgen.

Hoe verandert de ontlasting van de baby tijdens de aanvullende voeding?

Wanneer aanvullende voeding wordt geïntroduceerd, zal de ontlasting van een baby met aanvullende voeding eruitzien als die van een volwassene. Bij baby’s kan het halfvloeibaar blijven, tot 2-3 keer per dag, maar regelmatig. Tekenen van darmproblemen zijn harde ontlasting en overvloedige vloeibare ontlasting. Als dit het geval is, moet u uw kinderarts raadplegen over aanpassingen van het dieet.

Voedingstips

Om de start van aanvullende voeding pijnlozer te maken, zowel voor de moeder als voor de baby, geven we algemene voedingstips:

1. De patronen kunnen uit graanpakketten worden gehaald of zelf worden gemalen.

2. Felgekleurde groenten en fruit moeten worden uitgesteld tot oudere leeftijd. Ze leiden meestal tot allergie symptomen.

3. Let op de ontlasting van het kind bij de introductie van aanvullende voeding. Rijst en peer hebben een verstevigend effect, pruimen hebben een losmakend effect.

4. Observeer zorgvuldig de reacties van uw baby na elke introductie.

5. Geef het onbekende voedsel in de ochtend.

6. Na de introductie van de drie voedingsmiddelen, verplaats pap naar de avond.

7. Neem tijdens de warme zomermaanden geen zure melkproducten op in de aanvullende voeding; laat ze staan voor koelere tijden.

Wij adviseren de moeder om een dagboek bij te houden van voedsel baby, de vaststelling van het gegeten producten, hun bedrag, de reactie van het lichaam van het kind. Voedingsplannen kunnen ook worden opgenomen. Met het voedingsdagboek kunt u analyses maken en conclusies trekken over aanvullende voeding.

Want elk kind ontwikkelt zijn eigen, individuele benadering van de introductie van nieuwe aanvullende voeding. Er wordt rekening gehouden met de voedseltolerantie, de voorkeuren van de baby en de voeding van het gezin. Als uw baby bepaalde voedingsmiddelen niet verdraagt, kunt u experimenteren met een latere introductie.